葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏(yan)、抗過敏、保護血管、抗(kang)輻(fu)射、保護消化系統、保護眼(yan)睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血傾向或(huo)者凝血功能障礙者服(fu)用會導(dao)致病情越來越嚴重(zhong)。
2、過量服用(yong)葡萄籽,會產(chan)生(sheng)強烈的(de)澀味(wei),還會對腸胃消化功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄(tao)籽(zi)清(qing)洗干凈曬(shai)干,曬(shai)干以(yi)后用錘子來將其砸碎,砸碎以(yi)后要把里面的硬殼全部挑(tiao)選(xuan)出來,接著把剩下(xia)的吃(chi)掉即可(ke)。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄籽放(fang)入到攪(jiao)(jiao)拌機(ji)里(li)面進行攪(jiao)(jiao)拌,等到其充分攪(jiao)(jiao)碎以后(hou)(hou)將里(li)面的硬殼全部挑(tiao)選(xuan)出來然后(hou)(hou)服用即可(ke)。
3、榨汁喝:把整粒清(qing)洗干凈(jing)的葡萄(tao)放(fang)進去榨成汁,直(zhi)接服(fu)用即可。
4、磨成粉吃:把葡(pu)萄籽曬干以后磨成粉來(lai)服用(yong),接(jie)下來(lai)需要服用(yong)的時候直接(jie)沖水喝(he)即可。
5、做成葡萄籽油服用:做(zuo)成葡(pu)萄籽油來服用(yong)(yong),這(zhe)樣不僅能夠(gou)讓葡(pu)萄籽的(de)(de)營養(yang)成分很好的(de)(de)被吸收(shou),還能夠(gou)保證里面的(de)(de)亞油酸和原花青素(su)也最大化的(de)(de)被人體(ti)所利(li)用(yong)(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠(jiao)囊類的葡萄(tao)籽產品。
2、選擇(ze)低聚體OPC葡萄(tao)籽。
3、選有藍帽子標(biao)志的產(chan)品。
4、選原料是法國謝(xie)爾河谷的(de)產品(pin)。
5、選有效成分比較(jiao)高的產品(pin)。
6、選葡萄籽品牌產品。