沙溢出生在(zai)吉(ji)林(lin)長春，小(xiao)學(xue)就(jiu)(jiu)讀于(yu)長春汽車一小(xiao)，初中就(jiu)(jiu)讀于(yu)吉(ji)林(lin)省(sheng)實(shi)驗(yan)中學(xue)，高中在(zai)吉(ji)林(lin)藝術學(xue)院學(xue)習作曲(qu)。家(jia)就(jiu)(jiu)住(zhu)在(zai)長春電影制片(pian)廠對面，從家(jia)里的(de)陽臺上就(jiu)(jiu)能(neng)看到片(pian)廠的(de)布景，從小(xiao)對電影充滿(man)了(le)好奇。
父母都是評劇演員，小(xiao)時候的沙(sha)溢學(xue)(xue)習薩克(ke)斯，準備從(cong)事(shi)(shi)音樂事(shi)(shi)業，在吉林(lin)省藝(yi)術學(xue)(xue)院學(xue)(xue)習作曲(qu)期間，因為經常(chang)去學(xue)(xue)校戲劇社，愛上了表(biao)演，從(cong)而明確要走上表(biao)演這(zhe)條路(lu)。
1997年，沙(sha)溢考取中(zhong)國人民解放軍藝術學院戲劇系，開始學習表演。
2001年，畢業后(hou)進入空軍(jun)政(zheng)治部話劇團。
2000年，沙溢參演了(le)張(zhang)子恩指導的電視劇(ju)《上錯(cuo)花轎嫁對郎》，劇(ju)中飾演沙平威(wei)。
2002年，沙溢參演(yan)了(le)尚敬導(dao)演(yan)的(de)(de)軍旅(lv)題(ti)材情(qing)景(jing)喜劇《炊(chui)事班的(de)(de)故事》，以(yi)活潑(po)明快的(de)(de)表演(yan)讓觀眾(zhong)記住(zhu)了(le)他(ta)的(de)(de)角色“帥胡”。并(bing)憑借著(zhu)此(ci)片獲得了(le)獲得第15屆“金(jin)星獎”最佳男演(yan)員獎。2002年(nian)到2005年(nian)期間(jian)繼續(xu)和姚晨、喻恩(en)泰、閆妮合作，參演(yan)由尚敬執導(dao)，寧財神(shen)編劇的(de)(de)《都市男女》、《健康(kang)快車》等情(qing)景(jing)喜劇。
2005年，和尚敬導演合作，拍(pai)攝了寧(ning)財神編劇的古(gu)裝喜劇《武林(lin)外傳》，出演男一號白(bai)(bai)展堂(tang)。沙溢(yi)也憑借著(zhu)劇中帥氣而又幽默(mo)的白(bai)(bai)展堂(tang)而讓觀眾們(men)熟知，使(shi)“白(bai)(bai)展堂(tang)”也成為深入人心的經典角色。
2008年，沙溢出(chu)演(yan)由高希希執導的(de)電(dian)視劇(ju)《甜蜜蜜》，在劇(ju)中(zhong)他(ta)扮演(yan)內斂穩(wen)重(zhong)的(de)韓陽。這(zhe)個對愛(ai)情(qing)執著(zhu)的(de)好男人贏得了(le)眾(zhong)多觀眾(zhong)的(de)支持，對沙溢的(de)這(zhe)次形(xing)象巨大的(de)反差表演(yan)給予了(le)肯定。
2010年，沙(sha)溢首次在《青盲》出演徐行(xing)良。由于入戲(xi)太深，沙(sha)溢坦言自(zi)己拍攝完《青盲》后好(hao)長(chang)一段(duan)時間變得(de)易怒。電視劇(ju)播出后，觀(guan)眾對徐行(xing)良的痛恨(hen)，也說明了觀(guan)眾對沙(sha)溢的反派形象的塑造能力表示認可。
2010年，電(dian)(dian)影(ying)(ying)版(ban)《武(wu)林外傳(chuan)》開拍(pai)，原班(ban)演(yan)員人馬聯(lian)袂出(chu)演(yan)，沙溢在影(ying)(ying)片(pian)中首次嘗試(shi)高難度動(dong)作戲。在電(dian)(dian)影(ying)(ying)開拍(pai)前(qian)沙溢開始積極健(jian)身(shen)，每天抽(chou)空上健(jian)身(shen)課為(wei)(wei)打(da)戲做足準備。電(dian)(dian)影(ying)(ying)版(ban)的白(bai)展堂，少了幾分(fen)年輕(qing)時(shi)的瀟灑倜儻詼諧幽默，多了幾分(fen)成熟男(nan)人面(mian)對(dui)婚姻面(mian)對(dui)家庭應有的深沉與擔當。影(ying)(ying)片(pian)上映之后，票房7180萬元首周奪冠。《武(wu)林外傳(chuan)》投(tou)資不到2000萬，其(qi)全(quan)國票房突破(po)2億，該片(pian)成為(wei)(wei)2011年春(chun)節檔中國電(dian)(dian)影(ying)(ying)市場上最賺錢的電(dian)(dian)影(ying)(ying)；5月，參(can)演(yan)電(dian)(dian)視劇《三國》開播(bo)，飾(shi)演(yan)孫策(ce)。
2011年，沙溢在(zai)《血戰長空》中飾演空軍(jun)青年軍(jun)官劉(liu)長嶺，這(zhe)一(yi)角(jiao)色(se)依(yi)據(ju)空戰英(ying)雄原型改(gai)編而來，不僅有著濃(nong)烈的傳(chuan)奇色(se)彩，更(geng)以滿(man)腔愛(ai)國之情(qing)令人折服。
2012年，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)在(zai)央(yang)視春晚的(de)(de)舞臺上(shang)不(bu)僅攜妻子胡(hu)(hu)可(ke)跨界(jie)獻唱《采茶舞曲》同(tong)時還表(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)了一(yi)(yi)出小品《荊柯刺秦》。2月(yue)6日，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)登央(yang)視元宵晚會(hui)，與李(li)云(yun)迪兩人進行鋼琴與薩克斯合奏版的(de)(de)《彩云(yun)追月(yue)》。同(tong)年8月(yue)，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)在(zai)陸川導(dao)演(yan)(yan)(yan)(yan)歷史(shi)懸(xuan)疑大片(pian)《王的(de)(de)盛宴》中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)蕭何，因為蕭何的(de)(de)老年妝在(zai)臉上(shang)貼(tie)了厚厚的(de)(de)幾層假皮(pi)，還有(you)大胡(hu)(hu)子，所以臉部的(de)(de)肌(ji)肉(rou)基本上(shang)動(dong)不(bu)了，只能靠用眼神替代表(biao)情傳遞內心(xin)戲出去。影(ying)片(pian)上(shang)映之后(hou)，有(you)影(ying)評(ping)人指出，片(pian)中(zhong)沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)蕭何是全片(pian)最(zui)大的(de)(de)驚(jing)喜，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)在(zai)影(ying)片(pian)中(zhong)演(yan)(yan)(yan)(yan)技爆發(fa)。沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)也憑借(jie)這一(yi)(yi)角(jiao)色(se)獲得第十四屆(jie)中(zhong)國電影(ying)表(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)藝術(shu)學會(hui)獎，被贊(zan)譽為是一(yi)(yi)個可(ke)以駕馭多種角(jiao)色(se)的(de)(de)好演(yan)(yan)(yan)(yan)員。
2013年，沙溢(yi)首次(ci)嘗試諜戰劇《滲(shen)透》，沙溢(yi)顛覆性出演一個左右(you)逢源(yuan)油嘴(zui)滑舌又(you)死皮(pi)賴臉的(de)(de)另類特工。該劇入圍了第(di)20屆(jie)上海電(dian)視(shi)(shi)節(jie)白(bai)玉蘭(lan)獎、第(di)27屆(jie)中國(guo)電(dian)視(shi)(shi)金鷹獎。同年，參(can)演許鞍華導演的(de)(de)電(dian)影《黃金時代(dai)》，飾演東北作家舒群。
2014年，沙(sha)(sha)溢加盟(meng)央視即興喜(xi)劇節目《喜(xi)樂(le)街》，其獨特新(xin)穎的節目形(xing)式，備(bei)受社會各(ge)界好(hao)評(ping)。同年4月，沙(sha)(sha)溢主演徐紀周執導的《秀(xiu)才遇到(dao)兵》，沙(sha)(sha)溢飾演的村(cun)炮大兵馬三(san)炮。9月，參(can)演李(li)玉執導的電(dian)影《萬物生長》飾演“不靠(kao)譜”的白老師。11月主演電(dian)視劇《熊(xiong)爸熊(xiong)孩子》，飾演“兩耳不聞家務事(shi)，一(yi)心只做精英男”的熊(xiong)雄。
2015年，參加(jia)中(zhong)央電(dian)視(shi)臺春節聯(lian)歡(huan)晚(wan)會(hui)(hui)表演小品《喜樂街》。3月(yue)5日，沙(sha)溢(yi)在中(zhong)央電(dian)視(shi)臺元宵晚(wan)會(hui)(hui)上(shang)演唱(chang)《那些花(hua)兒》。2015年5月(yue)，沙(sha)溢(yi)參演年代(dai)傳奇勵志電(dian)視(shi)劇《東(dong)(dong)方(fang)球王》，出演男一號李耀(yao)華(hua)，演繹(yi)一代(dai)球王的傳奇一生。9月(yue)，拍攝抗戰題材電(dian)視(shi)劇《政委(wei)》，飾(shi)演原東(dong)(dong)北(bei)抗聯(lian)團長老邱。10月(yue)錄制央視(shi)真人(ren)秀節目《了不(bu)起的挑戰》。
2016年，沙溢(yi)加盟綜(zong)藝節目《一路上有你》第(di)二季(ji)。2月(yue)(yue)7日(ri)參(can)加中(zhong)央電視臺春節聯(lian)歡晚會，表演(yan)開(kai)場歌曲(qu)《春到福(fu)來》。3月(yue)(yue)，沙溢(yi)出(chu)演(yan)電視劇《平凡(fan)歲(sui)月(yue)(yue)》，飾演(yan)從壯(zhuang)年到暮年的男主角李大(da)寶。7月(yue)(yue)參(can)演(yan)電影《俠盜聯(lian)盟》。9月(yue)(yue)加盟綜(zong)藝節目《喜劇總(zong)動員(yuan)》《爸爸去哪(na)兒(er)》第(di)四季(ji)。10月(yue)(yue)錄制(zhi)真人秀節目《我們的挑(tiao)戰(zhan)》（了不起(qi)的挑(tiao)戰(zhan)第(di)二季(ji)）。
2017年，錄(lu)制湖南衛(wei)(wei)視小(xiao)年夜春晚。2月(yue)11日，在央視元宵晚會(hui)表演(yan)小(xiao)品《過河》。5月(yue)，參(can)演(yan)民國(guo)探案劇《神探柯晨(chen)》。6月(yue)主(zhu)演(yan)科幻都(dou)市電影《回到昨天》。9月(yue)13日，常(chang)駐主(zhu)持的明星美食(shi)類(lei)脫口秀節目《穿(chuan)越吧廚(chu)房2017》在江蘇(su)衛(wei)(wei)視播(bo)出。10月(yue)加盟湖南衛(wei)(wei)視軍旅成長勵(li)志節目《奇兵神犬》，同月(yue)并(bing)與胡可(ke)參(can)演(yan)奇幻愛情(qing)喜劇電影《奇幻民宿》。
2018年，沙溢加(jia)盟江蘇衛視孕(yun)期(qi)生活真人秀《我們仨》。2月(yue)15日，在中央(yang)電視臺春節聯歡晚會表演開場歌舞《萬紫千紅中國年》。3月(yue)，參演李玉導演的(de)喜(xi)劇電影《陽光不是劫匪(fei)》。10月(yue)，加(jia)盟汪俊執導的(de)電視劇《小歡喜(xi)》，飾演喬衛東。
2019年，沙(sha)溢(yi)參(can)加中央(yang)電(dian)視臺(tai)春節聯歡晚(wan)會(hui)演(yan)唱歌曲《點贊(zan)新時(shi)代》。2月(yue)19日(ri)，沙(sha)溢(yi)在中央(yang)電(dian)視臺(tai)元(yuan)宵(xiao)晚(wan)會(hui)上演(yan)唱開(kai)場歌曲《喜氣(qi)洋洋鬧元(yuan)宵(xiao)》和《快樂男子漢》。8月(yue)14日(ri)，主演(yan)話(hua)劇《革命之路》開(kai)始在北(bei)京站(zhan)演(yan)出。10月(yue)3日(ri)，沙(sha)溢(yi)首(shou)次轉型導演(yan)的(de)電(dian)影處女作《親密(mi)旅(lv)行》上映。
2020年，在(zai)2020年中央廣播(bo)(bo)電視(shi)總臺春節(jie)(jie)聯歡(huan)晚(wan)會(hui)(hui)上(shang)(shang)與賈冰(bing)、秦嵐、張若昀、吳磊表(biao)演小品《風雪餃子情(qing)》；4月(yue)24日(ri)，《奔(ben)跑(pao)吧》第四季正(zheng)式(shi)官宣(xuan)嘉賓(bin)陣(zhen)容(rong)，沙溢將作為新成(cheng)員加盟(meng)“兄弟團”固定陣(zhen)容(rong)；6月(yue)18日(ri)，愛(ai)奇藝全新飲(yin)食(shi)觀察(cha)節(jie)(jie)目《未知的餐桌》正(zheng)式(shi)上(shang)(shang)線，該(gai)節(jie)(jie)目由沙溢、岳云鵬(peng)每期分別帶領一(yi)位飛(fei)行飯友在(zai)晚(wan)飯時段，尋找愿意開門并(bing)允許(xu)他們共享晚(wan)餐、分享故事的家庭；9月(yue)19日(ri)晚(wan)8點，參(can)與的好奇主題晚(wan)會(hui)(hui)《百度好奇夜》在(zai)百度App、愛(ai)奇藝、浙江衛視(shi)等八大平臺直播(bo)(bo)；9月(yue)28日(ri)，參(can)演陳凱歌執(zhi)導微電影(ying)《淑(shu)貞》上(shang)(shang)線；10月(yue)1日(ri)晚(wan)，參(can)加2020年中央廣播(bo)(bo)電視(shi)總臺中秋晚(wan)會(hui)(hui)，與胡可演唱(chang)歌曲《愛(ai)的箴言》。11月(yue)23日(ri)，《奔(ben)跑(pao)吧·黃(huang)河篇》正(zheng)式(shi)公布嘉賓(bin)陣(zhen)容(rong)，跑(pao)男團沙溢等悉數到(dao)齊。
親密旅行2020-10-03 飾演沈童 導演沙溢 主演沙俊伯
陽光不(bu)是劫匪2019 導演李玉
刀尖(jian)2019 導演高群書
回到昨天2018 飾演(yan)郭大川 主演(yan)姚星彤
俠(xia)盜聯盟2018-08-11 飾演(yan)查(cha)理 導(dao)演(yan)馮(feng)德倫 主演(yan)劉德華、舒淇
午夜尋訪錄2017-04-08 飾演(yan)小(xiao)光(guang) 導演(yan)劉天(tian)榮(rong) 主演(yan)胡可
萬物生長2016-04-24 飾演(yan)白老師 導演(yan)李玉 主演(yan)韓庚(geng)、范冰冰、吳莫愁
黃金時代2015-10-01 飾演(yan)舒群 導演(yan)許(xu)鞍(an)華 主(zhu)演(yan)湯(tang)唯、馮(feng)紹峰
王的盛宴(yan)2013-11-29 飾演蕭何 導演陸川(chuan) 主演劉燁、秦嵐、張(zhang)震
幸福迷途2013-11-09 飾演(yan)宋(song)灝 導(dao)演(yan)張全欣(xin) 主演(yan)阿雅(ya)、惠英紅、莫小棋
三個(ge)未婚媽媽2013-10-26 飾演(yan)新(xin)生兒爸爸 導演(yan)江平 主演(yan)愛新(xin)覺(jue)羅啟星
無底洞2012-09-15 飾演舒楠(nan) 導演江(jiang)濤 主演葉青(qing)、瞿穎
武林外傳2012-01-26 飾演(yan)(yan)白(bai)展(zhan)堂 導演(yan)(yan)尚敬 主演(yan)(yan)閆妮、姚(yao)晨
越光寶盒2011-03-18 飾演琦巖 導演劉(liu)鎮偉
奧(ao)運(yun)我愛你2008-00 飾演帥胡 導演查文白、高藝鑫
半個(ge)蘿卜一(yi)個(ge)坑2007-00 飾(shi)演李書香 導演程東(dong)海 主演張(zhang)雷(lei)
我的法蘭西歲月2005-08-21 飾演紀德銘 導演翟俊(jun)杰 主演黃海波(bo)、鐘(zhong)秋
槍(qiang)手2004-00 飾(shi)演許參(can)謀(mou) 導演沈東 主演崔林、凌瀟肅
東極之戀2003-00 飾演馮翰林(lin) 導演劉耀華(hua) 主演楊雨婷
我心(xin)中的朱(zhu)麗葉2003-00 飾(shi)演潘越 導(dao)演李威 主演章艷敏
聊齋·席(xi)(xi)方平2000-00 飾演席(xi)(xi)方平 導演謝鐵驪 主演席(xi)(xi)與立
小(xiao)歡喜2020-07-31 飾(shi)演喬衛東(dong) 導演汪(wang)俊 主演黃磊(lei)、海清、陶虹
神探柯晨2020-06-22 飾演肖德盛 導演黃志忠 主(zhu)演黃志忠、李倩
熊(xiong)爸熊(xiong)孩子2018-1-11 飾(shi)演(yan)熊(xiong)雄 導(dao)演(yan)麥貫之 主演(yan)胡(hu)可、李佳(jia)航
平凡歲月2017-9-10 飾演(yan)李大寶 導演(yan)余(yu)淳(chun) 主演(yan)徐梵溪(xi)、斯琴高娃
政委2017-10-19 飾演(yan)邱永年 導演(yan)智磊 主演(yan)胡可、呂行、李依(yi)伊
東方球王(wang)2016 飾演(yan)李耀華(hua) 導演(yan)李威 主演(yan)王(wang)維(wei)維(wei)、吳軍忱(chen)、馬元
春江英雄(xiong)之秀才(cai)遇到兵2016-08-05 飾演(yan)馬三炮 導演(yan)徐紀周 主(zhu)演(yan)李晨、馬蘇、李倩
我(wo)的博士老(lao)公2015-12-17 飾演(yan)梁鴻(hong)名 導演(yan)唐曉白 主演(yan)梁靜(jing)
結婚前(qian)規則2015-07-11 飾(shi)演歐(ou)少杰 導演楊(yang)影 主演馬蘇、李乃文
我們(men)的青春19772015-03-01 飾演(yan)羅志剛(gang) 導演(yan)江海洋(yang) 主演(yan)王媛可(ke)、寧(ning)曉志、楊子珊
滲透2014-12-03 飾演許忠義(yi) 導演虎子 主(zhu)演曹炳琨、陳瑾、于(yu)越(yue)
孩奴2014-09-27 飾演劉志高 導演謝鳴曉(xiao) 主(zhu)演胡可(ke)
錯伏2014-06-12 飾演(yan)(yan)林楚(chu)峰 導演(yan)(yan)虎子 主(zhu)演(yan)(yan)羅海瓊、斕曦、張晞(xi)臨
牡丹亭2013-07-07 飾演(yan)柳(liu)夢梅 導演(yan)彭(peng)景(jing)泉 主演(yan)孫菲菲
血(xue)戰長(chang)空2013-06-01 飾(shi)演劉長(chang)嶺 導演高希希 主演邵兵、李(li)依曉
情(qing)與(yu)緣2012-10-09 飾演(yan)(yan)楊輝 導演(yan)(yan)董(dong)志強 主演(yan)(yan)奚美娟(juan)、宋春麗
十一級臺階2012-06-06 飾演(yan)岳軍 導演(yan)陳(chen)健 主演(yan)文清(qing)、黑子、金(jin)巧巧
青盲2012-03-18 飾演徐(xu)行良(liang) 導演楊文軍 主演于和(he)偉、王麗坤
婆婆來了2011-09-08 飾(shi)演王傳志 導演梁山 主演朱杰
三(san)國(guo)2011-05-02 飾演孫策 導演高希希 主(zhu)演劉競、黃維德、范(fan)雨林
闖蕩2011-05-01 飾演(yan)楊(yang)樹林 導演(yan)張漢杰(jie) 主演(yan)胡可、王大治(zhi)、鄧家佳
鷹隼大隊2010-11-06 飾(shi)演馬赫 導演彭昱凱 主演殷桃、林永(yong)健(jian)、姬晨牧
陽(yang)光燦爛周三(san)強2010-02-01 飾演周三(san)強 導(dao)演張曉春 主演劉威、劉奇(qi)、宋小寧(ning)
派(pai)出(chu)所(suo)的故事2010-01-15 飾(shi)演(yan)沙貽(yi) 導演(yan)洪劍(jian)濤 主演(yan)毛(mao)孩(hai)、姜超
高地2010-01-02 飾演(yan)沈東陽 導演(yan)劉(liu)家成 主(zhu)演(yan)邢(xing)宇菲、侯(hou)勇、林永健
漂亮的事(shi)2009-11-25 飾演(yan)(yan)周子強 導演(yan)(yan)高希希 主演(yan)(yan)梅婷、于和偉
我(wo)們生活的(de)年代2009-09-02 飾(shi)演(yan)郭洋港 導演(yan)張(zhang)建棟(dong) 主演(yan)劉(liu)燁、李(li)光(guang)潔、趙子琪
甜(tian)蜜(mi)蜜(mi)2008-12-01 飾演(yan)韓(han)陽(yang) 導演(yan)高希希 主演(yan)鄧超、孫(sun)儷、于濱
炊事(shi)班的故事(shi)32008-07-27 飾演(yan)帥胡(hu) 導(dao)演(yan)尚敬 主演(yan)洪劍(jian)濤、周小斌、范(fan)明
男人底線2008-04-13 飾演(yan)(yan)魏(wei)海洋(yang) 導演(yan)(yan)高希希 主(zhu)演(yan)(yan)濮存昕、孫寧
新上海灘2008-01-25 飾(shi)演(yan)陳(chen)翰(han)林 導(dao)演(yan)高希(xi)希(xi) 主(zhu)演(yan)黃曉明、孫(sun)儷
和你(ni)一起飛(fei)2007-00 飾演(yan)陶立(li)軍 導演(yan)程(cheng)生生 主(zhu)演(yan)劉思(si)言、巫剛、梁愛琪
垂(chui)直(zhi)打(da)擊2007-11-26 飾演(yan)郝志剛 導演(yan)高希希 主演(yan)王新軍、王超、王磊
海之門2007-08-21 飾演(yan)東(dong)北炮 導演(yan)雷獻禾 主演(yan)海清、于震
武林外(wai)傳(chuan)2007-01-02 飾(shi)演白展堂 導演尚(shang)敬(jing) 主(zhu)演閆妮、姚晨、喻恩泰
健(jian)康快車2005-01-23 飾演(yan)崔英豪 導演(yan)尚(shang)敬 主演(yan)閆(yan)妮、周小斌
炊事班(ban)的(de)故事22004-00 飾演(yan)帥胡 導演(yan)尚敬(jing) 主演(yan)洪劍濤、周小斌、范明
乾(qian)隆(long)王朝2004-02-23 飾演(yan)豐紳殷德 導演(yan)馬驍 主演(yan)陳銳、左小青
滄海(hai)游龍2003-00 飾(shi)演皇甫定一 導演譚銘、黃錦添 主演張敏、吳(wu)孟達
危險進程(cheng)2003-06-14 飾演戴志(zhi)軍 導演楊鳳良 主演王思懿、馬躍
2020 ? ?第26屆(jie)上海電視(shi)節-白玉(yu)蘭獎最佳(jia)男配角(jiao)獎 ? ? 小歡喜 ? ?（提名）
2014 ? ?第20屆上海電(dian)視節(jie)-白玉蘭獎最具人(ren)氣男演員獎獎 ? ?滲透 ? ?（提(ti)名）
2014 ? ?第十屆中國電視金鷹節最具人氣男演(yan)員 ? ?滲透 ? ?（提(ti)名）
2013 ? ?第十四屆(jie)中國電影表演藝術學(xue)會金鳳凰獎學(xue)會獎 ? ?（獲(huo)獎）
2012 ? ?第四屆新(xin)農村電視藝術節最(zui)佳男主角(jiao) ? ?闖蕩 ? ?（獲獎）
2012 ? ?第十九屆北京大學生電影節(jie)最佳電視電影男演(yan)員(yuan) ? ?無底洞 ? ?（提名(ming)）
2011 ? ?第八屆電影頻(pin)道傳媒大獎最(zui)佳男(nan)主角 ? ?無(wu)底洞 ? ?（提名）
2011 ? ?第八屆中國(guo)明(ming)星慈(ci)善榜(bang)年度慈(ci)善明(ming)星 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)一屆(jie)“冰(bing)雪相約黑龍江影視明星匯(hui)”觀眾最喜愛(ai)的電視劇男(nan)演員(yuan) ? ?婆婆來了 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2011 ? ?第一屆“樂視影視盛典”內地年度(du)電影最受歡(huan)迎(ying)演員 ? ?電影武林外傳 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)一屆“東方影視盛(sheng)典”最具關注價值男(nan)演員獎 ? ?婆婆來了 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第十八屆(jie)北京大(da)學生電(dian)影節最受歡迎男(nan)演員 ? ?電(dian)影版武林外傳 ? ?（提名(ming)）
2010 ? ?第(di)四屆“華(hua)鼎獎”最受(shou)觀眾(zhong)喜(xi)愛演員獎 ? ?（獲獎）
2009 ? ?第一屆“影視(shi)60周年歲(sui)月與光(guang)芒”觀眾喜愛的電視(shi)劇男演員 ? ?（獲獎）
2008 ? ?第(di)一屆“福布斯”最具期待名(ming)人獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2007 ? ?第(di)一屆(jie)“華鼎獎(jiang)”公眾最滿意演藝明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2003 ? ?第十六屆(jie)“金星獎(jiang)(jiang)”優秀男演員獎(jiang)(jiang) ? ?炊事班的故事 ? ?（獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2020-11 ? ?第16屆中美電影節(jie)年(nian)度新晉(jin)電影導演獎 ? ? 親(qin)密旅行 ? ?（獲獎）
2017 ? ?第十四屆2016年微博年度(du)綜(zong)藝人(ren)物(wu) ? ?爸爸去哪兒4 ? ?（獲獎）
2016 ? ?第一屆移動視頻(pin)風云盛典年度(du)實力男(nan)演員(yuan) ? ?（獲獎）
2013 ? ?第三屆明(ming)星(xing)公民頒獎盛典年度明(ming)星(xing)公民 ? ?（獲(huo)獎）
2013 ? ?第十(shi)二(er)屆星尚大典風尚人物 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2012 ? ?第一屆風尚志權(quan)力榜頒(ban)獎盛典風尚風格明(ming)星大獎 ? ?（獲獎）
2012 ? ?第一屆亞洲偶像盛(sheng)典最佳偶像伉儷 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)二屆中(zhong)國時尚(shang)大典(dian)星光男(nan)明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2011 ? ?第(di)一屆“中(zhong)國家(jia)庭(ting)日(ri)”年度盛(sheng)典“中(zhong)國家(jia)庭(ting)榜樣”大獎 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一(yi)屆(jie)優品四周(zhou)年盛典年度最具表現力藝(yi)人大獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
沙(sha)(sha)溢(yi)(yi)是(shi)一(yi)個注重自己(ji)形(xing)象的(de)人。在電(dian)視(shi)銀幕(mu)上抑或是(shi)很多(duo)訪談里沙(sha)(sha)溢(yi)(yi)都(dou)是(shi)搞笑幽(you)默(mo)的(de)存(cun)在，但在生活中，沙(sha)(sha)溢(yi)(yi)是(shi)一(yi)半幽(you)默(mo)一(yi)般嚴(yan)肅(su)。（網易娛樂）
沙(sha)溢在表演上(shang)基(ji)本功扎實，肯下(xia)功夫并非(fei)常善于挖(wa)掘人(ren)物(wu)角色的(de)(de)深度，且(qie)非(fei)常吃苦耐勞，沙(sha)溢在表演過程中不僅把(ba)(ba)角色演繹(yi)的(de)(de)生活化(hua)，準確(que)的(de)(de)把(ba)(ba)握人(ren)物(wu)性格(ge)，而且(qie)在這個基(ji)礎(chu)上(shang)進行變(bian)形和夸張。（環(huan)球人(ren)物(wu)雜志評價）
在古裝情景喜劇巔峰之作《武林(lin)外傳》中沙溢(yi)飾演的(de)“盜圣”白展堂，成為(wei)了幾(ji)代(dai)人難忘的(de)經典形象。（新浪娛樂、鳳凰網）
在走紅(hong)后依然保持著一份(fen)淡(dan)泊名(ming)利的心境(jing)，生活(huo)中的他(ta)風趣幽默，待(dai)人(ren)真誠細心、且(qie)非常懂(dong)得照顧人(ren)，因此他(ta)也深受同事、戰友和朋(peng)友們的尊重(zhong)和喜愛。（環球生活(huo)雜志評價）
沙(sha)(sha)溢是個非(fei)常(chang)顧家(jia)(jia)的男人(ren)，喜劇出(chu)身的沙(sha)(sha)溢看似跳脫活潑，卻非(fei)常(chang)值得托付和(he)(he)信賴，沙(sha)(sha)溢婚(hun)后(hou)一(yi)直低調(diao)，鮮少曝光(guang)家(jia)(jia)庭生(sheng)活的細節(jie)，低調(diao)和(he)(he)安穩(wen)在(zai)娛樂圈中十分難(nan)得。(外灘(tan)畫報評價)
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