包上恩從(cong)小就喜歡演戲和跳舞(wu),并(bing)于高中開(kai)始系統地學習表導(dao)。
2020年9月,考入浙江傳媒(mei)學院表演系。
2021年3月,主演(yan)民國劇《妙手》;4月17日,錄制演(yan)技競賞類真人秀《我是女演(yan)員》;8月26日,參加競技體育節目《這!就是灌籃(lan)第四(si)季》。
2022年6月(yue)15日,領銜(xian)主(zhu)演(yan)古風(feng)國樂劇《花朝秋月(yue)夜(ye)》;6月(yue)30日,主(zhu)演(yan)都市奇幻愛情劇《人(ren)設外(wai)賣店》;同年,出演(yan)古裝劇《書(shu)中公子世無雙》。
2023年6月(yue)(yue)19日(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)古裝(zhuang)武俠劇(ju)《金庸武俠世界》《鐵(tie)血丹心》單元;7月(yue)(yue)4日(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)青春電(dian)影(ying)《沙漏》開機;8月(yue)(yue)18日(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)都市情感劇(ju)《裝(zhuang)腔啟示錄》;11月(yue)(yue)1日(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)犯罪懸(xuan)疑電(dian)影(ying)《拯救嫌疑人(ren)》;12月(yue)(yue)2日(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)玄幻武俠劇(ju)《水龍吟》開機。
2022年《烏云(yun)遇皎月(yue)》飾(shi)演(yan)任(ren)潔
2022年《人設外(wai)賣店》飾演池(chi)小魚
2022年(nian)《花朝秋月夜》飾(shi)演(yan)李颯(sa)颯(sa)
2022年(nian)《書中公子世無(wu)雙(shuang)》飾演黎頌兒
2023年(nian)《水龍吟》(開機(ji)時間)
2023年《裝腔啟示錄》飾演林(lin)心姿(zi)
2023年《妙手》飾演冷月寒
2023年《金(jin)庸武(wu)俠世(shi)界》飾演黃蓉《鐵(tie)血丹心》單元(yuan)(開機時間)
2023年《英雄志》飾(shi)演銀川公主(開(kai)機時間)
2023年(nian)《拯救嫌疑人》飾(shi)演梁(liang)昕苑
2023年《沙漏》飾演米砂(開(kai)機時間)
青年(nian)演(yan)(yan)員包上恩低(di)調(diao)好學(xue),靈(ling)氣十足。自(zi)出(chu)道后,她積極拓(tuo)寬演(yan)(yan)繹道路(lu),突破不同類型的(de)角色。在網絡(luo)劇《花(hua)朝秋(qiu)月夜(ye)》中(zhong),其自(zi)然靈(ling)動且(qie)狡黠可愛的(de)表演(yan)(yan)深受大(da)(da)家的(de)喜愛;而在電影《沙漏》中(zhong),包上恩則憑借自(zi)信開朗且(qie)堅(jian)強樂觀的(de)性格切中(zhong)了(le)讀者對于(yu)“米砂”的(de)想象。(大(da)(da)眾網、北(bei)青網評)
包上恩(en)因清純甜美的(de)(de)外型而頗受關注。在一(yi)(yi)組臺詞海報中(zhong),她身穿白色蕾(lei)絲邊襯衫搭配黑(hei)裙,雨中(zhong)的(de)(de)她落(luo)寞(mo)地望向一(yi)(yi)邊,眼(yan)中(zhong)流露出滿(man)(man)滿(man)(man)的(de)(de)故(gu)事感(gan);而在另一(yi)(yi)組殺青圖中(zhong),包上恩(en)則抱著花束笑容燦爛,顯得(de)其(qi)既活潑又可(ke)愛,劇里劇外反差感(gan)十足。(大(da)眾網評)