1971年，孟非出生于重慶市。
1977年，孟非(fei)就讀于(yu)重(zhong)慶解(jie)放西路第(di)二十五小學。
1983年，跟隨家人遷居(ju)南(nan)京，此后孟(meng)非在(zai)南(nan)京市第三(san)中學(xue)和南(nan)京市第一中學(xue)讀(du)完了(le)初(chu)中和高中。
1990年高考落榜后，孟非做(zuo)過搬運工(gong)、送水工(gong)、保安等工(gong)作。
1991年至1992年期間，在江(jiang)蘇廣播電視報印(yin)刷廠做印(yin)刷工(gong)。
1992年至1996年，孟非在江蘇電視臺文藝部體育組擔(dan)任(ren)攝像，開始了新聞(wen)工作生涯(ya)。
1994年，孟非(fei)參加國家文化部《西(xi)域風情》大(da)型紀錄(lu)片攝(she)制(zhi)組，擔任攝(she)像(xiang)，該片于當(dang)年(nian)參加國際交流；7月孟非(fei)從南京(jing)師范大(da)學中(zhong)文系畢(bi)業。
1995年，孟非參加國家體委《奔(ben)向亞特蘭(lan)大》大型(xing)紀錄片(pian)(pian)攝制組，擔任撰稿(gao)、編導(dao)和總攝像，該(gai)片(pian)(pian)獲得全國體育電視二(er)等獎；10月，參加第三屆(jie)全國城(cheng)市運動(dong)會的轉播報道(dao)。
1996年，孟非作為總攝影(ying)參(can)與拍攝了26集專題片《飛向亞特蘭大》，該電視片在全國長篇電視專題片評比孟非主(zhu)持南京零距離(li)中榮獲二等(deng)獎。
1997年至1999年，孟非在(zai)江蘇電視(shi)臺二臺擔任(ren)記者、編(bian)導。
1999年起，孟非在江蘇廣播電視總臺城市(shi)頻(pin)道擔任制片人、主持人。
2001年，第九屆全國運動會期間(jian)，孟非組織實施了江蘇(su)電視史上第一次跨省(sheng)搭建演播室，衛星(xing)直播大型綜合性運動會，受(shou)到江蘇(su)省(sheng)委省(sheng)政府領導的表揚(yang)。
2002年，孟非主持新(xin)聞直播(bo)節目《南京零距離》，為(wei)該欄目成(cheng)為(wei)江蘇(su)地區(qu)收視(shi)(shi)率最高(gao)(gao)的電視(shi)(shi)新(xin)聞節目作出(chu)了貢獻(xian)，其獨立撰稿(gao)的評(ping)論專(zhuan)欄“孟非讀報”成(cheng)為(wei)《南京零距離》中(zhong)收視(shi)(shi)率最高(gao)(gao)的子欄目。
2007年至2009年，孟非主(zhu)持了江蘇衛視《絕對唱(chang)響》、《名師高徒》。
2010年，孟非開始主持《非誠(cheng)勿擾》，節目受到觀眾的歡迎，2010年位居(ju)全(quan)國(guo)同時(shi)段(duan)綜藝(yi)節目收視率(lv)榜首。
2011年，孟非前往(wang)哈佛大學(xue)商(shang)學(xue)院學(xue)習；1月7日，主持百度(du)2010年度(du)網絡沸點。
2012年，孟(meng)非擔(dan)任河海(hai)大學播音主持(chi)(chi)專業(ye)特聘兼職教(jiao)授(shou)；3月(yue)受邀主持(chi)(chi)江蘇(su)省(sheng)海(hai)門(men)中學百(bai)年校慶盛典(dian)。
2014年，孟非的“孟非的小面(mian)”面(mian)館正式開業。
2016年，主持東方衛(wei)視社交服務爆笑減壓(ya)節目《四大(da)名助》。
2017年，參演的《相聲大電影之我要幸福(fu)》上映。
2018年1月6日，主持綜藝(yi)節(jie)目(mu)《有話非要(yao)說》。2月16日，參演的喜劇電影《祖宗十(shi)九(jiu)代》上映。3月，參加(jia)(jia)綜藝(yi)節(jie)目(mu)《歡樂(le)中(zhong)國(guo)人(ren)2》。4月11日，名列第12屆明(ming)星作(zuo)家榜第12位。5月27日，參加(jia)(jia)綜藝(yi)節(jie)目(mu)《同一(yi)堂課》。
2019年，主(zhu)持的(de)(de)綜(zong)藝節目(mu)《新相親(qin)大(da)(da)(da)會(hui)》在(zai)江(jiang)蘇(su)(su)衛(wei)視播(bo)(bo)(bo)(bo)出(chu)。5月17日(ri)(ri)，擔(dan)任常駐嘉賓(bin)的(de)(de)綜(zong)藝節目(mu)《大(da)(da)(da)叔小(xiao)館》播(bo)(bo)(bo)(bo)出(chu)。7月14日(ri)(ri)，主(zhu)持的(de)(de)綜(zong)藝節目(mu)《新相親(qin)大(da)(da)(da)會(hui)》第二(er)季在(zai)江(jiang)蘇(su)(su)衛(wei)視播(bo)(bo)(bo)(bo)出(chu)。8月8日(ri)(ri)，參(can)加的(de)(de)大(da)(da)(da)型電視理(li)論節目(mu)《思想的(de)(de)田野》江(jiang)蘇(su)(su)篇在(zai)江(jiang)蘇(su)(su)衛(wei)視播(bo)(bo)(bo)(bo)出(chu)。9月6日(ri)(ri)，參(can)加的(de)(de)觀察類情感(gan)推理(li)真人(ren)秀《我們戀愛(ai)吧》在(zai)江(jiang)蘇(su)(su)衛(wei)視、優酷播(bo)(bo)(bo)(bo)出(chu)。
2020年，參(can)(can)演的(de)電影《大贏家》在西瓜視頻、抖(dou)音(yin)、今日(ri)頭條App和智能電視鮮時光上(shang)線。6月(yue)1日(ri)，參(can)(can)加(jia)(jia)的(de)綜(zong)藝節目《第一粒扣子(zi)》定(ding)檔在江蘇衛視播出。10月(yue)21日(ri)，參(can)(can)加(jia)(jia)的(de)觀(guan)察類情感推理(li)真人秀《我們戀愛吧(ba)第二季(ji)》定(ding)檔在優(you)酷(ku)播出。
2002年《南(nan)京(jing)零(ling)距(ju)離》 江蘇衛視
2007年(nian)-2008年(nian)《絕對唱響》
2009年《名師(shi)高(gao)徒》
2010年(nian)至(zhi)今《非誠(cheng)勿擾》
2011年-2014年《非常了(le)得》
2019年《新相(xiang)親(qin)大(da)會》
濟公(gong)傳之(zhi)活佛登基(ji)2014導演李大為 主演郭德綱、陳孟奇、劉威
新戀愛時代2013飾演(yan)客串 導演(yan)張曉光 主(zhu)演(yan)姚笛、任(ren)重、鄭凱
無懈可擊(ji)之(zhi)美女如云2010飾演主(zhu)持(chi)人 導(dao)演蔣家駿 主(zhu)演趙柯、何潤東、董璇(xuan)、戚薇
祖(zu)宗(zong)十(shi)九代 2019-02-16飾(shi)演(yan)(yan)被(bei)撞者(zhe) 導演(yan)(yan)郭(guo)德綱(gang) 主演(yan)(yan)岳云鵬、林志玲
相聲大(da)電影之(zhi)我(wo)要幸福 2018-12-01飾(shi)演飯館老板(ban) 導演張(zhang)鶴欒 主演郭(guo)德綱、于謙、郭(guo)麒麟、岳云鵬
麻煩家族 2018-05-11飾演(yan)(yan)孟主(zhu)任(ren) 導演(yan)(yan)黃磊 主(zhu)演(yan)(yan)黃磊、孫莉(li)
往前一步 2011
2004年《就(jiu)說這么多》
2011年《非說(shuo)不(bu)可》
2011年《隨遇而安》
個人獎項
2013 第八屆中國(guo)作(zuo)家富豪榜 （獲獎）
2013 《新周刊》2012年(nian)度最佳主(zhu)持人 （獲獎）
2012 第(di)九屆中國電視金(jin)鷹(ying)獎(jiang)(jiang)(jiang)最佳電視節目主持人(ren)(ren)“金(jin)鷹(ying)獎(jiang)(jiang)(jiang)最佳主持人(ren)(ren)”獎(jiang)(jiang)(jiang) （獲獎(jiang)(jiang)(jiang)）
2012 《新周刊》2011年(nian)度最佳(jia)主(zhu)持(chi)人 （獲獎）
2011 第4屆搜(sou)狐(hu)《綜藝》2010年(nian)度最佳主持人 （獲(huo)獎）
2011 《新周刊》2010年(nian)度(du)最(zui)佳主持人 （獲(huo)獎）
2010 第16屆上海電視節30年(nian)年(nian)度(du)風云人物(wu) （獲(huo)獎）
2003 江蘇省廣播電視總臺(tai)突(tu)出貢獻獎(jiang)(jiang) （獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2003 中國百優電(dian)視(shi)節目主持人(ren) （獲獎）
2003 中國十大(da)新銳(rui)主(zhu)持(chi)人 （獲獎）
孟非(fei)是(shi)一位天才主持(chi)人（樂(le)嘉(jia)評）。
他以主持民(min)生新聞的歷練和主持娛(yu)樂(le)選(xuan)秀(xiu)的經(jing)驗(yan)，為(wei)《非(fei)誠勿擾》設定出既有懸念又不矯情、既多(duo)姿多(duo)采(cai)又風(feng)格(ge)清新的尺度感(gan)，可(ke)模仿(fang)，難超越。他能讓嘉賓(bin)說(shuo)真(zhen)話、演自己；也能與(yu)點(dian)評人相得益彰，并讓后者也精(jing)彩紛(fen)呈（2011年(nian)《新周刊(kan)》的評價(jia)）。
他(ta)(ta)不(bu)裝(zhuang)，以人心自度，為(wei)男女指點迷津，亦讓節目更具溫度；他(ta)(ta)幽默節制，以人性(xing)為(wei)本，為(wei)時代傳輸正能量，亦讓觀眾(zhong)保持新鮮感(gan)。在這個眾(zhong)聲(sheng)喧嘩、娛(yu)樂(le)至(zhi)死的年代，他(ta)(ta)永遠(yuan)以理性(xing)之姿(zi)面對復(fu)雜中(zhong)國、以善良(liang)之心面對個體（2012年《新周刊》的評價）。
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一笑易歡 
