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地理環境

位置

長(chang)灘(tan)島位于菲律賓中部(bu)，處于班(ban)乃島的(de)(de)西北尖端，形狀如(ru)同一個(ge)(ge)啞鈴(ling)。整座(zuo)島不(bu)過7公里 長(chang)，卻有一片長(chang)達4公里的(de)(de)白色(se)沙灘(tan)，被(bei)譽(yu)為“世界上(shang)最細的(de)(de)沙灘(tan)”。雪白的(de)(de)沙灘(tan)、碧藍(lan)的(de)(de)海水、和(he)(he)(he)煦的(de)(de)陽光使(shi)長(chang)灘(tan)島成為著名的(de)(de)度(du)假勝地，度(du)假村(cun)和(he)(he)(he)酒(jiu)吧(ba)星羅棋(qi)布，來自(zi)世界各地的(de)(de)游人在海灘(tan)邊消磨一個(ge)(ge)又(you)一個(ge)(ge)漫漫長(chang)日。島的(de)(de)北部(bu)和(he)(he)(he)南部(bu)那些(xie)海拔(ba)不(bu)過百米(mi)的(de)(de)小山，蜿(wan)蜒小路穿過雨林，連接起座(zuo)座(zuo)村(cun)莊，是輕松(song)而不(bu)失趣味的(de)(de)徒步路線。

氣候

長灘(tan)島(dao)屬于典型的(de)熱帶海洋氣候(hou)。全(quan)年常(chang)夏的(de)島(dao)嶼平均(jun)溫度在(zai)二十三(san)到三(san)十六(liu)攝氏度之間(jian)，在(zai)這里的(de)好(hao)處(chu)便是(shi)不論是(shi)什么時候(hou)你都可以(yi)在(zai)海洋里暢(chang)快的(de)游(you)泳，這是(shi)不是(shi)對(dui)游(you)泳愛(ai)好(hao)者的(de)一個極(ji)大的(de)福利(li)呢。

長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)根據氣候(hou)(hou)(hou)的(de)(de)不同，所(suo)以(yi)也有著不同的(de)(de)旅(lv)游(you)季(ji)節(jie)。比如(ru)在(zai)(zai)十一(yi)月(yue)份到次年的(de)(de)四月(yue)份屬于(yu)適宜旅(lv)行的(de)(de)旅(lv)游(you)旺季(ji)，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)(hou)(hou)的(de)(de)長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)是(shi)吹著東北(bei)季(ji)風(feng)(feng)的(de)(de)，白色的(de)(de)沙灘(tan)給予這(zhe)(zhe)個(ge)島(dao)(dao)嶼背(bei)風(feng)(feng)的(de)(de)保(bao)護(hu)，所(suo)以(yi)這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)(hou)(hou)也是(shi)長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)的(de)(de)干季(ji)。風(feng)(feng)吹出(chu)海(hai)，便(bian)留下了(le)清(qing)澈(che)潔凈的(de)(de)面。這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)(hou)(hou)的(de)(de)長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)真(zhen)的(de)(de)就如(ru)人間仙(xian)境，讓(rang)人不忍(ren)打(da)擾她的(de)(de)安靜。這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)(hou)(hou)的(de)(de)長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)恰好也是(shi)出(chu)于(yu)北(bei)半(ban)球的(de)(de)冬季(ji)的(de)(de)，所(suo)以(yi)大量(liang)的(de)(de)游(you)客便(bian)涌入這(zhe)(zhe)個(ge)溫(wen)暖(nuan)的(de)(de)懷抱，盡情的(de)(de)在(zai)(zai)這(zhe)(zhe)里(li)(li)享受熱烈(lie)的(de)(de)陽(yang)光，火熱的(de)(de)氣候(hou)(hou)(hou)加(jia)上(shang)火熱的(de)(de)風(feng)(feng)土人情，使得(de)這(zhe)(zhe)里(li)(li)成為名(ming)符其(qi)實(shi)的(de)(de)熱季(ji)。而長(chang)(chang)灘(tan)島(dao)(dao)的(de)(de)旅(lv)游(you)淡季(ji)也是(shi)隨(sui)著季(ji)風(feng)(feng)的(de)(de)變化而來臨的(de)(de)。

長(chang)(chang)(chang)灘(tan)島(dao)在旅游旺(wang)季的(de)(de)時(shi)候，氣(qi)溫在二(er)(er)(er)十(shi)五到二(er)(er)(er)十(shi)八攝氏度之間(jian)，可以說是長(chang)(chang)(chang)灘(tan)島(dao)最舒適宜人(ren)的(de)(de)季節到了。在長(chang)(chang)(chang)灘(tan)島(dao)的(de)(de)淡季，氣(qi)溫在二(er)(er)(er)十(shi)二(er)(er)(er)到三十(shi)二(er)(er)(er)攝氏度之間(jian)，這個時(shi)候的(de)(de)長(chang)(chang)(chang)灘(tan)島(dao)也被稱為(wei)雨季。游人(ren)不(bu)多的(de)(de)長(chang)(chang)(chang)灘(tan)島(dao)也是另有一番(fan)韻味。

自然景觀

長(chang)灘島之美麗，有如(ru)它的(de)(de)名字(zi)，那是長(chang)達七公里(li)的(de)(de)銀色沙(sha)灘。清(qing)(qing)晨，從(cong)小旅館中散步而出，坐在椰(ye)子樹下，清(qing)(qing)涼的(de)(de)海風(feng)送來(lai)陣陣茉(mo)莉花香(xiang)。潮(chao)水(shui)已在夜色星空下靜(jing)悄悄地退(tui)去，銀色沙(sha)灘露出了寬闊的(de)(de)胸脯(fu)，那上(shang)面搖曳著(zhu)修長(chang)的(de)(de)椰(ye)影，勤勞的(de)(de)清(qing)(qing)潔工在耙平沙(sha)地上(shang)的(de)(de)腳印(yin)，還有早起的(de)(de)人(ren)在撿拾貝(bei)殼。

長灘島的(de)(de)貝殼(ke)以潔白、透明和形態美(mei)麗而著(zhu)名(ming)，尤(you)其是小貝殼(ke)非常適合用來做(zuo)項鏈(lian)。白色的(de)(de)有如(ru)茉莉花(hua)，綠色的(de)(de)有如(ru)山(shan)野果實。姑娘們都戴著(zhu)這樣一串(chuan)貝殼(ke)項鏈(lian)，時尚而又質樸，菲律賓人忙于采集白色小貝殼(ke)，以滿(man)足市場需求。此事(shi)受(shou)到國家關注，為(wei)保(bao)護自(zi)然資源(yuan)，被明令禁止成批(pi)出口。

熱帶島(dao)(dao)嶼慣有(you)(you)的(de)碧海、藍天、白沙、椰林(lin)，長灘(tan)島(dao)(dao)一(yi)樣也不(bu)(bu)少；所有(you)(you)夠刺激、夠好玩(wan)的(de)水上活動(dong)，這(zhe)里(li)也樣樣都有(you)(you)；豐(feng)富的(de)夜生活、廉(lian)價的(de)異(yi)國(guo)美食、200家(jia)不(bu)(bu)同價位特色(se)的(de)渡假飯(fan)店……，在長灘(tan)島(dao)(dao)，不(bu)(bu)怕玩(wan)不(bu)(bu)到、吃不(bu)(bu)到，只怕你沒(mei)有(you)(you)足夠的(de)時(shi)間來一(yi)一(yi)享(xiang)受。消(xiao)除運(yun)動(dong)后的(de)疲勞、陽光造成的(de)曬傷，最好的(de)辦法就是做(zuo)一(yi)個菲律賓(bin)式(shi)的(de)按摩(mo)。島(dao)(dao)上有(you)(you)12家(jia)豪華(hua)療養別墅提供溫泉療養套(tao)裝，此外(wai)(wai)幾(ji)乎每家(jia)酒(jiu)店都有(you)(you)技術嫻熟的(de)按摩(mo)師。按摩(mo)室的(de)設(she)計(ji)往(wang)往(wang)獨具匠心：半戶外(wai)(wai)的(de)空間，帳幔低(di)垂，聞著花香(xiang)，聽著海浪，還沒(mei)有(you)(you)開始(shi)已經進入催(cui)眠狀態。酒(jiu)店的(de)SPA中(zhong)心不(bu)(bu)但提供按摩(mo)，也有(you)(you)各種深度(du)理(li)療服(fu)(fu)務和瑜伽課程。而更物(wu)美價廉(lian)的(de)是在海灘(tan)邊為游(you)客提供服(fu)(fu)務的(de)按摩(mo)師，300比索就可(ke)以享(xiang)受一(yi)小(xiao)時(shi)極專業的(de)菲式(shi)按摩(mo)。

長灘(tan)島的(de)本(ben)地風味(wei)并(bing)無特別之(zhi)處，多是(shi)各(ge)種(zhong)海鮮(xian)燒烤，比(bi)國內的(de)海鮮(xian)便宜，但味(wei)道一(yi)般。相比(bi)食(shi)物而言，各(ge)種(zhong)鮮(xian)榨果汁和奶(nai)昔則(ze)堪(kan)稱(cheng)物美價(jia)廉，一(yi)般不過50-80比(bi)索一(yi)杯。這里可以找(zhao)到(dao)世界各(ge)地的(de)美食(shi)，法(fa)國、意大利、墨西哥、印度(du)、日本(ben)等各(ge)種(zhong)風格(ge)的(de)飯(fan)店、酒吧、咖啡館讓(rang)任何(he)地方來的(de)游客都找(zhao)到(dao)熟悉的(de)家鄉口味(wei)，價(jia)格(ge)相差比(bi)較懸殊，豐儉由人。

人文環境

長灘(tan)島，曾被譽為世(shi)界(jie)七大美(mei)麗沙灘(tan)之一(yi)的(de)島嶼，整(zheng)座島為狹長型。從1970年末開發至今，依然是(shi)東南亞地區深(shen)具吸引力的(de)渡(du)假(jia)勝地。每到旺季(ji)，渴望陽光碧海(hai)的(de)游客從全球各(ge)地不辭辛勞地涌來(lai)，享受一(yi)個(ge)充(chong)滿驚(jing)奇與(yu)歡(huan)樂的(de)休閑(xian)假(jia)期。放(fang)松自己在海(hai)灘(tan)進行(xing)一(yi)次(ci)舒筋(jin)活絡的(de)按摩。這個(ge)島從來(lai)沒有缺(que)乏過按摩師在海(hai)灘(tan)旁提供按摩服務。

長(chang)灘島(dao)(dao)(dao)的(de)(de)海水清澈而(er)又透明，在(zai)(zai)(zai)陽光(guang)照射之(zhi)下有(you)如液體寶石(shi)。長(chang)灘島(dao)(dao)(dao)最(zui)(zui)為難得之(zhi)處 ，恐怕還(huan)在(zai)(zai)(zai)于它(ta)的(de)(de)狹(xia)長(chang)。它(ta)有(you)如一條骨頭，兩頭大(da)中(zhong)間窄，最(zui)(zui)窄處只有(you)一公里左右。也正因(yin)為如此，隨著(zhu)風(feng)(feng)向的(de)(de)不同，小(xiao)島(dao)(dao)(dao)兩邊經(jing)常(chang)出(chu)現截然相反(fan)的(de)(de)景象。于是就看到了(le)這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)景象—小(xiao)旅(lv)館所(suo)在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)島(dao)(dao)(dao)西，海面溫(wen)和有(you)如處子(zi)，多數游(you)人都在(zai)(zai)(zai)無風(feng)(feng)的(de)(de)這(zhe)(zhe)一邊游(you)玩休憩(qi)。而(er)島(dao)(dao)(dao)東，卻(que)白(bai)浪(lang)推(tui)涌，踏浪(lang)的(de)(de)人們踩著(zhu)舢板(ban)，拖(tuo)著(zhu)巨大(da)的(de)(de)海風(feng)(feng)箏在(zai)(zai)(zai)浪(lang)濤中(zhong)搏擊，就像拖(tuo)一大(da)群在(zai)(zai)(zai)空(kong)中(zhong)飛舞的(de)(de)五彩彎月。令人極(ji)為舒服(fu)的(de)(de)是，海上沖浪(lang)者十數個，比岸(an)上旁觀的(de)(de)還(huan)多，這(zhe)(zhe)真是一個休假的(de)(de)天堂。

西方(fang)人來長灘島(dao)(dao)，那是為(wei)了海(hai)灘和陽光，他們(men)整天(tian)呆在(zai)(zai)陽光下，把皮膚(fu)曬(shai)成棕(zong)褐色。東方(fang)人卻相(xiang)反，多數不愿意暴(bao)露在(zai)(zai)太陽之下，戴了帽子(zi)還要(yao)打傘，因(yin)為(wei)東方(fang)人的(de)皮膚(fu)特別(bie)容易曬(shai)黑。可(ke)是，來長灘島(dao)(dao)度假的(de)菲律賓人卻不怕曬(shai)，原來秘(mi)密在(zai)(zai)于(yu)她們(men)用當地的(de)椰子(zi)油，涂在(zai)(zai)身上保護皮膚(fu)。

長灘島(dao)(dao)的建筑，很少超過(guo)三層的，它們(men)(men)掩映(ying)在(zai)椰林之下(xia)(xia)，這令人(ren)有(you)著莫名的愜意(yi)。來(lai)長灘島(dao)(dao)度(du)假的，許多都(dou)是(shi)家(jia)庭式的組合，他們(men)(men)一住就是(shi)一個星(xing)期(qi)，連賓館都(dou)看到了這個特點，家(jia)庭間(jian)里既(ji)有(you)大床(chuang)，也有(you)小(xiao)床(chuang)。讓(rang)人(ren)想起過(guo)往的旅(lv)游(you)，人(ren)們(men)(men)在(zai)一個又一個景點之間(jian)奔波，大多數時間(jian)都(dou)在(zai)車輪上度(du)過(guo)，旅(lv)游(you)歸來(lai)身心俱疲，那是(shi)另一種勞累。長灘島(dao)(dao)改變了人(ren)們(men)(men)的觀(guan)念，它讓(rang)人(ren)安下(xia)(xia)心來(lai)，在(zai)纖塵不染的小(xiao)島(dao)(dao)上過(guo)上幾天與世隔絕的日子(zi)。

民族文化

菲(fei)律賓(bin)是一個多(duo)(duo)民族的(de)國(guo)家，有90多(duo)(duo)個民族。主要民族有比(bi)薩揚人(ren)(ren)(ren)、他加祿(lu)人(ren)(ren)(ren)、伊(yi)洛克人(ren)(ren)(ren)、比(bi)科(ke)爾人(ren)(ren)(ren)、卡(ka)加延人(ren)(ren)(ren)等，共(gong)占全國(guo)人(ren)(ren)(ren)口的(de)85%以(yi)上。少數民族有華人(ren)(ren)(ren)、印度尼西亞人(ren)(ren)(ren)、阿拉伯人(ren)(ren)(ren)、印度人(ren)(ren)(ren)、西班牙人(ren)(ren)(ren)和(he)美國(guo)人(ren)(ren)(ren)，還有為數不多(duo)(duo)的(de)土著(zhu)民族。居(ju)民約85%信(xin)奉(feng)(feng)天主教，5%信(xin)奉(feng)(feng)伊(yi)斯蘭教，少數人(ren)(ren)(ren)信(xin)奉(feng)(feng)獨立教和(he)基督教新教，土著(zhu)居(ju)民多(duo)(duo)信(xin)奉(feng)(feng)原(yuan)始宗教，華人(ren)(ren)(ren)多(duo)(duo)信(xin)奉(feng)(feng)佛教。

菲(fei)律(lv)賓(bin)群島(dao)上的(de)阿(a)埃塔人(ren)(ren)(ren)的(de)祖先是菲(fei)律(lv)賓(bin)最早的(de)居民。其(qi)次是約(yue)在(zai)公(gong)元(yuan)前(qian)3000年至公(gong)元(yuan)前(qian)1000年自(zi)亞洲(zhou)大陸由(you)水路遷到(dao)(dao)菲(fei)律(lv)賓(bin)的(de)原(yuan)始馬(ma)來人(ren)(ren)(ren)，他們(men)帶(dai)(dai)來了新石(shi)器文化。新馬(ma)來人(ren)(ren)(ren)從公(gong)元(yuan)前(qian)200年到(dao)(dao)公(gong)元(yuan)16世紀分批遷入(ru)菲(fei)律(lv)賓(bin)，他們(men)帶(dai)(dai)來了金屬工具(ju)和(he)拼音(yin)字(zi)母(mu)，是后來比薩(sa)揚人(ren)(ren)(ren)、他加祿人(ren)(ren)(ren)、伊洛克人(ren)(ren)(ren)的(de)祖先。在(zai)這些民族的(de)發展(zhan)過(guo)程中后來又移入(ru)了華人(ren)(ren)(ren)、印度人(ren)(ren)(ren)、阿(a)拉伯人(ren)(ren)(ren)等亞洲(zhou)人(ren)(ren)(ren)，此后又和(he)歐洲(zhou)白種人(ren)(ren)(ren)相互通婚，吸(xi)收了其(qi)他民族以及人(ren)(ren)(ren)種的(de)成分。平原(yuan)地(di)(di)(di)區各民族人(ren)(ren)(ren)數最多，在(zai)經濟、政治和(he)社(she)會生活方面占主導地(di)(di)(di)位，最早受到(dao)(dao)基督教及其(qi)文化的(de)影響。西方文獻(xian)稱他們(men)為(wei)“基督民族”。所在(zai)地(di)(di)(di)區是菲(fei)律(lv)賓(bin)群島(dao)最富裕的(de)地(di)(di)(di)區。

重要節日

自由日(ri)(ri)：2月25日(ri)(ri)；

巴丹日(ri)(ri)：4月9日(ri)(ri)（紀(ji)念二戰陣(zhen)亡戰士）；

五月花(hua)節(jie)：5月最后一個星期日；

獨立(li)日(ri)：6月12日(ri)（1898年(nian)）；

國慶日：6月12日（1898年）；

國家英雄日(ri)：8月(yue)27日(ri)；

英(ying)雄節（紀念(nian)民族英(ying)雄黎剎(cha)就義）：12月30日。

交通狀況

飛機

馬尼拉(la)、宿霧和安杰利斯市都有班(ban)機(ji)飛(fei)往長灘島，其中(zhong)馬尼拉(la)每天(tian)有20多(duo)個(ge)航(hang)班(ban)，使(shi)用小(xiao)型飛(fei)機(ji)，航(hang)程(cheng)約45分(fen)鐘，非常便捷。從(cong)馬尼拉(la)坐(zuo)國內航(hang)班(ban)不到一小(xiao)時(shi)就(jiu)抵達(da)卡(ka)利博(bo)（kalibo），乘上豪華大巴(ba)一小(xiao)時(shi)三十分(fen)就(jiu)到達(da)卡(ka)迪克蘭（Caticlan）港口，換乘當(dang)地人(ren)稱為螃蟹船(chuan)的機(ji)動船(chuan)30分(fen)鐘即達(da)長灘島。

不想轉機的(de)游(you)客可(ke)以選(xuan)擇菲龍航(hang)空的(de)直(zhi)達卡利(li)博（kalibo）航(hang)班(ban)，也(ye)能網上預訂(ding)用攜程，微驢(lv)兒，菲龍官網均(jun)可(ke)，它的(de)優(you)點是免去(qu)了在(zai)馬尼拉(la)轉機的(de)繁瑣，但該航(hang)班(ban)北京，上海航(hang)線均(jun)有大概率的(de)晚點，晚點時(shi)間在(zai)1個(ge)小時(shi)到3個(ge)小時(shi)，而且是在(zai)午夜(ye)，不建議(yi)時(shi)間寬松的(de)游(you)客選(xuan)擇。

其他

水運：從(cong)馬尼(ni)拉到長灘島更廉價的(de)(de)方(fang)式是(shi)(shi)乘(cheng)(cheng)(cheng)船(chuan)到班乃島北部海岸的(de)(de)Dumaguit/新華盛頓，然后乘(cheng)(cheng)(cheng)坐(zuo)公共汽車或(huo)吉普尼(ni)到卡迪克蘭（Caticlan）。或(huo)者從(cong)奎松城（Quezon）的(de)(de)古堡市（Cubao）乘(cheng)(cheng)(cheng)坐(zuo)公共汽車(出發的(de)(de)時間(jian)是(shi)(shi)早(zao)上(shang)(shang)(shang)7：00和晚上(shang)(shang)(shang)8：30)到八打雁(yan)市（Batangas City），登(deng)上(shang)(shang)(shang)在那里等候的(de)(de)滾(gun)裝(zhuang)船(chuan)（Roro）前往民(min)都(dou)洛(luo)島的(de)(de)羅(luo)哈斯(si)（Roxas），此后再(zai)換(huan)滾(gun)裝(zhuang)船(chuan)到達卡迪克蘭，這(zhe)樣的(de)(de)方(fang)式花(hua)費要比坐(zuo)飛機低很多，但是(shi)(shi)需要耗費近14個小時。

交通

tricycles：長(chang)灘島(dao)多數(shu)交通(tong)工具是三(san)輪(lun)(lun)(lun)車pedicab或tricycles，是在(zai)摩(mo)托車旁加掛座(zuo)位，前(qian)座(zuo)可乘二(er)到三(san)人，后座(zuo)還可載一(yi)至二(er)人(議價，在(zai)海(hai)灘區往返都是60元比索，再走遠一(yi)點到Mandalaspa則(ze)為80比索)，每(mei)部車的(de)內(nei)外均有(you)(you)車牌號(hao)碼(ma)。長(chang)灘島(dao)只有(you)(you)一(yi)條街貫穿(chuan)島(dao)的(de)道路，若要轉向島(dao)的(de)東(dong)西岸，也只有(you)(you)很短(duan)的(de)距離。三(san)輪(lun)(lun)(lun)車禁止行駛長(chang)灘的(de)海(hai)濱步(bu)道，乘客必須(xu)在(zai)海(hai)濱步(bu)道之(zhi)前(qian)約100公(gong)尺下車，只有(you)(you)人力(li)的(de)三(san)輪(lun)(lun)(lun)車可以行駛海(hai)濱步(bu)道。

水運：要從海(hai)上(shang)欣賞(shang)長灘島之美，可以租乘風(feng)帆(fan)船(chuan)paraw或動力(li)化的班卡船(chuan)banca(臺灣人有稱其為螃(pang)蟹船(chuan))，在海(hai)島的海(hai)岸附(fu)近探索。黃(huang)昏時分，搭風(feng)帆(fan)船(chuan)Paraw圍繞海(hai)島是(shi)航行(xing)，十分愜意。風(feng)帆(fan)船(chuan)是(shi)由二條狹(xia)窄(zhai)的船(chuan)殼與(yu)舷外浮木(mu)(mu)組成(cheng)，乘客(ke)則坐(zuo)在船(chuan)殼與(yu)舷外浮木(mu)(mu)之間的網棚(peng)上(shang)。風(feng)帆(fan)船(chuan)極端快速，要自己(ji)操作，須經(jing)訓(xun)練。

海灘劃分

綜述

長(chang)灘島按照開(kai)發(fa)的順序分序S1、S2、S3三個(ge)區域，其實這(zhe)也是島上酒(jiu)店(dian)由奢到儉(jian)的順序，在S1有個(ge)很大(da)名鼎(ding)鼎(ding)的蜜月(yue)型(xing)酒(jiu)店(dian)，就是N am iB 岸邊(bian)美景(jing)ulabogbeach，這(zhe)家酒(jiu)店(dian)最(zui)大(da)的賣點(dian)不僅在于僻靜的環境、無敵海(hai)景(jing)，還(huan)有設在豪華(hua)海(hai)景(jing)房露臺上的按摩浴缸，實在不是奢侈兩字可以形容的。

S2區(qu)域是長(chang)灘(tan)島的中心，喜(xi)歡熱(re)鬧的人大(da)可以選擇在此區(qu)域入住白沙灘(tan)

白沙灘

白(bai)沙灘位(wei)于(yu)長灘島(dao)西岸的(de)中(zhong)部，南(nan)北延伸，蜿蜒(yan)曲折。潔白(bai)、細膩(ni)的(de)沙灘并不會給人(ren)一種白(bai)得耀眼的(de)刺痛感，反(fan)而是非常的(de)溫柔(rou)婉約。珊(shan)瑚死亡后，由于(yu)海水(shui)或自(zi)然(ran)(ran)風化(hua)等自(zi)然(ran)(ran)力量(liang)或人(ren)為的(de)因素(su)的(de)原因，大片珊(shan)瑚被磨碎，和細沙融為一體，因此(ci)，即使是炎熱的(de)中(zhong)午，白(bai)沙灘的(de)沙子的(de)溫度也(ye)不會很高，反(fan)而有絲(si)絲(si)的(de)清涼，將赤裸(luo)的(de)雙腳埋在柔(rou)和的(de)沙子里，無比的(de)愜意、清涼。

普卡灘

普卡(ka)海灘(tan)是(shi)長(chang)灘(tan)島第二大的(de)海灘(tan)，它是(shi)長(chang)灘(tan)島的(de)驕(jiao)傲(ao)。

普卡海灘(tan)(tan)的(de)貝殼(ke)(ke)非常出名，在上(shang)(shang)世(shi)紀七(qi)八十年代，普卡貝殼(ke)(ke)被選作(zuo)優質的(de)原料，用來制作(zuo)飾品，風(feng)靡一時，深受人(ren)們的(de)喜愛，因此(ci)，但是很多(duo)人(ren)在普卡海灘(tan)(tan)上(shang)(shang)收集貝殼(ke)(ke)，如(ru)今還可以看(kan)到當(dang)時留下的(de)遺(yi)跡。四(si)(si)周的(de)珊(shan)瑚(hu)(hu)像一道(dao)道(dao)籬笆，將(jiang)長灘(tan)(tan)島團團圍住；在普卡海灘(tan)(tan)這里(li)尤為突出，30米至(zhi)65米高的(de)珊(shan)瑚(hu)(hu)圍繞在普卡海灘(tan)(tan)的(de)四(si)(si)周，形成一道(dao)厚實的(de)純(chun)天然的(de)珊(shan)瑚(hu)(hu)之(zhi)墻。

布拉波灘

布拉波海灘比(bi)白海灘安靜，這(zhe)里不僅是沖浪者的(de)(de)(de)(de)圣地，得天(tian)獨厚的(de)(de)(de)(de)地理(li)位置使它(ta)非常適合沖浪，由此吸(xi)引了眾多(duo)的(de)(de)(de)(de)沖浪愛好者；而且是具有獨特藝術(shu)視角(jiao)的(de)(de)(de)(de)攝影師、探險者和(he)藝術(shu)家們的(de)(de)(de)(de)審美寶庫。在布拉波海灘最南端有一個名(ming)為死(si)樹(shu)林的(de)(de)(de)(de)古老的(de)(de)(de)(de)魚塘。形態各異的(de)(de)(de)(de)干枯的(de)(de)(de)(de)扭曲(qu)的(de)(de)(de)(de)樹(shu)枝(zhi)、樹(shu)干千姿(zi)百態的(de)(de)(de)(de)伸出水面，寂(ji)靜的(de)(de)(de)(de)水面經(jing)不起半點漣漪，死(si)寂(ji)，昏(hun)暗(an)，沉寂(ji)代替了生氣，令很多(duo)人望而卻(que)步(bu)，但是，它(ta)卻(que)吸(xi)引了一些審美藝術(shu)視角(jiao)獨特的(de)(de)(de)(de)藝術(shu)家前往，死(si)亡是氣息對他們而言卻(que)是人生的(de)(de)(de)(de)另一種美。

景點

白沙灘

白沙(sha)灘(tan)(tan)是(shi)長灘(tan)(tan)島得以聞名世界的(de)(de)最大(da)原因。它位于島的(de)(de)西岸中段，從南到(dao)北延(yan)伸，長達4公(gong)里(li)，是(shi)由大(da)片珊瑚磨(mo)碎后形成的(de)(de)，沙(sha)灘(tan)(tan)平緩舒(shu)展，沙(sha)質潔白細(xi)膩，即使在驕(jiao)陽(yang)似火的(de)(de)正午時(shi)分，踏(ta)在沙(sha)上也(ye)依然清涼。到(dao)了晚上，白沙(sha)灘(tan)(tan)就(jiu)搖身一變成為4公(gong)里(li)長的(de)(de)巨大(da)酒吧，燈光(guang)和音樂將它妝點得搖曳多姿。不少前來度假的(de)(de)人不進行任何觀(guan)光(guang)或游樂，只是(shi)從早(zao)到(dao)晚流連于白沙(sha)灘(tan)(tan)。

普卡海灘

是長灘島第(di)二大海灘。普(pu)卡貝(bei)殼(ke)海灘以閃亮的白色普(pu)卡貝(bei)殼(ke)聞(wen)名。這些(xie)

貝(bei)殼是七十年代和(he)(he)八十年代風行(xing)(xing)的珠寶(bao)飾(shi)物。收集島上(shang)的貝(bei)殼是當(dang)時島上(shang)的首要產業。如(ru)今人們還可(ke)以看到沙灘(tan)(tan)上(shang)普卡(ka)貝(bei)殼堆遺留下來(lai)的痕(hen)跡。可(ke)以乘船、徒步旅行(xing)(xing)、騎越野自行(xing)(xing)車、摩托車和(he)(he)三輪(lun)車到達普卡(ka)貝(bei)殼海灘(tan)(tan)。海灘(tan)(tan)附近向著雅泊村（Yapac）的方向有(you)一些小餐館提(ti)(ti)供冷飲，通(tong)常提(ti)(ti)供當(dang)天捕獲的海鮮作為午(wu)餐。

貝殼博物館

貝殼博物館位于伊(yi)利戈-伊(yi)利根海灘（Ilig-iligan），收藏了這一地區特有的貝殼、木雕、陶制品(pin)(pin)、手制品(pin)(pin)和傳統的菲律賓民族服裝，以(yi)及一些中國古代制品(pin)(pin)。

布拉波海灘

布拉波海灘是位于菲律賓長灘島內的一個海灘，布拉波海灘比白海灘安靜，這里(li)不(bu)僅(jin)是(shi)沖浪者的(de)(de)(de)圣地(di)，得天(tian)獨(du)厚(hou)的(de)(de)(de)地(di)理位置(zhi)使它非(fei)常適合(he)沖浪，由此吸(xi)引(yin)了眾(zhong)多(duo)的(de)(de)(de)沖浪愛(ai)好者；而且是(shi)具有獨(du)特藝術(shu)視角(jiao)的(de)(de)(de)攝影(ying)師、探(tan)險(xian)者和(he)藝術(shu)家(jia)們的(de)(de)(de)審(shen)美寶庫(ku)。在布拉波海灘最南端有一個(ge)名(ming)為(wei)死樹(shu)林的(de)(de)(de)古老的(de)(de)(de)魚(yu)塘。心態各異的(de)(de)(de)干(gan)枯(ku)的(de)(de)(de)扭曲(qu)的(de)(de)(de)樹(shu)枝、樹(shu)干(gan)千姿百態的(de)(de)(de)伸出水(shui)面(mian)，寂(ji)靜的(de)(de)(de)水(shui)面(mian)經不(bu)起半點(dian)漣(lian)漪，死寂(ji)，昏暗，沉寂(ji)代替了生(sheng)氣(qi)，令很(hen)多(duo)人望而卻(que)步(bu)，但是(shi)，它卻(que)吸(xi)引(yin)了一些審(shen)美藝術(shu)視角(jiao)獨(du)特的(de)(de)(de)藝術(shu)家(jia)前往(wang)，死亡是(shi)氣(qi)息對(dui)他們而言卻(que)是(shi)人生(sheng)的(de)(de)(de)另一種(zhong)美。 地(di)址 ：位于長灘島中部(bu)的(de)(de)(de)東面(mian)。

蝙蝠洞

蝙(bian)蝠(fu)洞(dong)(dong)位于(yu)雅泊海灘(tan)東北，是洞(dong)(dong)穴蝙(bian)蝠(fu)和狐蝠(fu)的家(jia)。如果你立志做(zuo)一名(ming)博物學家(jia)或洞(dong)(dong)穴探險家(jia)，可以(yi)雇傭當地(di)向導(dao)帶你穿過叢林(lin)小徑(jing)去尋找這(zhe)些洞(dong)(dong)穴。如果你喜歡(huan)更輕松(song)的方式，也可以(yi)在傍晚(wan)躺在白沙灘(tan)上，等待幾千只(zhi)蝙(bian)蝠(fu)從頭上飛過去尋找食物。

圣母礁石

菲律賓長灘島最有名的礁巖圣母巖礁（Willy's Rock），巖礁矗立在海中，當地(di)的居民在上面(mian)供奉(feng)了一尊圣母(mu)像(xiang)，所以(yi)(yi)取(qu)名圣母(mu)巖(yan)礁。礁石位于S1，退(tui)潮時候，甚(shen)至可以(yi)(yi)直接(jie)走到(dao)(dao)礁巖(yan)處，也(ye)因為圣母(mu)巖(yan)礁位于海中(zhong)，能清(qing)楚(chu)眺望整片白(bai)沙(sha)海灘(tan)，以(yi)(yi)及(ji)清(qing)澈見底的海水(shui)，擁有絕(jue)佳的地(di)理位置，是長灘(tan)白(bai)沙(sha)灘(tan)上的標志性景點，每天早上漲潮時礁石就(jiu)到(dao)(dao)水(shui)里了，有看到(dao)(dao)人在它周圍浮潛，等到(dao)(dao)退(tui)潮時就(jiu)能爬上去拜拜上面(mian)的圣母(mu)像(xiang)，日落時分人特別的多(duo)。像(xiang)一道分界線，由(you)它開始一側熱鬧(nao)，一側安靜。

實用貼士

住宿

島上的(de)商業設施很完(wan)善。上千家酒店旅館(guan)適合各個消費(fei)層次，但是淡季和旺季的(de)價格的(de)差別可以(yi)相差1倍。旺季主要指圣(sheng)誕節、新年(nian)、復活(huo)節、萬圣(sheng)節以(yi)及(ji)中國(guo)新年(nian)。

D-mall 是島上的商業街，里面的食肆應有盡有，中餐(can)西餐(can)自(zi)助餐(can)，烤海(hai)鮮(xian)到處(chu)可見。100披(pi)(pi)索以內的經(jing)濟餐(can)和幾(ji)千披(pi)(pi)索的豪華大(da)餐(can)都能吃得到。你(ni)甚至可以在島上的海(hai)貨市場購買各(ge)種海(hai)貨付錢給餐(can)館加工(gong)烹飪(ren)。必勝客(ke)，漢堡王以及(ji)星(xing)巴克(ke)等(deng)，也在島上設有分店(dian)。

美食

長灘島上的飲(yin)食豐富多元，除了菲律賓風味的小(xiao)吃外，島上住著許多來此定居(ju)的歐洲人(ren)，可以吃到歐式家(jia)鄉菜(cai)，意大利Pizza、葡萄牙(ya)的炒淡菜(cai)、西班牙(ya)的海鮮飯。

長灘島的本地風味多是各種海鮮燒烤。

旅游貼士

最佳旅游(you)時間：長灘(tan)島的旅游(you)最佳時間則是12月—4月。

衣(yi)著(zhu)：服飾以輕便(bian)舒(shu)適為原(yuan)則。雨(yu)(yu)季要(yao)帶備雨(yu)(yu)傘和(he)雨(yu)(yu)衣(yi)。

商店(dian)和銀行(xing)營業(ye)時(shi)(shi)間(jian)：大(da)多數購物中心、商店(dian)、超級市(shi)場營業(ye)時(shi)(shi)間(jian)都是(shi)早上十(shi)點至晚上八點。銀行(xing)營業(ye)時(shi)(shi)間(jian)是(shi)星(xing)期一至五(wu)上午九點至下午三點。

小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)：菲(fei)律賓有收(shou)小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)的習慣,無論是(shi)腳夫、吧臺(tai)服務(wu)員、飯店服務(wu)員,均依靠(kao)小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)作為收(shou)入。一般(ban)給20比索的小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)就可以。島上只(zhi)有一家俱(ju)樂部提供中(zhong)文服務(wu)，收(shou)費(fei)(fei)也是(shi)最高的。

交通信息

長(chang)灘(tan)島(dao)，那里最出(chu)名的(de)(de)就是長(chang)達4公里的(de)(de)白色沙灘(tan)。抵達Kalibo機場后，需坐車約2小(xiao)時大巴(ba)便到了(le)Caticaln的(de)(de)小(xiao)艇碼頭，接駁前往長(chang)灘(tan)島(dao)。坐大巴(ba)時你會發(fa)現，多數大巴(ba)車是中通(tong)的(de)(de)，這時一(yi)種強烈(lie)的(de)(de)自豪感便油然(ran)而生。

若選擇坐內陸機到Caticlan機場，則只須(xu)15分鐘便抵(di)達Caticaln的(de)小(xiao)(xiao)艇(ting)碼頭，再坐小(xiao)(xiao)艇(ting)（Bangka）20-25分鐘到Boracay西南面之細白沙灘（沿岸有3個(ge)小(xiao)(xiao)艇(ting)碼頭），視乎你(ni)要入住的(de)度(du)假村酒(jiu)店，便選擇于最近之碼頭上岸。回程也是在(zai)這些碼頭。 在(zai)長灘島(dao)(dao)(dao)可以參加數不盡的(de)活(huo)動，例如(ru)水(shui)上運動、討價還價的(de)購物、打(da)高爾夫球，以及從一個(ge)小(xiao)(xiao)島(dao)(dao)(dao)到另一個(ge)小(xiao)(xiao)島(dao)(dao)(dao)的(de)跨島(dao)(dao)(dao)游。

航空

附近機場：卡利博(bo)國際機場和卡蒂克蘭(lan)機場

長灘島上(shang)并未設置任何(he)機(ji)場(chang)，因此該島的航空聯(lian)結(jie)全仰賴兩座位于(yu)主島班乃(nai)島上(shang)的機(ji)場(chang)進(jin)行接駁。

· 葛多菲(fei)多·洛莫(mo)斯機(ji)場（Godofredo P. Ramos Airport）（卡(ka)提克(ke)蘭(lan)機(ji)場、長(chang)灘(tan)機(ji)場）：位于阿克(ke)蘭(lan)省(sheng)馬萊自(zi)治市，規模(mo)較小，僅(jin)有國內航班(ban)起降，但距離卡(ka)提克(ke)蘭(lan)碼頭僅(jin)需15分鐘步程，再搭船前往長(chang)灘(tan)島約(yue)需30分鐘。

· 卡(ka)利博(bo)國(guo)(guo)際(ji)機(ji)場（Kalibo International Airport）：位于阿克蘭(lan)省(sheng)首府卡(ka)利博(bo)市，除了國(guo)(guo)內航(hang)(hang)線外，也有香港（宿霧太平洋航(hang)(hang)空包機(ji)）、臺北-桃(tao)園（中華航(hang)(hang)空與(yu)天(tian)文航(hang)(hang)空）、首爾-仁川、釜山的國(guo)(guo)際(ji)航(hang)(hang)班起降。至卡(ka)提克蘭(lan)碼頭需要約兩小時的接駁(bo)車程。

碼頭

· 開格班(ban)碼頭(tou)（Cagban）：位于南方，與班(ban)乃島尖端上的卡堤克(ke)蘭碼頭(tou)（Caticlan）僅(jin)相隔(ge)一個小海(hai)峽，因此成為整年間(jian)最常使用的進出點。

· 達(da)比(bi)薩安碼頭（Tambisaan）：位于東方，當風向和(he)海相不穩定時，就會成為替代的進出點(dian)。

· 香格(ge)里拉碼(ma)(ma)頭（Shangri-La）：位于(yu)西(xi)方(fang)，為飯(fan)店(dian)的私人碼(ma)(ma)頭。

陸地

· 汽車

· 箱型車

· 機車

· 四輪摩托車

· 山地自行車

· 腳踏車

· 嘟嘟車：島上的計程(cheng)車，只分平(ping)地和山地兩種里程(cheng)收(shou)費，一臺最多可擠到6人。

獲得榮譽

1990年《BMW熱(re)帶(dai)海(hai)灘(tan)手冊》（BMW Tropical Beach Handbook） 就將其評選為(wei)世(shi)界最(zui)美沙(sha)灘(tan)之一(yi)。1996年，英國刊(kan)物TV Quick 更(geng)推選其為(wei)世(shi)界一(yi)流的熱(re)帶(dai)海(hai)灘(tan)。2007年，長灘(tan)島在雅虎旅游“世(shi)界最(zui)受歡迎海(hai)灘(tan)”的評選中獲得(de)第一(yi)名。