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納卡日曲(qu)與約(yue)古宗(zong)列(lie)渠（藏名瑪(ma)曲(qu)）匯成(cheng)之(zhi)黃河。自西(xi)南一隅(yu)(yu)流入(ru)，由東南一隅(yu)(yu)流出，湖(hu)心(xin)偏南為黃河主流線。黃河攜帶大(da)量泥沙入(ru)湖(hu)，風浪泛(fan)起時湖(hu)面(mian)呈灰白色，故有(you)白色長湖(hu)之(zhi)稱。湖(hu)中多(duo)浮(fu)游植物，魚類資源(yuan)豐富，與鄂(e)陵(ling)湖(hu)同(tong)為青海水產捕撈基(ji)地之(zhi)一。湖(hu)西(xi)部距黃河入(ru)湖(hu)處不(bu)遠有(you)3小島，夏季大(da)群(qun)候(hou)鳥聚居，也稱鳥島。湖(hu)濱多(duo)為亞高山草甸(dian)，為重要牧(mu)場。
扎(zha)陵湖呈(cheng)不對稱的菱形，東(dong)西(xi)長(chang)，南北窄(zhai)，鄂陵湖與扎(zha)陵湖由一(yi)天然(ran)堤相隔，形似(si)蝴(hu)蝶。東(dong)西(xi)長(chang)35公里(li)，南北寬21.6公里(li)，面(mian)積526平(ping)方(fang)公里(li)，平(ping)均水深(shen)8.9米(mi)，蓄水量達46.7億立方(fang)米(mi)。湖的東(dong)北部較深(shen)，最(zui)大水深(shen)13.1米(mi)；西(xi)部較淺，水深(shen)一(yi)般只有1～2米(mi)，最(zui)淺處只有幾(ji)十厘(li)米(mi)。底質為礫砂石。
扎陵(ling)(ling)湖(hu)和鄂陵(ling)(ling)湖(hu)，位于黃(huang)(huang)(huang)河源(yuan)頭的(de)(de)瑪多(duo)(duo)縣境內，距瑪多(duo)(duo)縣城約(yue)40多(duo)(duo)公里(li)，是黃(huang)(huang)(huang)河源(yuan)頭兩(liang)個較大的(de)(de)高(gao)原(yuan)淡(dan)水湖(hu)泊(bo)，素有“黃(huang)(huang)(huang)河源(yuan)頭姊妹湖(hu)”之稱。黃(huang)(huang)(huang)河從巴顏喀(ka)拉(la)山北(bei)麓的(de)(de)卡日(ri)曲和約(yue)古(gu)宗列曲發(fa)源(yuan)后，經星宿海和瑪曲河(又名孔雀河),首先注入扎陵(ling)(ling)湖(hu)。扎陵(ling)(ling)湖(hu)東(dong)西長(chang)，南(nan)(nan)北(bei)窄(zhai)，酷(ku)似一(yi)只(zhi)美麗的(de)(de)大貝(bei)殼,鑲嵌在(zai)黃(huang)(huang)(huang)河上(shang)(shang)(shang)，湖(hu)的(de)(de)面積達526平方公里(li)，平均水深約(yue)9米(mi)，蓄水量為46億立方米(mi)。扎陵(ling)(ling)湖(hu)水色(se)(se)碧澄發(fa)亮，湖(hu)心偏(pian)南(nan)(nan)是黃(huang)(huang)(huang)河的(de)(de)主流線，看上(shang)(shang)(shang)去，仿佛是一(yi)條寬寬的(de)(de)乳黃(huang)(huang)(huang)色(se)(se)的(de)(de)帶子(zi)，將湖(hu)面分成(cheng)兩(liang)半，其中(zhong)一(yi)半清(qing)澈碧綠，另一(yi)半微微發(fa)白(bai)，所(suo)以叫“白(bai)色(se)(se)的(de)(de)長(chang)湖(hu)”。扎陵(ling)(ling)湖(hu)的(de)(de)西南(nan)(nan)角，距黃(huang)(huang)(huang)河入湖(hu)處不(bu)遠，有3個面積1至2平方公里(li)的(de)(de)小島(dao)(dao)，島(dao)(dao)上(shang)(shang)(shang)棲(qi)息著大量水鳥(niao)，所(suo)以又稱“鳥(niao)島(dao)(dao)”。這(zhe)里(li)的(de)(de)鳥(niao)大都是候(hou)鳥(niao)，每年春天，數以萬計的(de)(de)大雁、魚歐等(deng)鳥(niao)類從印度半島(dao)(dao)飛到(dao)這(zhe)里(li)繁衍生息。
黃河(he)在扎(zha)陵湖(hu)經過(guo)一番回旋之(zhi)后，在巴顏郎瑪山南面(mian)，進入一條300多米寬的很長的河(he)谷(gu)，河(he)水在這里(li)分成(cheng)九股道，散亂地穿(chuan)過(guo)峽谷(gu)，流入鄂陵湖(hu)。
鄂(e)陵(ling)(ling)湖(hu)位于扎陵(ling)(ling)湖(hu)之東。鄂(e)陵(ling)(ling)湖(hu)與扎陵(ling)(ling)湖(hu)的(de)(de)形狀恰(qia)好相反，鄂(e)陵(ling)(ling)湖(hu)東西窄、南北長，猶如一(yi)個很大(da)的(de)(de)寶葫蘆(lu)。湖(hu)的(de)(de)面積為(wei)628平(ping)方(fang)公(gong)里，比(bi)扎陵(ling)(ling)湖(hu)大(da)100平(ping)方(fang)公(gong)里，平(ping)均水深(shen)17.6米(mi)(mi)，最深(shen)可達(da)30多(duo)米(mi)(mi)，蓄水量為(wei)107億立方(fang)米(mi)(mi)，相當于扎陵(ling)(ling)湖(hu)的(de)(de)一(yi)倍(bei)多(duo)。鄂(e)陵(ling)(ling)湖(hu)水色(se)極為(wei)清澈(che)，呈深(shen)綠色(se)，天晴日麗時，天上(shang)的(de)(de)云彩,周圍的(de)(de)山嶺(ling)，倒映在水中，清晰可見，因此(ci)叫(jiao)“藍(lan)色(se)的(de)(de)長湖(hu)”。
十分有趣的(de)(de)(de)是(shi)，扎陵湖有供鳥類棲息的(de)(de)(de)島嶼，而(er)鄂陵湖有一(yi)個專供鳥兒們(men)會餐的(de)(de)(de)天(tian)然場所，人稱(cheng)“小西湖”，又(you)稱(cheng)“魚餐廳”。原來，每(mei)年春天(tian)，黃河源(yuan)頭(tou)冰消雪融，河水上漲，鄂陵湖的(de)(de)(de)水漫過一(yi)道堤岸流(liu)入(ru)小西湖，湖中的(de)(de)(de)魚兒也跟著游進來。待到冰雪化盡，水源(yuan)枯竭時，湖水斷流(liu)，并開始大量(liang)蒸發(fa)，潮(chao)水迅速下(xia)降，魚兒開始死亡，而(er)且被(bei)風浪推(tui)到岸邊的(de)(de)(de)沙灘上。鳥兒們(men)吃魚不需要化費力氣去捕(bu)，只(zhi)要到小西湖隨便入(ru)座，就可以美美地飽餐一(yi)頓。鳥兒較多的(de)(de)(de)時候，飛翔在上空的(de)(de)(de)鳥群遮天(tian)蔽日，“嘎嘎”的(de)(de)(de)鳴叫聲，幾里以外都(dou)能聽到。
鄂陵湖(hu)(hu)煙(yan)波(bo)浩淼，波(bo)瀾壯(zhuang)闊。上午，湖(hu)(hu)面(mian)風平浪靜(jing)，纖蘿不動(dong)；下(xia)午常(chang)常(chang)天(tian)氣劇(ju)變，大風驟起，平靜(jing)的湖(hu)(hu)面(mian)波(bo)濤(tao)洶(xiong)涌，浪花拍岸。有(you)時，還會(hui)出現天(tian)昏(hun)地暗的景象，一會(hui)兒象連片的黑色(se)(se)藏帳(zhang),旌旗獵獵，人聲鼎(ding)沸(fei)，據說，這是當(dang)年吐蕃松贊干布在此迎候文成公主(zhu)時的盛(sheng)大場面(mian)；一會(hui)兒又(you)變成點點白色(se)(se)的風帳(zhang)，由遠而近，景象極為壯(zhuang)觀。
扎(zha)陵湖(hu)(hu)和(he)鄂(e)陵湖(hu)(hu)海(hai)拔(ba)4300多(duo)米(mi)，比中(zhong)國較大(da)的內陸(lu)湖(hu)(hu)泊青(qing)海(hai)湖(hu)(hu)高出一(yi)千多(duo)米(mi)，是名副其實的高原湖(hu)(hu)泊。這里地勢(shi)高寒、潮濕，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙(miao)，是難得的旅游觀光(guang)勝地。盛夏季節(jie)，碧(bi)空如洗(xi)，蒼穹(qiong)無垠，玻(bo)璃般(ban)的天幕(mu)上，不(bu)(bu)時地飄蕩著櫻桃似的朵(duo)朵(duo)白(bai)云(yun)，天是那(nei)(nei)樣藍(lan)，云(yun)是那(nei)(nei)樣白(bai)，山是那(nei)(nei)樣青(qing)。藍(lan)天白(bai)云(yun)之下，起伏(fu)連(lian)綿的青(qing)山和(he)褶褶閃(shan)亮的碧(bi)波(bo)，交相掩映，分外妖嬈。數以萬計的天鵝(e)、大(da)雁(yan)、野鴨、魚鷗等在平如明鏡的湖(hu)(hu)面上嘻戲飛翔，數不(bu)(bu)清的牛(niu)羊象點點珍珠在翡翠般(ban)的湖(hu)(hu)畔滾動，令人心醉。
扎陵(ling)湖和(he)鄂陵(ling)湖地(di)區，已成為青海省重要的牧業(ye)基(ji)地(di)和(he)漁業(ye)生產基(ji)地(di)。
去(qu)扎陵(ling)湖(hu)和鄂(e)陵(ling)湖(hu)沒有專門的(de)(de)旅(lv)游班(ban)車，只能從西(xi)寧市租(zu)(zu)(zu)車，或者在瑪(ma)(ma)多縣城(cheng)――瑪(ma)(ma)查(cha)里(li)租(zu)(zu)(zu)車。從西(xi)寧市可以(yi)租(zu)(zu)(zu)到“豐田”、“三(san)菱”，這(zhe)(zhe)樣車況(kuang)較好的(de)(de)越野(ye)車。如果是在瑪(ma)(ma)查(cha)里(li)租(zu)(zu)(zu)車，一般(ban)只能租(zu)(zu)(zu)到“北(bei)京(jing)2020”這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)吉普車，運氣(qi)好的(de)(de)話，可以(yi)租(zu)(zu)(zu)到一些單(dan)位司機的(de)(de)越野(ye)車。從瑪(ma)(ma)查(cha)里(li)去(qu)扎陵(ling)湖(hu)和鄂(e)陵(ling)湖(hu)由(you)于路(lu)況(kuang)不好，即使(shi)超較近的(de)(de)路(lu)，短短50余(yu)(yu)公里(li)也要顛簸(bo)好幾個小時，所以(yi)司機開價普遍很高，一般(ban)是500元(yuan)。侃價的(de)(de)余(yu)(yu)地(di)不大。
牛頭(tou)紀念碑(bei)(bei)位(wei)于(yu)扎陵(ling)湖和(he)鄂陵(ling)湖之間，是為(wei)開(kai)辟黃河(he)(he)(he)源頭(tou)的(de)(de)旅游業，瑪多(duo)縣(xian)人民(min)政府于(yu)1988年(nian)9月修建(jian)的(de)(de)一座(zuo)“華夏之魂河(he)(he)(he)源牛頭(tou)碑(bei)(bei)”，碑(bei)(bei)體(ti)總重5.1噸，純銅鑄造，已故十世(shi)班禪大(da)師(shi)和(he)胡(hu)耀邦同志分(fen)別(bie)為(wei)紀念碑(bei)(bei)題寫了(le)(le)藏(zang)漢文“黃河(he)(he)(he)源頭(tou)”字樣(yang)。牛頭(tou)碑(bei)(bei)建(jian)在位(wei)于(yu)瑪多(duo)縣(xian)境內(nei)措(cuo)日尕則山的(de)(de)頂峰，海(hai)拔4610米，碑(bei)(bei)身高(gao)3米，碑(bei)(bei)座(zuo)高(gao)2米，均用銅版鑄模(mo)鑲嵌，碑(bei)(bei)式(shi)別(bie)致(zhi)，字體(ti)雄渾(hun)，象征著中華民(min)族歷(li)經滄桑的(de)(de)悠久歷(li)史和(he)勤勞樸實的(de)(de)品格(ge)。紀念碑(bei)(bei)選擇了(le)(le)原始圖騰神圣的(de)(de)崇拜物(wu)——牛，以其(qi)角粗獷(guang)、堅(jian)韌、有力(li)(li)的(de)(de)造型，概(gai)括了(le)(le)我們偉大(da)而堅(jian)強的(de)(de)民(min)族精神，使人油(you)然產生(sheng)一種無與倫比的(de)(de)強烈凝聚力(li)(li)和(he)向心力(li)(li)。
依偎(wei)在(zai)古樸、雄渾、粗獷(guang)的(de)(de)牛頭紀念碑圍(wei)欄旁，那披銀掛甲的(de)(de)巴顏喀拉山(shan)遙(yao)遙(yao)在(zai)望，高聳入云，皚皚雪(xue)山(shan)下，草原碧綠如(ru)洗。那撒滿山(shan)岡、湖畔的(de)(de)牛羊(yang)，安然游動；黑白相間的(de)(de)帳篷(peng)點(dian)綴在(zai)綠絨毯上，似(si)扁(bian)擔，如(ru)蘑苦，青煙繚繞，牧(mu)笛悠(you)悠(you)。這優美(mei)恬淡(dan)的(de)(de)絕艷風(feng)景，使人樂而忘返，回味無窮，頓生心蕩神(shen)馳(chi)之感。
湖(hu)區多年平(ping)(ping)均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)為(wei)-4℃，是青海省高寒(han)地區之一。冬季(ji)(ji)漫(man)長而寒(han)冷(leng)(leng)，10月至翌年4月的(de)月平(ping)(ping)均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)都在0℃以下，最(zui)冷(leng)(leng)的(de)1月份(fen)(fen)，平(ping)(ping)均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)為(wei)-16.5℃；1978年1月2日曾測(ce)得-48.1℃的(de)最(zui)低氣(qi)(qi)溫(wen)。夏(xia)季(ji)(ji)短(duan)而涼爽，最(zui)熱的(de)7、8月份(fen)(fen)，月平(ping)(ping)均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)只(zhi)有8℃左右，最(zui)高氣(qi)(qi)溫(wen)也(ye)只(zhi)有22.9℃。
湖區幾乎終年沒有無(wu)霜期。兩(liang)湖于每年10月(yue)中旬出現岸冰，11月(yue)下旬或12月(yue)上旬全湖封凍，岸邊最(zui)大冰厚可達1米左(zuo)右。翌年3月(yue)以(yi)后，湖冰開始(shi)消融，5月(yue)初，湖冰消融殆盡(jin)，冰凍期達半年以(yi)上。
魚(yu)類(lei)區系(xi)組成比較單純，考察所(suo)見(jian)的(de)魚(yu)類(lei)僅有(you)(you)9種，而構成兩湖(hu)魚(yu)類(lei)資源(yuan)的(de)只有(you)(you)極邊咽齒(chi)魚(yu)和花斑裸鯉(li)兩種，個體重(zhong)多在(zai)1斤右，大者2～3斤。因地處藏(zang)民游牧區，人口稀少，而藏(zang)民以(yi)(yi)往(wang)視魚(yu)為神(shen)，素(su)有(you)(you)不吃魚(yu)的(de)習慣(guan)，所(suo)以(yi)(yi)在(zai)漫長的(de)歷(li)史時期無(wu)漁業可言(yan)。
從(cong)瑪(ma)多縣到扎陵(ling)湖約100公(gong)里，沒有(you)班車，因(yin)路(lu)況不佳，包(bao)車前(qian)往也需(xu)(xu)要3小時(shi)(shi)，從(cong)瑪(ma)多縣包(bao)車前(qian)往扎陵(ling)湖、扎陵(ling)湖和黃河源(yuan)頭的費用約600元，來回（含游(you)玩時(shi)(shi)間(jian)）需(xu)(xu)要8小時(shi)(shi)左(zuo)右(you)。從(cong)結古(gu)鎮包(bao)車前(qian)往這(zhe)三處地方(fang)需(xu)(xu)要1000元左(zuo)右(you)，來回（含游(you)玩時(shi)(shi)間(jian)）需(xu)(xu)要12小時(shi)(shi)左(zuo)右(you)，一般需(xu)(xu)在瑪(ma)多縣住宿一晚。
