鈴木保奈美畢(bi)業于神奈川縣立鐮(lian)倉高(gao)校(xiao)，在(zai)學生時代(dai)一直是個功課好又(you)活躍(yue)的人。
1984年（高二），參加了(le)第(di)九屆公(gong)司的(de)新人甄選，獲得特別賞。
1986年，保奈美為了賺取夏威夷的旅費，參加了佳麗寶的征(zheng)選，贏得了當佳麗寶廣告明星的機(ji)會，就此才踏出了明星之路(lu)的第一步。
1986年，主演電視(shi)劇《女(nv)人風(feng)林火山》，飾(shi)演武(wu)田信(xin)廣的女(nv)兒(er)。
1988年，參與拍(pai)攝NHK的晨間劇(ju)場《小諾之詩》。10月，她演了(le)一部大卡司的片子(zi)《你說謊》。年底又(you)和叁上博史演出了(le)《雞尾(wei)酒特集》。
1989年，參(can)與拍攝(she)的《點燃心火(huo)》上(shang)映(ying)，飾演(yan)一位電(dian)視演(yan)員的助理。12月23日(ri)，參(can)與拍攝(she)的電(dian)影《時尚舞蹈》在日(ri)本上(shang)映(ying)。
1991年，與織田裕二、江口洋介、有森也(ye)實主(zhu)演的電(dian)視劇《東京愛情故事》在日(ri)本首播(bo)，她扮演了嬌俏純情、活潑大方的赤名莉香。
1992年，與唐澤(ze)壽明(ming)、江口洋介、洞口依子主演(yan)的電視劇《在(zai)愛的名義下》在(zai)日本首(shou)播，飾演(yan)貴(gui)子。
1994年，與三(san)上(shang)博史、櫻井幸子、豐川(chuan)悅司主(zhu)演(yan)的(de)電視劇《愛沒有明天》在日本上(shang)映，飾演(yan)砂田瑪(ma)利亞(ya)。9月3日，與真田廣之(zhi)等(deng)主(zhu)演(yan)的(de)電影《愛情全壘打》在日本上(shang)映。
1995年，與岸谷五朗、佐藤浩市、鈴(ling)木京香主演的(de)電視劇《戀人啊》在日本(ben)首播，飾演鴻(hong)野愛永。
1996年，參與拍(pai)攝的(de)電視劇《古(gu)畑任三郎第二季》在日(ri)本(ben)首播。
1997年，與田村(cun)正和(he)、鶴田真由(you)、筒(tong)井道隆主演的(de)電(dian)視劇《別(bie)叫我總理(li)》在日(ri)本(ben)首播。10月4日(ri)，與豐(feng)川悅司主演的(de)電(dian)影《謊(huang)言(yan)謊(huang)言(yan)來(lai)來(lai)來(lai)》在日(ri)本(ben)上映。
1998年，與(yu)長冢京三、瀧澤秀明(ming)、深田恭(gong)子等主演的電(dian)視劇《新聞(wen)女郎》在日(ri)本首播，飾演麻(ma)生環(huan)。4月4日(ri)，主演的電(dian)影《心(xin)靈(ling)游戲》在日(ri)本上映。同(tong)年，懷孕三個(ge)月的鈴木保奈(nai)美與(yu)石橋貴明(ming)閃電(dian)結婚，同(tong)時(shi)宣(xuan)布退隱。
2000年，鈴木保奈(nai)美在電影《一見先生》中大膽(dan)出演(yan)裸戲(xi)，此(ci)后正式告(gao)別演(yan)藝圈。
2008年，鈴木保奈美(mei)再(zai)度出現在(zai)公(gong)眾視野，為(wei)主婦雜志撰(zhuan)寫料理專欄《保奈美(mei)廚房》。
2011年，參與拍(pai)攝的(de)電視劇《江～公主(zhu)們的(de)戰(zhan)國》在日(ri)本首播，飾演(yan)市之方(fang)；這也是(shi)保奈美繼2000年(nian)的(de)電影(ying)《一見先生》后，時隔十年(nian)演(yan)藝圈復出之作(zuo)。
2012年，與(yu)寺肋康(kang)文、高島禮子、志田(tian)未(wei)來(lai)主演(yan)的電視(shi)電影《RESET~找(zhao)到真正(zheng)幸福的方(fang)法(fa)~》在日(ri)本首播，飾(shi)演(yan)知子。11月2日(ri)，與(yu)野(ye)村(cun)萬(wan)齋、佐藤浩市、上地雄(xiong)輔(fu)主演(yan)的電影《傀儡之城》在日(ri)本上映，飾(shi)演(yan)“傀儡城主”成田(tian)的妻子阿珠。
2013年，與二宮(gong)和也、豐川悅(yue)司、生瀨(lai)勝久等主(zhu)演的(de)電(dian)影《白金數(shu)據》在日本上映；4月17日，參(can)演的(de)電(dian)視劇《家(jia)族游戲》播出，飾演佳(jia)代子。
2016年，主演東海(hai)電視臺制作(zuo)的新土(tu)23檔期播出的劇集《NON MAMA》。
2017年，出(chu)演NTV七(qi)月日(ri)劇《即使愛，也有秘密》；10月2日(ri)，出(chu)演由(you)葵若菜主演的電視劇《笑天家》播出(chu)。
2018年，出(chu)演(yan)7月(yue)(yue)2日(ri)播(bo)出(chu)的電視(shi)劇《犯罪的回送》。10月(yue)(yue)7日(ri)，其主(zhu)演(yan)的日(ri)劇《主(zhu)婦(fu)KATSU！》開播(bo)，在(zai)劇中飾演(yan)家庭主(zhu)婦(fu)宮本夏(xia)子(zi)。10月(yue)(yue)，出(chu)演(yan)富(fu)士臺律(lv)政劇《金裝律(lv)師》，繼(ji)1991年(nian)《東京愛情故事》后時隔27年(nian)與織田裕二再度合作月(yue)(yue)九劇，首次挑戰律(lv)師角(jiao)色，扮演(yan)主(zhu)人(ren)公(gong)的上(shang)司幸村。
2019年，出演富士臺(tai)建臺(tai)60周年(nian)特別(bie)企劃(hua)劇(ju)《大奧最終章(zhang)》，在劇(ju)中飾演六代(dai)將(jiang)軍(jun)德川家宣的正(zheng)室天英(ying)院(yuan)。
2020年，富士臺月九(jiu)劇(ju)《金裝律師2》開播，她(ta)在(zai)劇(ju)中(zhong)繼(ji)續扮演幸(xing)村千香(xiang)。9月，由其主演的(de)電(dian)影《完美陌生人(ren)》發布一支正式預告，該(gai)片定(ding)名為《大人(ren)的(de)事情》，將于2021年(nian)1月8日(ri)在(zai)日(ri)本上映。10月10日(ri)，出(chu)演由柴崎幸(xing)主演的(de)電(dian)視劇(ju)《35歲(sui)的(de)少女》播出(chu)。
2021年，出演由陳思誠(cheng)自編自導的(de)電影(ying)《唐人街探案3》上映。
大奧(ao) 最(zui)終(zhong)章(zhang) 2020-03-25 飾(shi)演天英院(yuan) 主演木村文乃
金裝律師2018-10 飾演幸村 導演土(tu)方政(zheng)人 主演織田裕二
犯罪的回送 2019-07-02 飾演(yan)有島澄(cheng)江 導演(yan)堀英樹 主(zhu)演(yan)村上弘明
笑天家(jia)2018-10-02 飾演藤岡靜 導(dao)演本木一(yi)博(bo) 主演葵若菜
即使(shi)愛，也(ye)有秘密2018-07-16 飾演奧森晶(jing)子(zi) 導(dao)演河合勇人 主(zhu)演福(fu)士蒼(cang)汰、川(chuan)口春奈
NON MAMA2017-08-13 飾(shi)演土井玲子 導演佐藤祐、松木創 主演菊池桃子、濱田崇裕
SMOKING GUN~決定的證據~2014 飾演千代田真紀 導演村上正(zheng)典；佐藤源太 主演香(xiang)取慎吾
家族游戲2014-04-17 飾演佳(jia)代子
江(jiang)～公主(zhu)們的戰國(guo)2012-01-09 飾演(yan)市(shi)之方 導演(yan)大友啟史 主(zhu)演(yan)上野樹里(li)、宮澤理惠
新(xin)聞女郎1999-01-07 飾演麻生環 導(dao)演小椋久雄、高丸雅隆(long) 主(zhu)演長冢(zhong)京三
別(bie)叫我總理(li)1998-04-08 飾演(yan)總理(li)夫人 導(dao)演(yan)鈴木雅之、河野圭太 主(zhu)演(yan)田村正和
古畑任三郎第二季1996 飾演異(yi)國旅行殺人事件 導演河野圭太(tai) 主演田村(cun)正(zheng)和(he)、西村(cun)雅(ya)彥
戀人啊1996-10-19 飾演鴻野愛永 導演永山耕三、光野道夫 主演岸谷五朗
愛沒有明天1995-01-10 飾演(yan)砂田瑪利亞 導演(yan)中(zhong)江功(gong)、林徹 主演(yan)三上博史
在愛的名(ming)義下1993-01-09 飾演貴子(zi) 導演唐澤(ze)壽明 主(zhu)演江口(kou)洋介
東京愛情故事1992-01-07 飾演(yan)赤名莉香 導演(yan)永(yong)山耕三 主(zhu)演(yan)織田裕二
35歲(sui)的少女(nv)2021-10-10 飾演(yan)時岡多(duo)恵(hui) 導演(yan)豬股(gu)隆一 主演(yan)柴崎幸(xing)
唐人街探案32021-2-12 導演(yan)陳(chen)思誠 主(zhu)演(yan)王寶強、劉昊然(ran)
白(bai)金數據(ju)2013 飾演水(shui)上江利子 導演大友啟史 主(zhu)演二宮和也(ye)、豐川悅司
傀(kui)儡(lei)之城2012 導演犬童一心、樋(tong)口真嗣 主演佐藤浩(hao)市(shi)、野(ye)村萬齋
RESET~找到真正幸(xing)福(fu)的方法~2012 飾演知子 導演竹(zhu)園元(yuan) 主演寺肋(lei)康文
一見(jian)先生1999 飾演Kyoko 導演森本功(gong) 主(zhu)演Edward Atterton
心靈(ling)游戲1998 導演田口浩正 主演柏原崇、田邊誠一
謊言謊言來(lai)來(lai)來(lai)1997 導演中原俊 主演豐川(chuan)悅司
愛情全壘打1994 導演光野(ye)道夫 主(zhu)演真田廣之
時尚舞蹈1989 導演(yan)周(zhou)防正(zheng)行 主演(yan)大(da)澤健
愛(ai)與平成之色男(nan)1989 導演森田(tian)(tian)芳光 主演石田(tian)(tian)純一(yi)
Let's G?toku-ji!1987 導演前(qian)田陽一(yi) 主演三田寬(kuan)子、岸田今(jin)日子
從《東京愛情(qing)故事》里的赤名莉(li)香一(yi)路走(zou)來，鈴木保奈美(mei)是(shi)日本人(ren)心(xin)中永(yong)遠的“甜心(xin)”，然而(er)“甜心(xin)”也(ye)(ye)會(hui)老，會(hui)沾染風(feng)塵(chen)，卻也(ye)(ye)能(neng)打磨(mo)成(cheng)最美(mei)麗的御(yu)姐。鈴木可(ke)以是(shi)平(ping)靜地(di)播出丈(zhang)夫死亡(wang)訊息(xi)的新聞播報員，也(ye)(ye)可(ke)以戰國時代最風(feng)華絕代的女(nv)人(ren)阿市，甚(shen)至(zhi)是(shi)唯一(yi)能(neng)在(zai)古畑任三郎(lang)手下逃脫的兇手。戰無不勝(sheng)的御(yu)姐，值得留戀。（時光網評）
歲月靜好
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