鈴木保奈(nai)美畢業于神奈(nai)川縣立鐮倉高校(xiao)，在學(xue)生時代一直(zhi)是個功課好(hao)又(you)活躍(yue)的人。
1984年（高二(er)），參加了第九屆公(gong)司的新人甄(zhen)選，獲得特別(bie)賞(shang)。
1986年，保奈美為(wei)了(le)(le)賺取夏威夷的旅費，參加了(le)(le)佳麗(li)寶(bao)的征選，贏(ying)得了(le)(le)當佳麗(li)寶(bao)廣告明星的機會，就此(ci)才踏(ta)出(chu)了(le)(le)明星之路的第一步。
1986年，主演(yan)電視劇《女(nv)人風林火山》，飾演(yan)武田信廣的女(nv)兒。
1988年，參(can)與拍攝NHK的晨間劇場《小諾(nuo)之詩》。10月，她演了一部大卡司的片(pian)子《你說謊》。年底又和叁上(shang)博(bo)史演出(chu)了《雞(ji)尾酒特集》。
1989年，參(can)與(yu)拍攝的《點燃心(xin)火》上映，飾演(yan)一位電視演(yan)員的助理。12月23日，參(can)與(yu)拍攝的電影《時尚舞(wu)蹈》在日本上映。
1991年，與織田裕二、江口洋(yang)介(jie)、有(you)森也實主演(yan)的電視劇《東(dong)京愛(ai)情(qing)(qing)故事(shi)》在日本首播，她(ta)扮(ban)演(yan)了嬌俏純情(qing)(qing)、活潑大(da)方的赤名(ming)莉香。
1992年，與唐(tang)澤壽(shou)明、江口洋介(jie)、洞口依子主演(yan)(yan)的電視劇《在(zai)(zai)愛的名義(yi)下》在(zai)(zai)日(ri)本首播，飾(shi)演(yan)(yan)貴子。
1994年，與(yu)三上(shang)博史、櫻井幸子、豐川悅(yue)司主演(yan)(yan)的電視劇《愛沒有明天》在日本上(shang)映，飾演(yan)(yan)砂田(tian)瑪(ma)利亞。9月3日，與(yu)真(zhen)田(tian)廣之等主演(yan)(yan)的電影《愛情全(quan)壘打》在日本上(shang)映。
1995年，與岸谷(gu)五朗、佐藤浩(hao)市、鈴木京香(xiang)主演的電視劇《戀(lian)人啊(a)》在日本(ben)首播(bo)，飾演鴻野愛永。
1996年，參(can)與拍攝的電視劇《古(gu)畑任三郎第二季》在(zai)日本首播。
1997年，與(yu)(yu)田村正和、鶴(he)田真由、筒井(jing)道(dao)隆主演(yan)的電視(shi)劇(ju)《別(bie)叫我總理》在(zai)日(ri)本(ben)(ben)首播(bo)。10月4日(ri)，與(yu)(yu)豐川悅(yue)司主演(yan)的電影《謊(huang)言謊(huang)言來來來》在(zai)日(ri)本(ben)(ben)上映。
1998年，與長(chang)冢京三、瀧(long)澤秀明、深田(tian)恭子(zi)等主演的電視劇《新聞女(nv)郎(lang)》在(zai)日本首播(bo)，飾演麻生環。4月4日，主演的電影《心靈游戲》在(zai)日本上映(ying)。同(tong)年(nian)，懷(huai)孕三個月的鈴木保奈(nai)美與石(shi)橋貴明閃電結(jie)婚(hun)，同(tong)時(shi)宣布退隱。
2000年，鈴木保奈(nai)美在(zai)電(dian)影(ying)《一(yi)見(jian)先生》中大膽出演裸戲，此后正式告別演藝(yi)圈。
2008年，鈴(ling)木(mu)保(bao)奈(nai)美再度出現(xian)在公眾視野，為主婦雜志撰寫料理專欄《保(bao)奈(nai)美廚房》。
2011年，參與拍(pai)攝的(de)電(dian)視劇(ju)《江(jiang)～公主們的(de)戰(zhan)國》在日(ri)本首播(bo)，飾演市之(zhi)方；這也是(shi)保奈(nai)美繼(ji)2000年的(de)電(dian)影《一見先生》后，時隔十年演藝圈復出之(zhi)作。
2012年，與寺肋(lei)康(kang)文、高島禮子、志(zhi)田未來主(zhu)演(yan)的電(dian)(dian)視電(dian)(dian)影(ying)《RESET~找(zhao)到真正(zheng)幸(xing)福(fu)的方法(fa)~》在日(ri)本首(shou)播，飾演(yan)知子。11月2日(ri)，與野(ye)村萬齋(zhai)、佐藤浩市(shi)、上(shang)地雄(xiong)輔主(zhu)演(yan)的電(dian)(dian)影(ying)《傀儡之城》在日(ri)本上(shang)映，飾演(yan)“傀儡城主(zhu)”成田的妻子阿珠。
2013年，與二宮和也、豐川(chuan)悅司、生瀨(lai)勝久等主(zhu)演(yan)的(de)電(dian)影《白(bai)金數據》在日(ri)本上映；4月17日(ri)，參演(yan)的(de)電(dian)視劇《家族游戲》播出，飾演(yan)佳代子。
2016年，主演東海(hai)電視臺制作的新(xin)土(tu)23檔期播出的劇集《NON MAMA》。
2017年，出(chu)演(yan)NTV七月(yue)日劇《即使愛，也有秘密》；10月(yue)2日，出(chu)演(yan)由葵若菜主(zhu)演(yan)的電視劇《笑(xiao)天家》播出(chu)。
2018年，出(chu)(chu)(chu)演(yan)7月(yue)2日播出(chu)(chu)(chu)的電視劇(ju)《犯罪(zui)的回送》。10月(yue)7日，其主(zhu)(zhu)演(yan)的日劇(ju)《主(zhu)(zhu)婦(fu)KATSU！》開播，在(zai)劇(ju)中飾演(yan)家庭(ting)主(zhu)(zhu)婦(fu)宮本夏子(zi)。10月(yue)，出(chu)(chu)(chu)演(yan)富(fu)士臺律(lv)政(zheng)劇(ju)《金裝律(lv)師》，繼1991年(nian)《東京(jing)愛情(qing)故事》后時隔(ge)27年(nian)與織田裕二再度(du)合作月(yue)九劇(ju)，首次挑戰律(lv)師角色，扮演(yan)主(zhu)(zhu)人公的上司幸(xing)村。
2019年，出演富士(shi)臺建(jian)臺60周年特別企劃劇(ju)《大(da)奧最終章》，在劇(ju)中飾(shi)演六(liu)代將軍德川家宣的正室天英院。
2020年，富士臺月(yue)(yue)九劇(ju)(ju)(ju)《金裝律師2》開(kai)播(bo)，她在劇(ju)(ju)(ju)中繼續扮(ban)演幸村千香。9月(yue)(yue)，由其主演的(de)電影《完美陌(mo)生(sheng)人》發布一支(zhi)正式預告，該片定名為《大人的(de)事情》，將于2021年1月(yue)(yue)8日(ri)在日(ri)本上映(ying)。10月(yue)(yue)10日(ri)，出演由柴崎幸主演的(de)電視劇(ju)(ju)(ju)《35歲的(de)少女》播(bo)出。
2021年，出演由陳思誠自編自導的電影《唐人(ren)街探案(an)3》上映。
大(da)奧 最(zui)終章 2020-03-25 飾(shi)演(yan)天英院 主演(yan)木村文乃
金裝律(lv)師2018-10 飾演幸村 導(dao)演土方(fang)政人 主演織田裕二
犯(fan)罪(zui)的(de)回送 2019-07-02 飾演(yan)有(you)島澄江 導演(yan)堀英樹 主演(yan)村上弘明
笑天家2018-10-02 飾演藤(teng)岡靜 導演本木一博 主演葵若菜
即使愛，也(ye)有秘密(mi)2018-07-16 飾演奧(ao)森晶子(zi) 導演河合勇人 主演福士蒼汰、川口春奈
NON MAMA2017-08-13 飾演土井玲子 導演佐藤祐、松木(mu)創 主演菊池桃子、濱(bin)田(tian)崇裕
SMOKING GUN~決定的證據~2014 飾(shi)演千代田真紀 導演村上正典(dian)；佐(zuo)藤源太(tai) 主演香取(qu)慎吾
家(jia)族游戲(xi)2014-04-17 飾演佳代子
江(jiang)～公主們的戰國2012-01-09 飾演市之方 導演大(da)友(you)啟史 主演上野樹里、宮(gong)澤理惠(hui)
新(xin)聞女郎1999-01-07 飾演麻生(sheng)環 導(dao)演小椋久雄、高丸雅隆 主演長(chang)冢京三(san)
別叫(jiao)我總(zong)理1998-04-08 飾演(yan)總(zong)理夫人 導演(yan)鈴木雅之、河野圭太(tai) 主演(yan)田村正和
古畑任三(san)郎第(di)二季1996 飾演異(yi)國旅行殺人事件 導演河野圭(gui)太 主演田村(cun)(cun)正(zheng)和、西村(cun)(cun)雅(ya)彥
戀人啊1996-10-19 飾演(yan)鴻野(ye)愛永(yong) 導演(yan)永(yong)山耕三(san)、光野(ye)道夫 主(zhu)演(yan)岸谷五朗
愛沒有明天1995-01-10 飾演砂(sha)田瑪(ma)利亞 導演中江功、林徹 主演三上博史
在愛的名(ming)義下1993-01-09 飾(shi)演貴(gui)子 導演唐澤(ze)壽明(ming) 主演江口洋介
東京(jing)愛情故事1992-01-07 飾演(yan)赤名莉(li)香 導演(yan)永山(shan)耕三 主演(yan)織田裕(yu)二
35歲的少女2021-10-10 飾演時岡多恵 導(dao)演豬(zhu)股隆(long)一 主演柴崎幸
唐人街探案32021-2-12 導演(yan)陳思誠 主演(yan)王寶強、劉昊然
白金數據2013 飾演(yan)水上江利(li)子(zi) 導演(yan)大友啟史 主(zhu)演(yan)二宮(gong)和也、豐川(chuan)悅(yue)司
傀儡之城(cheng)2012 導演(yan)犬童一(yi)心、樋口(kou)真嗣 主演(yan)佐藤浩(hao)市、野村萬齋(zhai)
RESET~找到真(zhen)正幸福的方法~2012 飾演(yan)知子(zi) 導(dao)演(yan)竹園元 主演(yan)寺肋(lei)康文
一見(jian)先生1999 飾(shi)演Kyoko 導演森本功(gong) 主演Edward Atterton
心靈游(you)戲1998 導(dao)演田口浩(hao)正(zheng) 主(zhu)演柏原崇(chong)、田邊誠一
謊言謊言來來來1997 導演中(zhong)原俊 主(zhu)演豐川悅司
愛(ai)情全壘打1994 導(dao)演(yan)(yan)光野道夫 主演(yan)(yan)真田(tian)廣之
時尚舞蹈1989 導演(yan)周防正行 主演(yan)大澤健
愛與平(ping)成之(zhi)色(se)男(nan)1989 導演森田芳(fang)光 主(zhu)演石田純一
Let's G?toku-ji!1987 導演前田陽一(yi) 主(zhu)演三(san)田寬子、岸田今(jin)日(ri)子
從《東京愛情故事》里的(de)(de)赤名(ming)莉香一路(lu)走來，鈴(ling)木(mu)保奈美是(shi)日(ri)本人(ren)心中永(yong)遠的(de)(de)“甜(tian)心”，然而“甜(tian)心”也(ye)會老，會沾染風(feng)塵，卻也(ye)能打磨成最(zui)美麗的(de)(de)御(yu)姐。鈴(ling)木(mu)可以是(shi)平靜地播(bo)出丈(zhang)夫(fu)死亡訊息的(de)(de)新(xin)聞(wen)播(bo)報員(yuan)，也(ye)可以戰(zhan)國(guo)時代(dai)最(zui)風(feng)華絕代(dai)的(de)(de)女(nv)人(ren)阿市(shi)，甚(shen)至(zhi)是(shi)唯一能在古(gu)畑任三郎(lang)手(shou)下(xia)逃脫的(de)(de)兇手(shou)。戰(zhan)無不勝的(de)(de)御(yu)姐，值(zhi)得留戀。（時光網評）
歲月靜好
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