寧澤濤兒時在河(he)南(nan)省體育場學習游(you)(you)泳，被教練發掘，從此走(zou)上專業游(you)(you)泳運動(dong)員(yuan)之路。2004年，11歲的寧澤濤成(cheng)為河(he)南(nan)省體工二大隊運動(dong)員(yuan)。
2007年(nian)，14歲(sui)的寧澤濤進入海(hai)軍游泳(yong)隊，師從國家級教練、海(hai)軍游泳(yong)隊隊長葉瑾少將，由于各方面都很均(jun)衡，便(bian)主攻混合泳(yong)項目。
2009年，寧(ning)澤濤在(zai)參加完(wan)濟南全運會后，由于(yu)膝(xi)傷(shang)的(de)原因，而(er)不得(de)不放棄了混合(he)泳項(xiang)目(mu)，轉(zhuan)而(er)專攻(gong)短距(ju)離自由泳。
2011年(nian)，寧澤濤因誤食含有瘦(shou)肉精的食物，興奮劑檢測(ce)結(jie)果呈陽(yang)性，被中國(guo)游泳協會禁(jin)賽一年(nian)。
2013年4月5日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)河(he)南鄭州舉(ju)行的(de)全國游泳(yong)冠(guan)(guan)軍(jun)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)以(yi)48秒60的(de)成績(ji)打破(po)了(le)(le)由(you)(you)陳祚保持(chi)的(de)48秒73的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)國紀(ji)錄；4月7日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)50米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)再度榮獲冠(guan)(guan)軍(jun)，收(shou)獲本次(ci)大賽(sai)(sai)的(de)第(di)二枚金(jin)牌；9月8日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)第(di)十二屆全運會男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)48秒27的(de)成績(ji)奪冠(guan)(guan)，這一成績(ji)打破(po)了(le)(le)呂(lv)志(zhi)武創造的(de)48秒33的(de)亞洲(zhou)紀(ji)錄；9月9日(ri)(ri)(ri)，繼8日(ri)(ri)(ri)以(yi)改(gai)寫(xie)亞洲(zhou)紀(ji)錄贏下“飛魚大戰”后(hou)，寧澤濤(tao)又(you)(you)在(zai)(zai)50米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)預(yu)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)以(yi)21秒91的(de)成績(ji)刷新(xin)亞洲(zhou)紀(ji)錄；10月13日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)天(tian)津舉(ju)行的(de)第(di)六(liu)屆東亞運會男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)獲得冠(guan)(guan)軍(jun)；10月14日(ri)(ri)(ri)，又(you)(you)在(zai)(zai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)50米(mi)(mi)(mi)自由(you)(you)泳(yong)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)奪得金(jin)牌；10月26日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)第(di)六(liu)屆全國游泳(yong)錦標賽(sai)(sai)上，寧澤濤(tao)首次(ci)嘗試50米(mi)(mi)(mi)蝶(die)泳(yong)，榮獲金(jin)牌。
2014年6月13日(ri)(ri)，寧(ning)(ning)澤濤作為軍(jun)(jun)人出戰國際(ji)軍(jun)(jun)體第46屆游泳錦標賽(sai)(sai)，并于比(bi)賽(sai)(sai)首(shou)日(ri)(ri)摘(zhai)得(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)50米自(zi)(zi)由(you)泳金牌；6月14日(ri)(ri)，在比(bi)賽(sai)(sai)第二日(ri)(ri)進行(xing)的(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米自(zi)(zi)由(you)泳決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧(ning)(ning)澤濤又(you)奪(duo)得(de)金牌，并打破該項(xiang)目國際(ji)軍(jun)(jun)體紀(ji)錄(lu)；9月23日(ri)(ri)，在仁川亞運會(hui)男(nan)(nan)子(zi)(zi)50米自(zi)(zi)由(you)泳預(yu)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧(ning)(ning)澤濤以(yi)(yi)21秒(miao)95刷新了(le)亞運會(hui)紀(ji)錄(lu)；同日(ri)(ri)進行(xing)的(de)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧(ning)(ning)澤濤以(yi)(yi)21秒(miao)94獲得(de)冠軍(jun)(jun)；9月24日(ri)(ri)，在男(nan)(nan)子(zi)(zi)4×100米自(zi)(zi)由(you)泳接力決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，余賀(he)新、林永(yong)慶、孫楊和寧(ning)(ning)澤濤組成(cheng)的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)國隊奪(duo)得(de)金牌并打破亞洲紀(ji)錄(lu)，成(cheng)績(ji)(ji)是3分13秒(miao)47，日(ri)(ri)本和韓國分獲銀銅(tong)牌；9月25日(ri)(ri)，在男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米自(zi)(zi)由(you)泳決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)寧(ning)(ning)澤濤再下一金，并以(yi)(yi)47秒(miao)70的(de)成(cheng)績(ji)(ji)成(cheng)為首(shou)個(ge)游進48秒(miao)的(de)黃種(zhong)人；10月17日(ri)(ri)，在男(nan)(nan)子(zi)(zi)100米自(zi)(zi)由(you)泳比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，以(yi)(yi)47秒(miao)65的(de)成(cheng)績(ji)(ji)奪(duo)冠，并打破自(zi)(zi)己(ji)保持(chi)的(de)亞洲紀(ji)錄(lu)。
2015年(nian)(nian)2月(yue)(yue)1日(ri)，獲得(de)“CCTV體壇風云人(ren)(ren)物頒獎典禮”最佳男(nan)運(yun)動(dong)員獎；8月(yue)(yue)5日(ri)，參(can)加俄羅斯喀山進行的(de)2015年(nian)(nian)世(shi)界(jie)(jie)游泳(yong)錦標(biao)賽(sai)(sai)，并(bing)在(zai)男(nan)子(zi)100米(mi)自由(you)(you)泳(yong)半決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)，以48秒(miao)13的(de)成(cheng)績(ji)獲得(de)小組第(di)一、總(zong)成(cheng)績(ji)名列第(di)二(er)，寧(ning)(ning)澤濤(tao)也成(cheng)為世(shi)界(jie)(jie)游泳(yong)錦標(biao)賽(sai)(sai)自1973年(nian)(nian)舉辦以來，第(di)一位進入男(nan)子(zi)100米(mi)自由(you)(you)泳(yong)決(jue)賽(sai)(sai)的(de)亞洲(zhou)(zhou)選(xuan)手；8月(yue)(yue)6日(ri)，繼續參(can)加第(di)16屆喀山世(shi)界(jie)(jie)游泳(yong)錦標(biao)賽(sai)(sai)，在(zai)男(nan)子(zi)100米(mi)自由(you)(you)泳(yong)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)，寧(ning)(ning)澤濤(tao)以47秒(miao)84奪(duo)得(de)冠軍(jun)，獲得(de)本人(ren)(ren)首(shou)枚世(shi)錦賽(sai)(sai)金牌，也創(chuang)造(zao)了(le)亞洲(zhou)(zhou)游泳(yong)的(de)歷史(shi)；10月(yue)(yue)7日(ri)，寧(ning)(ning)澤濤(tao)在(zai)第(di)六(liu)屆世(shi)界(jie)(jie)軍(jun)人(ren)(ren)運(yun)動(dong)會男(nan)子(zi)50米(mi)自由(you)(you)泳(yong)比賽(sai)(sai)中(zhong)以22秒(miao)35的(de)成(cheng)績(ji)奪(duo)冠；12月(yue)(yue)27日(ri)，被(bei)新華(hua)社體育部評(ping)為2015年(nian)(nian)中(zhong)國十佳運(yun)動(dong)員。
2016年，參加(jia)鉅派杯全國(guo)游泳(yong)(yong)冠(guan)軍賽(sai)(sai)暨(ji)里(li)(li)約(yue)(yue)奧運(yun)選拔賽(sai)(sai)，在男(nan)子100米(mi)自由泳(yong)(yong)半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)以47秒96的成績列總排(pai)(pai)名(ming)第(di)(di)(di)一，并入圍決(jue)賽(sai)(sai)；2月(yue)1日，寧澤濤(tao)蟬聯2015CCTV體壇(tan)風云人物最佳男(nan)運(yun)動獎。8月(yue)10日，在里(li)(li)約(yue)(yue)奧運(yun)會男(nan)子100米(mi)自由泳(yong)(yong)半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)以48秒37的成績排(pai)(pai)名(ming)小組第(di)(di)(di)六，總排(pai)(pai)名(ming)第(di)(di)(di)12位，無緣決(jue)賽(sai)(sai)；8月(yue)12日，在里(li)(li)約(yue)(yue)奧運(yun)會男(nan)子50米(mi)自由泳(yong)(yong)預(yu)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)以22秒38的成績排(pai)(pai)名(ming)小組第(di)(di)(di)五，無緣半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)。12月(yue)2 日,《第(di)(di)(di)一財經周刊》評選的“2016最具商(shang)業(ye)價值體育明星top10”中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)名(ming)列第(di)(di)(di)二(er)。“2016中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)最具商(shang)業(ye)價值明星榜top100”中(zhong)(zhong)(zhong)，寧澤濤(tao)名(ming)列第(di)(di)(di)29位，現役(yi)體育明星中(zhong)(zhong)(zhong)排(pai)(pai)名(ming)最高。
2017年2月(yue)22日(ri)，國家游(you)泳(yong)隊負責人(ren)確認(ren)寧澤(ze)濤因其有違規(gui)違紀行為而被調整(zheng)回原單(dan)位；3月(yue)24日(ri)，在游(you)泳(yong)中心人(ren)事變(bian)動之后，寧澤(ze)濤重返國家隊。5 月(yue)31日(ri)，寧澤(ze)濤入(ru)選ESPN體育名(ming)(ming)人(ren)榜(bang)百大(da)知名(ming)(ming)運(yun)動員第(di)66名(ming)(ming)，中國最(zui)高(gao)。7月(yue)16日(ri)，在參加的(de)昆士蘭(lan)短池(chi)游(you)泳(yong)賽(sai)(sai)100米自由泳(yong)比賽(sai)(sai)中，寧澤(ze)濤以(yi)46秒64的(de)成績奪得(de)冠(guan)(guan)軍；9月(yue)6日(ri)，在天(tian)津奧林匹克中心游(you)泳(yong)跳水館進行的(de)全(quan)(quan)運(yun)會游(you)泳(yong)比賽(sai)(sai)男子50米自由泳(yong)決(jue)賽(sai)(sai)爭奪中，寧澤(ze)濤以(yi)22秒04獲(huo)得(de)冠(guan)(guan)軍，贏得(de)了他在本次全(quan)(quan)運(yun)會上的(de)第(di)二(er)冠(guan)(guan)。
2017年5月(yue)，寧澤濤從(cong)海軍游泳隊轉業回(hui)到(dao)河南游泳隊。
2015年，寧澤濤加(jia)入了(le)鄉村(cun)“一校一夢想”的(de)(de)公益(yi)項目(mu)，為(wei)“一所學校”實(shi)現“一個夢想”貢獻愛(ai)心，助力鄉村(cun)教(jiao)育的(de)(de)體(ti)育夢。
2016年(nian)1月(yue)10日，寧(ning)澤濤正式受邀成(cheng)為了“如新中華兒(er)童心臟病基金(jin)青春公益大使“。
2017年(nian)3月(yue)25日(ri)，寧(ning)澤(ze)濤(tao)(tao)作為“如(ru)新(xin)中華兒(er)(er)童心(xin)(xin)臟病基金青春公(gong)益大使(shi)”，以個人名義捐贈30臺兒(er)(er)童先天心(xin)(xin)臟病手術。去(qu)年(nian)10月(yue)21日(ri)，寧(ning)澤(ze)濤(tao)(tao)冒大雨親自(zi)前(qian)往(wang)復(fu)旦大學復(fu)數兒(er)(er)科醫(yi)院探望(wang)先心(xin)(xin)病患兒(er)(er)，提出“善是(shi)美(mei)的一種表現”，以其自(zi)身(shen)的影(ying)響力號召了更多的社會力量加(jia)入(ru)進來。
美(mei)國當地時間2017年10月(yue)11日晚(wan)，寧(ning)澤濤(tao)作(zuo)為(wei)受(shou)邀嘉(jia)賓(bin)出現在FFG GALA慈(ci)善晚(wan)宴，晚(wan)宴上以(yi)7萬美(mei)元，約(yue)合人民幣45萬元拍(pai)出一節游(you)泳(yong)課，教先心(xin)病(bing)兒(er)童(tong)(tong)游(you)泳(yong)，并(bing)將所得(de)的(de)善款(kuan)全部歸于兒(er)童(tong)(tong)先心(xin)病(bing)基金。
2017年10月21日(ri)，寧澤濤受邀拜訪聯(lian)合國總部(bu)，并(bing)與(yu)聯(lian)合國經濟與(yu)社(she)會(hui)事務部(bu)及新聞部(bu)高級官員(yuan)進(jin)行交流，呼吁(yu)社(she)會(hui)各界“關注海洋(yang)，重視海洋(yang)環(huan)境和生態保護”。
? 2019-12-17 澳大利亞(ya)昆士蘭州游泳錦(jin)標賽(sai)男子100米 冠軍 48秒43 （獲獎）
? 2016-08-06 第(di)16屆 喀山世界(jie)游泳錦標賽(sai)男子100米自由泳 冠軍 47"84 （獲獎）
? 2014-11-13 世界(jie)杯短池游泳賽系列(lie)賽（北(bei)京站 ） 男女4×50米混合泳接力 冠軍 （獲獎）
? 2015-10-25 世界杯短池游(you)泳(yong)賽(sai)系(xi)列賽(sai)（北(bei)京站(zhan)） 男子50米(mi)自由泳(yong) 季軍 21"35 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2015-10-25 世界杯短池游泳賽系(xi)列賽（北京站） 男女4×50米自由泳接力(li) 冠(guan)軍 （獲獎）
? 2015-10-24 世(shi)界杯短池游泳賽系列賽（北(bei)京站）男女(nv)4×50米(mi)混合泳接(jie)力 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2015-09-26 仁(ren)川(chuan)亞運(yun)會 男子4×100米(mi)混合(he)泳接力 冠軍 （獲獎）
? 2015-09-25 仁川亞運(yun)會 男(nan)子100米(mi)自由泳 冠軍 47"70 （獲獎）
? 2015-09-24 仁(ren)川亞運會(hui) 男(nan)子(zi)4×100米自(zi)由泳接力 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2015-09-23 仁川亞運會 男(nan)子50米(mi)自(zi)由(you)泳 冠軍 21"94 （獲獎）
? 2014-10-14 第六屆東亞(ya)運動會 男子4×100米自由泳接力 亞(ya)軍 （獲(huo)獎）
? 2014-10-14 第六屆(jie)東亞運動(dong)會(hui) 男(nan)子(zi)50米自由泳(yong) 冠軍(jun) 22"20 （獲獎）
? 2014-10-13 第六屆(jie)東亞(ya)運(yun)動會 男子100米自由泳(yong) 冠軍 48"41 （獲獎(jiang)）
? 2016-10-07 第六屆世界軍人運動會 男(nan)子50米自由泳比賽 冠軍 22"35 （獲獎(jiang)）
? 2015-06-14 第(di)46屆 國際軍體游泳錦標賽 男子100米自由泳 冠軍 48"48 （獲獎）
? 2015-06-13 第46屆(jie) 國際軍體游泳錦標賽 冠軍 22"08 （獲獎）
? 2016-04-15 全(quan)國(guo)游泳冠軍(jun)賽 暨里約奧運選拔賽 男(nan)子(zi)50米自由泳 冠軍(jun) （獲獎）
? 2015-10-17 全國游泳錦(jin)標賽 男子100米自由泳 冠軍 47"65 （獲獎）
? 2015-10-15 全國游泳錦(jin)標(biao)賽 男子(zi)50米蝶泳 亞軍 23"65 （獲獎(jiang)）
? 2015-05-15 全(quan)國(guo)游泳冠軍賽 男子50米自由泳 亞軍 22"36 （獲獎）
? 2014-10-28 全國游泳錦標賽 男子(zi)4×100米(mi)自由泳接力 亞軍 （獲獎）
? 2014-10-26 全國游泳(yong)錦標賽(sai) 男子50米蝶(die)泳(yong) 冠軍 24"13 （獲獎）
? 2014-04-07 全(quan)國游泳冠軍賽(sai) 男子50米自由泳 冠軍 22"41 （獲獎）
? 2014-04-05 全(quan)國游泳冠軍(jun)賽 男子(zi)100米自由泳 冠軍(jun) 48"60 （獲獎）
? 2018-09-06 第十三屆全(quan)運會男(nan)子50米自由泳 冠軍 22"04 （獲獎）
? 2018-09-03 第十三屆(jie)全運會男(nan)子100米(mi)自由泳 冠軍 47"92 （獲獎）
? 2014-09-11 第十二屆(jie)全(quan)運會(hui)男子100米(mi)自由泳(yong) 冠軍 21"96 （獲獎）
? 2014-09-08 第十二屆全(quan)運會 男(nan)子100米自(zi)由泳 冠軍 48"27 （獲獎）
? 2017-11 2017中國十佳勞倫斯冠軍獎(jiang)最具人氣男(nan)運動員獎(jiang) （提(ti)名）
? 2016-01 2015CCTV體壇風(feng)云人物最佳男運動員 游泳(yong) （獲(huo)獎）
? 2015-12 2015年中國(guo)十佳運(yun)動(dong)員(yuan) 游泳 （獲獎）
? 2015-02 2014CCTV體壇風云人(ren)物最佳男運動員 游泳 （獲獎(jiang)）
? 2018-03 2017年度(du)中國運(yun)動員傳(chuan)播影(ying)響力榜排名第(di)五 （獲獎）
? 2017-11 第(di)四期中國運動員傳播影響力(li)榜第(di)四位 （獲獎）
? 2017-10 2017年度大本鐘(zhong)獎(jiang)(jiang)體育類十佳(jia)華裔(yi)運動員 （獲獎(jiang)(jiang)）
我心明亮 
