1991至(zhi)1997年(nian)，穆(mu)婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)就讀(du)于重慶沙坪壩區第一(yi)實驗小(xiao)學。1997年(nian)至(zhi)2003年(nian)，初中、高中就讀(du)于重慶第八中學。穆(mu)婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)從小(xiao)就不太(tai)合群，高中考上(shang)(shang)八中后成(cheng)績一(yi)直(zhi)都是全校前(qian)十名，但她決定上(shang)(shang)電(dian)(dian)影學院。除了(le)日常的文化課(ke)外，她每天(tian)早上(shang)(shang)5點半起床念繞口令(ling)，中午和下(xia)午練習舞(wu)蹈、彈鋼(gang)琴，每天(tian)上(shang)(shang)完(wan)自(zi)習還要練功，周末去上(shang)(shang)臺(tai)詞課(ke)、舞(wu)蹈課(ke)、鋼(gang)琴課(ke)。2003至(zhi)2007年(nian)，就讀(du)于北京電(dian)(dian)影學院表演系03級，并拿到了(le)北電(dian)(dian)碩士(shi)學位。她從上(shang)(shang)大學到北京后一(yi)直(zhi)獨立生(sheng)活。
2006年，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)參演了個人的首部影視劇作品(pin)《錦衣衛》，飾(shi)(shi)演愛恨分明的金枝。6月(yue)，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)出演朱孝(xiao)天版的古裝武(wu)俠劇《楚(chu)留香(xiang)傳奇》，并飾(shi)(shi)演敢愛敢恨的柳(liu)無眉。
2007年，受導演韓萬峰之邀，主演輕喜劇(ju)電影《豫(yu)菜(cai)皇(huang)后(hou)》。11月，穆(mu)婷婷出演了青春夢想劇(ju)《網球王子》中以龍崎櫻乃為原型的林櫻。
2008年，參演古(gu)裝(zhuang)電(dian)視劇《賴(lai)布衣傳奇》，飾演福(fu)州知縣的(de)千(qian)金(jin)小姐江水藍。
2009年，參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)改編自(zi)網絡(luo)小說(shuo)《爸爸，我懷了你的孩子(zi)》的都市(shi)倫(lun)理劇(ju)《戀人》，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)善(shan)良(liang)執著的徐韻。4月，穆婷婷與(yu)(yu)霍建華(hua)、呂一(yi)聯(lian)(lian)合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)了年(nian)代劇(ju)《新一(yi)剪梅》，并在劇(ju)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)愛又任性的蘇雯音。12月，主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)武俠劇(ju)《七種武器之孔雀(que)翎》，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)冷(leng)面(mian)殺手劉星。2010年(nian)7月，參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)古(gu)裝神話劇(ju)《碧(bi)波仙子(zi)》。9月，與(yu)(yu)甘婷婷聯(lian)(lian)合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)青春偶像劇(ju)《空(kong)姐日記》，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)敢(gan)愛敢(gan)恨的美麗空(kong)姐宋(song)佳音。10月22日，與(yu)(yu)王子(zi)文聯(lian)(lian)合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的民(min)(min)國劇(ju)《生(sheng)死橋(qiao)》在央視八套播(bo)出(chu)，在劇(ju)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)民(min)(min)國女記者杜鵑。
2011年，與拉風娛樂簽約，正式宣布加入。隨后(hou)，主(zhu)演(yan)(yan)數字電(dian)影《選美》。7月，主(zhu)演(yan)(yan)古裝神(shen)話劇《活(huo)佛濟公第二(er)部》，飾演(yan)(yan)純凈深情的玄女宮(gong)宮(gong)主(zhu)冷冰心。9月10日，與吳奇隆(long)、劉詩詩、劉心悠共同主(zhu)演(yan)(yan)的古裝穿越劇《步步驚心》在湖南(nan)衛視首播，并在劇中飾演(yan)(yan)溫婉(wan)、端(duan)正、大方的皇(huang)后(hou)烏(wu)喇那拉氏。
2012年，與(yu)甘(gan)婷(ting)婷(ting)、劉庭(ting)羽聯合(he)(he)主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)古(gu)裝(zhuang)懸疑劇(ju)《深(shen)宮(gong)諜影》在(zai)湖(hu)南衛視金(jin)鷹獨播(bo)劇(ju)場首(shou)播(bo)，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)溫文爾雅的(de)靜妃(fei)。25日(ri)，與(yu)韓雪(xue)聯合(he)(he)主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)都市情感(gan)劇(ju)《親(qin)愛的(de)，回家》在(zai)湖(hu)南衛視首(shou)播(bo)，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)真(zhen)實可愛的(de)女孩美美。5月(yue)1日(ri)，參(can)演(yan)(yan)陳浩民、馨子、宣萱主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)古(gu)裝(zhuang)愛情劇(ju)《薛平(ping)貴(gui)與(yu)王寶(bao)釧》。7月(yue)，與(yu)黃海冰、喬(qiao)振宇、李曼(man)聯合(he)(he)主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)紅色青春勵(li)志(zhi)劇(ju)《血(xue)色櫻花(hua)》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)天真(zhen)爛漫的(de)日(ri)本女孩川(chuan)島(dao)云子。10月(yue)，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)了古(gu)裝(zhuang)神話劇(ju)《土地公土地婆(po)》，在(zai)劇(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)善良可愛、古(gu)靈精怪的(de)李秀文。
2013年，參演的古(gu)裝劇(ju)(ju)《鳳凰牡丹》在(zai)(zai)(zai)浙江(jiang)衛(wei)視播(bo)出。6月(yue)30日(ri)，主演的古(gu)裝神話劇(ju)(ju)《天天有喜(xi)》在(zai)(zai)(zai)湖南(nan)衛(wei)視播(bo)出，在(zai)(zai)(zai)劇(ju)(ju)中飾演活(huo)潑可愛、情深義重的白梅瑛，并演唱歌曲(qu)《望(wang)愛》，該劇(ju)(ju)在(zai)(zai)(zai)全(quan)國網收視破6億(yi)，網絡點(dian)擊率(lv)破5億(yi)。10月(yue)29日(ri)，與胡(hu)杏兒聯合2張(zhang))主演的《金玉滿堂之(zhi)身世之(zhi)謎》在(zai)(zai)(zai)浙江(jiang)衛(wei)視播(bo)出，飾演爭強好勝(sheng)、做事(shi)極端的富(fu)家女劉采凡。同年(nian)，她又接(jie)拍了古(gu)裝神話劇(ju)(ju)《新濟公活(huo)佛》，并飾演活(huo)潑機(ji)靈的秋凝玉。
2014年，主演(yan)都(dou)市情感劇《女人(ren)淚》，飾演(yan)個性活潑、模(mo)樣(yang)俏麗的張佳貞。
2015年，與何(he)晟銘、穎兒聯合主(zhu)(zhu)演(yan)都市(shi)情感(gan)勵志(zhi)劇(ju)《幸福的方(fang)向》。8月20日，主(zhu)(zhu)演(yan)的都市(shi)愛(ai)情電(dian)影《非你勿擾》上(shang)映。10月，主(zhu)(zhu)演(yan)的古(gu)裝神話(hua)劇(ju)《新濟公活佛》下部在湖南衛(wei)視續播。2016年(nian)1月13日，主(zhu)(zhu)演(yan)的古(gu)裝魔(mo)幻神話(hua)喜劇(ju)《天(tian)天(tian)有喜2之人間有愛(ai)》在湖南衛(wei)視首播，飾(shi)演(yan)刁蠻任性的九妹。31日，主(zhu)(zhu)演(yan)的古(gu)裝魔(mo)幻神話(hua)劇(ju)《劉海(hai)戲金(jin)蟾(chan)》播出，飾(shi)演(yan)智慧(hui)、潑辣的狐妖(yao)胡(hu)秀英。7月，參演(yan)民國諜戰劇(ju)《突圍》。11月，參演(yan)民國劇(ju)《長夢留痕》。同年(nian)，參演(yan)都市(shi)情感(gan)勵志(zhi)劇(ju)《愛(ai)情也包郵》，飾(shi)演(yan)腹(fu)黑女錢寧慧(hui)。
2017年，與(yu)樊少皇搭檔主演(yan)驚(jing)悚(song)懸疑片(pian)《夜行游女》。4月，與(yu)盛一倫搭檔主演(yan)民國年代劇(ju)《十(shi)里洋場拾年花》，飾演(yan)民國調(diao)酒師白柳霜。
2018年，主演年(nian)代傳奇劇(ju)《孤戰之生死營救》，在劇(ju)中(zhong)飾演性格(ge)迥(jiong)異，命運(yun)不同的兩姐(jie)妹羅鳴秋(qiu)和羅鳴葉(xie)。
十里洋場拾(shi)年花 2018 飾(shi)演白(bai)柳霜 導演高(gao)升(sheng)中 主演秦海璐、盛(sheng)一倫(lun)、馬蘇
孤戰之生死營救 2018 飾演羅鳴(ming)秋、羅鳴(ming)葉 導演高(gao)升中、于琪 主演王銘(ming)鐸、李宗(zong)翰、苗圃(pu)
愛情也(ye)包郵 2018 飾演(yan)(yan)錢寧慧 導演(yan)(yan)張博昱 主演(yan)(yan)鄧家佳(jia)
功夫姐妹(mei)2018-09-20 飾演時(shi)雨萌(meng) 導演牛牛 主演釋小(xiao)龍(long)、楊舒(shu)、臧(zang)洪娜
長(chang)夢留痕(hen) 2017-10-27 飾演(yan)文(wen)婉清 導演(yan)蘇(su)萬聰 主演(yan)吳卓羲、韓在碩(shuo)、程硯秋
劉(liu)海戲(xi)金蟾 2017-01-31 飾演胡(hu)秀英(ying) 導演黃(huang)建勛、蘇(su)沅(yuan)峰(feng)、徐(xu)惠康 主演陳浩(hao)民 陳威翰 廖(liao)碧(bi)兒
天天有喜2之人間有愛 2017-01-13 飾(shi)演(yan)九(jiu)妹 導演(yan)陳(chen)美麟 主(zhu)演(yan)陳(chen)浩(hao)民(min)、陳(chen)威(wei)翰、徐申東
幸福的方(fang)向2016-12-08 飾演郝一朵(duo) 導演譚朗昌、龍紹基 主演何晟銘、穎兒(er)、鄭凱
新濟公活佛2015-08-20 飾演秋凝(ning)玉 導演梁辛全 劉嘉靖 主演陳浩民、陳威(wei)翰、陳紫函
女(nv)人淚 2015-04-15 飾(shi)演張佳貞(zhen) 導演鄧鑒(jian)泉;蘇沅峰 主演陳(chen)鍵鋒(feng)、陳(chen)秀麗、陳(chen)威翰(han)
土(tu)地公土(tu)地婆 2015-01-01 飾演李秀(xiu)文 導演徐(xu)惠康(kang) 主(zhu)演譚耀文、黃少祺、劉庭羽
金玉滿堂之身(shen)世之謎 2014-10-29 飾演劉(liu)采凡 導演蘇沅峯、黃建勛 主演黃少祺、胡杏兒(er)、蔣毅
天(tian)天(tian)有(you)喜(xi) 2014-06-30 飾演(yan)白(bai)梅瑛 導演(yan)黃建(jian)勛、蘇沅峯(feng) 主(zhu)演(yan)陳(chen)浩(hao)民、陳(chen)紫(zi)函、譚耀文(wen)
鳳凰牡丹 2014-02-21 飾演蘊兒(er) 導演羅燦然 主演譚耀文、李(li)泰蘭、林湘萍(ping)
血(xue)色櫻(ying)花2013-07-19 飾(shi)演(yan)川島云子 導演(yan)沈雷(lei) 主演(yan)黃海冰、喬振宇、李曼
薛平貴與王寶(bao)釧2013-04-19 飾演愈(yu)妃 導演林添(tian)一(yi) 主演陳浩民、宣(xuan)萱、鄭希怡
空姐日記 2013-03-15 飾演宋佳音 導演于敏(min) 主演甘婷(ting)婷(ting)、胡兵、馬羚(ling)
親愛的回家 2013-02-25 飾演美美 導演羅福(fu) 主演韓雪、胡兵、于娜
深宮諜影(ying) 2013-02-09 飾演(yan)(yan)靜妃 導演(yan)(yan)劉逢聲 主演(yan)(yan)鄭嘉穎、甘婷(ting)婷(ting)、米雪
步步驚心 2012-09-10 飾演(yan)烏喇那拉氏 導演(yan)李(li)國(guo)立 主演(yan)吳奇隆、劉詩(shi)詩(shi)、鄭嘉穎
碧波(bo)仙子2012-08-05 飾(shi)演蘭(lan)兒 導演陳詠(yong)歌 主(zhu)演陳小春、孫菲菲、戰(zhan)菁一
活佛濟公(gong)第二部2012-07-27 飾演冷冰心 導演王偉廷(ting) 主演陳浩民、林子聰、馨子
七種(zhong)武器之孔雀(que)翎 2012-01-02 飾演(yan)劉星 導演(yan)王(wang)偉廷 主演(yan)釋小龍(long)、于波、金(jin)晨
梅花計劃(hua)2011-00 飾(shi)演(yan)丁香 導演(yan)楊宗德(de)、阿健 主演(yan)徐(xu)仕龍、郭剛、劉(liu)至翰
生(sheng)死橋 2011-10-22 飾演杜鵑 導演田(tian)沁鑫 主演賈乃(nai)亮、王子文、王泊文
戀人 2011-05-19 飾演(yan)徐韻 導演(yan)沈嚴(yan) 主演(yan)郭曉冬、馬思純、是(shi)安
新一(yi)剪梅 2011-03-14 飾演(yan)蘇雯音(yin) 導演(yan)盧倫常、林健龍 主演(yan)霍建華(hua)、呂(lv)一(yi)、陳(chen)思成
賴布(bu)衣傳奇2010-02-10 飾演(yan)江水藍 導演(yan)程(cheng)國權 主演(yan)黃少祺、李小冉(ran)、王(wang)美雪
網(wang)球王子 2009-07-25 飾演(yan)林櫻 導(dao)演(yan)傅東育 主演(yan)秦俊杰(jie)、毛方圓(yuan)、陳澤宇
楚留香傳奇2008-12-10 飾演(yan)(yan)柳無(wu)眉 導(dao)演(yan)(yan)劉逢聲 主演(yan)(yan)朱孝天(tian)、崔(cui)鵬、蕭薔
姑獲鳥2020-01-24 飾(shi)演秦月柔 導(dao)演唐楓 主演樊(fan)少皇、敖翔、任添(tian)琪、王(wang)春(chun)妹
一生只為(wei)一事(shi)來2019 飾演支(zhi)月英(ying) 導演張亞海 主演譚凱、鞏(gong)漢林
夜行游女2017-08 飾(shi)演秦(qin)月柔 導演唐楓 主(zhu)演樊少皇(huang)、李(li)明
致(zhi)命(ming)旅行 2018-05-11 飾演何琳 導演蔣洋、張帆 主演沈(shen)保平、王(wang)春(chun)妹、連晉、李諾
非你勿擾2016-08-20 飾演(yan)白(bai)雪 導(dao)演(yan)趙藝然 主演(yan)大左、姜潮
選美2012-06-10 飾演(yan)金(jin)扣(kou)珠(zhu) 導演(yan)王偉廷 主演(yan)吳軍、何美鈿(dian)、陳一諾
影視類
2014-12-06 ? ?收視女(nv)王 ? ?天天有喜(xi) ? ?（獲獎）
2013-12-15 ? ?第四屆新(xin)銳(rui)藝(yi)術人物頒獎(jiang)盛(sheng)典“年度(du)新(xin)銳(rui)人物” ? ? 血色櫻花 ? ?（獲獎(jiang)）
2012-03-01 ? ?優酷影視指數盛典“開年熒屏情侶”; ? ?孔雀翎 ? ?（獲(huo)獎）
穆婷(ting)婷(ting)長(chang)相甜美可人，她的扮(ban)相宜(yi)古宜(yi)今，外表(biao)清純可人，骨子里卻(que)有一股倔強(qiang)的勁（新浪(lang)網(wang)評）。
穆(mu)婷婷傳達(da)給觀(guan)眾(zhong)一種積(ji)極(ji)樂(le)觀(guan)的(de)心態(tai)、向上的(de)生命力。穆(mu)婷婷長相清純頗有人氣，自從入行(xing)以(yi)來一直(zhi)倍(bei)受觀(guan)眾(zhong)和導演(yan)的(de)喜愛，不但扮(ban)相宜(yi)古宜(yi)今(jin)，更能把不同的(de)角色演(yan)繹得精(jing)彩(cai)到位（搜(sou)狐評）。
戲外的(de)她(ta)自由自在、無(wu)拘無(wu)束，就像一(yi)個(ge)不(bu)經世事(shi)、不(bu)食人間煙火(huo)的(de)大女孩（鳳(feng)凰(huang)網評）。
穆婷婷身上有著典型的(de)辣妹子性格：不(bu)喜歡應酬(chou)，說(shuo)話直來直去，獨立(li)堅強，這樣(yang)的(de)性格讓她(ta)失去了一些東(dong)西，同時(shi)也得到了很多東(dong)西（重慶晚報評(ping)）。
歲月靜好 
