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2000年，張(zhang)瑤(yao)通(tong)過央(yang)視《新視聽》的(de)選秀比賽開始逐漸走紅。
2001年(nian)張瑤(yao)參(can)加MTV-CCTV音(yin)樂盛典獲得“年(nian)度最(zui)佳(jia)新人獎”。
2002年，張瑤(yao)因為唱片(pian)公(gong)司的緣由瞬間跌入低(di)谷，直至2005年張瑤(yao)幾乎都(dou)沒唱歌。2004年11月正式簽(qian)約(yue)于(yu)北京世紀星(xing)碟文化傳播有限公(gong)司，歌唱事業重新起步。
2008年(nian)張瑤初踏影視界，首選和(he)蔣雯(wen)麗合作(zuo)出演(yan)《立春(chun)》飾演(yan)光頭女孩高貝(bei)貝(bei)。同(tong)年(nian)5月張瑤在(zai)《女人不壞》中與(yu)桂綸鎂搭檔，飾演(yan)“潑辣”搖滾女 。
2010年，電(dian)視劇《時尚女編輯》熱播，劇中飾演雜志社(she)“毒舌幫主”沈容(rong)萱的(de)張瑤與殷桃、祖鋒飆戲(xi)過(guo)招 。
2013年1月，張瑤簽約華(hua)語娛樂(le)(le)重回樂(le)(le)壇并推(tui)出了(le)自己的音樂(le)(le)新專輯《心中唯(wei)一的花》，同年張瑤出演(yan)由(you)趙(zhao)薇導演(yan)的電影《致我們終將(jiang)逝去的青春(chun)》飾演(yan)黎維娟并因(yin)此獲得第(di)四屆(jie)樂(le)(le)視盛典年度(du)電影飛躍女(nv)演(yan)員(yuan) 。8月份搭檔(dang)安(an)志(zhi)杰合作電影《中國好新郎》 。
2015年(nian)，在《大話西游3》已經公開的演員陣容中，張瑤也(ye)受邀出演了“牛(niu)香香”一角。
2016年(nian)，在電(dian)視(shi)劇(ju)《守婚如玉》中飾演(yan)“田苗苗”一角。 8月5日，參演(yan)電(dian)影《夏有喬(qiao)木雅望天(tian)堂》上映 。同年(nian)，在電(dian)視(shi)劇(ju)《獵人》中飾演(yan)“小丸(wan)子”一角。
參演電影
秘(mi)果2018-07-07
飾(shi)演董(dong)佳蕾 導(dao)演連奕琦 主演陳飛(fei)宇, 歐陽娜(na)(na)娜(na)(na)
大話西(xi)游32017-09-14
飾演牛香香 導(dao)演劉鎮偉 主演韓庚(geng), 唐嫣
夏有喬(qiao)木雅望天堂(tang)2017-08-05
飾演肖雪 導演趙真(zhen)奎 主演吳亦(yi)凡(fan), 韓庚, 盧杉(shan), 包貝爾
從天(tian)兒降2015
導演魏楠, 魏民 主(zhu)演張藝興, 陳學冬(dong)
愛之(zhi)初體驗(yan)2015
導演(yan)海濤 主(zhu)演(yan)張超
黃金時代(dai)2014
飾演周穎 導演許鞍華 主演湯唯, 馮紹峰, 郝蕾
一號目標2014
飾演(yan)(yan)諶筱華 導(dao)演(yan)(yan)翟俊杰 主演(yan)(yan)蔣勤(qin)勤(qin), 劉小鋒, 穆雷克
整容日記(ji)2014
飾演薇(wei)薇(wei) 導演林愛華 主演白百合, 鄭中(zhong)基, 郭京(jing)飛
中(zhong)國好新郎 2013
主演安志杰
致我們終將(jiang)逝去的青春(chun)2013
飾演(yan)(yan)黎維(wei)娟 導演(yan)(yan)趙(zhao)(zhao)薇 主演(yan)(yan)趙(zhao)(zhao)又(you)廷, 韓庚(geng), 楊(yang)子姍(shan)
咒·絲2013
飾(shi)演客串 導演趙小(xiao)溪(xi) 主演戴立忍, 翟文斌(bin), 梁靜
盜版貓2009
飾演(yan)林子 導演(yan)高藝鑫 主演(yan)孫(sun)楠, 高曉松, 謝天(tian)笑
立春2008
飾演(yan)高貝貝 導演(yan)顧長衛(wei) 主演(yan)蔣(jiang)雯麗, 李(li)光潔(jie)
女(nv)人不(bu)壞2008
飾演搖滾(gun)女 導演徐克(ke) 主演桂綸(lun)鎂, 周迅, 張(zhang)雨綺
參演電視劇
海上牧云記(ji)2018-11-21
飾演穆如屏 導演曹盾 主演黃軒(xuan), 竇驍(xiao), 周一圍, 徐(xu)璐, 文詠珊, 張(zhang)佳寧
將(jiang)軍在上2018-10-25
飾(shi)演太妃 導演文杰、霍耀良 主演馬思純, 盛一倫
白鹿原2017
飾演孝文(wen)妻(qi) 導演劉進 主演張嘉譯, 秦(qin)海璐, 翟天臨
守婚如玉2016
飾演田苗苗 導演劉飚 主演蔣雯麗, 許(xu)亞(ya)軍, 蔣欣
獵人2016
飾(shi)演(yan)小丸子 導演(yan)徐昂 主演(yan)黃軒, 王思思, 高鑫(xin)
時尚女(nv)編輯2012
飾演(yan)(yan)沈容萱 導(dao)演(yan)(yan)滕華濤 主演(yan)(yan)祖峰(feng), 殷桃, 趙(zhao)子琪
人(ren)怕出名2007
飾演(yan)劉靜 導演(yan)婁(lou)健 主(zhu)演(yan)郭濤, 何賽飛
音樂作品
01. 有你相(xiang)隨
02. 七天
03. 熒光
04. 我(wo)要的幸福
05. 寂寞我就跳
06. 心中唯一的花
07. 除非是個夢
08. 解藥
09. 相信(xin)愛(ai)情
10. 煙花
11. 獨舞
12. 愛像(xiang)兩個(ge)人跳舞
專輯
心中唯一(yi)的花2013
解藥2009
姻緣2007
七天2005
曾經的歌系列22005
愛情的房子(zi)2002
單曲
歌曲名稱(cheng)（歌曲說明） 發行(xing)時間(jian)
姻緣 2007-02
crystal plane （電視劇《夏日里的春天》主題曲） 2003
愛情的房(fang)子(zi) （電視劇《心不(bu)再遙遠》主題曲） 2002
有你相(xiang)隨 （北京(jing)電視(shi)劇制作中(zhong)心《某(mou)年某(mou)月某(mou)一天》片(pian)尾曲(qu)） 2002
遇見 （電視(shi)劇(一(yi)仆(pu)二主)原聲帶(dai)主題曲）
音樂類型
? 2013-11 音樂先鋒(feng)榜 最佳影(ying)視歌手 （獲獎）
? 2001 CCTV-MTV音樂盛典 最(zui)佳新人獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2000 新(xin)視聽 決賽總(zong)冠軍 （獲獎）
影視類型
? 2016 第(di)19屆(jie)華(hua)鼎獎全國觀眾最喜愛的影視(shi)明星 （獲獎）
? 2016 美俏(qiao)盛典最具(ju)風格跨界女明星 （獲獎）
? 2015 亞洲影響力最(zui)具風格(ge)女(nv)演(yan)員(yuan) （獲獎(jiang)）
? 2013 第4屆樂(le)視影視盛典電(dian)影飛躍(yue)女演員獎 致我們終將逝去的(de)青春 （獲獎）
? 2013 第1屆倫敦國際華(hua)語電影節最佳女配角 致我們終將逝去的青春 （提名）
公益類型
? 2002 中國(guo)兒童少年發(fa)展基金會 安康計劃愛心使者 （獲獎）
