2006年,進入湖南(nan)衛(wei)視工作,參(can)與(yu)超級女聲(sheng)全國(guo)巡回演(yan)唱會、湖南(nan)衛(wei)視《快樂大本營》、《名聲(sheng)大震》等綜(zong)藝節(jie)目演(yan)出與(yu)編排;同年,成(cheng)為韓國(guo)“飛龍舞(wu)團”成(cheng)員(yuan),并(bing)被(bei)派(pai)往韓國(guo)系統的學習了街舞(wu);之后,隨王蓉在舞(wu)庫工作室(shi)繼續學習街舞(wu),期間還參(can)與(yu)多場表演(yan)秀(xiu)參(can)與(yu)伴(ban)舞(wu)工作。
2007年(nian),加入(ru)CCTV-3綜藝節目《歡樂中國行》的(de)舞蹈編導行列,與(yu)劉德華(hua)、王力宏(hong)、林(lin)俊杰等藝人都有過合作;之后,嚴少辰赴日(ri)本、韓國等地接受聲樂、舞蹈方面(mian)的(de)專業培訓。
2008年,參加百事新星大賽(sai)(sai),獲(huo)得全國總(zong)決賽(sai)(sai)亞(ya)軍;同年,與宮圣(sheng)哲、李逸森、劉新宇組(zu)成D-Four組(zu)合,并參與了(le)《愛的(de)家園(yuan)》、《中國隊加油》等歌曲的(de)錄制。
2009年,獲(huo)得蓋世群音大賽全國總決賽季(ji)軍;同年,參加(jia)百齡壇舞(wu)(wu)動世界之(zhi)夜-2010WDC世界舞(wu)(wu)蹈(dao)大賽;此外(wai),他還參加(jia)了江(jiang)蘇衛視歌(ge)唱(chang)選秀(xiu)節目《絕對唱(chang)響》的比(bi)賽,獲(huo)得山西賽區(qu)2強、全國20強。
2010年,參加湖(hu)南衛(wei)視選秀娛樂(le)節目(mu)《快樂(le)男(nan)聲》的比賽,獲得南昌唱區5強(qiang)(qiang)、全(quan)國300強(qiang)(qiang);11月2日,推出個人單(dan)曲(qu)《讓(rang)我愛著(zhu)你》,該歌(ge)曲(qu)由嚴(yan)少辰(chen)親自(zi)填詞;12月1日,作為特邀嘉(jia)賓(bin)參加芝華士(shi)(shi)“騎士(shi)(shi)群(qun)聲”派(pai)對全(quan)國巡演。
2011年,參加CCTV-3平(ping)民選秀節目《非常(chang)6+1》,并(bing)晉級“尋找最美(mei)麗的(de)聲音(yin)”第一季季賽(sai);同年,參加VnC搜浩IN樂秀比賽(sai),獲得(de)上海賽(sai)區8強、全(quan)國總決賽(sai)亞軍。2012年,跟隨(sui)聲樂教授潘乃憲學習關閉唱(chang)法(fa)。
2015年5月(yue)20日(ri)(ri),推(tui)(tui)出(chu)個(ge)(ge)(ge)人(ren)原創單(dan)曲《想對(dui)你說》,這是他(ta)時(shi)隔四年的復出(chu)之(zhi)作(zuo);10月(yue)22,推(tui)(tui)出(chu)個(ge)(ge)(ge)人(ren)EDM電子舞曲風格的單(dan)曲《let go》。2016年2月(yue)26日(ri)(ri),推(tui)(tui)出(chu)個(ge)(ge)(ge)人(ren)單(dan)曲《愛》;11月(yue)16日(ri)(ri),推(tui)(tui)出(chu)個(ge)(ge)(ge)人(ren)單(dan)曲《如(ru)果(guo)你睡不著》。
2015年7月(yue)17日,嚴少(shao)辰參加江西省遂(sui)川縣微公益義工協會舉辦的“拯(zheng)救生(sheng)命,與愛(ai)(ai)同行”公益晚會,并現場進(jin)行愛(ai)(ai)心義演,為白(bai)血病患者張冬梅募集(ji)善款(kuan)。
2017年1月8日,出席(xi)“心聽鄉(xiang)音、辰(chen)舞飛(fei)揚”新春公益(yi)交流(liu)會,并獲頒“優秀(xiu)青年”證書。
嚴少辰是一個(ge)堅毅、成熟(shu)、獨立創作(zuo)的(de)全能型藝人(ren),他(ta)的(de)聲音(yin)青澀,外形(xing)帥氣陽光(《精品購(gou)物(wu)指南(nan)》評(ping))。嚴少辰不僅五官(guan)輪廓與(yu)李(li)宇春相似,穿著(zhu)打扮和(he)表(biao)演風(feng)格(ge)也與(yu)李(li)宇春如出一轍,他(ta)也因此(ci)被稱(cheng)作(zuo)為“男版李(li)宇春”(《長沙晚報》評(ping))。
除了歌(ge)手之外,他還是(shi)一名優秀的舞(wu)(wu)者(新華(hua)網(wang)評)。嚴少辰具有(you)不俗的唱(chang)功和綜合實力,他在《快樂(le)男(nan)聲》舞(wu)(wu)臺上演繹(yi)歌(ge)曲《精武門(men)》時(shi),將其(qi)精湛(zhan)的舞(wu)(wu)技展現(xian)得淋漓盡致(zhi)(人民網(wang)評)。