翟天(tian)(tian)臨(lin)(lin)出生(sheng)于山東省青島市(shi)，原本(ben)過(guo)著富(fu)足生(sheng)活(huo)(huo)的(de)他(ta)(ta)，因為父(fu)親(qin)被騙導致舉家前(qian)往日本(ben)打工。起初，他(ta)(ta)在(zai)(zai)日本(ben)橫(heng)濱上小學(xue)(xue)(xue)，后轉(zhuan)學(xue)(xue)(xue)去了(le)東京(jing)。沒過(guo)多久(jiu)，父(fu)母的(de)工作又被調到了(le)橫(heng)濱，為了(le)避免再度轉(zhuan)學(xue)(xue)(xue)，父(fu)母只好留(liu)翟天(tian)(tian)臨(lin)(lin)獨(du)自(zi)(zi)在(zai)(zai)東京(jing)上學(xue)(xue)(xue)。那時他(ta)(ta)還不(bu)怎么會(hui)說日語，所以經常每個星期只說一天(tian)(tian)話，就是周日跟父(fu)母在(zai)(zai)一起的(de)時候，其(qi)他(ta)(ta)六天(tian)(tian)都過(guo)得很孤單；而當(dang)時還沒有語言基礎的(de)他(ta)(ta)，便要開始學(xue)(xue)(xue)會(hui)在(zai)(zai)異(yi)國他(ta)(ta)鄉生(sheng)活(huo)(huo)自(zi)(zi)理(li)，自(zi)(zi)己(ji)上學(xue)(xue)(xue)、買食材做飯。
13歲(sui)時(shi)，回到山東(dong)老家(jia)借(jie)住(zhu)在(zai)姨媽家(jia)，開始(shi)讀初中。在(zai)學校被(bei)《少(shao)年(nian)往(wang)事(shi)(shi)》片方選(xuan)中出(chu)演該(gai)電影(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)男主，隨后(hou)跟(gen)著《少(shao)年(nian)往(wang)事(shi)(shi)》劇(ju)組參加了(le)金馬獎及法國南(nan)特電影(ying)(ying)節，第(di)一次(ci)接觸電影(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)他(ta)對電影(ying)(ying)產生了(le)濃(nong)厚的(de)(de)(de)(de)興(xing)趣(qu)。雖(sui)然(ran)演戲，讓(rang)翟(zhai)天(tian)臨感受到了(le)前所未有的(de)(de)(de)(de)“被(bei)關注”，但(dan)《少(shao)年(nian)往(wang)事(shi)(shi)》之后(hou)，他(ta)還是(shi)回歸了(le)平常的(de)(de)(de)(de)生活。高(gao)考時(shi)，翟(zhai)天(tian)臨發現(xian)“演員(yuan)”才(cai)是(shi)他(ta)一直以來(lai)最想做的(de)(de)(de)(de)；由于父親(qin)與(yu)黃曉(xiao)明的(de)(de)(de)(de)父親(qin)是(shi)同(tong)事(shi)(shi)，在(zai)問過黃曉(xiao)明后(hou)，翟(zhai)天(tian)臨選(xuan)擇(ze)了(le)北(bei)京電影(ying)(ying)學院(yuan)。在(zai)大學期間，其他(ta)同(tong)學大一大二就開始(shi)接戲拍的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，翟(zhai)天(tian)臨選(xuan)擇(ze)了(le)學業，直到畢業后(hou)才(cai)接拍電視劇(ju)作品(pin)。
2003年，主演由陳(chen)建忠(zhong)執導的(de)青春文藝片《少年(nian)往(wang)事》，在片中飾(shi)演的(de)堯永諾是個(ge)羞澀而又(you)迷戀小(xiao)提琴的(de)男(nan)孩，該片入圍臺(tai)灣(wan)金馬(ma)獎。
2009年，參演由馮超執導(dao)的(de)武俠喜劇電影《皇(huang)家刺青(qing)》，在片(pian)中飾演小氣(qi)陰險、諧味(wei)十足的(de)皇(huang)宮巡捕福(fu)爾摩。
2010年，參演(yan)由梁(liang)山執導(dao)的都市倫理劇《孽債(zhai)2》。
2011年，主演(yan)的商戰愛情劇《金枝玉葉》在央視八套播(bo)出；隨后，參演(yan)由胡玫執導的近代歷史劇《開天(tian)辟地》。
2012年，翟天(tian)臨因主演(yan)醫療劇(ju)(ju)《心術》中鄭(zheng)艾平一角(jiao)(jiao)被觀眾熟知，并(bing)憑(ping)借該角(jiao)(jiao)色(se)獲得第二屆搜(sou)狐視(shi)頻(pin)電視(shi)劇(ju)(ju)盛典最佳(jia)男配(pei)角(jiao)(jiao)、最佳(jia)新人(ren)和華鼎獎電視(shi)劇(ju)(ju)最佳(jia)新銳男演(yan)員提名。
2013年，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)都市職場劇(ju)(ju)《杜拉拉之似水(shui)年(nian)華》登(deng)陸(lu)了東方衛視；隨后，主(zhu)(zhu)演(yan)由林(lin)添一執(zhi)導的(de)年(nian)代愛情劇(ju)(ju)《淚灑女人花》，翟天臨飾演(yan)的(de)唐書涵是一個風流倜儻的(de)富家(jia)少爺，一個純粹(cui)的(de)性情中(zhong)人，又是一個糾結的(de)情海浪(lang)子；8月，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)古裝偶像(xiang)劇(ju)(ju)《蘭陵王》播出，憑借在《蘭陵王》中(zhong)的(de)表現，獲得(de)國劇(ju)(ju)盛典演(yan)藝偶像(xiang)獎。
2014年，主演年(nian)代勵(li)志(zhi)傳奇劇《大(da)當家》，在(zai)劇中飾演自閉癥患(huan)者(zhe)程月亮(liang)一角；同年(nian)，參演由吳宇森執(zhi)導的年(nian)代戰爭愛(ai)情片(pian)《太平輪》；隨(sui)后，參演由吳秀波、姚晨主演的都(dou)市情感生活輕喜(xi)劇《離婚(hun)律(lv)師》。
2015年，在(zai)年(nian)代(dai)(dai)劇(ju)(ju)(ju)《劇(ju)(ju)(ju)場》中與陳數搭(da)檔，演(yan)(yan)繹(yi)了(le)20世(shi)紀80年(nian)代(dai)(dai)一(yi)個小城話(hua)劇(ju)(ju)(ju)團的悲歡離合，這部電視(shi)(shi)劇(ju)(ju)(ju)入選2015年(nian)度“中國電視(shi)(shi)劇(ju)(ju)(ju)選集”；隨后，主演(yan)(yan)年(nian)代(dai)(dai)劇(ju)(ju)(ju)《潛行者》，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)經(jing)濟學奇才(cai)李正白；5月，主演(yan)(yan)由余丁執導的諜戰劇(ju)(ju)(ju)《決殺》；同年(nian)主演(yan)(yan)當代(dai)(dai)都市劇(ju)(ju)(ju)《且行且珍惜(xi)》。
2016年，翟(zhai)天臨作為單元男主出(chu)演(yan)古(gu)裝神話劇《青丘狐傳(chuan)說》；同(tong)(tong)年，主演(yan)青春成長勵(li)志連續劇《裸(luo)漂》；隨后(hou)，與(yu)江鎧同(tong)(tong)共同(tong)(tong)主演(yan)都市情感劇《暖愛》。
2017年，參(can)演(yan)古(gu)裝(zhuang)玄幻劇(ju)《擇(ze)天記》，飾(shi)(shi)演(yan)人族第一高手周獨夫(fu)；5月(yue)10日(ri)，電視劇(ju)版《白鹿原(yuan)》播出，片中白孝文一角由(you)翟天臨出演(yan)，為了更(geng)好(hao)的詮釋(shi)角色增重20余斤；6月(yue)12日(ri)，出演(yan)古(gu)裝(zhuang)神話劇(ju)《上古(gu)情歌》，飾(shi)(shi)演(yan)宣陽王長子(zi)宣陽昱辰；隨后，參(can)演(yan)由(you)張永新(xin)執導，吳秀波、劉濤主演(yan)的三(san)國歷史題材古(gu)裝(zhuang)劇(ju)《大(da)軍(jun)師司馬懿之(zhi)軍(jun)師聯盟》；主演(yan)并監(jian)制的緝毒臥(wo)底劇(ju)《深淵行者》于2017年開拍。
2018年，憑借《大軍師(shi)司(si)馬懿之(zhi)軍師(shi)聯盟》獲(huo)得第(di)五屆文榮獎最(zui)佳男(nan)配角獎；主(zhu)演(yan)的都市家庭劇(ju)《幸福一(yi)家人(ren)》于11月11日播出(chu)；12月6日，特別出(chu)演(yan)的tvb商戰劇(ju)《守護神》播出(chu)；同月，于尹正共同主(zhu)演(yan)刑(xing)偵劇(ju)《原(yuan)生之(zhi)罪》，在劇(ju)中飾演(yan)表面玩世不(bu)恭內心(xin)卻極具正義(yi)感的池震(zhen)。
2019年，在(zai)2019年中央廣播電(dian)視總臺春節聯(lian)歡晚會上(shang)，翟天臨與葛優(you)、蔡明、潘長(chang)江(jiang)、喬杉、郭曉小共同表演(yan)小品(pin)《“兒子”來了》。
局外者 2021 飾演趙東生(sheng) 導演鞏(gong)固(gu) 主演孟麗
買(mai)定離手我愛(ai)你 2021 飾演趙沫遠 導演李漠(mo) 主(zhu)演唐藝昕(xin)
深(shen)淵行者(zhe)2021 飾演高(gao)懷遠 導演劉光 主(zhu)演張儷、張豐毅(yi)、張嘉譯
歡樂(le)無雙 2021 飾演(yan)李(li)江湖(hu) 導演(yan)鐘(zhong)澍佳 主演(yan)江鎧同
裸漂 2021 飾演(yan)吳琦 導演(yan)劉一志 主演(yan)喬振宇、江鎧同
無名偵探2021 飾演(yan)(yan)(yan)- 導演(yan)(yan)(yan)謝澤 主演(yan)(yan)(yan)吳(wu)秀波、唐嫣(yan)
原生之罪 2019-12-20 飾演(yan)池震 導(dao)演(yan)葉偉民 主演(yan)尹正、李若寧(ning)、白冰(bing)
守護神之保險調查 2019-12-06 飾(shi)演Ben 導演鐘澍佳 主演黃宗澤、苗僑偉
幸福一(yi)家(jia)人 2019-11-11 飾演王(wang)爍 導演馮凱 主演董潔、李立群、邱澤
生(sheng)活大爆(bao)炒2018-12-12 飾(shi)演(yan)方家晟 導演(yan)張笑安 主(zhu)演(yan)何昕(xin)霖、張宥浩、張心怡
暖愛2018-08-11 飾演江村 導(dao)演余(yu)丁 主演江鎧同 付嘉 白卉子
大軍師(shi)司馬懿之軍師(shi)聯盟2018-06-15 飾演楊(yang)修 導演張(zhang)永新 主(zhu)演吳秀(xiu)波、劉濤、李晨
上(shang)古情歌2018-06-12 飾演(yan)宣(xuan)陽昱辰 導(dao)演(yan)蔡晶盛 主演(yan)黃曉明、宋(song)茜、盛一倫(lun)
白鹿原2018-05-10 飾演白孝(xiao)文(wen) 導演劉惠(hui)寧, 劉進 主(zhu)演張(zhang)嘉譯、雷(lei)佳音
臥底歸來2018-04-17 飾演(yan)秦越 導演(yan)劉(liu)光 主演(yan)張嘉譯 林(lin)申 李(li)沁
擇(ze)天記2018-04-17 飾演周獨夫 導(dao)演鐘(zhong)澍佳 主演鹿晗、古力娜扎、吳倩
青丘狐傳說2017-02-08 飾(shi)演孟安仁 導(dao)演林(lin)玉芬、高林(lin)豹(bao)、徐惠康 主(zhu)演江(jiang)鎧同、陳廷(ting)嘉
決(jue)殺2016-11-12 飾(shi)演趙驚蟄 導演余丁 主演王志飛、劉歡、程媛媛
潛行者2016-10-10 飾演李(li)正白 導演孟凡 主演江鎧同
且行且珍(zhen)惜(xi)2016-09-01 飾演湯煜峰 導演謝律 主演高露(lu)、朱剛日堯
劇(ju)場 2015-12-06 飾演王帆揚 導(dao)演楊文軍 主演陳數、孫淳、高(gao)曙光
離婚律師2015-08-04 飾演孟縣 導演楊文(wen)軍 主演吳(wu)秀波(bo)、姚晨
大當家2015-04-17 飾演(yan)程月亮 導演(yan)盧(lu)倫常 主(zhu)演(yan)姚芊羽、張晨光、謝祖武
人生 2015-03-19 飾演(yan)張克南 導演(yan)楊陽(yang) 主演(yan)王(wang)雨、繆婷茹、彭楊
淚灑女人花 2014-09-25 飾演唐(tang)書涵、陳致遠 導演林添一 主演胡靜、翁虹、于(yu)毅
蘭陵王 2014-08-14 飾演(yan)(yan)(yan)高緯(wei) 導(dao)演(yan)(yan)(yan)鐘澍(shu)佳 主演(yan)(yan)(yan)馮(feng)紹峰、林依晨、胡宇崴
杜拉(la)拉(la)之似水年(nian)華(hua) 2014-07-04 飾演(yan)陳豐 導演(yan)林合隆 主演(yan)王雷、焦(jiao)俊艷、陳彥(yan)妃
太平輪·彼岸2016-07-30 飾演照相師 導(dao)演吳宇森 主演章(zhang)子怡
男(nan)人不可以窮2015-12-24 飾(shi)演追債(zhai)佬(lao) 導演鐘澍佳 主演黃(huang)宗澤、陳偉霆、王祖藍
太平輪2014-12-2 飾演(yan)客串 導演(yan)吳宇森 主(zhu)演(yan)金城武(wu)；章子(zi)怡(yi)、宋(song)慧喬；佟大(da)為(wei)、黃曉明(ming)
皇家刺青 2009-9-30 飾演(yan)(yan)福爾摩 導演(yan)(yan)王勁松、馮超、于永(yong)剛 主演(yan)(yan)黃小蕾、王勁松、張桐
少年往事2003-9-25 飾演(yan)堯(yao)永(yong)諾 導演(yan)陳建忠 主演(yan)馬曉倩(qian)、孫祺、張斯會(hui)
2019-01 第4屆亞洲彩虹獎(jiang)(jiang)最佳(jia)電視劇男配角獎(jiang)(jiang) 白鹿原 （獲獎(jiang)(jiang)）
2018-10 第(di)5屆(jie)文榮(rong)獎最(zui)佳男配角(jiao) 軍(jun)師聯(lian)盟 （獲獎）
2018-05 第(di)24屆上海電視(shi)節-白玉蘭獎最(zui)佳男(nan)配角 白鹿(lu)原 （提名）
2018-01 2017年中國好演員推選(xuan)表彰會暨2018中國好演員論壇中國好演員優秀演員獎(jiang)、綠寶(bao)石(shi)獎(jiang)、榮譽獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2018-01 2017國劇盛(sheng)典(dian)年度青春演技魅力男演員 （獲獎）
2017-12 中(zhong)德大使(shi)已經最受觀(guan)眾喜愛(ai)男演員 （獲獎）
2014-10 第19屆(jie)亞洲電視大獎最(zui)佳男主(zhu)角 大當家 （提名）
2013-10 《國劇盛典》演藝偶像 蘭(lan)陵王 （獲獎(jiang)）
2012-12 第(di)二(er)屆搜狐視(shi)頻電(dian)視(shi)劇(ju)盛典最佳(jia)新人 心術 （獲獎）
2012-12 華鼎獎電視劇最(zui)佳新銳男演(yan)員(yuan) 心術 （提名）
2012-11 第(di)二屆搜狐(hu)視(shi)(shi)頻電視(shi)(shi)劇盛(sheng)典最佳(jia)男配角 心(xin)術 （獲(huo)獎）
2018-09 法(fa)國旅游推廣大使 （獲獎）
2019-01-29 中國公(gong)益節公(gong)益人物獎 （獲(huo)獎）
2015 瑞麗(li)伊人風(feng)尚(shang)盛典年度突破(po)明星獎(jiang) （獲(huo)獎(jiang)）
2015 第(di)五屆中國公益節年度(du)公益人物獎 （獲獎）
2014 第四屆中國公益(yi)節2014最(zui)佳公益(yi)精神獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2014 小資風(feng)尚盛典年度(du)電視(shi)劇演(yan)藝(yi)風(feng)尚男藝(yi)人 （獲獎）
2014 《時尚芭莎(sha)》全(quan)國巡展(zhan)慈善大(da)使(shi)的稱(cheng)號 （獲獎）
翟(zhai)天臨確實很用功，但是(shi)覺得有時候(hou)注意(yi)，送其三個(ge)字，別得瑟。翟(zhai)天臨需要(yao)從(cong)“戲癡”的狀態抽身，不要(yao)連續拍戲，從(cong)沉淀中獲得更多的靈(ling)感。（崔新琴評）
作(zuo)(zuo)為(wei)演員，只要(yao)演值在線，學(xue)(xue)歷高低本不(bu)是(shi)關鍵(jian)；但(dan)作(zuo)(zuo)為(wei)學(xue)(xue)生，無論是(shi)否為(wei)名(ming)人，學(xue)(xue)術(shu)規范必須一碗水(shui)(shui)端平。有真才實學(xue)(xue)不(bu)怕擠水(shui)(shui)分，弄虛作(zuo)(zuo)假一定經(jing)不(bu)起推敲(qiao)。博士帽(mao)是(shi)校園(yuan)最高的榮譽(yu)，但(dan)注定越來越不(bu)好“混”，欲帶(dai)冠冕(mian)，必承其重（《人民日報》評）
從(cong)本(ben)科(ke)到(dao)碩士再(zai)到(dao)博士，他(ta)用12年修煉(lian)出一(yi)身“毀(hui)容(rong)式”演(yan)技(ji)(ji)；從(cong)《心(xin)術(shu)》到(dao)《白(bai)鹿原》，他(ta)拍(pai)戲不(bu)多但被譽為“中國(guo)好(hao)演(yan)員”。“翟男”是他(ta)的(de)(de)生活，“戲癡”是他(ta)的(de)(de)態度，在(zai)流量滿天(tian)飛(fei)的(de)(de)“圈子”里，他(ta)卻拒絕“兩年拍(pai)七部(bu)戲”。從(cong)免費(fei)拍(pai)戲被拒到(dao)獲得觀眾認可，他(ta)用行動(dong)證明，演(yan)技(ji)(ji)回(hui)歸的(de)(de)時代終會來臨，走過(guo)而立(li)之年，他(ta)立(li)的(de)(de)是不(bu)可替代的(de)(de)自己。（新華網評）
眼(yan)(yan)神(shen)是(shi)表達人物情感的重要出口(kou)，《決殺》中翟天(tian)臨的大量戲份(fen)都是(shi)通過眼(yan)(yan)神(shen)傳達出來。面對老(lao)同學的咄咄相逼時(shi)，眼(yan)(yan)睛里有壓抑著的爆發。面對耀武(wu)揚威(wei)的日本人時(shi)，眼(yan)(yan)神(shen)看似謙卑，實則堅定。面對戰(zhan)友，眼(yan)(yan)睛里閃現的都是(shi)智慧(hui)。面對愛人時(shi)，眼(yan)(yan)睛里又有柔情。（騰訊娛(yu)樂評）
翟天臨的(de)身上有著跟(gen)同齡藝人不(bu)一(yi)樣的(de)氣(qi)質跟(gen)魅力，他所給人的(de)感覺是成(cheng)熟穩重(zhong)，低調(diao)內斂(lian)。認(ren)認(ren)真(zhen)真(zhen)地(di)拍戲(xi)，安安靜靜地(di)生活。他的(de)私生活十分簡單(dan)，平時(shi)就旅(lv)旅(lv)游看看畫展，追一(yi)場(chang)偶(ou)像的(de)演唱會(hui)，看一(yi)場(chang)喜歡的(de)球(qiu)賽。沒有太重(zhong)的(de)偶(ou)像包袱(fu)，出門不(bu)會(hui)墨鏡口罩裹得嚴(yan)實(shi)，這樣的(de)生活很純粹，很單(dan)純。（半島網評）
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巧笑倩兮 
