阿(a)莉(li)婭·穆(mu)斯(si)塔芬娜(na)（Aliya Mustafina），1994年9月30日(ri)出生于俄(e)羅斯(si)葉戈(ge)里耶夫(fu)斯(si)克，俄(e)羅斯(si)體操運動(dong)員。
16歲的她就在2010年世(shi)界體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標賽中獲(huo)得(de)(de)了(le)女(nv)子個人(ren)全能冠(guan)(guan)軍，并率領(ling)俄(e)羅(luo)斯隊(dui)(dui)獲(huo)得(de)(de)自蘇(su)聯解體(ti)(ti)(ti)(ti)以(yi)來(lai)的首枚(mei)團體(ti)(ti)(ti)(ti)金牌。性格堅毅執(zhi)著、作風(feng)頑強的穆斯塔芬娜是新一代俄(e)羅(luo)斯女(nv)子體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)隊(dui)(dui)領(ling)袖，并以(yi)優異的表(biao)現成為當今女(nv)子體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)的靈魂(hun)人(ren)物。2012年在倫敦奧運會(hui)獲(huo)得(de)(de)女(nv)子高(gao)低杠冠(guan)(guan)軍，為俄(e)羅(luo)斯體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)隊(dui)(dui)贏得(de)(de)唯一一枚(mei)寶貴的金牌。2016年里約奧運會(hui)，斬獲(huo)一金一銀一銅，再次(ci)為俄(e)羅(luo)斯體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)隊(dui)(dui)贏得(de)(de)唯一的金牌，成為俄(e)羅(luo)斯體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)史上一顆閃(shan)亮的明星。
穆斯(si)塔芬娜從2006年開始成為俄羅斯(si)的重點(dian)培(pei)養對(dui)象，但是在轉為成年組之前，光芒一直(zhi)被隊友納比(bi)耶娃和科莫娃掩(yan)蓋。
穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜在2005年(nian)(nian)開始參加國際大(da)賽(sai)。在2008年(nian)(nian)，14歲的(de)(de)(de)穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜與隊友一起獲得歐(ou)洲少(shao)年(nian)(nian)體(ti)操(cao)錦標賽(sai)的(de)(de)(de)女團金牌，而在個(ge)人(ren)項目(mu)中，最引人(ren)注目(mu)的(de)(de)(de)是(shi)她(ta)的(de)(de)(de)隊友納比耶娃，作為(wei)當時(shi)歐(ou)錦賽(sai)少(shao)年(nian)(nian)組的(de)(de)(de)第二人(ren)，穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜獲得了個(ge)人(ren)全能銀牌。2008年(nian)(nian)北京奧(ao)運會，作為(wei)傳統體(ti)操(cao)貴族俄(e)羅(luo)斯(si)(si)竟然一塊獎牌都沒(mei)有(you)，曾經前蘇(su)聯時(shi)期的(de)(de)(de)傳奇教練(lian)亞歷山大(da)羅(luo)夫(fu)回(hui)歸俄(e)羅(luo)斯(si)(si)擔任了主教練(lian)，親自執教穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜，把穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜的(de)(de)(de)潛力發(fa)掘出來，由于穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜小時(shi)候正(zheng)(zheng)處于教練(lian)人(ren)才外失嚴重時(shi)期，穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜本(ben)身基礎(chu)還(huan)沒(mei)有(you)打好，特別是(shi)轉(zhuan)體(ti)技術，卻盲目(mu)上難度。不過正(zheng)(zheng)因為(wei)這一舉(ju)動，穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬(fen)娜將迎(ying)來她(ta)的(de)(de)(de)輝(hui)煌。
穆(mu)斯塔芬娜在2009年(nian)的(de)俄(e)(e)羅斯體操錦標(biao)賽(sai)中(zhong)(zhong)嶄露頭角(jiao)，一舉戰勝(sheng)當年(nian)的(de)歐洲(zhou)冠軍(jun)塞梅(mei)諾(nuo)娃(wa)，奪(duo)走了(le)全(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)。7月的(de)日本(ben)杯，穆(mu)斯塔芬娜帶(dai)領俄(e)(e)羅斯隊獲得了(le)團體亞(ya)軍(jun)，她們(men)落后中(zhong)(zhong)國(guo)隊僅(jin)0.1分。女子(zi)個人全(quan)(quan)能(neng)決賽(sai)中(zhong)(zhong)，她落后中(zhong)(zhong)國(guo)選手黃秋爽獲得了(le)亞(ya)軍(jun)。8月，穆(mu)斯塔芬娜在俄(e)(e)羅斯杯中(zhong)(zhong)奪(duo)得全(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)，這是她第2次(ci)(ci)獲得俄(e)(e)羅斯全(quan)(quan)國(guo)比(bi)賽(sai)的(de)全(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)。兩次(ci)(ci)全(quan)(quan)國(guo)全(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)也讓她徹底取代(dai)同年(nian)齡(ling)的(de)納比(bi)耶(ye)娃(wa)的(de)地位，她將(jiang)與科莫(mo)娃(wa)把俄(e)(e)羅斯從低谷爬上來。
穆斯塔芬娜在(zai)(zai)年(nian)初受到(dao)了小傷(shang)病的(de)困擾，狀(zhuang)態(tai)一般，因此缺席了俄羅斯體(ti)操(cao)錦(jin)標賽。不過因為是(shi)小傷(shang)病，她很快就能(neng)恢(hui)復起來，并在(zai)(zai)4月的(de)體(ti)操(cao)世界杯巴黎站上(shang)獲得平(ping)衡木銀(yin)牌。4月的(de)歐洲體(ti)操(cao)錦(jin)標賽上(shang)，穆斯塔芬娜作為主力，帶領俄羅斯隊獲得團(tuan)體(ti)金(jin)牌，還收獲兩枚個(ge)人(ren)銀(yin)牌，徹(che)底(di)奠(dian)定自己在(zai)(zai)隊中的(de)地位。
到了(le)10月世錦賽(sai)，在(zai)資格賽(sai)中(zhong)，穆(mu)斯(si)塔(ta)芬娜表現出色，拿到了(le)所有(you)項目(mu)的(de)(de)決賽(sai)席位。穆(mu)斯(si)塔(ta)芬娜成為13年(nian)來第一位在(zai)世界體(ti)操(cao)錦標賽(sai)所有(you)項目(mu)進(jin)入決賽(sai)的(de)(de)選手，上一位完成這一壯舉的(de)(de)選手則是她的(de)(de)同胞霍(huo)爾金娜。俄(e)羅斯(si)在(zai)預(yu)(yu)賽(sai)的(de)(de)表現多少撼動了(le)近幾年(nian)來的(de)(de)中(zhong)美爭霸的(de)(de)局面(mian)。穆(mu)斯(si)塔(ta)芬娜在(zai)接(jie)受《全體(ti)育(yu)》記者采(cai)訪(fang)的(de)(de)時候(hou)說：「我(wo)只(zhi)是預(yu)(yu)賽(sai)排名第一，并沒有(you)獲得獎牌。到決賽(sai)的(de)(de)時候(hou)一切將從零開始。預(yu)(yu)賽(sai)的(de)(de)勝(sheng)利只(zhi)是讓我(wo)知道了(le)我(wo)們是有(you)能(neng)力戰勝(sheng)美國和中(zhong)國隊。
團體決(jue)賽，俄(e)羅(luo)斯(si)(si)在(zai)高低杠(gang)項(xiang)目(mu)崩潰，臨時上陣的(de)(de)安娜(na)(na)·德(de)門蒂耶(ye)娃掉杠(gang)，納比耶(ye)娃更是兩次掉杠(gang)，不(bu)過中(zhong)美都有出現失誤(wu)，再加上穆斯(si)(si)塔芬娜(na)(na)在(zai)參加的(de)(de)全部(bu)四(si)項(xiang)中(zhong)僅(jin)在(zai)壓軸表現的(de)(de)自由體操中(zhong)出現了一次出界(jie)的(de)(de)失誤(wu)，最後俄(e)羅(luo)斯(si)(si)隊以0.201分的(de)(de)微弱(ruo)優(you)勢奪得(de)俄(e)羅(luo)斯(si)(si)第一個體操女團世界(jie)冠軍。可以說，這次俄(e)羅(luo)斯(si)(si)女團獲(huo)得(de)冠軍穆斯(si)(si)塔芬娜(na)(na)的(de)(de)出色發揮和(he)優(you)良(liang)狀態起著至(zhi)關重要的(de)(de)作用，她是俄(e)羅(luo)斯(si)(si)隊奪取團體冠軍的(de)(de)頭號(hao)功臣(chen)。
在(zai)個人全能(neng)決賽(sai)，穆(mu)斯(si)(si)塔芬(fen)娜戰勝了奧運冠軍(jun)江鈺源和(he)資格賽(sai)排名第二的(de)(de)布(bu)洛斯(si)(si)，以超強的(de)(de)能(neng)力和(he)超乎年齡的(de)(de)成(cheng)熟發揮，毫無爭議的(de)(de)獲得(de)了這枚個人項目含(han)金量最重的(de)(de)金牌(pai)。單(dan)項決賽(sai)，穆(mu)斯(si)(si)塔芬(fen)娜發揮出色，獲得(de)三塊銀牌(pai)。因(yin)為在(zai)平(ping)衡木決賽(sai)中遺憾的(de)(de)掉下器(qi)械，穆(mu)斯(si)(si)塔芬(fen)娜并(bing)沒能(neng)追平(ping)前(qian)輩舒舒諾(nuo)娃和(he)西(xi)里瓦斯(si)(si)獲得(de)全部獎(jiang)牌(pai)的(de)(de)偉業(ye)，但是5枚獎(jiang)牌(pai)也能(neng)比肩一代女(nv)皇(huang)霍爾金娜的(de)(de)成(cheng)績了。這位舉手投足(zu)間(jian)都充滿(man)了中亞神秘風(feng)情的(de)(de)韃靼族小美人，已經(jing)被眾多媒體譽為新一代的(de)(de)體操女(nv)皇(huang)。
穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜為了(le)(le)要準備(bei)參加3月的(de)美(mei)國(guo)杯(bei)而(er)缺席了(le)(le)俄羅斯(si)(si)體(ti)操錦標賽(sai)。在(zai)美(mei)國(guo)杯(bei)比賽(sai)中，穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜由于(yu)在(zai)自由操上出現(xian)失誤，以0.1分差距輸給了(le)(le)東道(dao)主新秀喬(qiao)婷(ting)韋伯，獲(huo)得全能亞軍(jun)。在(zai)之后(hou)的(de)體(ti)操世界杯(bei)巴黎站上，穆(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜獲(huo)得了(le)(le)3塊金牌。
穆斯(si)塔芬(fen)(fen)娜(na)(na)隨(sui)后(hou)(hou)參加(jia)4月的(de)(de)歐(ou)洲體操錦標賽，資格賽結束后(hou)(hou)，她(ta)再度讓其他女將們甘拜(bai)下風，她(ta)在(zai)全(quan)部四個項目中闖進決賽，全(quan)能(neng)59.750的(de)(de)得分也遙(yao)遙(yao)領先第(di)二名德(de)門蒂耶娃的(de)(de)56.900分。在(zai)全(quan)能(neng)決賽中，原(yuan)本以(yi)為(wei)(wei)預賽以(yi)領先第(di)二名近3分這樣(yang)巨(ju)大(da)優(you)勢的(de)(de)穆斯(si)塔芬(fen)(fen)娜(na)(na)會輕松問鼎，但沒想到在(zai)第(di)一項跳馬時，因為(wei)(wei)完(wan)(wan)成難(nan)度6.5的(de)(de)后(hou)(hou)直900度的(de)(de)高難(nan)動作時技術環節出現問題，由(you)于這個動作是向前(qian)落(luo)地，膝(xi)蓋要(yao)承(cheng)受很大(da)的(de)(de)沖擊力(li)，再加(jia)上穆斯(si)塔芬(fen)(fen)娜(na)(na)并(bing)沒有完(wan)(wan)全(quan)轉(zhuan)正，在(zai)落(luo)地后(hou)(hou)她(ta)立刻躺(tang)在(zai)地上抱膝(xi)痛哭，隨(sui)即教練立刻將她(ta)送到醫院(yuan)，檢(jian)查結果(guo)為(wei)(wei)前(qian)十字(zi)韌(ren)帶撕裂。
由于穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)的受傷，俄(e)羅斯(si)女(nv)隊實力受到很大影響，穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)沒(mei)辦法2011年(nian)東京(jing)世界體操錦標賽，在(zai)世錦賽上，穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)只能在(zai)場(chang)上看(kan)著隊友們比(bi)賽。不過(guo)，傷后僅(jin)次于8個月的穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)在(zai)12月比(bi)了(le)沃洛(luo)寧杯，她(ta)獲得(de)了(le)高(gao)低杠銀牌(pai)，對于正在(zai)恢復(fu)的她(ta)，這是一個不錯的成績。
穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)在(zai)(zai)3月(yue)的俄羅(luo)斯(si)體操錦標賽(sai)上(shang)發揮出(chu)色，拿(na)到(dao)3塊金牌(pai)，4月(yue)又(you)比了一場對抗賽(sai)，然而(er)，到(dao)了5月(yue)布魯塞爾歐錦賽(sai)，才真真正正是(shi)穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)傷后的第一場大(da)賽(sai)，但是(shi)穆(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)在(zai)(zai)資(zi)格賽(sai)上(shang)表(biao)現(xian)不(bu)(bu)佳，高低杠和自由操都出(chu)現(xian)嚴重失(shi)誤，這導致(zhi)在(zai)(zai)單項(xiang)上(shang)沒能進決賽(sai)，而(er)在(zai)(zai)女團決賽(sai)，在(zai)(zai)面對羅(luo)馬尼亞由新(xin)秀約爾達切的加入而(er)實力增強，俄羅(luo)斯(si)在(zai)(zai)平衡木和自由操的技術上(shang)問(wen)題始終沒有解決好(hao)，最後更是(shi)不(bu)(bu)誤羅(luo)馬尼亞拿(na)到(dao)團體銀牌(pai)。
在(zai)奧運(yun)會(hui)，盡(jin)管(guan)(guan)穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜(na)的(de)傷病(bing)并(bing)沒(mei)有完全(quan)(quan)好，但是她已經盡(jin)自己的(de)全(quan)(quan)力(li)去(qu)恢復更(geng)(geng)多難度，要(yao)知道受ACL傷的(de)運(yun)動(dong)員通常(chang)都會(hui)躺(tang)一兩年，但是穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜(na)靠著堅強(qiang)的(de)意志，跟科(ke)莫(mo)(mo)娃拯救俄(e)羅斯(si)(si)。盡(jin)管(guan)(guan)在(zai)賽(sai)前(qian)有新秀格里(li)什娜(na)的(de)沖擊，但是穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜(na)在(zai)資格賽(sai)后(hou)順利進(jin)入女團，全(quan)(quan)能(neng)，高(gao)(gao)低(di)杠，自由(you)(you)操共四項(xiang)決賽(sai)，女團決賽(sai)，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)芬娜(na)四個項(xiang)目全(quan)(quan)部都上(shang)，除(chu)了平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)有晃動(dong)，其余三(san)(san)項(xiang)都高(gao)(gao)水平(ping)發(fa)(fa)揮(hui)，另(ling)一名主(zhu)力(li)科(ke)莫(mo)(mo)娃除(chu)了平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)下法不(bu)太(tai)穩(wen)，但同樣高(gao)(gao)水平(ping)發(fa)(fa)揮(hui)，兩位主(zhu)力(li)的(de)順利發(fa)(fa)揮(hui)也(ye)保證了俄(e)羅斯(si)(si)一塊銀牌(pai)，不(bu)過另(ling)外三(san)(san)名隊員卻并(bing)沒(mei)有發(fa)(fa)揮(hui)好，老(lao)將阿法納西(xi)耶娃盡(jin)管(guan)(guan)平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)穩(wen)住，但在(zai)最(zui)后(hou)壓軸出場(chang)的(de)自由(you)(you)操結束串摔(shuai)了，新秀帕塞卡在(zai)奧運(yun)前(qian)臨(lin)時跳馬上(shang)6.5難度，落地(di)卻沒(mei)控制好，另(ling)一名新秀格里(li)什娜(na)高(gao)(gao)低(di)杠斷(duan)連接，自由(you)(you)操更(geng)(geng)是出現(xian)低(di)級失誤，直接葬送沖擊金牌(pai)希望。不(bu)過回(hui)顧以前(qian)俄(e)羅斯(si)(si)女隊同樣的(de)崩潰(kui)，俄(e)羅斯(si)(si)女隊也(ye)是幸于(yu)羅馬尼亞和(he)中國(guo)競(jing)爭力(li)弱，面對著大(da)熱門美國(guo)隊，俄(e)羅斯(si)(si)隊保證了銀牌(pai)。
到(dao)了全(quan)能決(jue)賽(sai)(sai)(sai)，賽(sai)(sai)(sai)前實(shi)在(zai)太多事情(qing)難(nan)以預料，中國(guo)(guo)選手姚金男和(he)(he)羅馬(ma)尼(ni)亞選手約(yue)爾達切受傷競爭力(li)減退，資格(ge)賽(sai)(sai)(sai)全(quan)能排名后美國(guo)(guo)隊(dui)(dui)韋(wei)伯因(yin)為一(yi)國(guo)(guo)兩人(ren)制無法進決(jue)賽(sai)(sai)(sai)，穆(mu)斯塔(ta)芬娜的對手只剩下(xia)隊(dui)(dui)友科莫娃以及美國(guo)(guo)雙妹道格(ge)拉斯和(he)(he)萊(lai)(lai)(lai)斯曼(man)。因(yin)為難(nan)度的劣勢，穆(mu)斯塔(ta)芬娜主(zhu)要(yao)是(shi)跟(gen)萊(lai)(lai)(lai)斯曼(man)競爭銅(tong)牌，按(an)照實(shi)力(li)穆(mu)斯塔(ta)芬娜比萊(lai)(lai)(lai)斯曼(man)要(yao)好一(yi)點，但(dan)是(shi)在(zai)平衡木中穆(mu)斯塔(ta)芬娜在(zai)F組動作掉下(xia)來，萊(lai)(lai)(lai)斯曼(man)也(ye)同樣出現(xian)扶(fu)木和(he)(he)晃(huang)動，最終自由(you)操后兩人(ren)分數(shu)相(xiang)同，按(an)照奧運會規(gui)則，全(quan)能分數(shu)相(xiang)同則減去最低分，分數(shu)高者獲勝(sheng)，穆(mu)斯塔(ta)芬娜幸運地拚得(de)一(yi)塊(kuai)銅(tong)牌。
在高低(di)杠單項決賽中，面(mian)對東道(dao)主(zhu)大熱門選(xuan)手特維德爾在下法后退三步，穆斯塔(ta)芬(fen)娜(na)靠(kao)著超(chao)強的(de)把握能(neng)力，為俄羅斯拿(na)到一塊寶貴的(de)金牌，自由操(cao)決賽盡(jin)管競爭力弱，但靠(kao)著順利發揮(hui)以(yi)及一些選(xuan)手失(shi)常發揮(hui)，穆斯塔(ta)芬(fen)娜(na)意外獲得一枚銅牌。
在(zai)(zai)奧運會結束后(hou)的(de)(de)(de)第一年，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜的(de)(de)(de)狀態有些下滑，不過(guo)由(you)于其他隊(dui)(dui)友實力比(bi)較弱，再加(jia)上科(ke)莫娃在(zai)(zai)1月(yue)底(di)不幸受到(dao)背傷，缺(que)席多場(chang)(chang)比(bi)賽。正因(yin)如此(ci)，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜依舊(jiu)是隊(dui)(dui)中的(de)(de)(de)核心人(ren)物，在(zai)(zai)主(zhu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)4月(yue)莫斯(si)(si)科(ke)歐錦(jin)(jin)賽拿下個(ge)(ge)(ge)人(ren)全(quan)能(neng)冠軍(jun)，戰勝了羅馬尼亞頭號主(zhu)力約爾達切。7月(yue)初(chu)，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜因(yin)為流(liu)感而生病住院，但(dan)還是比(bi)了主(zhu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)喀山大運會，拿下三金一銀的(de)(de)(de)好(hao)成績。兩次(ci)的(de)(de)(de)主(zhu)場(chang)(chang)也(ye)累壞了她，再加(jia)上出于保護，因(yin)此(ci)穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜跳(tiao)(tiao)過(guo)了國內(nei)的(de)(de)(de)俄(e)羅斯(si)(si)杯選拔直(zhi)接(jie)入選世錦(jin)(jin)賽陣(zhen)容。但(dan)在(zai)(zai)世錦(jin)(jin)賽前(qian)幾個(ge)(ge)(ge)星(xing)期她又病了，并(bing)且膝蓋有一點(dian)疼痛，但(dan)好(hao)在(zai)(zai)傷不輕。為了備(bei)戰世錦(jin)(jin)賽，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜把(ba)多項都(dou)恢(hui)(hui)復和(he)升級了，跳(tiao)(tiao)馬恢(hui)(hui)復第二跳(tiao)(tiao)(踺子180前(qian)直(zhi)360)，高(gao)低杠新練了Shapo360和(he)恢(hui)(hui)復穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜下，自由(you)操(cao)(cao)也(ye)把(ba)阿拉伯前(qian)團2周(zhou)前(qian)面用兩個(ge)(ge)(ge)快(kuai)速去接(jie)。雖然實力大增，但(dan)是由(you)于資格(ge)賽失誤(wu)，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜失去了跳(tiao)(tiao)馬和(he)自由(you)操(cao)(cao)決(jue)賽資格(ge)。在(zai)(zai)全(quan)能(neng)和(he)高(gao)低杠拿下兩塊銅牌之後，穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜在(zai)(zai)自己最弱的(de)(de)(de)項目平(ping)衡木以一套(tao)優質(zhi)套(tao)拿下了冠軍(jun)(過(guo)程中穆(mu)(mu)斯(si)(si)塔(ta)(ta)芬娜把(ba)SR提出申(shen)(shen)訴，但(dan)裁判反(fan)駁(bo)，倒是兩位美國選手比(bi)勒斯(si)(si)和(he)羅斯(si)(si)申(shen)(shen)訴成功)，這位體(ti)操(cao)(cao)名(ming)將在(zai)(zai)女子競爭體(ti)操(cao)(cao)所有項目都(dou)拿下獎牌。
在(zai)2013年世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)結束後，穆(mu)(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)進行(xing)休息，這一段時間她專注在(zai)學(xue)業上，直到2月初才開始恢(hui)(hui)復(fu)訓練(lian)。4月的俄錦(jin)(jin)賽(sai)穆(mu)(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)也恢(hui)(hui)復(fu)八(ba)成功力(li)，自由操(cao)更是訓練(lian)出高舉腿1080(有(you)望在(zai)世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)命名(ming)為穆(mu)(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)轉(zhuan))，但隨后不久因為腳踝受傷，穆(mu)(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)在(zai)歐錦(jin)(jin)賽(sai)只(zhi)參加(jia)跳馬，高低杠(gang)，平衡木三項(xiang)，并拿下一銀兩銅的成績，至此，穆(mu)(mu)斯(si)塔(ta)芬(fen)娜(na)(na)在(zai)奧運會、世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)、歐錦(jin)(jin)賽(sai)都拿過(guo)三種顏(yan)色(se)的獎牌。歐錦(jin)(jin)賽(sai)后去了德國治療(liao)，現在(zai)已經(jing)一切(qie)安好。
2014年10月12日，在2014年世界體操(cao)錦標(biao)賽上，穆(mu)斯塔芬娜拿出了阿拉伯團兩周完(wan)成(cheng)得(de)比(bi)較(jiao)出色，隨后的后直轉體900接前直360質量較(jiao)高(gao)，立轉1440順利完(wan)成(cheng)，這套(tao)動(dong)作D分(fen)(fen)達到6.2，靠著高(gao)質量的完(wan)成(cheng)得(de)到14.733分(fen)(fen)而奪(duo)得(de)第三名。
俄羅斯(si)(si)(si)是(shi)體操傳統強國，但直到2010年，在荷蘭鹿特丹的賽臺上俄羅斯(si)(si)(si)女隊才第一(yi)(yi)次收獲世錦賽女團金牌。幫助俄羅斯(si)(si)(si)隊實現這一(yi)(yi)突破的是(shi)一(yi)(yi)個轉入成人比(bi)賽不(bu)過(guo)短短十(shi)多天的90后(hou)小姑娘(niang)——穆斯(si)(si)(si)塔芬娜。
但(dan)別(bie)看(kan)她年紀小，她頭上的(de)(de)光環可不少(shao)。這個小姑娘被教練(lian)稱為體操天(tian)才(cai)，被媒(mei)體捧為霍爾(er)金娜(na)接班(ban)人(ren)。那么(me)，穆斯塔芬娜(na)究竟是一個怎(zen)樣的(de)(de)姑娘呢？大(da)大(da)的(de)(de)眼睛、瘦削的(de)(de)面龐(pang)，褐(he)色頭發，90后的(de)(de)穆斯塔芬娜(na)是個特別(bie)漂(piao)亮的(de)(de)姑娘，但(dan)更特別(bie)的(de)(de)是她的(de)(de)性(xing)格(ge)，教練(lian)亞歷山德(de)羅夫說：“她非常(chang)有(you)天(tian)賦，但(dan)是性(xing)格(ge)卻不是那么(me)好。不過，大(da)部分世(shi)界冠軍都如(ru)此。”
夠坦白——還想三個單項(xiang)金牌
2010年十(shi)月才剛(gang)剛(gang)轉(zhuan)入成(cheng)人比賽的(de)穆斯塔芬娜可算是(shi)世(shi)錦(jin)賽新(xin)鮮人，但面(mian)對高手如林(lin)的(de)賽場她毫不避(bi)諱自己的(de)野心，對于(yu)比賽她相當高調(diao)。
“能(neng)贏的，我(wo)(wo)(wo)都(dou)想(xiang)贏，因為只有這(zhe)樣我(wo)(wo)(wo)才(cai)會開(kai)心。”穆斯塔芬(fen)娜(na)說，昨(zuo)天凌晨(chen)她拿到了(le)女子團體金牌(pai)(pai)，但她并不滿足，“我(wo)(wo)(wo)想(xiang)拿到高低(di)杠(gang)、跳(tiao)馬、全(quan)能(neng)三塊金牌(pai)(pai)。高低(di)杠(gang)和跳(tiao)馬是我(wo)(wo)(wo)最(zui)喜歡的項(xiang)(xiang)目，而(er)這(zhe)兩個(ge)單項(xiang)(xiang)上(shang)我(wo)(wo)(wo)的動作難度(du)也(ye)是最(zui)高的，同時(shi)我(wo)(wo)(wo)各個(ge)項(xiang)(xiang)目都(dou)比較均衡，所以我(wo)(wo)(wo)也(ye)很想(xiang)要全(quan)能(neng)金牌(pai)(pai)。”
夠自信——我(wo)是獨一無二的(de)
穆斯塔(ta)芬(fen)娜從(cong)小練(lian)體操(cao)，2009年在(zai)日本(ben)參賽時(shi)，她曾說過，自己最(zui)欣(xin)賞就是(shi)北京奧運會全(quan)能冠軍柳金，但現在(zai)，轉(zhuan)入成人比賽的穆斯塔(ta)芬(fen)娜說：“我(wo)沒有偶(ou)像(xiang)。”
“我是獨(du)一無二(er)的(de)(de)，而(er)不(bu)是第二(er)個(ge)某某，在體操上我有屬于自己的(de)(de)一套。”穆斯塔芬(fen)娜的(de)(de)確是與眾不(bu)同的(de)(de)，雖然所有人都(dou)說她身上的(de)(de)這種獨(du)特的(de)(de)氣質(zhi)像極了當年的(de)(de)霍(huo)爾(er)金娜。但穆斯塔芬(fen)娜雖繼(ji)承(cheng)了霍(huo)爾(er)金娜動作(zuo)的(de)(de)飄(piao)逸，但她卻有他人無法企及的(de)(de)動作(zuo)難度。就連教練亞歷(li)山大羅夫(fu)說：“從過去的(de)(de)比賽來看，穆斯塔芬(fen)娜有著世界上最(zui)高的(de)(de)難度動作(zuo)。”
夠癡迷——體操是(shi)生(sheng)命的全(quan)部
女孩子扎堆的體操隊里，總(zong)有閨蜜，但穆(mu)斯塔芬娜的回(hui)答卻是：NO.
穆斯塔芬娜說(shuo)：“我對(dui)隊(dui)里的(de)(de)(de)每(mei)個人(ren)都很(hen)友(you)好，但我沒有最好的(de)(de)(de)朋友(you)。對(dui)我來(lai)說(shuo)，她們每(mei)個人(ren)都是一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)。可能這是因(yin)為(wei)我在(zai)體操上花的(de)(de)(de)時間實(shi)在(zai)太多了，因(yin)為(wei)任(ren)何時候第一(yi)對(dui)我來(lai)說(shuo)都是放在(zai)第一(yi)位的(de)(de)(de)。”
“從兒時開始我就喜歡體(ti)(ti)操(cao)，對我來說，現在(zai)(zai)體(ti)(ti)操(cao)就是我生(sheng)命(ming)的(de)意義(yi)之所(suo)(suo)在(zai)(zai)，除了(le)體(ti)(ti)操(cao)我什么都不懂。”所(suo)(suo)以，穆(mu)斯塔芬娜的(de)生(sheng)活被體(ti)(ti)操(cao)占得滿(man)滿(man)的(de)，在(zai)(zai)別人看(kan)來枯燥無比的(de)訓練在(zai)(zai)她看(kan)來卻是有滋有味。
? 2012 俄(e)羅斯(si)體操錦標賽女子團體個人全能 冠軍 （獲獎）
? 2012 俄羅斯體操錦標賽女子團體高低(di)杠 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2012 俄羅斯體操(cao)錦標賽女子團體平衡木 第五(wu)名 （獲獎）
? 2012 俄羅斯體(ti)操錦標(biao)賽女子團體(ti) 冠軍 （獲獎）
? 2009 俄羅斯體操(cao)錦標(biao)賽女子高低杠(gang) 亞(ya)軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2009 俄(e)羅斯(si)體(ti)操錦標賽女子(zi)平衡木 冠(guan)軍 （獲獎）
? 2009 俄(e)羅(luo)斯體操錦標賽女(nv)子(zi)團體 冠軍 （獲獎）
? 2009 俄羅斯體(ti)操(cao)錦標賽女(nv)子個人(ren)全(quan)能(neng) 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2009 俄羅斯體(ti)操錦標賽女子自由操 季軍 （獲獎）
? 2007 蒙特(te)利爾(er)國際Gymnix杯(bei)女子個人全能 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2007 蒙特利爾國際Gymnix杯女子高低杠(gang) 亞(ya)軍(jun) （獲獎）
? 2007 蒙特利爾國際Gymnix杯女子平(ping)衡(heng)木 冠軍 （獲獎）
? 2007 Stella Zakharova杯女子團體 亞軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2007 Massilia杯女子自由操(cao) 亞軍 （獲獎）
? 2012 俄羅斯杯體(ti)操賽(sai)女子自由體(ti)操 冠(guan)軍 （獲獎）
? 2012 俄羅斯杯體(ti)操賽女子個人全能 亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2012 俄(e)羅斯(si)杯體操賽女子高低杠 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2012 俄羅斯杯體操賽女(nv)子平衡木 亞(ya)軍 （獲獎）
? 2012 俄(e)羅斯(si)杯(bei)體操賽女子團體 冠(guan)軍(jun) （獲獎）
? 2010 俄羅斯杯體操賽女子跳馬(ma) 冠(guan)軍 （獲獎）
? 2010 俄羅(luo)斯杯體操(cao)賽女子自由操(cao) 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2010 俄羅斯(si)杯體操賽女子(zi)個人全能 冠軍 （獲獎）
? 2010 俄羅(luo)斯杯(bei)體操(cao)賽(sai)女子平衡木 季軍 （獲獎）
? 2010 俄羅(luo)斯杯體操(cao)賽女子(zi)高低杠 冠軍(jun) （獲獎）
? 2009 俄羅斯杯體操賽女子個人全(quan)能 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2010 日本杯女子個人全能 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2010 日本杯女子(zi)團(tuan)體 （獲(huo)獎）
? 2009 日本杯女子個人全能 （獲獎）
? 2009 日(ri)本杯(bei)女子(zi)團體(ti) （獲獎）
? 2010 豐(feng)田杯(bei)女(nv)子自(zi)由(you)體(ti)操 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2010 豐(feng)田杯女子平衡木 第八名 （獲獎(jiang)）
? 2010 豐(feng)田杯女子平(ping)衡(heng)木 亞軍 （獲獎）
? 2010 豐田杯女子跳馬(ma) 冠軍 （獲獎）
? 2011 美國杯女子個人全(quan)能 亞軍 （獲(huo)獎）
? 2011 沃洛(luo)寧杯女子體操(cao)高低杠(gang) 亞軍 （獲獎）
? 2011 沃(wo)洛寧杯女子(zi)體(ti)操個人全能 第四名(ming) （獲獎(jiang)）
? 2010 沃(wo)洛寧杯女子體操個(ge)人全能 冠軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2010 沃(wo)洛寧杯女(nv)子體(ti)操自由體(ti)操 冠軍 （獲獎）
? 2010 沃洛(luo)寧杯女子(zi)體操(cao)雙人配對賽(穆斯塔芬娜/納比耶娃) 冠軍 （獲獎）
? 2010 沃(wo)洛(luo)寧杯女子體操高低杠 冠(guan)軍 （獲(huo)獎）
? 2007 國際青(qing)少年體操比賽(sai)女(nv)子自由操 亞軍(jun) （獲獎）
? 2007 國際青少年體操比(bi)賽女子個人全能 亞軍 （獲(huo)獎）
? 2007 國(guo)際(ji)青少年(nian)體操比賽女子(zi)高低杠 亞軍 （獲獎）
? 2007 國(guo)際青少年體操比賽女子平衡木(mu) 亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2007 國際青(qing)少年(nian)體操比賽女(nv)子跳馬 亞軍 （獲獎）
? 2008 克萊蒙費朗(lang)體操歐錦(jin)賽少(shao)年組 女子個(ge)人全能 亞軍 （獲獎）
? 2008 克(ke)萊蒙(meng)費朗體(ti)操(cao)歐(ou)錦賽少年組 女子團體(ti) 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2014 索(suo)菲亞(ya)歐(ou)洲體操(cao)錦標賽女子高低杠 亞(ya)軍 （獲獎）
? 2014 索(suo)菲亞歐洲體操錦(jin)標賽女子團(tuan)體 季軍 （獲獎(jiang)）
? 2012 布魯塞爾(er)歐洲體(ti)操錦標(biao)賽女子團(tuan)體(ti) 亞軍 （獲獎）
? 2011 柏(bo)林歐(ou)洲體操錦標賽女子個人全(quan)能 第(di)二十(shi)四名 （獲獎）
? 2010 伯(bo)明翰歐洲體操錦標賽女子(zi)高低杠 亞軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2010 伯明翰歐洲體操錦標賽女子自由操 第八名(ming) （獲獎）
? 2010 伯明(ming)翰歐洲(zhou)體操錦標(biao)賽女(nv)子平衡木 亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2010 伯明翰歐洲體操錦標(biao)賽女子團體 冠(guan)軍 （獲獎）
? 2012 瑞英俄三國對抗賽女(nv)子個(ge)人全能(neng) 冠(guan)軍(jun) （獲獎）
? 2010 意大利大獎(jiang)賽女子高低(di)杠 第四名 （獲獎(jiang)）
? 2010 荷蘭邀(yao)請賽女子個人(ren)全能 冠軍 （獲獎）
? 2010 意(yi)大利大獎(jiang)賽女子平衡木 冠軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2010 荷蘭邀請賽(sai)女子(zi)團體 冠軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009 多哈體操節女子跳(tiao)馬(ma) 亞軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009 多哈體操(cao)節女子(zi)自由操(cao) 冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2009 多(duo)哈體操節(jie)女子個(ge)人全能(neng) 冠軍 （獲獎）
? 2009 多哈體操節(jie)女子平衡木 冠軍(jun) （獲獎）
? 2009 多哈體操(cao)節女子(zi)高低杠 冠軍 （獲獎）
? 2009 多哈(ha)體操節女(nv)子團(tuan)體 冠軍(jun) （獲獎）
? 2011 體(ti)操世界杯巴黎站(zhan)高低杠 冠(guan)軍(jun) （獲獎）
? 2011 體操世界杯巴黎站平衡木 冠軍 （獲獎）
? 2011 體操世(shi)界(jie)杯(bei)巴黎站(zhan)跳馬(ma) 冠軍 （獲獎）
? 2010 體(ti)操世(shi)界杯(bei)巴黎站(zhan)平衡(heng)木 亞軍 （獲(huo)獎）
? 2014 南寧世(shi)界體(ti)操錦標賽(sai)女子團體(ti) 季軍 （獲獎）
? 2014 南寧(ning)世界體操錦標賽女子個人全能 第(di)四名(ming) （獲(huo)獎）
? 2014 南寧世界體操(cao)(cao)錦標賽女子自由體操(cao)(cao) 季(ji)軍 （獲獎）
? 2014 南寧世界體操(cao)錦(jin)標賽女子高低杠 第四名(ming) （獲獎(jiang)）
? 2014 南寧世(shi)界體操錦(jin)標(biao)賽女(nv)子平(ping)衡木 季軍 （獲獎）
? 2013 安特衛普世界體操(cao)錦標(biao)賽女(nv)子個人全能 季軍(jun) （獲獎）
? 2013 安(an)特衛普世界體操(cao)錦標(biao)賽女子高低杠 季軍 （獲獎(jiang)）
? 2013 安特衛普世(shi)界體操錦標賽(sai)女子平衡木(mu) 冠軍(jun) （獲獎）
? 2010 鹿特丹世界(jie)體(ti)操(cao)錦標賽女(nv)子自由體(ti)操(cao) 亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2010 鹿特丹世界(jie)體操錦標賽女子個人全能 冠(guan)軍(jun) （獲(huo)獎）
? 2010 鹿特丹世(shi)界體(ti)操錦標賽女子高低杠 亞軍 （獲獎）
? 2010 鹿特丹世(shi)界(jie)體操錦標(biao)賽(sai)女子平衡木 第七名 （獲(huo)獎）
? 2010 鹿特丹世界體操錦標(biao)賽(sai)女(nv)子跳馬 亞軍 （獲獎）
? 2010 鹿(lu)特丹世界體操(cao)錦標賽(sai)女子團體 冠軍 （獲獎）
? 2016 第31屆 里(li)約奧(ao)林匹(pi)克運(yun)動會女子團體(ti) 亞(ya)軍 （獲獎）
? 2016 第(di)31屆 里(li)約奧林(lin)匹克運動會女子體操個人全能 季軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2016 第31屆 里約奧林匹克運動會(hui)女子體操高低杠 冠軍 （獲獎）
? 2012 第(di)30屆(jie) 倫敦奧林(lin)匹克運(yun)動會女子體操自由體操 季軍 （獲獎）
? 2012 第30屆 倫敦(dun)奧林(lin)匹克運動會(hui)女子體(ti)操個人全能 季軍 （獲獎）
? 2012 第(di)30屆 倫敦奧林匹克運動會女子體操高低杠 冠軍 （獲(huo)獎）
? 2012 第30屆 倫敦奧(ao)林匹克運動會女(nv)子團體 亞軍(jun) （獲獎）
累(lei)計：3個世界杯冠(guan)軍 ，3個世錦賽冠(guan)軍，2個奧運會冠(guan)軍
穆斯(si)塔芬(fen)娜與霍爾金娜一樣，美(mei)麗(li)的(de)(de)她(ta)給(gei)人以冷艷的(de)(de)美(mei)感(gan)，修(xiu)長的(de)(de)體(ti)型本身(shen)就具(ju)藝術感(gan)、扎實的(de)(de)基(ji)本功和突(tu)出(chu)的(de)(de)體(ti)操(cao)天賦讓她(ta)具(ju)有超強的(de)(de)穩定性(xing)和優(you)異的(de)(de)臨場發(fa)揮——她(ta)在團體(ti)賽中(zhong)保持(chi)著零失誤的(de)(de)驚人紀錄(lu)。動作結束時(shi)對著觀(guan)眾的(de)(de)微笑(xiao)顯得既可愛又驕(jiao)傲，再加上天生的(de)(de)領袖(xiu)氣質，可以說穆斯(si)塔芬(fen)娜就是(shi)為體(ti)操(cao)而生。
穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)從2006年(nian)開始便成為俄(e)羅斯(si)(si)(si)的重點培養對象，頻繁出國(guo)參(can)加各種比賽(sai)，并(bing)在2009年(nian)末嶄露(lu)頭(tou)角，一(yi)舉(ju)戰(zhan)勝當(dang)年(nian)的歐(ou)(ou)洲冠軍塞梅諾娃，獲(huo)得了(le)俄(e)羅斯(si)(si)(si)全國(guo)錦標賽(sai)的冠軍。而在2010年(nian)10月(yue)初進入(ru)成年(nian)組后(hou)(hou)第一(yi)次比賽(sai)——歐(ou)(ou)錦賽(sai)中，穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)便帶隊獲(huo)得了(le)團(tuan)體金(jin)(jin)(jin)牌，還收獲(huo)兩枚個人銀牌。10多天后(hou)(hou)，穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)再(zai)進一(yi)步，在荷(he)蘭鹿(lu)特(te)丹舉(ju)行的2010年(nian)世界體操(cao)錦標賽(sai)上勇(yong)奪女(nv)子(zi)(zi)團(tuan)體、女(nv)子(zi)(zi)全能兩塊分量最重的金(jin)(jin)(jin)牌，成為俄(e)羅斯(si)(si)(si)歷史上一(yi)個包攬女(nv)子(zi)(zi)團(tuan)體金(jin)(jin)(jin)牌、女(nv)子(zi)(zi)全能金(jin)(jin)(jin)牌的選(xuan)手。自從出道(dao)以來，穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)就(jiu)被俄(e)羅斯(si)(si)(si)體操(cao)界欣喜萬分地當(dang)做第二個霍(huo)爾(er)金(jin)(jin)(jin)娜(na)(na)，16歲的穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)卻對這個封號有(you)些反感。穆(mu)(mu)斯(si)(si)(si)塔(ta)(ta)芬(fen)(fen)娜(na)(na)的動(dong)作有(you)霍(huo)爾(er)金(jin)(jin)(jin)娜(na)(na)的飄逸，但(dan)她(ta)卻有(you)霍(huo)爾(er)金(jin)(jin)(jin)娜(na)(na)也無法企及的動(dong)作難(nan)度。
16歲(sui)的(de)她(ta)擁有夢幻的(de)開始，或許她(ta)真能掙脫“霍(huo)爾金娜二世”的(de)束縛，在世界體操歷史上(shang)創建屬于穆斯塔芬(fen)娜的(de)時代。
年份 原音樂/作者
2007 " Sahra Saidi " by Goma Gamai
2008 " An Der Schonen, Blauen Donau, Op.314 " by Royal Philharmonic Orchestra
2009-2010 '' Hijo de la Luna "（月亮之子） by Sarah Brightman
2011 " Hood Jump " by John Powell
2012 " Final Hour " by X-Ray Dog and " Ritorno Da Te " by Julia Gordeeva
2013 European " Shocker（Queen of Hearts）" by We3Kings
2013 Worlds " Soulseeker " by Thomas Bergersen
2010年(nian)世錦賽
第一跳(tiao):踺子后手翻直體后空翻轉(zhuan)體900度(6.5)
第二(er)跳(tiao):踺子后手翻(fan)轉體180度接屈體前空(kong)翻(fan)轉體360度(5.7)
2013年世錦賽(sai)
第一(yi)跳:踺子后手翻直體后空翻轉(zhuan)體720度(5.8)
第二跳(tiao):踺(jian)子后手翻轉體180度接(jie)直體前空(kong)翻轉體360度(6.0)
2010年世(shi)錦(jin)賽
低杠分腿正掏(tao)360 + 蹬杠shapo180轉高杠 DE 0.2
并腿(tui)正掏(tao)180 + 屈體前空翻 DD 0.1
并腿正掏360 + 分(fen)腿特卡切(qie)夫(fu) + Pak + 分(fen)腿正掏180度 + 掏腿弧(hu)形到高杠 EDDCB 0.4
蹬杠(gang)360 + 后團(tuan)2周轉(zhuan)體540度下 DE 0.2
D分 6.9
2012年(nian)奧(ao)運會
低杠(gang)分腿(tui)正掏360 + 蹬杠(gang)shapo180轉高杠(gang) DE 0.2
并掏180 + 屈體前空翻 DD 0.1
并(bing)掏360 + Pak +分(fen)腿正掏shapo180轉高杠(gang) EDE 0.4
蹬杠360 + 后團2周轉體540度(du)下(xia) DE 0.2
D分7.0
2013年世錦賽(sai) （D分規(gui)則與12周期不(bu)同）
低杠(gang)正(zheng)掏(tao)360 + 蹬(deng)杠(gang)shapo360轉高(gao)杠(gang) + Pak + 正(zheng)掏(tao)shapo180轉高(gao)杠(gang) DEDE 0.5
并掏(tao)180 + 屈體前空翻 DD 0.1
KCH180
蹬杠360 +后團2周(zhou)轉體540度下 DE 0.1
D分6.7
2014年(nian)歐錦賽
并掏360+ 蹬(deng)杠(gang)shapo180轉高杠(gang) EE 0.1
并掏180 + 屈(qu)體前空翻 DD 0.1
分腿正掏(tao)360 + Pak + 正掏(tao)180 DDC 0.1
掏(tao)腿弧形到高杠 B
蹬杠360 +后團2周轉(zhuan)體540度下 DE 0.1
2010年世錦賽(sai)
低(di)于水平立(li)轉(zhuan)720度 D
阿拉伯團身前空翻 F
交換腿跳 + 西松跳 CA
小(xiao)翻 + 拉(la)拉(la)提 BC
交換腿結環 E
挺(ting)身前空翻(fan) + 后手翻(fan)180前軟翻(fan) DD 0.1
挺身側空翻 D
踺(jian)子 + 后(hou)直1080度下 BF
D分 6.2
2013年世錦賽 （D分規(gui)則與12周期不同）
狼跳 + 西松跳 + 側團 AAD 0.1
交換腿跳轉體180 + 后(hou)跳180前軟翻 + 立傳(chuan) 720 DDD 0.4
挺身側空翻 D
挺身(shen)前空翻 + 后手翻 DB
交換腿結環跳 E
踺子 + 后(hou)團(tuan)2周下 D
D分6.3
2014年歐錦賽
狼(lang)跳(tiao) + 西(xi)松跳(tiao) + 側團(tuan) AAD 0.1
交換腿跳(tiao)轉體180 + 后跳(tiao)180前軟翻(fan) + 立(li)傳 720 DDD 0.4
挺身(shen)前空(kong)翻 + 挺身(shen)前空(kong)翻 + 后(hou)手(shou)翻 DDB 0.2
挺身側空翻 D
交(jiao)換腿(tui)結(jie)環跳(tiao) E
踺子 + 后團2周下(xia) BD
D分6.5
2010年(nian)世錦賽
阿拉伯團身前空翻2周(zhou) + 鹿(lu)跳 EA 0.1
低于水(shui)平立(li)轉1080 C
后直900 + 前直360 DC 0.2
交換腿(tui)跳180 C
高舉(ju)腿轉體720 D
分腿(tui)跳 + 分腿(tui)跳360 AC
后直540 + 前直540 CC 0.1
后直(zhi)1080 E
D分 5.9
2013年世錦(jin)賽
快速(su)后空(kong)翻(fan) + 快速(su)后空(kong)翻(fan) + 阿拉伯團身前(qian)空(kong)翻(fan)2周 +鹿(lu)跳 AAEA 0.3
后(hou)直(zhi)900 + 前直(zhi)360 DC 0.2
分(fen)腿跳(tiao) + 交換腿跳(tiao)180 AC
高(gao)舉(ju)腿轉體720 D
后直1080 E
低(di)水平(ping)立傳1080 C
后團兩周 D
D分6.1
2014年俄錦(jin)賽
阿拉伯(bo)團身(shen)前空(kong)翻2周 +鹿跳 EA 0.1
高(gao)舉腿轉(zhuan)體1080 E
后直(zhi)900 + 前直(zhi)360 DC 0.2
低(di)水平立傳1440 E
交換腿跳180 C
后團兩周 D
高舉腿轉(zhuan)體720 D
D分6.1
精靈世界
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