高中時期
格(ge)蘭(lan)特·希(xi)爾(er)的父親(qin)卡爾(er)文(wen)·希(xi)爾(er)畢業(ye)于(yu)耶魯大學(xue)，而且獲(huo)得歷史(shi)專業(ye)學(xue)位。不過老卡爾(er)文(wen)并非(fei)典(dian)型的書呆子，他曾經在NFL聯盟達拉(la)斯(si)牛仔(zi)隊打(da)過職業(ye)籃球，并且曾經獲(huo)得1959年的年度最佳(jia)進(jin)攻新人(ren)獎。而他的母親(qin)珍妮特·希(xi)爾(er)則畢業(ye)于(yu)衛斯(si)理(li)學(xue)院，而希(xi)爾(er)的母親(qin)大學(xue)時期就是希(xi)拉(la)里的室友。希(xi)爾(er)從小(xiao)接受良(liang)好的待遇，在高(gao)中時便已展露(lu)出在籃球上的天賦(fu)。
自從希(xi)爾(er)的(de)父(fu)(fu)親(qin)(qin)結(jie)束NFL生(sheng)涯過(guo)后，他們全(quan)家搬(ban)到維(wei)吉尼亞州(zhou)的(de)雷斯頓市(shi)，希(xi)爾(er)并(bing)沒有繼(ji)承父(fu)(fu)親(qin)(qin)的(de)橄欖球(qiu)事業，但身上卻(que)流淌著父(fu)(fu)親(qin)(qin)的(de)運動能力，只不過(guo)他將興趣(qu)撲在(zai)(zai)了(le)籃球(qiu)方(fang)面。希(xi)爾(er)在(zai)(zai)維(wei)吉尼亞州(zhou)的(de)南湖高中念書，不過(guo)在(zai)(zai)高中階段(duan)他的(de)籃球(qiu)天賦就開(kai)始展示出來(lai)，成為球(qiu)隊的(de)超級巨星，并(bing)且在(zai)(zai)1990年入選麥(mai)當(dang)勞全(quan)美最(zui)佳陣(zhen)容。
大學時期
在高中畢業(ye)開始擇校的(de)(de)(de)時候，希(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)(de)父母有了(le)不同的(de)(de)(de)意見(jian)，他的(de)(de)(de)母親(qin)(qin)希(xi)(xi)望(wang)希(xi)(xi)爾(er)能夠(gou)到喬治(zhi)城大(da)(da)學(xue)念書，而(er)他的(de)(de)(de)父親(qin)(qin)則(ze)更(geng)希(xi)(xi)望(wang)兒子選擇北卡大(da)(da)學(xue)。不過最終還是希(xi)(xi)爾(er)自己做(zuo)出的(de)(de)(de)決定，他選擇的(de)(de)(de)是杜(du)克大(da)(da)學(xue)，加(jia)入到藍魔軍(jun)團當中。在大(da)(da)學(xue)期間希(xi)(xi)爾(er)在1991年(nian)(nian)和1992年(nian)(nian)連(lian)續兩次(ci)奪得(de)全美冠軍(jun)，第二年(nian)(nian)衛冕，希(xi)(xi)爾(er)在最后2.1秒時助攻萊特納絕(jue)殺(sha)肯(ken)(ken)塔(ta)基(ji)大(da)(da)學(xue)，那場比賽(sai)也成(cheng)為NCAA經典戰(zhan)役(yi)流傳至(zhi)今。1994年(nian)(nian)希(xi)(xi)爾(er)帶領杜(du)克大(da)(da)學(xue)再度打進(jin)總決賽(sai)當中，但卻遺憾輸給了(le)阿肯(ken)(ken)色大(da)(da)學(xue)。1992年(nian)(nian)，國際籃聯(lian)首次(ci)放(fang)開職業(ye)球員參加(jia)奧運會后，美國籃協組成(cheng)了(le)“夢一(yi)(yi)隊”，可是在一(yi)(yi)次(ci)內部訓練中，這支被(bei)(bei)稱為“人類歷史上最強大(da)(da)的(de)(de)(de)籃球隊”被(bei)(bei)希(xi)(xi)爾(er)領銜的(de)(de)(de)大(da)(da)學(xue)生聯(lian)隊，以62:54戰(zhan)勝(sheng)，希(xi)(xi)爾(er)一(yi)(yi)炮走紅。
希爾的(de)大學(xue)生涯(ya)相當(dang)完美，在1994年(nian)(nian)獲(huo)得ACC聯盟(meng)(meng)(meng)（大西(xi)洋海岸(an)聯盟(meng)(meng)(meng)）的(de)年(nian)(nian)度(du)最佳(jia)球(qiu)員(yuan)，同時(shi)他也是ACC聯盟(meng)(meng)(meng)歷史(shi)上首位(wei)能夠至少拿到1900分、700籃板、400助(zhu)攻、200搶斷和100蓋帽的(de)球(qiu)員(yuan)。另外，他的(de)大學(xue)生涯(ya)當(dang)中兩次入選全(quan)美最佳(jia)陣容第一(yi)隊。也正是由于希爾出色的(de)表現，他也成(cheng)為杜克大學(xue)校史(shi)上第八名能夠獲(huo)得球(qiu)衣退役(yi)榮譽的(de)球(qiu)員(yuan)，希爾的(de)33號球(qiu)衣也是這所大學(xue)的(de)經典傳奇。
活塞時期
1994年NBA選(xuan)秀，格蘭(lan)特·希爾于(yu)第(di)一輪第(di)3順(shun)位被底(di)特律活塞隊選(xuan)中。而在這(zhe)之(zhi)前的一年，邁克爾·喬(qiao)丹為了(le)完成父(fu)親遺愿，從NBA退役(yi)改(gai)打(da)棒球。NBA總(zong)裁大(da)衛斯特恩決定，打(da)造一個喬(qiao)丹的接班人(ren)，而這(zhe)個人(ren)就(jiu)是(shi)格蘭(lan)特·希爾。
1994-95賽(sai)季(ji)(ji)，在(zai)處(chu)子賽(sai)季(ji)(ji)中，希爾每(mei)場拿下19.9分、6.4個籃板球、5.0個助攻和1.77個搶斷。由于(yu)其全(quan)面(mian)的(de)表現，他(ta)(ta)同(tong)賈森·基德分享了(le)當年(nian)的(de)最佳新人稱號，這是繼1966-67賽(sai)季(ji)(ji)戴夫·賓之后首個得(de)此獎(jiang)(jiang)項的(de)活塞球員。同(tong)樣在(zai)新秀(xiu)(xiu)賽(sai)季(ji)(ji)，希爾贏得(de)了(le)《體育新聞》頒發的(de)最佳新秀(xiu)(xiu)獎(jiang)(jiang)。同(tong)年(nian)，希爾成為(wei)第(di)一(yi)位在(zai)NBA全(quan)明星賽(sai)評選(xuan)中位居票(piao)選(xuan)第(di)一(yi)的(de)新秀(xiu)(xiu)，壓倒了(le)沙奎(kui)爾·奧(ao)尼爾，他(ta)(ta)也是北美四大職業體育中第(di)一(yi)個以新秀(xiu)(xiu)身份成為(wei)全(quan)明星賽(sai)票(piao)王的(de)球員。
1995-96賽(sai)季(ji)，格蘭特·希爾(er)場均20.2分(fen)9.8個籃(lan)板球6.9次助攻，場均出場40.8分(fen)鐘聯(lian)盟第三，防守籃(lan)板球總數(shu)656個聯(lian)盟第二，僅(jin)次于羅賓遜，高于尤(you)因、馬龍和(he)坎(kan)普等(deng)內線(xian)球員。在全(quan)明(ming)星投票中(zhong)(zhong)再次獲得(de)第一(yi)，這一(yi)次他壓倒(dao)的是(shi)邁(mai)克爾(er)·喬丹。在賽(sai)季(ji)中(zhong)(zhong)他一(yi)共送出10次三雙數(shu)據，是(shi)全(quan)聯(lian)盟之最。
1996-97賽季(ji)，希(xi)爾達(da)到(dao)(dao)(dao)其(qi)職業生涯的(de)(de)(de)巔峰，他不但作為夢之隊的(de)(de)(de)一員奪得了1996年(nian)夏季(ji)奧(ao)林匹(pi)克運(yun)動會(hui)的(de)(de)(de)金牌(pai)，還在(zai)(zai)當年(nian)的(de)(de)(de)NBA賽季(ji)中(zhong)(zhong)場均拿到(dao)(dao)(dao)21.4分(fen)、9.0個(ge)(ge)籃板(ban)球、7.3個(ge)(ge)助攻(gong)和1.80個(ge)(ge)搶斷。他是奧(ao)斯卡·羅伯(bo)特森和拉里·伯(bo)德之后(hou)，迄今為止唯一一位場均達(da)到(dao)(dao)(dao)20分(fen)、9個(ge)(ge)籃板(ban)球和7個(ge)(ge)助攻(gong)以上(shang)的(de)(de)(de)球員。這個(ge)(ge)賽季(ji)希(xi)爾的(de)(de)(de)三(san)雙(shuang)(shuang)數據再次(ci)成為全(quan)聯(lian)盟最多（13次(ci)），個(ge)(ge)人占據了全(quan)聯(lian)盟三(san)雙(shuang)(shuang)總(zong)數中(zhong)(zhong)35%的(de)(de)(de)比例(li)。在(zai)(zai)當年(nian)的(de)(de)(de)MVP評選中(zhong)(zhong)，希(xi)爾僅(jin)次(ci)于邁克爾·喬丹和卡爾·馬龍，位居第三(san)。1997年(nian)1月19日，活塞和湖人的(de)(de)(de)比賽中(zhong)(zhong)，希(xi)爾砍下(xia)34分(fen)15個(ge)(ge)籃板(ban)球14次(ci)助攻(gong)的(de)(de)(de)大號三(san)雙(shuang)(shuang)。
1997-98賽季，格蘭特·希爾代表活塞出戰81場，場均(jun)拿到21.1分(fen)、7.7籃板和(he)6.8助攻(gong)，入選聯盟最佳(jia)陣容二隊。得分(fen)、助攻(gong)和(he)搶斷全部(bu)領先全隊，入選東部(bu)全明星首發陣容。
1998-99賽(sai)季(ji)，格蘭(lan)特(te)·希爾(er)代表活塞(sai)出(chu)戰50場，場均拿到21.1分(fen)、7.1籃板(ban)和6.0助(zhu)攻(gong)(gong)，入選聯盟(meng)最佳陣容二隊。成為繼埃爾(er)金·貝勒和威爾(er)特(te)·張伯(bo)倫之后第3位至少3次得分(fen)、籃板(ban)和助(zhu)攻(gong)(gong)領先全隊的球員。1999年2月(yue)8日對陣華盛頓子彈隊拿到生涯最高46分(fen)。
1999-00賽季，格蘭特·希爾代表活塞出戰(zhan)74場，場均拿(na)到25.8分(fen)、6.6籃(lan)板和(he)5.2助攻，入選聯盟最佳陣(zhen)容二隊。2000年1月3日(ri)對(dui)(dui)陣(zhen)魔術和(he)1月5日(ri)對(dui)(dui)陣(zhen)老鷹背靠背接(jie)連(lian)拿(na)下42分(fen)。
雖然在(zai)(zai)NBA常規賽(sai)中戰績顯赫，希爾(er)卻從未(wei)能帶領活塞隊(dui)在(zai)(zai)季(ji)后(hou)賽(sai)中有所作為，他(ta)在(zai)(zai)活塞效力的(de)(de)六個賽(sai)季(ji)里(li)始終(zhong)沒(mei)能突破季(ji)后(hou)賽(sai)首輪(lun)，這(zhe)(zhe)也讓(rang)他(ta)對球隊(dui)無(wu)比失望。在(zai)(zai)2000年NBA季(ji)后(hou)賽(sai)前7天，希爾(er)在(zai)(zai)一場(chang)對費城76人(ren)隊(dui)的(de)(de)比賽(sai)中扭傷(shang)腳踝，但是希爾(er)決意帶傷(shang)上陣。不幸的(de)(de)是，在(zai)(zai)對邁阿密熱火隊(dui)的(de)(de)季(ji)后(hou)賽(sai)中，他(ta)的(de)(de)踝傷(shang)惡化了，被迫于第二(er)場(chang)中途退(tui)場(chang)，這(zhe)(zhe)也成為其職業生(sheng)涯的(de)(de)轉折點。
魔術時期
2000年的季后(hou)賽結(jie)束(shu)后(hou)，奧蘭多魔術(shu)(shu)隊用昌基(ji)·阿(a)特金斯、本·華萊士(shi)同(tong)活塞隊交換希(xi)(xi)爾，魔術(shu)(shu)希(xi)(xi)望圍繞希(xi)(xi)爾和特雷(lei)西(xi)·麥克格雷(lei)蒂一起創(chuang)造新的王(wang)朝時代，但沒(mei)想到希(xi)(xi)爾卻(que)遭遇(yu)到非(fei)常嚴重的傷(shang)病沖擊。奧蘭多魔術(shu)(shu)花(hua)了9300萬美元買下(xia)希(xi)(xi)爾的七年合(he)同(tong)，
2000-01賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)(ji)，希爾的(de)腳踝傷勢很(hen)嚴重，那個賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)(ji)的(de)常規賽(sai)(sai)(sai)他只(zhi)打(da)了4場。接下來(lai)的(de)2001-02賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)(ji)、2002-03賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)(ji)希爾一(yi)共加起來(lai)只(zhi)打(da)了43場常規賽(sai)(sai)(sai)，2003-04賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)(ji)更是整季(ji)(ji)(ji)報(bao)銷。
2003年3月(yue)，希爾在腳(jiao)踝手術(shu)中(zhong)遭受可能致命的細菌感染，連(lian)續40℃+高燒(shao)不退并出現抽搐(chu)癥狀，此后半(ban)年堅(jian)持靜脈注射抗生素后才徹底脫(tuo)離危(wei)險。
2004-05賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，希爾(er)的(de)健康狀態有所(suo)復蘇(su)，為魔術隊出戰了67場(chang)，場(chang)均拿到(dao)19.7分、4.7籃(lan)板和3.3助攻，贏得NBA體(ti)育道(dao)德風尚(shang)獎，并又一次出現在全明星賽(sai)(sai)(sai)的(de)賽(sai)(sai)(sai)場(chang)上。2005年(nian)1月(yue)12日對陣(zhen)森林狼拿到(dao)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最高(gao)5搶斷(duan)，2005年(nian)1月(yue)10日對陣(zhen)凱爾(er)特(te)人拿到(dao)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最高(gao)9助攻，2004年(nian)12月(yue)8日對陣(zhen)爵士生(sheng)涯(ya)比賽(sai)(sai)(sai)場(chang)次達500。
2005-06賽季，希爾代表(biao)魔(mo)術(shu)出(chu)戰21場，場均拿到15.1分和3.8籃板，因傷(shang)錯失61場比賽。
2006-07賽季(ji)，希爾代表魔術(shu)出(chu)戰65場(chang)，場(chang)均拿(na)到(dao)14.4分、3.6籃板和2.1助攻。2006年(nian)12月(yue)6日對(dui)陣步行者成為聯盟歷(li)史上第(di)(di)187位生涯得分達12000的球員，2007年(nian)1月(yue)13日對(dui)陣太陽拿(na)到(dao)賽季(ji)最高8籃板。魔術(shu)隊重返季(ji)后賽，但是在第(di)(di)一(yi)輪(lun)就被活塞(sai)隊橫掃出(chu)局。
太陽時期
2007年7月，格蘭特·希爾以自由(you)球員身份簽(qian)約太(tai)陽。
2008-09賽(sai)季，希爾職業生涯(ya)第(di)一次打(da)滿了82場(chang)常規賽(sai)，場(chang)均得到12分(fen)4.9籃板2.3助(zhu)攻(gong)。希爾的投籃命中率達到了驚人的52.3%，在NBA位列(lie)第(di)16，是聯盟所有后衛和小(xiao)前(qian)鋒中最(zui)高的。
2009年(nian)7月10日，太陽隊宣布與希爾續約兩年(nian)，其中第二(er)年(nian)希爾擁有球員選項(xiang)。
2009-10賽(sai)季(ji)，希爾(er)(er)作(zuo)為球(qiu)隊(dui)(dui)首發小前鋒，幫助球(qiu)隊(dui)(dui)打(da)進了(le)季(ji)后賽(sai)，球(qiu)隊(dui)(dui)雖然在西部(bu)冠軍賽(sai)中敗給了(le)湖人(ren)，但這是希爾(er)(er)生涯季(ji)后賽(sai)走得(de)最長遠的一次。
2011年12月(yue)9日，雙方(fang)再次續約(yue)一年。
2011-12賽(sai)季，格(ge)蘭特·希爾因右膝扭傷，僅(jin)出(chu)賽(sai)49場(chang)，場(chang)均(jun)數(shu)據達到10.2分、3.5個籃板球和2.2次助攻(gong)。
在(zai)(zai)太陽效力期(qi)間，格蘭特·希爾(er)的(de)出(chu)(chu)勤率有很大回升，前(qian)4個(ge)賽(sai)季(ji)(ji)有3次出(chu)(chu)戰場(chang)(chang)(chang)次都達到80場(chang)(chang)(chang)且每季(ji)(ji)都至少打了70場(chang)(chang)(chang)常規賽(sai)。不過(guo)這時候希爾(er)已經(jing)從(cong)明(ming)星球(qiu)(qiu)員(yuan)成為(wei)了一個(ge)角色球(qiu)(qiu)員(yuan)，在(zai)(zai)太陽期(qi)間他最高的(de)單賽(sai)季(ji)(ji)場(chang)(chang)(chang)均(jun)得分是13.2分。在(zai)(zai)球(qiu)(qiu)隊(dui)中(zhong)他更多的(de)還是發揮老(lao)將的(de)經(jing)驗(yan)作(zuo)用(yong)。
快船時期
2012年(nian)夏天，快(kuai)船(chuan)與希爾簽(qian)下兩(liang)年(nian)平(ping)均(jun)年(nian)薪約190萬美元的合同(tong)， 由(you)于傷病和年(nian)齡問(wen)題，希爾在(zai)賽(sai)季(ji)前半段(duan)基本沒打(da)過(guo)比賽(sai)。他(ta)在(zai)后半賽(sai)季(ji)獲得了一些出場(chang)機(ji)會，打(da)了29場(chang)常(chang)規賽(sai)，場(chang)均(jun)數據僅為(wei)3.2分和1.7籃板(ban)，最(zui)終(zhong)他(ta)沒能(neng)執(zhi)行完快(kuai)船(chuan)的兩(liang)年(nian)合同(tong)。
2013年6月2日，快船(chuan)隊官(guan)方(fang)宣布40歲的(de)格蘭特·希(xi)(xi)爾(er)已經決定正(zheng)式退役，離開征戰了19個(ge)(ge)賽季(ji)(ji)的(de)NBA賽場。作為曾經的(de)喬(qiao)丹(dan)接(jie)班人，希(xi)(xi)爾(er)七次(ci)入選全明星，“組(zu)織前鋒”這個(ge)(ge)詞(ci)正(zheng)是從他開始流傳，不(bu)幸地是，希(xi)(xi)爾(er)也難逃傷病的(de)魔咒。希(xi)(xi)爾(er)生涯的(de)19個(ge)(ge)賽季(ji)(ji)里，其(qi)中2003-04賽季(ji)(ji)因為受(shou)傷整(zheng)個(ge)(ge)賽季(ji)(ji)因傷報銷(xiao)，剩余(yu)的(de)18個(ge)(ge)賽季(ji)(ji)中，希(xi)(xi)爾(er)場均(jun)16.7分6.01個(ge)(ge)籃板和4.14次(ci)助(zhu)攻1.22次(ci)搶斷(duan)。
2018年3月29日，格蘭特·希(xi)(xi)爾入選奈(nai)·史密斯(si)籃(lan)球名人紀念(nian)堂。他的推(tui)薦人是活塞名宿伊賽亞·托馬斯(si)、希(xi)(xi)爾的大學教(jiao)練(lian)“老K”邁克·沙舍夫斯(si)基、傳奇中鋒(feng)帕特里克·尤因以(yi)及熱火名宿阿朗佐·莫(mo)寧。
? 1999-00 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀陣容(rong)一陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最(zui)佳新秀 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最佳陣容(rong)二(er)陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣(zhen)容一陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?亞特(te)蘭大奧運會(hui)男籃(lan)冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體育道德風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2007-08 ? ?體育(yu)道德風尚(shang)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004-05 ? ?體(ti)育道德風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
格蘭特·希(xi)爾(er)是(shi)一位(wei)相當杰出的(de)(de)(de)(de)球員，在他(ta)(ta)相當偉大(da)的(de)(de)(de)(de)NBA職業生涯當中，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)奉(feng)獻精神(shen)、克服(fu)傷病以及在逆境(jing)當中不屈(qu)不饒的(de)(de)(de)(de)毅力(li)，是(shi)聯(lian)盟(meng)的(de)(de)(de)(de)典范，同(tong)時也是(shi)其他(ta)(ta)球員學習的(de)(de)(de)(de)楷模。希(xi)爾(er)是(shi)一位(wei)完美的(de)(de)(de)(de)隊友，他(ta)(ta)總是(shi)給(gei)人一種謙謙有禮的(de)(de)(de)(de)印(yin)象。 ?（前聯(lian)盟(meng)總裁大(da)衛(wei)·斯特恩）
格蘭(lan)特(te)·希爾(er)(er)是聯盟中最好的(de)球員之一，因為(wei)他具備(bei)了可(ke)以成為(wei)一個偉(wei)大球員的(de)所有技術(shu)和心理(li)。 ?（阿爾(er)(er)文(wen)·金特(te)里(li)）
在這(zhe)個聯盟里(li)面大概有10名球(qiu)員，當他們在球(qiu)場(chang)上正常發揮時(shi)，沒(mei)有人能阻止。而希爾就是這(zhe)樣的人。 ?（“便士”安(an)芬(fen)尼·哈(ha)達威）
希爾的確(que)是好樣的，同他一起打球我感到(dao)無比快樂。 （邁克·米勒）
無論是作(zuo)為球員(yuan)還是作(zuo)為一個(ge)人，格蘭特·希爾(er)都是我(wo)一生(sheng)最喜歡的球員(yuan)之一。 ?（凱文·樂福(fu)）
格(ge)蘭特·希爾(er)出身名門，有大將之(zhi)風，為人低調，內斂、擅長鋼琴、是一(yi)(yi)位(wei)在(zai)球(qiu)場內外都表現的(de)(de)完(wan)美的(de)(de)男(nan)人。希爾(er)的(de)(de)技術是NBA歷史上(shang)少有的(de)(de)全面。在(zai)他(ta)(ta)的(de)(de)全盛時期，他(ta)(ta)是個(ge)無(wu)所不能的(de)(de)戰士，幾乎可以包攬一(yi)(yi)支球(qiu)隊(dui)所需(xu)要一(yi)(yi)切任務(wu)。當時的(de)(de)NBA有幾個(ge)人，在(zai)一(yi)(yi)對一(yi)(yi)的(de)(de)情況下是沒法防守的(de)(de)，其中一(yi)(yi)個(ge)就是希爾(er)。 （新浪）
歲月靜好 
