高中時期
格蘭特·希爾(er)(er)的(de)父親卡爾(er)(er)文·希爾(er)(er)畢(bi)業(ye)于耶(ye)魯大學(xue)(xue)(xue)，而且(qie)獲得(de)歷史(shi)專(zhuan)業(ye)學(xue)(xue)(xue)位。不過(guo)老卡爾(er)(er)文并非(fei)典(dian)型(xing)的(de)書呆子，他(ta)曾經在NFL聯盟達拉斯(si)牛(niu)仔隊打過(guo)職業(ye)籃球，并且(qie)曾經獲得(de)1959年的(de)年度最佳進攻新人(ren)獎。而他(ta)的(de)母(mu)親珍(zhen)妮特·希爾(er)(er)則畢(bi)業(ye)于衛(wei)斯(si)理學(xue)(xue)(xue)院，而希爾(er)(er)的(de)母(mu)親大學(xue)(xue)(xue)時期就是希拉里(li)的(de)室友。希爾(er)(er)從小接受良(liang)好的(de)待遇，在高中時便(bian)已(yi)展露出在籃球上的(de)天賦(fu)。
自從希爾(er)的(de)父親(qin)結束NFL生涯過(guo)后，他(ta)們全家搬到維吉尼亞州的(de)雷斯頓市，希爾(er)并(bing)沒(mei)有(you)繼承父親(qin)的(de)橄(gan)欖球(qiu)事業(ye)，但身上卻流淌著父親(qin)的(de)運動(dong)能力，只不過(guo)他(ta)將興趣撲在(zai)(zai)了(le)籃球(qiu)方面。希爾(er)在(zai)(zai)維吉尼亞州的(de)南湖高(gao)中念書，不過(guo)在(zai)(zai)高(gao)中階段他(ta)的(de)籃球(qiu)天賦就開始展示(shi)出來，成為(wei)球(qiu)隊的(de)超(chao)級巨星，并(bing)且在(zai)(zai)1990年入選麥當勞(lao)全美最佳陣容。
大學時期
在高中畢業(ye)(ye)開始擇校的(de)時候，希(xi)爾(er)(er)的(de)父母有了(le)不同的(de)意見，他(ta)的(de)母親希(xi)望(wang)希(xi)爾(er)(er)能夠(gou)到喬治城大(da)(da)(da)學(xue)念(nian)書，而(er)他(ta)的(de)父親則更希(xi)望(wang)兒子(zi)選擇北卡大(da)(da)(da)學(xue)。不過最終還是(shi)(shi)希(xi)爾(er)(er)自己做(zuo)出的(de)決(jue)定，他(ta)選擇的(de)是(shi)(shi)杜(du)克大(da)(da)(da)學(xue)，加(jia)入到藍魔軍團(tuan)當中。在大(da)(da)(da)學(xue)期間希(xi)爾(er)(er)在1991年和1992年連(lian)續兩次奪得(de)全美(mei)冠軍，第二年衛冕，希(xi)爾(er)(er)在最后(hou)2.1秒(miao)時助攻萊特納絕(jue)殺肯塔基大(da)(da)(da)學(xue)，那場比賽也成為(wei)NCAA經典戰(zhan)役(yi)流傳至今。1994年希(xi)爾(er)(er)帶領杜(du)克大(da)(da)(da)學(xue)再度打進總決(jue)賽當中，但卻遺憾輸(shu)給了(le)阿肯色大(da)(da)(da)學(xue)。1992年，國(guo)際(ji)籃聯首次放開職(zhi)業(ye)(ye)球(qiu)(qiu)員參加(jia)奧運會后(hou)，美(mei)國(guo)籃協(xie)組(zu)成了(le)“夢一(yi)(yi)隊(dui)”，可是(shi)(shi)在一(yi)(yi)次內部訓練(lian)中，這支被(bei)稱為(wei)“人類歷史上最強大(da)(da)(da)的(de)籃球(qiu)(qiu)隊(dui)”被(bei)希(xi)爾(er)(er)領銜的(de)大(da)(da)(da)學(xue)生聯隊(dui)，以62:54戰(zhan)勝，希(xi)爾(er)(er)一(yi)(yi)炮走紅。
希爾的(de)大(da)學生(sheng)(sheng)涯(ya)相當完美，在1994年(nian)獲得(de)ACC聯盟（大(da)西洋(yang)海岸聯盟）的(de)年(nian)度(du)最(zui)佳球(qiu)(qiu)員(yuan)，同(tong)時(shi)他也(ye)是(shi)ACC聯盟歷史上首位能夠(gou)至少拿到(dao)1900分、700籃板、400助攻(gong)、200搶斷(duan)和100蓋帽的(de)球(qiu)(qiu)員(yuan)。另外，他的(de)大(da)學生(sheng)(sheng)涯(ya)當中兩次入選全美最(zui)佳陣容第一隊。也(ye)正是(shi)由于希爾出(chu)色的(de)表現，他也(ye)成為(wei)杜(du)克大(da)學校史上第八名能夠(gou)獲得(de)球(qiu)(qiu)衣(yi)退役榮譽(yu)的(de)球(qiu)(qiu)員(yuan)，希爾的(de)33號(hao)球(qiu)(qiu)衣(yi)也(ye)是(shi)這所大(da)學的(de)經典傳奇。
活塞時期
1994年NBA選(xuan)秀(xiu)，格蘭(lan)特(te)·希(xi)(xi)爾于第一(yi)輪(lun)第3順位被底特(te)律活(huo)塞隊選(xuan)中。而(er)在這之前的(de)一(yi)年，邁克(ke)爾·喬(qiao)(qiao)丹為了完成父親遺(yi)愿(yuan)，從NBA退役改打(da)棒(bang)球。NBA總裁大(da)衛斯(si)特(te)恩決定，打(da)造(zao)一(yi)個喬(qiao)(qiao)丹的(de)接班人(ren)，而(er)這個人(ren)就(jiu)是格蘭(lan)特(te)·希(xi)(xi)爾。
1994-95賽季(ji)，在處子賽季(ji)中，希爾(er)(er)每場拿下19.9分(fen)、6.4個(ge)籃板(ban)球、5.0個(ge)助攻(gong)和1.77個(ge)搶斷。由于其全面的(de)表(biao)現，他同(tong)賈森(sen)·基德(de)分(fen)享了(le)當(dang)年的(de)最(zui)佳(jia)新(xin)人稱號，這是繼1966-67賽季(ji)戴夫·賓之后(hou)首個(ge)得此獎項的(de)活塞球員。同(tong)樣在新(xin)秀賽季(ji)，希爾(er)(er)贏得了(le)《體育新(xin)聞》頒(ban)發的(de)最(zui)佳(jia)新(xin)秀獎。同(tong)年，希爾(er)(er)成為第(di)一(yi)位(wei)在NBA全明星賽評選(xuan)中位(wei)居(ju)票選(xuan)第(di)一(yi)的(de)新(xin)秀，壓倒(dao)了(le)沙奎爾(er)(er)·奧尼爾(er)(er)，他也是北美四大(da)職業體育中第(di)一(yi)個(ge)以(yi)新(xin)秀身(shen)份(fen)成為全明星賽票王的(de)球員。
1995-96賽季，格蘭(lan)特·希爾場均20.2分(fen)9.8個籃(lan)板(ban)球6.9次助攻(gong)，場均出場40.8分(fen)鐘聯盟第(di)三，防(fang)守籃(lan)板(ban)球總(zong)數656個聯盟第(di)二，僅次于(yu)羅賓遜，高于(yu)尤因、馬(ma)龍和坎普(pu)等內(nei)線球員。在(zai)全明星投(tou)票(piao)中(zhong)再次獲得第(di)一(yi)，這(zhe)一(yi)次他壓(ya)倒(dao)的是邁克爾·喬丹。在(zai)賽季中(zhong)他一(yi)共(gong)送出10次三雙數據，是全聯盟之(zhi)最。
1996-97賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，希(xi)爾(er)(er)達(da)到(dao)其職業生涯(ya)的(de)(de)(de)(de)巔峰，他不(bu)但作為(wei)(wei)夢之(zhi)隊(dui)的(de)(de)(de)(de)一(yi)員(yuan)奪(duo)得了1996年夏季(ji)奧林匹克運動會的(de)(de)(de)(de)金牌，還在(zai)當年的(de)(de)(de)(de)NBA賽(sai)(sai)(sai)季(ji)中(zhong)場均拿(na)到(dao)21.4分(fen)、9.0個(ge)籃板(ban)球(qiu)、7.3個(ge)助攻(gong)和(he)(he)(he)1.80個(ge)搶斷。他是奧斯卡·羅伯(bo)特森和(he)(he)(he)拉(la)里(li)·伯(bo)德之(zhi)后，迄今(jin)為(wei)(wei)止唯一(yi)一(yi)位場均達(da)到(dao)20分(fen)、9個(ge)籃板(ban)球(qiu)和(he)(he)(he)7個(ge)助攻(gong)以(yi)上的(de)(de)(de)(de)球(qiu)員(yuan)。這個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)希(xi)爾(er)(er)的(de)(de)(de)(de)三(san)雙(shuang)數據再次(ci)(ci)成為(wei)(wei)全聯盟(meng)最多(duo)（13次(ci)(ci)），個(ge)人占(zhan)據了全聯盟(meng)三(san)雙(shuang)總數中(zhong)35%的(de)(de)(de)(de)比例。在(zai)當年的(de)(de)(de)(de)MVP評選中(zhong)，希(xi)爾(er)(er)僅(jin)次(ci)(ci)于(yu)邁克爾(er)(er)·喬丹和(he)(he)(he)卡爾(er)(er)·馬龍，位居第三(san)。1997年1月(yue)19日，活塞和(he)(he)(he)湖人的(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，希(xi)爾(er)(er)砍下34分(fen)15個(ge)籃板(ban)球(qiu)14次(ci)(ci)助攻(gong)的(de)(de)(de)(de)大號三(san)雙(shuang)。
1997-98賽季(ji)，格蘭(lan)特·希爾代表活塞(sai)出戰81場(chang)，場(chang)均拿到21.1分、7.7籃板和6.8助攻(gong)，入選(xuan)聯盟最佳陣容二(er)隊(dui)。得分、助攻(gong)和搶斷全(quan)(quan)部(bu)領(ling)先全(quan)(quan)隊(dui)，入選(xuan)東部(bu)全(quan)(quan)明星(xing)首發陣容。
1998-99賽季，格蘭(lan)特·希爾(er)代表(biao)活塞出戰50場，場均拿到21.1分、7.1籃板和(he)6.0助攻，入選(xuan)聯盟最佳(jia)陣容二(er)隊。成(cheng)為繼埃爾(er)金·貝勒(le)和(he)威爾(er)特·張伯(bo)倫之后第(di)3位至少3次得分、籃板和(he)助攻領(ling)先全隊的球員。1999年2月8日(ri)對陣華(hua)盛頓子(zi)彈(dan)隊拿到生涯最高46分。
1999-00賽季，格蘭特·希爾代表活(huo)塞出戰(zhan)74場(chang)，場(chang)均拿(na)到25.8分、6.6籃(lan)板和(he)(he)5.2助攻，入選聯盟最佳陣容二隊。2000年(nian)1月(yue)3日(ri)對(dui)陣魔術和(he)(he)1月(yue)5日(ri)對(dui)陣老(lao)鷹(ying)背靠背接(jie)連拿(na)下42分。
雖然在(zai)NBA常規賽(sai)(sai)中戰績顯赫，希爾(er)卻從未(wei)能(neng)(neng)帶(dai)領活塞隊在(zai)季后(hou)賽(sai)(sai)中有所作為(wei)(wei)，他在(zai)活塞效力的(de)六(liu)個(ge)賽(sai)(sai)季里始(shi)終沒能(neng)(neng)突破季后(hou)賽(sai)(sai)首(shou)輪，這也讓他對(dui)(dui)球(qiu)隊無比失望。在(zai)2000年NBA季后(hou)賽(sai)(sai)前7天(tian)，希爾(er)在(zai)一(yi)場對(dui)(dui)費城76人(ren)隊的(de)比賽(sai)(sai)中扭傷(shang)腳(jiao)踝(huai)，但(dan)是希爾(er)決意帶(dai)傷(shang)上陣。不幸的(de)是，在(zai)對(dui)(dui)邁阿密熱火隊的(de)季后(hou)賽(sai)(sai)中，他的(de)踝(huai)傷(shang)惡化了(le)，被(bei)迫于(yu)第二場中途退場，這也成(cheng)為(wei)(wei)其(qi)職業生涯的(de)轉折點。
魔術時期
2000年(nian)的(de)(de)季后賽結(jie)束后，奧蘭多魔術隊用昌基·阿特金斯(si)、本(ben)·華萊士同(tong)活塞(sai)隊交換希爾，魔術希望圍繞希爾和特雷西·麥克(ke)格雷蒂一起創造(zao)新的(de)(de)王(wang)朝(chao)時代(dai)，但沒想到希爾卻遭遇到非(fei)常(chang)嚴重的(de)(de)傷病(bing)沖擊。奧蘭多魔術花了9300萬(wan)美元買下希爾的(de)(de)七年(nian)合同(tong)，
2000-01賽(sai)季(ji)，希(xi)爾的腳踝傷勢很(hen)嚴重，那個賽(sai)季(ji)的常規賽(sai)他只(zhi)(zhi)打了4場。接(jie)下來(lai)的2001-02賽(sai)季(ji)、2002-03賽(sai)季(ji)希(xi)爾一共加起來(lai)只(zhi)(zhi)打了43場常規賽(sai)，2003-04賽(sai)季(ji)更是整季(ji)報銷。
2003年3月，希(xi)爾(er)在腳踝(huai)手(shou)術(shu)中遭(zao)受可能(neng)致命的細菌感染，連續40℃+高燒(shao)不(bu)退并出(chu)現抽搐癥狀，此后(hou)半年堅(jian)持靜脈注射抗生素后(hou)才徹底脫離危險。
2004-05賽(sai)季(ji)(ji)，希(xi)爾(er)(er)的(de)健康狀態(tai)有所復蘇，為(wei)魔術隊出戰了67場(chang)，場(chang)均拿到(dao)19.7分、4.7籃(lan)板和3.3助攻，贏(ying)得NBA體育道(dao)德風尚獎，并又一次出現在全明星賽(sai)的(de)賽(sai)場(chang)上。2005年1月(yue)12日對陣森林狼拿到(dao)賽(sai)季(ji)(ji)最高5搶(qiang)斷，2005年1月(yue)10日對陣凱爾(er)(er)特人拿到(dao)賽(sai)季(ji)(ji)最高9助攻，2004年12月(yue)8日對陣爵(jue)士生涯(ya)比賽(sai)場(chang)次達500。
2005-06賽(sai)季，希爾代表魔術出戰21場，場均拿到15.1分和(he)3.8籃板，因傷(shang)錯失61場比(bi)賽(sai)。
2006-07賽季(ji)，希(xi)爾代表魔(mo)術(shu)出戰(zhan)65場，場均(jun)拿到14.4分(fen)、3.6籃板(ban)和2.1助攻。2006年12月(yue)6日對(dui)陣步(bu)行者成為聯盟歷(li)史(shi)上第187位生涯得分(fen)達12000的球員，2007年1月(yue)13日對(dui)陣太陽拿到賽季(ji)最高8籃板(ban)。魔(mo)術(shu)隊(dui)重(zhong)返(fan)季(ji)后賽，但是在第一輪就被活塞隊(dui)橫掃(sao)出局(ju)。
太陽時期
2007年(nian)7月，格蘭特·希爾以自由球(qiu)員身(shen)份(fen)簽約(yue)太陽。
2008-09賽季，希爾(er)職業生涯第(di)一次打滿了82場常規賽，場均得到12分(fen)4.9籃(lan)板2.3助攻。希爾(er)的投(tou)籃(lan)命中(zhong)率達到了驚人的52.3%，在NBA位列第(di)16，是聯盟所(suo)有后衛(wei)和小前鋒中(zhong)最高的。
2009年7月10日，太陽隊宣(xuan)布(bu)與希爾(er)續約兩年，其(qi)中第二年希爾(er)擁有球(qiu)員(yuan)選項(xiang)。
2009-10賽(sai)(sai)季，希(xi)爾(er)作(zuo)為球(qiu)隊首發小(xiao)前(qian)鋒，幫助(zhu)球(qiu)隊打進了(le)季后(hou)賽(sai)(sai)，球(qiu)隊雖然在(zai)西(xi)部冠軍賽(sai)(sai)中(zhong)敗給了(le)湖人，但這是希(xi)爾(er)生涯季后(hou)賽(sai)(sai)走得最長遠(yuan)的(de)一次。
2011年12月9日(ri)，雙方再(zai)次續約一(yi)年。
2011-12賽(sai)季，格(ge)蘭特·希爾因右膝(xi)扭傷，僅出賽(sai)49場，場均數據達到10.2分(fen)、3.5個籃板球(qiu)和(he)2.2次助攻(gong)。
在太陽效力期間，格(ge)蘭特·希爾的出勤率有(you)很(hen)大回升，前4個賽季有(you)3次出戰場次都(dou)達到(dao)80場且每季都(dou)至少打了70場常規賽。不(bu)過這(zhe)時候希爾已經從明星球員成為(wei)了一個角(jiao)色球員，在太陽期間他最高的單賽季場均得分是13.2分。在球隊中他更多的還是發(fa)揮老將的經驗作用(yong)。
快船時期
2012年(nian)夏天，快船(chuan)與(yu)希爾簽下兩年(nian)平均(jun)年(nian)薪約190萬美元的(de)合(he)同(tong)， 由(you)于傷病和(he)(he)年(nian)齡問題，希爾在賽(sai)季前(qian)半(ban)(ban)段基(ji)本沒打過比賽(sai)。他在后半(ban)(ban)賽(sai)季獲得(de)了一些出(chu)場機會，打了29場常規賽(sai)，場均(jun)數據僅為3.2分和(he)(he)1.7籃板(ban)，最終他沒能執行完快船(chuan)的(de)兩年(nian)合(he)同(tong)。
2013年6月2日，快船隊官方宣布40歲的(de)(de)格蘭特·希(xi)爾已經決定正式(shi)退(tui)役，離(li)開征戰了(le)19個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季的(de)(de)NBA賽(sai)(sai)(sai)場。作(zuo)為曾經的(de)(de)喬丹接班人，希(xi)爾七次入選全明星，“組織前鋒”這個(ge)詞正是(shi)從(cong)他開始流傳，不(bu)幸地是(shi)，希(xi)爾也難逃傷病的(de)(de)魔咒。希(xi)爾生涯的(de)(de)19個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季里，其中2003-04賽(sai)(sai)(sai)季因為受傷整個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季因傷報銷，剩(sheng)余的(de)(de)18個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季中，希(xi)爾場均16.7分6.01個(ge)籃板(ban)和4.14次助攻1.22次搶斷。
2018年3月29日，格蘭特·希(xi)爾(er)入選(xuan)奈(nai)·史(shi)密(mi)斯籃(lan)球名(ming)(ming)人(ren)紀(ji)念堂。他的(de)推薦(jian)人(ren)是活塞名(ming)(ming)宿伊(yi)賽亞·托馬斯、希(xi)爾(er)的(de)大學教練“老K”邁克(ke)·沙舍夫斯基、傳奇中鋒帕特里克(ke)·尤(you)因(yin)以及熱火名(ming)(ming)宿阿朗佐(zuo)·莫寧。
? 1999-00 ? ?NBA最(zui)佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀陣容一陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最佳陣容二(er)陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣容一陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?亞特蘭大奧運會男籃冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體(ti)育道德風(feng)尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2007-08 ? ?體育道(dao)德(de)風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004-05 ? ?體(ti)育道德風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
格(ge)蘭特·希(xi)爾(er)是(shi)(shi)(shi)一位(wei)相當(dang)杰出的(de)(de)球員，在他(ta)相當(dang)偉大的(de)(de)NBA職業生(sheng)涯當(dang)中，他(ta)的(de)(de)奉獻精神、克服(fu)傷病以(yi)及在逆(ni)境(jing)當(dang)中不(bu)屈(qu)不(bu)饒的(de)(de)毅力，是(shi)(shi)(shi)聯(lian)盟的(de)(de)典范，同時也(ye)是(shi)(shi)(shi)其他(ta)球員學習的(de)(de)楷模。希(xi)爾(er)是(shi)(shi)(shi)一位(wei)完美的(de)(de)隊友，他(ta)總是(shi)(shi)(shi)給(gei)人一種(zhong)謙(qian)謙(qian)有禮(li)的(de)(de)印象。 ?（前聯(lian)盟總裁大衛·斯(si)特恩(en)）
格蘭特·希爾是聯盟(meng)中最好的球員(yuan)之一(yi)，因為(wei)他(ta)具備了可以成為(wei)一(yi)個偉大(da)球員(yuan)的所有(you)技術和心理。 ?（阿爾文(wen)·金(jin)特里(li)）
在這個(ge)聯盟里面大概有10名球(qiu)員，當(dang)他們(men)在球(qiu)場上正常發揮時，沒有人能阻止(zhi)。而希爾就(jiu)是這樣的人。 ?（“便士”安芬尼·哈(ha)達威）
希爾的(de)確是好(hao)樣的(de)，同他一起打(da)球我感到無(wu)比快(kuai)樂。 （邁克·米勒）
無論是作(zuo)為球員還是作(zuo)為一個人，格蘭特·希(xi)爾都是我一生最喜歡的(de)球員之(zhi)一。 ?（凱文·樂(le)福）
格蘭特·希(xi)爾(er)出身名門，有(you)大將之風(feng)，為人(ren)低調，內(nei)斂、擅長鋼(gang)琴、是一(yi)位在(zai)(zai)球場內(nei)外都表現(xian)的(de)(de)完美的(de)(de)男人(ren)。希(xi)爾(er)的(de)(de)技術是NBA歷史(shi)上少有(you)的(de)(de)全(quan)面。在(zai)(zai)他的(de)(de)全(quan)盛時期，他是個(ge)(ge)無所(suo)不(bu)能(neng)的(de)(de)戰士(shi)，幾乎可以包攬一(yi)支(zhi)球隊所(suo)需(xu)要一(yi)切任務(wu)。當(dang)時的(de)(de)NBA有(you)幾個(ge)(ge)人(ren)，在(zai)(zai)一(yi)對一(yi)的(de)(de)情況下是沒法防守的(de)(de)，其中一(yi)個(ge)(ge)就是希(xi)爾(er)。 （新浪）
歲月靜好 
