穆斯(si)塔(ta)法·伊斯(si)梅爾是埃及健美(mei)運(yun)動(dong)員，現(xian)實版的(de)“大力(li)水(shui)手”。在過去(qu)10年中，他(ta)每(mei)天進(jin)行兩次舉重訓(xun)練，終于讓自己的(de)上(shang)(shang)臂(bei)圍達到了79厘米，成為(wei)世界之最。他(ta)的(de)上(shang)(shang)臂(bei)圍相當于一個成年男子的(de)腰圍。不過，現(xian)實中這(zhe)位“大力(li)水(shui)手”并(bing)不喜歡吃菠(bo)菜。
為了練出這副“大力水手”肱二頭(tou)肌，伊斯梅爾(er)每(mei)天(tian)要吃1.4公斤(jin)雞肉、0.5公斤(jin)牛排或魚肉以及4杯杏仁(ren)，還要搭(da)配喝(he)下9升水和3升蛋(dan)白(bai)質奶昔。他每(mei)天(tian)的鍛煉從凌晨5點(dian)開始，到早上8點(dian)結束。在此期間(jian)，他會進(jin)行有氧運動、力量、塑形等訓(xun)練項目。
據悉(xi)，伊斯梅爾最初只(zhi)是為了身(shen)體健康才開始健身(shen)，但(dan)當他(ta)在(zai)健身(shen)房頻(pin)頻(pin)聽(ting)到人(ren)們(men)稱贊他(ta)肱(gong)二頭(tou)肌后，他(ta)決定(ding)專注(zhu)于把自己(ji)的肱(gong)二頭(tou)肌練的更大。為了能使(shi)用更好(hao)的健身(shen)器(qi)材，他(ta)還把家(jia)從埃(ai)及(ji)搬到了美國(guo)。
伊斯(si)梅爾(er)現在(zai)能(neng)輕(qing)易舉起227公斤(jin)重物(wu)，被人(ren)們譽為(wei)真人(ren)版的(de)(de)“大(da)力(li)(li)水手”。不過，和(he)美(mei)國動畫片中最(zui)喜(xi)歡(huan)吃(chi)菠(bo)菜的(de)(de)“大(da)力(li)(li)水手”不同(tong)，伊斯(si)梅爾(er)最(zui)討厭吃(chi)的(de)(de)食(shi)物(wu)就是菠(bo)菜，他最(zui)愛吃(chi)的(de)(de)食(shi)物(wu)包括雞肉、牛排和(he)魚。他說："我并不喜(xi)歡(huan)吃(chi)菠(bo)菜，我無(wu)法忍受(shou)這種食(shi)物(wu)。事實(shi)上，我認為(wei)我的(de)(de)手臂現在(zai)比(bi)動畫片中的(de)(de)‘大(da)力(li)(li)水手’還要粗。”
伊斯(si)梅爾已經被(bei)《吉(ji)尼斯(si)紀錄大(da)全(quan)》認證為“全(quan)球擁有最大(da)肱二頭肌”的人。
巧笑倩兮 
