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發展歷史

乒乓球起源

乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)起源于英國(guo)(guo)(guo)。19世(shi)紀末(mo)，歐洲(zhou)盛行網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動，但(dan)由于受到場(chang)地和(he)天氣(qi)的(de)限(xian)制(zhi)，英國(guo)(guo)(guo)有些大(da)學生便把(ba)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)移到室內，以餐桌為(wei)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)，書作(zuo)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)網，用羊皮紙做球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，在餐桌上(shang)(shang)打來打去。1890年，幾位駐守(shou)印度的(de)英國(guo)(guo)(guo)海軍(jun)軍(jun)官偶(ou)然發(fa)覺在一張不大(da)的(de)臺(tai)子上(shang)(shang)玩網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)頗(po)為(wei)刺激。后來他們改(gai)用實心(xin)(xin)橡膠(jiao)代替彈性不大(da)的(de)實心(xin)(xin)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，隨(sui)后改(gai)為(wei)空心(xin)(xin)的(de)塑料球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，并用木板代替了(le)網拍(pai)，在桌子上(shang)(shang)進行這(zhe)種新穎的(de)“網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)賽”，這(zhe)就是Table tennis得名的(de)由來。

乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)出(chu)(chu)現(xian)不久(jiu)，便成了一種風靡一時的熱門運(yun)動(dong)。20世紀初，美(mei)國(guo)(guo)(guo)開始成套地生產乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)比賽(sai)用具，它是美(mei)國(guo)(guo)(guo)頭(tou)號持拍運(yun)動(dong)，有超(chao)過20萬美(mei)國(guo)(guo)(guo)人在打乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)。最初，Table tennis有其它的名(ming)稱，如Indoor tennis，后來，一位美(mei)國(guo)(guo)(guo)制造商(shang)以乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)撞(zhuang)擊時所(suo)發出(chu)(chu)的聲(sheng)音(yin)創(chuang)造出(chu)(chu)Ping-pang這個(ge)新詞(ci)，作為他制造的“乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)”專利注冊商(shang)標，Ping-pang后來成了Table tennis的另一個(ge)正式(shi)名(ming)稱，當它傳(chuan)到中國(guo)(guo)(guo)后，人們又創(chuang)造出(chu)(chu)“乒(ping)(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)”這個(ge)新的詞(ci)語(yu)。

乒(ping)乓(pang)球(qiu)運動的(de)很(hen)多用詞是從網球(qiu)變來的(de)。打乒(ping)乓(pang)球(qiu)所(suo)用的(de)球(qiu)叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒(ping)乓(pang)球(qiu)臺(tai)叫Ping-pong table，臺(tai)面稱Court，中(zhong)間的(de)球(qiu)網稱Net，支撐球(qiu)網的(de)架子叫Net support，乒(ping)乓(pang)球(qiu)拍叫Ping-pong bat。

乒乓球(qiu)單人比賽原(yuan)來(lai)一(yi)般采取三局(ju)(ju)(ju)兩(liang)勝(sheng)或五(wu)局(ju)(ju)(ju)三勝(sheng)制(zhi)（每(mei)局(ju)(ju)(ju)21分），2001年改為七(qi)局(ju)(ju)(ju)四勝(sheng)制(zhi)或五(wu)局(ju)(ju)(ju)三勝(sheng)制(zhi)（每(mei)局(ju)(ju)(ju)11分），所謂“局(ju)(ju)(ju)”，英文是Set，發(fa)球(qiu)叫Serve。

在名(ming)目繁(fan)多的乒乓球比賽中(zhong)，最負(fu)盛名(ming)的是世界乒乓球錦標賽，起初(chu)每年(nian)舉(ju)行一次(ci)，1957年(nian)后改(gai)為兩年(nian)舉(ju)行一次(ci)。

乒乓球變革

20世紀初(chu)，乒乓球運動(dong)在歐洲(zhou)和(he)亞洲(zhou)蓬勃開展起來。

1926年，國際(ji)乒乓球(qiu)(qiu)聯合(he)會（ITTF）正式成立(li)，并決定舉行第一屆世界(jie)乒乓球(qiu)(qiu)錦標賽。乒乓球(qiu)(qiu)運動的發展大約經歷了(le)三(san)個階(jie)段。初(chu)期，運動員使用的球(qiu)(qiu)拍雖形狀(zhuang)各異，但都是(shi)木制的，球(qiu)(qiu)彈出后速度慢、力量小，沒(mei)有什(shen)么旋轉技(ji)巧，打法也很簡單，就是(shi)把球(qiu)(qiu)在兩者(zhe)之間推來推去(qu)。

1936年，第十(shi)屆世界乒乓球錦標賽(sai)(sai)在捷克斯洛(luo)伐克布拉格舉(ju)行，大賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)出現了(le)令人驚嘆的局(ju)面。男子團體冠軍爭奪賽(sai)(sai)，在羅馬尼(ni)亞和奧(ao)地(di)利進行，比(bi)賽(sai)(sai)從星期(qi)天(tian)21時(shi)(shi)進行。孰料雙方派出三(san)名削(xue)球手(shou)，由于(yu)打法(fa)相同，雙方水平又接(jie)近，且都用了(le)蘑菇戰術(shu)，不肯輕易挑絆(ban)，而且企圖從對手(shou)的失誤中(zhong)(zhong)取勝。比(bi)賽(sai)(sai)進行到三(san)時(shi)(shi)還是2：2。當地(di)規定，公共場所必須在3時(shi)(shi)關(guan)閉，惹來了(le)警察干涉，最終耗時(shi)(shi)31時(shi)(shi)奧(ao)地(di)利才以5：4戰勝。

1903年，英國人古德(de)發(fa)明了(le)(le)膠(jiao)皮球拍(pai)，有力地促進了(le)(le)乒乓球技術的發(fa)展。從1926年到1951年，世界各國選(xuan)手大都使用(yong)表面有圓柱形顆粒的膠(jiao)皮拍(pai)。擊球時(shi)增加了(le)(le)彈性和摩擦力，可以(yi)使球產生一定的旋轉，因而出現(xian)了(le)(le)削下(xia)旋球的防守型打(da)法。這(zhe)一打(da)法在歐(ou)洲(zhou)(zhou)流行長(chang)久，不少運(yun)動員采用(yong)這(zhe)種(zhong)打(da)法獲(huo)得了(le)(le)世界冠(guan)(guan)軍。這(zhe)一時(shi)期乒乓球運(yun)動的優勢在歐(ou)洲(zhou)(zhou)，其中(zhong)匈牙利(li)隊(dui)成績最突出，在117項次世界冠(guan)(guan)軍中(zhong)，他(ta)們(men)獲(huo)57項次，占歐(ou)洲(zhou)(zhou)隊(dui)的一半。但這(zhe)種(zhong)球拍(pai)只能(neng)以(yi)制造(zao)下(xia)旋為主(zhu)。人人皆此，磨(mo)來(lai)守去，即使奪得了(le)(le)冠(guan)(guan)軍也毫無意義。

乒乓球運動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)廣泛開(kai)展(zhan)，促使球拍和球有(you)了很大改(gai)進。最初的(de)(de)(de)(de)球拍是(shi)塊略經加工(gong)的(de)(de)(de)(de)木板。后來有(you)人在(zai)球拍上(shang)貼(tie)一層羊皮。隨著(zhu)現代工(gong)業的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，歐洲人把帶(dai)有(you)膠粒的(de)(de)(de)(de)橡皮貼(tie)在(zai)球拍上(shang)。20世(shi)紀(ji)50年代初，奧地利人發明了海綿球拍。最初的(de)(de)(de)(de)球是(shi)一種類似網球的(de)(de)(de)(de)橡膠球，1890年，英國(guo)運動(dong)(dong)員吉(ji)布(bu)從(cong)美國(guo)帶(dai)回一些作為玩(wan)具的(de)(de)(de)(de)賽璐珞球，用于乒乓球運動(dong)(dong)。

1959年，容國(guo)(guo)(guo)團(tuan)獲(huo)得了(le)第(di)(di)二十(shi)五屆世(shi)(shi)界(jie)乒(ping)乓(pang)球(qiu)錦標賽男(nan)(nan)子單打冠軍后，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)運動(dong)員開始登(deng)上了(le)國(guo)(guo)(guo)際乒(ping)壇。逐漸(jian)形成了(le)以“快(kuai)、準、狠、變”為技術(shu)風(feng)格的(de)直拍近臺(tai)(tai)快(kuai)攻(gong)打法。在1961年第(di)(di)二十(shi)六(liu)屆世(shi)(shi)界(jie)錦標賽中(zhong)，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)隊既過了(le)歐洲關(guan)，又戰勝了(le)遠臺(tai)(tai)長(chang)抽加(jia)秘密武器——“弧圈球(qiu)”打法的(de)日本選手，第(di)(di)一次(ci)奪得了(le)男(nan)(nan)子團(tuan)體(ti)(ti)世(shi)(shi)界(jie)冠軍。并連續獲(huo)得第(di)(di)二十(shi)七(qi)、二十(shi)八屆男(nan)(nan)子團(tuan)體(ti)(ti)冠軍。中(zhong)國(guo)(guo)(guo)近臺(tai)(tai)快(kuai)攻(gong)的(de)優點是站(zhan)位(wei)近，速度快(kuai)，動(dong)作靈活(huo)，正反手運用自如，比日本遠臺(tai)(tai)長(chang)抽打法又大(da)大(da)前進了(le)一步。六(liu)十(shi)年代，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)球(qiu)技術(shu)水(shui)平位(wei)于(yu)世(shi)(shi)界(jie)最前列，乒(ping)乓(pang)球(qiu)運動(dong)的(de)優勢由(you)日本轉(zhuan)移到中(zhong)國(guo)(guo)(guo)。這是乒(ping)乓(pang)球(qiu)運動(dong)水(shui)平的(de)第(di)(di)二次(ci)大(da)提高。

在中(zhong)國乒乓(pang)球(qiu)(qiu)運動(dong)發展的(de)(de)同時，歐洲運動(dong)員從(cong)失敗中(zhong)總結(jie)(jie)經驗教(jiao)訓，經過近二十(shi)年(nian)的(de)(de)努力(li)，終于取日本弧(hu)圈(quan)(quan)(quan)球(qiu)(qiu)技術(shu)(shu)和(he)中(zhong)國近臺(tai)快攻(gong)打(da)(da)法(fa)(fa)之長，創造出(chu)適合于他們的(de)(de)先進打(da)(da)法(fa)(fa)，即以(yi)弧(hu)圈(quan)(quan)(quan)球(qiu)(qiu)為(wei)(wei)主(zhu)結(jie)(jie)合快攻(gong)的(de)(de)打(da)(da)法(fa)(fa)。代(dai)表(biao)人物是匈牙利的(de)(de)克(ke)蘭(lan)帕爾和(he)約尼爾。以(yi)快攻(gong)為(wei)(wei)主(zhu)結(jie)(jie)合弧(hu)圈(quan)(quan)(quan)球(qiu)(qiu)的(de)(de)打(da)(da)法(fa)(fa)，是以(yi)正反手(shou)快攻(gong)為(wei)(wei)主(zhu)要技術(shu)(shu)，用反手(shou)快撥(bo)快攻(gong)力(li)爭主(zhu)動(dong)，以(yi)正手(shou)拉(la)弧(hu)圈(quan)(quan)(quan)球(qiu)(qiu)尋找機會(hui)扣殺為(wei)(wei)得(de)分手(shou)段。代(dai)表(biao)人物是瑞典(dian)的(de)(de)本格(ge)森、捷克(ke)的(de)(de)奧洛(luo)夫斯基等。這兩種打(da)(da)法(fa)(fa)的(de)(de)特點(dian)是放置較強(qiang)，速度(du)快，能拉(la)能打(da)(da)，低拉(la)高打(da)(da)，回旋余(yu)地較大。乒乓(pang)球(qiu)(qiu)運動(dong)又推進到放置和(he)速度(du)緊(jin)密結(jie)(jie)合的(de)(de)新高度(du)。這是乒乓(pang)球(qiu)(qiu)運動(dong)水平的(de)(de)第三次大提高。

20世紀(ji)70年代以來，由于國際交往和學習(xi)研究的加強(qiang)，各種打法(fa)互取長短，使乒乓球技(ji)術(shu)得(de)到了(le)更快的發展和提高。比如(ru)，中(zhong)(zhong)國近臺(tai)快攻(gong)、直拍快攻(gong)結合(he)弧圈(quan)球、橫拍快攻(gong)結合(he)弧圈(quan)球等打法(fa)和技(ji)術(shu)，均(jun)有(you)所發展和創新(xin)，在國際比賽中(zhong)(zhong)取得(de)了(le)優良(liang)的成績。國際乒乓球聯(lian)合(he)會(hui)已擁(yong)有(you)186個會(hui)員協會(hui)，是世界(jie)上較大的體育組織之(zhi)一。

1982年(nian)，國際奧(ao)委會通過了(le)關(guan)于從1988年(nian)起把乒乓球列為奧(ao)運會正式比賽(sai)項目的決(jue)定，推(tui)動(dong)了(le)乒乓球運動(dong)更快地發展。

“小球”變“大球”

20世紀80年(nian)代初(chu)，中(zhong)國隊囊括第三十六(liu)屆世界(jie)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)錦(jin)標賽7項冠(guan)軍(jun)之(zhi)后，就有人提出把乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)加大，把網(wang)加高(gao)等建議(yi)，但(dan)這一建議(yi)沒有得(de)到人們的(de)重視(shi)。此后，乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動技術不斷發展，球(qiu)(qiu)(qiu)速越(yue)(yue)來越(yue)(yue)快，旋(xuan)轉越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強，不少運動員(yuan)對陣時回合減少；有時球(qiu)(qiu)(qiu)飛(fei)如閃(shan)電(dian)，觀(guan)眾還未看(kan)清(qing)，勝負(fu)已經決(jue)出，削弱了乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)愛好者的(de)興趣。

1999年在(zai)大維第四十五屆世乒(ping)(ping)賽期間舉行的(de)國際乒(ping)(ping)聯代(dai)表大會上，“大球改革”提案因(yin)未(wei)獲得(de)四分之三(san)多數票(piao)而被擱置。

2000年2月(yue)23日，國際乒聯特別大(da)會和代表大(da)會在吉隆(long)坡通過(guo)40毫米大(da)球改革(ge)方案(an)，決定從(cong)2000年10月(yue)1日起，使(shi)用(yong)直徑40毫米、重量2.7克的大(da)球，從(cong)而取代38毫米小球。

從2014年7月1日開始，乒(ping)乓(pang)球國際比(bi)賽將啟用(yong)(yong)全新(xin)的(de)、以高分子(zi)聚合物為原料的(de)新(xin)塑料球，用(yong)(yong)以替代沿用(yong)(yong)了(le)123年的(de)乒(ping)乓(pang)球制造原料——賽璐珞。

2016年(nian)6月(yue)30日之前，賽(sai)璐(lu)(lu)珞(luo)(luo)和“新材料”兩種乒乓球(qiu)可以在市場上同時合法銷售(shou)。2016年(nian)7月(yue)1日開始，賽(sai)璐(lu)(lu)珞(luo)(luo)球(qiu)將全(quan)面退出(chu)歷史舞臺。

2017年6月9日(ri)，國際乒聯官(guan)網宣(xuan)布，乒乓(pang)球(qiu)(qiu)混(hun)(hun)雙將(jiang)成為東(dong)京奧(ao)(ao)(ao)運會(hui)正式比(bi)賽項目，而(er)之前國際奧(ao)(ao)(ao)委會(hui)主席巴赫(he)就(jiu)透(tou)露，國際奧(ao)(ao)(ao)委會(hui)將(jiang)在洛(luo)桑舉(ju)行執行委員會(hui)將(jiang)召開(kai)會(hui)議決(jue)(jue)定(ding)是否(fou)在2020年東(dong)京奧(ao)(ao)(ao)運會(hui)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)比(bi)賽中增設(she)混(hun)(hun)雙項目，而(er)如今國際乒聯官(guan)網公布，東(dong)京奧(ao)(ao)(ao)運會(hui)將(jiang)設(she)立乒乓(pang)球(qiu)(qiu)混(hun)(hun)雙項目，這(zhe)個(ge)決(jue)(jue)定(ding)無論對于(yu)中國軍(jun)團還是東(dong)道主日(ri)本都(dou)是一個(ge)利好消息(xi)，畢竟中日(ri)都(dou)有實力爭奪這(zhe)枚金牌。

乒乓球在中國

新中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)成立(li)后(hou)，毛(mao)澤(ze)東主席號召“發展體育運(yun)動(dong)，增強人民體質(zhi)”，乒(ping)(ping)乓(pang)球因(yin)為對場地要求不(bu)高，簡便(bian)易行所以(yi)在全(quan)國(guo)(guo)(guo)(guo)開展得比較好。1959年乒(ping)(ping)乓(pang)球運(yun)動(dong)員容(rong)國(guo)(guo)(guo)(guo)團(tuan)為中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)奪得了(le)第一個(ge)世界冠(guan)軍，讓世界矚目。國(guo)(guo)(guo)(guo)人振(zhen)奮。第26屆世界乒(ping)(ping)乓(pang)球錦標賽(sai)(sai)上莊則棟和(he)丘(qiu)鐘慧分(fen)別獲得男(nan)女(nv)單打冠(guan)軍，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)隊也(ye)拿(na)下了(le)男(nan)子團(tuan)體冠(guan)軍。從這個(ge)時候(hou)開始，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)乒(ping)(ping)乓(pang)球開始在世界上稱霸，乒(ping)(ping)乓(pang)運(yun)動(dong)也(ye)長盛不(bu)衰。至2005年，共獲冠(guan)軍143.5枚(mei)，其中(zhong)世錦賽(sai)(sai)100.5枚(mei)，世界杯(bei)賽(sai)(sai)27枚(mei)，奧運(yun)會(hui)(hui)16枚(mei)。而且已有三次(ci)包攬(lan)世錦賽(sai)(sai)全(quan)部7個(ge)金杯(bei)，兩次(ci)包攬(lan)奧運(yun)會(hui)(hui)全(quan)部4枚(mei)金牌(pai)。這樣的成績足以(yi)自傲。

其次，乒乓(pang)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)開展的條件(jian)不(bu)苛刻，可(ke)(ke)參與性強。男(nan)女老少都能(neng)(neng)打(da)，天南海北(bei)都能(neng)(neng)打(da)，室內室外都能(neng)(neng)打(da)，有(you)錢沒(mei)(mei)錢都能(neng)(neng)打(da)。條件(jian)好(hao)的可(ke)(ke)用高級(ji)球(qiu)(qiu)臺(tai)打(da)，條件(jian)差的水泥球(qiu)(qiu)臺(tai)也能(neng)(neng)打(da)，沒(mei)(mei)有(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)用幾張桌子拼起來也能(neng)(neng)打(da)。天氣(qi)好(hao)在露天可(ke)(ke)以(yi)打(da)，遇上(shang)大(da)風大(da)雪(xue)在一間不(bu)大(da)的房間里就可(ke)(ke)以(yi)打(da)。乒乓(pang)運(yun)動(dong)又是(shi)一項(xiang)全身運(yun)動(dong)，健體健腦又健心。相對于足(zu)球(qiu)(qiu)籃球(qiu)(qiu)等運(yun)動(dong)，它沒(mei)(mei)有(you)直(zhi)接(jie)的身體對抗，自己可(ke)(ke)控制運(yun)動(dong)量，非常有(you)利于普(pu)及(ji)。總之，這項(xiang)運(yun)動(dong)特別適合中國(guo)(guo)(guo)的國(guo)(guo)(guo)情，得到了國(guo)(guo)(guo)人(ren)的普(pu)遍喜(xi)愛，普(pu)及(ji)程度很高。

多(duo)年來(lai)中(zhong)國(guo)(guo)選手一直(zhi)在(zai)乒(ping)乓球項(xiang)目(mu)中(zhong)有著極(ji)為出色的(de)(de)表現：男子項(xiang)目(mu)中(zhong)的(de)(de)王(wang)濤、孔(kong)令(ling)輝、劉國(guo)(guo)梁，女子項(xiang)目(mu)中(zhong)的(de)(de)鄧亞(ya)萍、喬(qiao)紅、王(wang)楠(nan)、張怡(yi)寧等(deng)冠軍球員(yuan)群星璀璨。回顧中(zhong)國(guo)(guo)乒(ping)乓球隊(dui)在(zai)歷(li)屆奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)上(shang)獲得(de)的(de)(de)金(jin)牌數：漢(han)城奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)2枚(mei)，巴(ba)塞(sai)羅(luo)那奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)3枚(mei)，亞(ya)特蘭大奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)4枚(mei)，悉尼4枚(mei)，雅典(dian)3枚(mei)……多(duo)年來(lai)中(zhong)國(guo)(guo)乒(ping)乓球隊(dui)一直(zhi)以“夢之隊(dui)”的(de)(de)姿態出奧(ao)(ao)運(yun)賽場上(shang)，乒(ping)乓球項(xiang)目(mu)也是中(zhong)國(guo)(guo)代(dai)表團(tuan)最為穩(wen)固的(de)(de)奪金(jin)點之一。

場地設施

奧(ao)運(yun)會乒乓球(qiu)比賽(sai)在體育館內進(jin)行，館內的具體標(biao)準如下。

比賽區域

包括可容納4張或8張球(qiu)臺（視競(jing)賽方法而定）的(de)(de)標準尺寸（8米寬、16米長、天花板(ban)高度不得低于4米）的(de)(de)正式(shi)比(bi)(bi)賽場地(di)、比(bi)(bi)賽區(qu)域(yu)還應包括比(bi)(bi)賽球(qiu)臺旁的(de)(de)通道、電子顯示器、運(yun)動員(yuan)(yuan)、教練員(yuan)(yuan)座席、競(jing)賽官員(yuan)(yuan)區(qu)域(yu)（技術代表(biao)、裁(cai)判(pan)長、仲裁(cai)等(deng)）、攝影記者區(qu)域(yu)、電視攝像區(qu)域(yu)以(yi)及頒獎區(qu)域(yu)等(deng)所(suo)需要(yao)的(de)(de)面(mian)積。

燈光

奧運(yun)會為了保證電(dian)視轉(zhuan)播影像清晰，要(yao)(yao)求照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)為1500～2500勒克斯，所有(you)球(qiu)臺(tai)的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)是一樣的(de)(de)。如果因電(dian)視轉(zhuan)播等原(yuan)因需要(yao)(yao)增加臨時光源(yuan)，該光源(yuan)從天花板上方照(zhao)下來的(de)(de)角度(du)(du)(du)應大(da)于75度(du)(du)(du)。比(bi)賽區域其(qi)它地方的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)不(bu)得低于比(bi)賽臺(tai)面(mian)照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)的(de)(de)1/2，光源(yuan)距(ju)離地面(mian)不(bu)得少于5米(mi)。場地四周(zhou)一般(ban)應為深顏色(se)，觀眾席上的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)應明(ming)顯(xian)低于比(bi)賽區域的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)，要(yao)(yao)避免耀(yao)眼(yan)光源(yuan)和未(wei)遮蔽的(de)(de)窗戶的(de)(de)自然光。

地面

地(di)面應為(wei)木制(zhi)或(huo)經國際乒聯批準的(de)品牌和種(zhong)類的(de)可移動塑膠地(di)板(ban)。地(di)板(ban)具有彈性(xing)，沒有其它體育項目(mu)的(de)標(biao)線和標(biao)識。地(di)板(ban)的(de)顏(yan)色不能太(tai)淺或(huo)反(fan)光強烈，可為(wei)紅(hong)(hong)色或(huo)深紅(hong)(hong)色；不能過(guo)量使用(yong)油或(huo)蠟，以避免打(da)滑。

溫度

館內比賽區域的空氣流速控(kong)制在0.2～0.3米/秒之內，溫度(du)為20～25℃左右，或低于室外溫度(du)5℃。

器材規(gui)格場地(di)規(gui)格賽(sai)(sai)(sai)區(qu)(qu)應由0.75米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)高(gao)(gao)的(de)同一深色的(de)擋板圍起，并與(yu)相鄰的(de)賽(sai)(sai)(sai)區(qu)(qu)及觀眾(zhong)(zhong)隔開。每(mei)張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)的(de)比賽(sai)(sai)(sai)場地(di)面(mian)積為(wei)(wei)8米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)×16米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)。場地(di)內(nei)放有(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)網、球(qiu)(qiu)、擋板、裁(cai)判桌、裁(cai)判椅、計分器等(deng)。每(mei)張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)至少(shao)還要(yao)使(shi)用(yong)(yong)兩臺(tai)(tai)電(dian)子計分牌，決賽(sai)(sai)(sai)時使(shi)用(yong)(yong)四(si)臺(tai)(tai)。電(dian)子記(ji)分牌安放在乒乓球(qiu)(qiu)比賽(sai)(sai)(sai)場地(di)兩側(ce)后面(mian)或四(si)角(jiao)，牌上有(you)運(yun)動員(yuan)的(de)姓名(ming)、所屬國家(jia)或地(di)區(qu)(qu)、時間、各局(ju)比分等(deng)，使(shi)觀眾(zhong)(zhong)在看(kan)臺(tai)(tai)上可以清楚(chu)地(di)看(kan)到(dao)顯(xian)示(shi)屏(ping)上的(de)比分。體育館(guan)內(nei)還有(you)一個(ge)所有(you)觀眾(zhong)(zhong)都(dou)能看(kan)清楚(chu)的(de)大(da)電(dian)子顯(xian)示(shi)屏(ping)，能同時顯(xian)示(shi)所有(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)比賽(sai)(sai)(sai)的(de)有(you)關信(xin)息。決賽(sai)(sai)(sai)或僅使(shi)用(yong)(yong)一張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)比賽(sai)(sai)(sai)時，裁(cai)判員(yuan)使(shi)用(yong)(yong)話筒，以方便全場觀眾(zhong)(zhong)觀看(kan)比賽(sai)(sai)(sai)。器材規(gui)格球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)——高(gao)(gao)76厘米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、長(chang)2.74米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、寬(kuan)1.525米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，顏色為(wei)(wei)墨(mo)綠色或藍色。球(qiu)(qiu)網——高(gao)(gao)15.25厘米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、臺(tai)(tai)外(wai)突出部(bu)分長(chang)15.25厘米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，顏色與(yu)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)顏色相同。球(qiu)(qiu)——呈白(bai)色或橙色，且無光澤，直徑40毫米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、重量(liang)2.7克(ke)的(de)硬球(qiu)(qiu)。擋板——高(gao)(gao)0.75米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、寬(kuan)1.4或2米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，顏色與(yu)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)顏色相同。所有(you)器材均由國際乒聯特別批準和指定。在整個(ge)比賽(sai)(sai)(sai)過程中包括訓練設施均必須采用(yong)(yong)相同牌號的(de)器材。

乒乓球比賽規則

發球、接發球和方位的(de)選(xuan)擇

1．選(xuan)擇發球(qiu)、接發球(qiu)和場地的權力(li)應通過(guo)選(xuan)擇硬幣(bi)的正反面來決定(ding)。選(xuan)對者可以選(xuan)擇先發球(qiu)或(huo)先接發球(qiu)，或(huo)選(xuan)擇先在(zai)某(mou)一方。

2．當一方(fang)運(yun)動員(yuan)選擇了(le)先(xian)發球或先(xian)接(jie)發球或選擇了(le)場地后(hou)，另(ling)一方(fang)運(yun)動員(yuan)應有另(ling)一個選擇的權力。

3．在每(mei)發(fa)(fa)球(qiu)兩(liang)次之后(hou)接(jie)發(fa)(fa)球(qiu)方(fang)即成為發(fa)(fa)球(qiu)方(fang)，依此類推，直(zhi)到(dao)該局比賽(sai)結(jie)束，或者直(zhi)至雙(shuang)方(fang)比分都達到(dao)10分實行輪換發(fa)(fa)球(qiu)法，這時發(fa)(fa)球(qiu)和接(jie)發(fa)(fa)球(qiu)次序仍然(ran)不變(bian)，而且每(mei)人只輪發(fa)(fa)一分球(qiu)。

4．一(yi)(yi)局中在(zai)某一(yi)(yi)方(fang)位(wei)比(bi)賽的(de)一(yi)(yi)方(fang)，在(zai)該場的(de)下一(yi)(yi)局應換到另一(yi)(yi)方(fang)位(wei)。單打決勝局中當(dang)有一(yi)(yi)方(fang)滿5分時應交換方(fang)位(wei)。

發球、接發球次序和方位的(de)錯誤處理(li)

1．裁判(pan)員一旦(dan)發(fa)(fa)現(xian)發(fa)(fa)球(qiu)、接發(fa)(fa)球(qiu)次序(xu)錯誤應立即暫停比(bi)賽，并(bing)按(an)該場(chang)比(bi)賽開始時確立的次序(xu)，根據場(chang)上的比(bi)分(fen)由應該發(fa)(fa)球(qiu)或接發(fa)(fa)球(qiu)的運(yun)動員發(fa)(fa)球(qiu)或接發(fa)(fa)球(qiu)；在(zai)雙打中，則(ze)按(an)發(fa)(fa)現(xian)錯誤時那一局中首先(xian)有發(fa)(fa)球(qiu)權的一方所確立的次序(xu)繼(ji)續進行比(bi)賽。

2．裁判員一旦發現運動員應交換(huan)方位而未交換(huan)時，應立(li)即暫停比賽(sai)，并按該場(chang)比賽(sai)開始時確(que)立(li)的(de)次序，根據場(chang)上比分(fen)糾正運動員所站的(de)方位后(hou)再繼續比賽(sai)。在任(ren)何情(qing)況下，發現錯誤(wu)之前的(de)所有(you)得分(fen)均有(you)效(xiao)。

3．當發球(qiu)者發出的球(qiu)觸(chu)碰到(dao)網，叫“擦網”裁(cai)判應(ying)令(ling)發球(qiu)者重新發球(qiu)。直(zhi)到(dao)沒(mei)有擦網，或(huo)者其他發球(qiu)失誤

合法還擊

對方(fang)發球或還(huan)擊后(hou)，本方(fang)運(yun)動員必須(xu)擊球，使球直(zhi)接越過或繞過球網裝置（包含觸(chu)及球網裝置）后(hou)，再觸(chu)及對方(fang)臺區。凡屬上述(shu)情況，均為合法還(huan)擊。

重發球

不予判分的回合出現下列情況，應判重發球：

1．如果發球(qiu)員(yuan)發出的球(qiu)，在越過或(huo)繞過球(qiu)網裝(zhuang)置時觸及球(qiu)網裝(zhuang)置，此后成為(wei)合法發球(qiu)或(huo)被接(jie)發球(qiu)員(yuan)或(huo)其(qi)同伴(ban)阻(zu)擋。

2．如(ru)果發球員(yuan)或同伴未準備好時球已發出，而且接發球員(yuan)或其同伴均沒有企(qi)圖擊球。

3．由于(yu)發(fa)生了(le)運(yun)動員無法控制的干擾，如(ru)燈光熄(xi)滅等原因，而(er)使運(yun)動員未能(neng)合法發(fa)球、合法還擊或(huo)未能(neng)遵守規(gui)則(ze)。（運(yun)動員與(yu)同伴相撞或(huo)者被擋板(ban)絆倒而(er)未能(neng)合法回擊，則(ze)不(bu)能(neng)判重發(fa)球。）

4．裁判員(yuan)(yuan)或副裁判員(yuan)(yuan)宣布(bu)的(de)暫停比(bi)賽。例如：①由于要糾正發球(qiu)、接發球(qiu)次序或方位錯誤；②由于要實(shi)行輪換發球(qiu)法；③由于警告或處罰運(yun)動員(yuan)(yuan)；④由于比(bi)賽環境受到干(gan)擾以致該回(hui)合結果有可(ke)能受到影(ying)響（例如外界球(qiu)進入(ru)賽場或者(zhe)是足以使運(yun)動員(yuan)(yuan)大吃一驚的(de)突然喧鬧(nao)）。

判一分

回(hui)合中出現重發(fa)球以外的(de)下列情況(kuang)，應判失(shi)一分：

1．未(wei)能合(he)法(fa)發球；

2．未能合法還擊；

3．阻擋；

4．連(lian)續兩次擊球(qiu)（如執拍手的拇指和球(qiu)拍連(lian)續擊球(qiu)）；

5．除發球外，球觸及(ji)本方(fang)臺區后再(zai)次觸及(ji)本方(fang)比賽臺面；

6．用(yong)不符合規定的拍面擊(ji)球；

7．雙(shuang)打中(zhong)，除發球或接發球外運動員(yuan)未能按正確的次(ci)序擊(ji)球；

8．裁判(pan)員判(pan)罰分；

9．其他已列舉(ju)的違例現象。

一局比賽

在一(yi)(yi)局(ju)比賽(sai)中，先得(de)11分(fen)的一(yi)(yi)方為(wei)勝(sheng)方；比分(fen)出現10平后，先多(duo)得(de)2分(fen)的一(yi)(yi)方為(wei)勝(sheng)方。

一場比賽

1．一場比賽(sai)應采用七局(ju)四勝(sheng)制或五局(ju)三勝(sheng)制。

2．一場比賽應(ying)連續(xu)進行(xing)，但在局與局之間(jian)，任何一名運動員都有權要求不超(chao)過(guo)兩分鐘的休息時間(jian)。

輪換發球法

1．如果(guo)一局比(bi)(bi)賽(sai)進行(xing)到15分鐘仍未結(jie)束(shu)（雙方(fang)都已獲得至少9分除外）；或(huo)者在(zai)此之(zhi)前的(de)任何(he)時(shi)間(jian)，應雙方(fang)運動員要(yao)求，應實行(xing)輪換(huan)發(fa)球法。計(ji)時(shi)員應在(zai)每一局比(bi)(bi)賽(sai)的(de)第一個球進入比(bi)(bi)賽(sai)狀態(tai)時(shi)開(kai)表(biao)；在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停時(shi)停表(biao)，恢(hui)復比(bi)(bi)賽(sai)時(shi)重(zhong)新開(kai)表(biao)。比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停包括：球飛出賽(sai)區至重(zhong)新回到賽(sai)區、擦(ca)汗、決勝局交換(huan)方(fang)位及更換(huan)損壞(huai)的(de)比(bi)(bi)賽(sai)器材。一局比(bi)(bi)賽(sai)進行(xing)到15分鐘尚(shang)未結(jie)束(shu)，計(ji)時(shi)員應報“時(shi)間(jian)到”。

2．當(dang)(dang)時間到時，球仍處(chu)于比(bi)賽(sai)(sai)狀態，裁判員應(ying)立即宣(xuan)布暫(zan)停比(bi)賽(sai)(sai)，由(you)被暫(zan)停回合的發(fa)球員發(fa)球繼(ji)續比(bi)賽(sai)(sai)。當(dang)(dang)時間到時，球未處(chu)于比(bi)賽(sai)(sai)狀態，應(ying)由(you)前(qian)一回合的接發(fa)球員發(fa)球，繼(ji)續比(bi)賽(sai)(sai)。

3．出現上述情況時(shi)，計數員(yuan)應(ying)(ying)在(zai)接發球方每一次擊(ji)球后報出擊(ji)球數，在(zai)使用輪換發球法時(shi)，計數員(yuan)報數應(ying)(ying)用英語或用雙方運動員(yuan)及裁判員(yuan)均(jun)能接受的任何其(qi)他(ta)語言。

4．此后，每個(ge)運動員(yuan)都輪發一(yi)(yi)分球(qiu)(qiu)直至該局(ju)結束(shu)，如果接發球(qiu)(qiu)方(fang)(fang)進(jin)行了十(shi)三次合法還擊(ji)，則判(pan)發球(qiu)(qiu)方(fang)(fang)失一(yi)(yi)分。

5．輪(lun)換發球法一經(jing)實行，該(gai)場比賽的剩余(yu)部分必須繼續(xu)進行，直至該(gai)場比賽結束。

握拍方法

直拍

（1）快攻型(xing)握(wo)拍法。拍前(qian)(qian)食指第(di)(di)二指節和拇(mu)指第(di)(di)一節在(zai)拍的前(qian)(qian)面呈鉗型(xing)，兩指間在(zai)距(ju)離1～2cm，拍柄(bing)貼住(zhu)虎口，另外三指自然彎(wan)曲貼于球拍后的1/3上端。

（2）弧(hu)圈(quan)型握(wo)拍(pai)法。弧(hu)圈(quan)型握(wo)拍(pai)法與(yu)快攻型握(wo)拍(pai)法基本(ben)相同，其(qi)區別是：拇指和(he)食指形成(cheng)一(yi)個小環(huan)狀，其(qi)他(ta)三指在(zai)拍(pai)背(bei)面自然重疊，由中指的(de)第一(yi)指關節頂(ding)于拍(pai)柄的(de)延長線(xian)上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中(zhong)指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄(bing)，大(da)拇指在球(qiu)(qiu)拍正面靠(kao)近(jin)中(zhong)指，食指自然伸直，斜放于球(qiu)(qiu)拍背面。正手攻球(qiu)(qiu)時(shi)，食指稍向上移動，反手攻球(qiu)(qiu)時(shi)，拇指稍向上移動。

快攻類型

快攻類型（包括左推右(you)攻和(he)兩面攻兩種打(da)法）常見的(de)握拍(pai)方(fang)法有以下三種：

1．球拍(pai)柄右側貼在食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第(di)三關(guan)節(jie)(jie)處，以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第(di)二(er)關(guan)節(jie)(jie)壓住球拍(pai)的(de)右肩，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第(di)一(yi)關(guan)節(jie)(jie)自(zi)然(ran)向內彎(wan)屈(qu)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第(di)一(yi)關(guan)節(jie)(jie)壓住球拍(pai)的(de)左肩（拇指(zhi)(zhi)(zhi)與食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)之(zhi)間的(de)距離要適中）。其他三指(zhi)(zhi)(zhi)自(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)斜重疊，以(yi)中指(zhi)(zhi)(zhi)第(di)一(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)(jie)托于球拍(pai)背(bei)面，使球拍(pai)保持平(ping)穩。

這種(zhong)握拍(pai)(pai)法，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較靈(ling)活。可以在發(fa)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)利用(yong)(yong)(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)動(dong)作(zuo)，發(fa)出動(dong)作(zuo)相似而旋轉、落點不同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)；也(ye)(ye)可以很(hen)靈(ling)活地打出斜(xie)、直線球(qiu)(qiu)；對(dui)(dui)臺內球(qiu)(qiu)的(de)處(chu)理也(ye)(ye)較為(wei)有利，由(you)(you)反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)用(yong)(yong)(yong)(yong)反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)后再打正手(shou)(shou)(shou)位(wei)的(de)來球(qiu)(qiu)，以及由(you)(you)反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)用(yong)(yong)(yong)(yong)反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)后進(jin)行側(ce)身正手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，有利于正、反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)兩個技術動(dong)作(zuo)的(de)協調結合。對(dui)(dui)中路追身球(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以自然下垂，通過手(shou)(shou)(shou)腕(wan)來調節拍(pai)(pai)形，對(dui)(dui)來球(qiu)(qiu)進(jin)行合理的(de)回擊(ji)。用(yong)(yong)(yong)(yong)這種(zhong)握拍(pai)(pai)法進(jin)行正手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)與中指(zhi)(zhi)(zhi)協調用(yong)(yong)(yong)(yong)力，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)相對(dui)(dui)放松，無名指(zhi)(zhi)(zhi)微離中指(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖輕(qing)托球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背面(mian)，以保持發(fa)力時(shi)(shi)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)穩定。進(jin)行反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)(zhi)協調用(yong)(yong)(yong)(yong)力，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)相對(dui)(dui)放松。用(yong)(yong)(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)力時(shi)(shi)（包(bao)括正、反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)），以中指(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)力為(wei)主，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)保持拍(pai)(pai)形的(de)穩定，同(tong)時(shi)(shi)作(zuo)輔助用(yong)(yong)(yong)(yong)力。

2．握(wo)(wo)拍(pai)(pai)方法與第一種(zhong)基本相同，但拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)之(zhi)間(jian)的距(ju)離(li)較(jiao)(jiao)大(da)（鉗形較(jiao)(jiao)大(da)）。這種(zhong)握(wo)(wo)拍(pai)(pai)法有(you)利于上臂和前臂的集(ji)中發力。因此，中、遠(yuan)臺(tai)攻球(qiu)(qiu)，正(zheng)手攻球(qiu)(qiu)，扣殺球(qiu)(qiu)都比較(jiao)(jiao)有(you)力。但由于拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)之(zhi)間(jian)的距(ju)離(li)較(jiao)(jiao)大(da)，握(wo)(wo)拍(pai)(pai)較(jiao)(jiao)深，對(dui)手腕的靈活性有(you)一定的影響，對(dui)處(chu)理臺(tai)內球(qiu)(qiu)、轉(zhuan)球(qiu)(qiu)、推(tui)擋球(qiu)(qiu)和追身球(qiu)(qiu)差(cha)。

3．拍(pai)柄(bing)右側(ce)貼在食(shi)指(zhi)(zhi)第(di)(di)二、三關節之(zhi)間(jian)，以拇指(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)的第(di)(di)一(yi)關節壓住球(qiu)(qiu)拍(pai)的左，右兩肩，兩指(zhi)(zhi)間(jian)的距離適中(zhong)（但比(bi)第(di)(di)一(yi)種握法要小一(yi)些(xie)），以中(zhong)指(zhi)(zhi)的第(di)(di)一(yi)指(zhi)(zhi)節左側(ce)將球(qiu)(qiu)拍(pai)背(bei)面(mian)托住，無名(ming)指(zhi)(zhi)和小指(zhi)(zhi)斜疊在中(zhong)指(zhi)(zhi)之(zhi)下，用無名(ming)指(zhi)(zhi)輔助中(zhong)指(zhi)(zhi)托住球(qiu)(qiu)拍(pai)背(bei)面(mian)，使球(qiu)(qiu)拍(pai)保(bao)持平穩(wen)。

這種握(wo)拍(pai)(pai)法為部(bu)分(fen)兩面攻(gong)(gong)的運(yun)動員所采用，其(qi)優點是進行反手(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)時，提起前臂后拍(pai)(pai)頭朝上，有利于(yu)(yu)反手(shou)高(gao)壓打球(qiu)(qiu)，使打出去的球(qiu)(qiu)快速(su)有力。這種握(wo)拍(pai)(pai)法，由于(yu)(yu)沉手(shou)時拍(pai)(pai)形下垂，因(yin)此(ci)在進攻(gong)(gong)中路迫身球(qiu)(qiu)時比(bi)(bi)(bi)較(jiao)協調(diao)。由于(yu)(yu)拇指(zhi)與食指(zhi)之間的距離(li)(li)較(jiao)小(xiao)，手(shou)腕比(bi)(bi)(bi)較(jiao)靈活，因(yin)此(ci)易于(yu)(yu)處理(li)臺(tai)內球(qiu)(qiu)，對(dui)突擊(ji)加轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)好(hao)，其(qi)缺點是對(dui)正手(shou)離(li)(li)身球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)(pai)形下垂而難以高(gao)壓擊(ji)球(qiu)(qiu)。同時因(yin)手(shou)腕比(bi)(bi)(bi)較(jiao)靈活，拍(pai)(pai)形不易固(gu)定。

攻球技巧

（一）身體姿勢

兩(liang)(liang)腳開立與肩(jian)同寬或比肩(jian)稍寬，兩(liang)(liang)膝微(wei)屈(qu)(qu)，前(qian)腳掌著地（主要以腳內側蹬(deng)地），腳趾(zhi)輕微(wei)用(yong)力壓地，腳跟微(wei)離地面，重心置(zhi)于(yu)(yu)兩(liang)(liang)腳之間，上體(ti)略前(qian)傾(qing)、收腹(fu)，持拍(pai)(pai)(pai)(pai)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)(qu)，直握(wo)拍(pai)(pai)(pai)(pai)的肘部略向外(wai)張(zhang)，球拍(pai)(pai)(pai)(pai)置(zhi)于(yu)(yu)腹(fu)部右前(qian)方，手(shou)(shou)腕自(zi)然(ran)放松，拍(pai)(pai)(pai)(pai)頭(tou)指(zhi)向右斜前(qian)方，橫(heng)握(wo)拍(pai)(pai)(pai)(pai)的肘部向下，前(qian)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)平舉，手(shou)(shou)腕自(zi)然(ran)放松，拍(pai)(pai)(pai)(pai)頭(tou)指(zhi)向上方，非持拍(pai)(pai)(pai)(pai)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)(qu)于(yu)(yu)身(shen)體(ti)左(zuo)側。兩(liang)(liang)眼注視來球。

（二）站位

不(bu)同打法的(de)人(ren)，其站位方式也不(bu)同。直拍(pai)左(zuo)推(tui)右(you)攻打法的(de)站位，一(yi)般是左(zuo)腳稍前于(yu)右(you)腳，左(zuo)腳位置基(ji)本處(chu)于(yu)球(qiu)臺左(zuo)邊線的(de)延長線上。身體與球(qiu)臺端線的(de)距(ju)離約為40厘米左(zuo)右(you)。

打法類型

可以分為6大類型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈結合(he)快攻(gong)打法(fa)

（4）快攻結合弧圈打法(fa)

（5）以(yi)削(xue)為主的削(xue)球打法

（6）削(xue)球(qiu)和進攻(gong)結(jie)合的削(xue)球(qiu)打法

國際乒(ping)壇上主要有以下(xia)幾種打法：

（1）直(zhi)拍左推右(you)攻，例如中國臺灣的蔣澎(peng)龍(long)、韓國的柳(liu)承敏、中國的楊影(ying)

（2）直拍橫打弧圈(quan)結合快攻(gong)，例如中(zhong)國(guo)的馬琳(lin)、王(wang)皓、李靜、許昕

（3）橫拍(pai)弧(hu)圈結合快(kuai)攻，例如中國的(de)孔令輝、王楠、王勵勤

（4）橫拍(pai)快攻結合弧圈(quan)，例如(ru)中國的鄧(deng)亞萍、張怡寧

（5）削攻結合，例如韓國(guo)的朱世赫、金景(jing)娥、中國(guo)的丁松

乒乓球發球方式

（一）正手(shou)發奔球

1．特點(dian)：球速急、落點(dian)長(chang)、沖力大(da)，發至(zhi)對方右大(da)角或中(zhong)左(zuo)位(wei)置，對對方威脅較大(da)。

2．要點：①拋(pao)球不宜太高；②提高擊球瞬間的(de)揮拍速度；③第一(yi)落點要靠近本方臺(tai)面(mian)的(de)端線(xian)；④點與網同高或稍低于網。

（二(er)）反手發(fa)急球(qiu)(qiu)與發(fa)急下旋球(qiu)(qiu)

1．特點：球速快、弧線低，前沖大(da)，迫使對方后(hou)退接球，有利于(yu)搶攻，常與發急下旋球配合使用。

2．要點(dian)：①擊球點(dian)應在身體的左前側(ce)與網(wang)同高或比(bi)網(wang)稍低；②注(zhu)意手腕抖動發力；③第一落點(dian)在本方臺區的端線附近(jin)。

（三）發短球

1．特點：擊球(qiu)動作(zuo)小，出手快(kuai)，球(qiu)落到對(dui)方(fang)臺面(mian)后的(de)第二跳下不出臺，使對(dui)方(fang)不易發力搶(qiang)拉、沖(chong)或(huo)搶(qiang)攻(gong)。

2．要點：①拋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)不(bu)宜太(tai)高；②擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，手腕的(de)(de)力量(liang)大于前臂的(de)(de)力量(liang)；③發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)第一(yi)落點在球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)，不(bu)要離網太(tai)近(jin)；④發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)動作盡(jin)量(liang)與發長球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)相似，使對方不(bu)易判斷。

（四）正手發(fa)轉(zhuan)與不轉(zhuan)球(qiu)

1．特(te)點：球(qiu)速較(jiao)慢，前沖力小，主(zhu)要(yao)用相似發球(qiu)動作，制造(zao)(zao)旋轉變(bian)化去迷惑對方，造(zao)(zao)成對方接(jie)發球(qiu)失誤或為(wei)自(zi)己搶攻創造(zao)(zao)機會(hui)。

2．要點(dian)：①拋(pao)球(qiu)不(bu)宜太高；②發(fa)轉球(qiu)時，拍面(mian)稍后(hou)抑，切球(qiu)中下部；越(yue)(yue)是加(jia)轉球(qiu)，越(yue)(yue)應(ying)注意手臂的前送動作；③發(fa)不(bu)轉球(qiu)時，擊球(qiu)瞬間減(jian)小拍面(mian)后(hou)仰角度(du)，增(zeng)加(jia)前推的力量。

（五(wu)）正(zheng)手發左側上（下(xia)）旋球

1．特點：左(zuo)(zuo)側(ce)上（下）旋轉力較強，對方(fang)擋球時向其右側(ce)上（下）方(fang)反(fan)彈，一般站在中線偏左(zuo)(zuo)或側(ce)身發球。

2．要(yao)(yao)點：①發球(qiu)時(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)收(shou)腹，擊球(qiu)點不可遠(yuan)離身體；②盡(jin)量加(jia)大由右向左揮動的幅度(du)(du)和弧線(xian)，以增(zeng)強側(ce)旋(xuan)強度(du)(du)。③發左側(ce)上(shang)旋(xuan)時(shi)(shi)(shi)，擊球(qiu)瞬間手腕(wan)快速內收(shou)，球(qiu)拍從球(qiu)的正中向左上(shang)方摩(mo)擦。④發左側(ce)下旋(xuan)時(shi)(shi)(shi)，拍面稍后仰，球(qiu)拍從球(qiu)的中下部向左下方摩(mo)擦。

（六）反手發右側(ce)上（下）旋球

1．特點：右側(ce)上（下）旋球(qiu)力強，對方擋住后，向其(qi)左側(ce)上（下）反彈。發(fa)球(qiu)落點以左方斜線長(chang)球(qiu)配(pei)合中(zhong)右近網短球(qiu)為佳。

2．要(yao)點：①注意(yi)收腹和轉腰動作(zuo)；②充分利用手(shou)腕(wan)轉動配合前臂發力；③發右(you)(you)側(ce)上旋球時，擊(ji)球瞬間(jian)球拍從(cong)球的中(zhong)部(bu)向(xiang)右(you)(you)上方摩(mo)擦(ca)，手(shou)腕(wan)有一個(ge)上勾動作(zuo)；④發右(you)(you)側(ce)下旋球時，拍面(mian)稍后仰，擊(ji)球瞬間(jian)球拍從(cong)球的中(zhong)下部(bu)向(xiang)右(you)(you)側(ce)下摩(mo)擦(ca)。

（七）下蹲發球

1．特點：下蹲發球(qiu)(qiu)屬于上(shang)手類發球(qiu)(qiu)，中(zhong)國運動(dong)員早在50年代就開(kai)始使用。橫(heng)拍(pai)選手發下蹲球(qiu)(qiu)比(bi)直(zhi)拍(pai)選手方便些(xie)，直(zhi)拍(pai)選手發球(qiu)(qiu)時(shi)需(xu)變化握(wo)拍(pai)方法，即將食(shi)指移放到球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)(de)背面。下蹲發球(qiu)(qiu)可以(yi)發出左側旋和(he)右側旋，在對方不適應(ying)的(de)(de)情況(kuang)下，威脅很大，關鍵時(shi)候(hou)發出高質量的(de)(de)球(qiu)(qiu)，往(wang)往(wang)能直(zhi)接得(de)分(fen)。

2．要(yao)點：①注(zhu)意(yi)拋(pao)球(qiu)(qiu)和揮拍(pai)擊球(qiu)(qiu)動(dong)(dong)作的配合，掌握好擊球(qiu)(qiu)時間。②發(fa)球(qiu)(qiu)要(yao)有質量，發(fa)球(qiu)(qiu)動(dong)(dong)作要(yao)利(li)落(luo)，以(yi)防在還未(wei)完全站(zhan)起時已(yi)被對(dui)方(fang)(fang)(fang)搶攻。③發(fa)下(xia)(xia)(xia)蹲右(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，左(zuo)(zuo)腳稍前(qian)，身(shen)體略向(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)偏轉，揮拍(pai)路線為(wei)從左(zuo)(zuo)后(hou)方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)前(qian)方(fang)(fang)(fang)。拍(pai)觸(chu)(chu)球(qiu)(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)摩(mo)擦(ca)為(wei)右(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)旋(xuan)(xuan)；從球(qiu)(qiu)中下(xia)(xia)(xia)部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)下(xia)(xia)(xia)摩(mo)擦(ca)為(wei)右(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)。④發(fa)下(xia)(xia)(xia)蹲左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，站(zhan)右(you)(you)(you)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)上(shang)(shang)方(fang)(fang)(fang)位稍平，身(shen)體基(ji)本正對(dui)球(qiu)(qiu)臺，揮拍(pai)路線為(wei)從右(you)(you)(you)后(hou)方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)前(qian)方(fang)(fang)(fang)。拍(pai)觸(chu)(chu)球(qiu)(qiu)摩(mo)擦(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)旋(xuan)(xuan)；從球(qiu)(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)下(xia)(xia)(xia)部(bu)(bu)摩(mo)擦(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)。⑤發(fa)左(zuo)(zuo)（右(you)(you)(you)）側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，要(yao)特別注(zhu)意(yi)快(kuai)速做(zuo)半圓形(xing)摩(mo)擦(ca)球(qiu)(qiu)的動(dong)(dong)作。

（八）正(zheng)手高拋發(fa)球

1．特點：最顯著的(de)(de)特點是拋球(qiu)高，增大了球(qiu)下降時對拍的(de)(de)正壓力(li)，發球(qiu)速度快，沖力(li)大，旋轉變化(hua)多，著臺后拐彎飛(fei)行。但高拋發球(qiu)動作復雜，有一定(ding)的(de)(de)難(nan)度。

2．要點(dian)：①拋(pao)球勿離(li)臺(tai)及(ji)身體太遠。②擊球點(dian)與網同高或比網稍低，在近腰的(de)中右處（15厘(li)米）為好。③盡(jin)量(liang)加(jia)大向內擺動(dong)的(de)幅度和(he)弧(hu)線。④發左(zuo)側上(shang)、下旋(xuan)球與低拋(pao)發球同。⑤觸球后，附加(jia)一(yi)個向右前(qian)方(fang)的(de)回收(shou)動(dong)作，可增加(jia)對方(fang)的(de)判斷（結合發右側旋(xuan)球，更有威力）。

技巧學習

攻(gong)(gong)球從大的(de)(de)動作(zuo)結構(gou)來講，可分(fen)為正手和反(fan)手攻(gong)(gong)球兩大類。攻(gong)(gong)球是快(kuai)速進攻(gong)(gong)最(zui)重要(yao)的(de)(de)一項(xiang)技術，殺傷(shang)力強，是解(jie)決戰斗(dou)的(de)(de)關鍵技術。

（一）動作要點（以右手為(wei)例）

1．正(zheng)手(shou)攻球(qiu)：近臺(tai)(tai)(tai)中(zhong)偏(pian)右(you)站位(wei)(wei)左腳稍前(qian)，身體斜對球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)，持(chi)拍(pai)(pai)手(shou)自然放松置于(yu)腹前(qian)，拍(pai)(pai)半橫狀。順來球(qiu)路線略向(xiang)右(you)側引拍(pai)(pai)，約與(yu)臺(tai)(tai)(tai)面(mian)齊高，拍(pai)(pai)面(mian)與(yu)臺(tai)(tai)(tai)面(mian)約成80度左右(you)，前(qian)臂與(yu)臺(tai)(tai)(tai)面(mian)基(ji)本平行。當球(qiu)從(cong)臺(tai)(tai)(tai)上(shang)彈起，持(chi)拍(pai)(pai)手(shou)由右(you)側向(xiang)左前(qian)上(shang)方揮動(dong)(dong)，以前(qian)臂快速內(nei)收發力配合手(shou)腕內(nei)轉沿球(qiu)體做弧線揮動(dong)(dong)，在上(shang)升期擊球(qiu)的中(zhong)上(shang)部，擊球(qiu)位(wei)(wei)置在身體右(you)前(qian)方一前(qian)臂距離處。

2．反手(shou)攻球(qiu)：站位(wei)近臺(tai)右腳稍前，持拍(pai)(pai)手(shou)自(zi)然彎(wan)曲置于(yu)腹前偏左，重心(xin)偏于(yu)左腳。順來球(qiu)線(xian)路向后引拍(pai)(pai)。當球(qiu)從臺(tai)上彈起，持拍(pai)(pai)手(shou)由左后向右前上加速(su)揮(hui)拍(pai)(pai)，前臂發力為主，手(shou)腕外轉(zhuan)，拍(pai)(pai)面前傾，重心(xin)移至右腳，左右胸(xiong)前擊球(qiu)上升(sheng)時期的(de)中(zhong)上部。攻球(qiu)的(de)重點(dian)(dian)難點(dian)(dian)是(shi)揮(hui)拍(pai)(pai)發力和(he)正確恰當的(de)擊球(qiu)點(dian)(dian)。

（二）教學方法

徒手(shou)(shou)(shou)(shou)模仿(fang)正(zheng)、反手(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)動作(zuo)，體會(hui)揮臂(bei)、腰部扭轉(zhuan)(zhuan)和(he)重心轉(zhuan)(zhuan)換等動作(zuo)要領。練(lian)習(xi)者站位近(jin)臺中(zhong)偏右（左），在右（左）角(jiao)端(duan)線(xian)附近(jin)自拋(pao)自攻(gong)(gong)對(dui)方右（左）邊(bian)斜(xie)線(xian)。體會(hui)前臂(bei)內(nei)收發力和(he)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕內(nei)（外）旋及擊(ji)球(qiu)(qiu)點。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)練(lian)，一(yi)人(ren)(ren)自拋(pao)自攻(gong)(gong)，另一(yi)人(ren)(ren)用擋(dang)(dang)球(qiu)(qiu)回(hui)擊(ji)，互(hu)換練(lian)習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)角(jiao)，一(yi)人(ren)(ren)正(zheng)（反）手(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)，一(yi)人(ren)(ren)推擋(dang)(dang)回(hui)擊(ji)，互(hu)換練(lian)習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)練(lian)，一(yi)人(ren)(ren)一(yi)點攻(gong)(gong)兩(liang)(liang)點，另一(yi)個兩(liang)(liang)點推擋(dang)(dang)一(yi)點，互(hu)換練(lian)習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)正(zheng)（反）手(shou)(shou)(shou)(shou)對(dui)攻(gong)(gong)斜(xie)線(xian)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)攻(gong)(gong)中(zhong)路直線(xian)。

（三）易犯錯誤及糾正方法

正手攻(gong)球時不(bu)敢大膽揮拍(pai)，有停頓，弧(hu)線制造不(bu)好。糾正方法：用(yong)徒(tu)手模(mo)仿揮拍(pai)練(lian)習把(ba)拍(pai)揮夠(gou)。

上臂(bei)(bei)與身(shen)體夾角過小。糾(jiu)正方法(fa)：放(fang)松肩(jian)部，加大上臂(bei)(bei)與身(shen)體的距離。

抬肘抬臂。糾正方法：對做(zuo)近(jin)臺快攻(gong)練習，強(qiang)調擊球時肘肩(jian)向后下(xia)方。

手腕下垂，球拍(pai)與前臂垂直。糾正方法：強調手腕內旋拍(pai)柄向(xiang)左(zuo)，徒手模仿練(lian)習。

判斷球的落點(dian)不(bu)準(zhun)，引拍動作不(bu)到(dao)位。糾正方(fang)法：用(yong)先做接平擊發球的練習，再做連(lian)續推擋球的練習來糾正。

反手(shou)攻球時拍(pai)面(mian)前傾過早(zao)。糾正方(fang)法(fa)：徒手(shou)做引拍(pai)練習使拍(pai)面(mian)稍后仰(yang)。

拍面前(qian)傾不(bu)夠。糾正(zheng)方(fang)(fang)法(fa)：作平擊發球(qiu)練(lian)習，體(ti)會擊球(qiu)時手腕外旋動作的方(fang)(fang)法(fa)。

主要戰術

推攻

特點：主(zhu)要運用(yong)正手攻球(qiu)和反(fan)手推擋的速度和力量，并(bing)結合落點變化(hua)和節奏變化(hua)來(lai)壓(ya)制和調動(dong)對(dui)方，以爭取主(zhu)動(dong)或得分。推攻戰術(shu)是左推右(you)攻打法(fa)對(dui)付攻擊型打法(fa)的主(zhu)要戰術(shu)，有反(fan)手推擋能力的兩面攻運動(dong)員、攻削結合運動(dong)員等也常使(shi)用(yong)它。

方法：

1．左推右攻。

2．推(tui)擋側身攻。

3．推擋、側(ce)身攻(gong)后撲正手。

4．左推結合反(fan)手攻。

5．左推、反手(shou)(shou)攻、側身攻后撲正手(shou)(shou)。

注意事項：

1．推、攻都(dou)要有線路(lu)變(bian)化、落點變(bian)化和(he)節(jie)奏變(bian)化，這是(shi)推攻戰(zhan)術爭取主(zhu)動和(he)創(chuang)造扣殺機會(hui)的主(zhu)要方(fang)法(fa)。

2．推擋一(yi)般以(yi)(yi)壓對方(fang)反手(shou)為主，然(ran)后突然(ran)變(bian)正(zheng)手(shou)，以(yi)(yi)創造進攻機會。如果對方(fang)正(zheng)手(shou)較差，才(cai)可(ke)以(yi)(yi)推對方(fang)正(zheng)手(shou)為主。

3．在推擋中(zhong)突然(ran)加力(li)推對方中(zhong)路，使對方難于(yu)用(yong)力(li)回擊，然(ran)后(hou)用(yong)正手或側(ce)身(shen)扣殺。

4．遇(yu)到機會(hui)球時(shi)要(yao)果斷扣殺，這是推攻戰(zhan)術得分的主要(yao)手段。

5．推(tui)攻戰術要堅(jian)持近臺，又不能死守近臺，要學會近臺和中臺的(de)位置轉換，掌握對手(shou)節(jie)奏。

6．推(tui)攻戰術(shu)對付弧(hu)圈(quan)類打法應堅(jian)持近(jin)臺(tai)為主，用快推(tui)和(he)加(jia)、減力推(tui)擋控制落點，伺機采用近(jin)臺(tai)反拉(la)或(huo)中等力量(liang)扣殺弧(hu)圈(quan)球(qiu)，然后進(jin)入正手連續進(jin)攻。

兩面攻

特點(dian)：主要利用(yong)正、反手攻(gong)(gong)球技(ji)術的速(su)度和力量(liang)壓(ya)制對方(fang)，爭取主動(dong)和創造扣殺機會。兩面(mian)攻(gong)(gong)技(ji)術是兩面(mian)攻(gong)(gong)打法對付攻(gong)(gong)擊型打法的主要戰術。

方法：

1．攻左扣右。

2．攻(gong)打兩角(jiao)，猛扣中路。

注意事項：

1．正、反手(shou)攻(gong)球都要有線(xian)路變(bian)(bian)化(hua)和落點變(bian)(bian)化(hua)，以便創(chuang)造扣殺機會。

2．要(yao)以(yi)壓對方(fang)反手為主，然后攻擊對方(fang)正手或(huo)中路(lu)，以(yi)創(chuang)造扣殺機(ji)會。

3．遇到機會球時要大膽扣殺。

4．兩(liang)面攻戰術(shu)在主動進(jin)攻情(qing)況(kuang)下(xia)要堅持近臺(tai)，被動情(qing)況(kuang)下(xia)可適當(dang)后退(tui)，在中近臺(tai)或中臺(tai)進(jin)行反攻。

5．兩(liang)面攻(gong)戰術(shu)對付弧圈球打法應堅持近(jin)(jin)臺，用快帶(dai)頂住對方的弧圈球，伺機采(cai)用近(jin)(jin)臺反拉或(huo)中等力量扣殺(sha)弧圈球，然(ran)后轉(zhuan)入(ru)連續進攻(gong)。

拉攻

特點：連(lian)續運用正手快拉創(chuang)造進攻機會，然(ran)后采(cai)用突(tu)擊(ji)和扣(kou)殺來(lai)作為得分手段。拉攻戰術是快攻打法對(dui)付削(xue)球類打法的主要(yao)戰術。

方法：

1．正手拉后扣殺(sha)。

2．反手拉后(hou)扣殺(sha)。

注意事項：

1．拉、扣的力(li)量要有較大的懸(xuan)殊，以使對方(fang)措(cuo)手(shou)不及。

2．拉球(qiu)要有線路和落點變化以調(diao)動對(dui)方，爭取主動和創造進攻機會。

3．遇到機會球時要大膽扣殺或突擊。

4．采用拉攻戰術要有耐心，不(bu)要急于求(qiu)成，對沒有把握(wo)的(de)機(ji)會球不(bu)要過兇。

拉扣吊結合

特點：由拉攻(gong)與放短球(qiu)相(xiang)結合而(er)成，是快(kuai)攻(gong)型打法對付(fu)削球(qiu)打法的常用戰術(shu)。

方法：

1．在(zai)拉攻戰術的(de)扣殺或突(tu)擊(ji)后放短球。

2．在拉攻(gong)戰術中放短球后(hou)，結合扣殺或突擊。

注意事項：

1．拉攻(gong)中放(fang)短球，要在(zai)對(dui)方(fang)站位較遠并且(qie)來(lai)球比較近網時進(jin)行(xing)，這樣，放(fang)短球的落(luo)點容易靠近球網，可增加(jia)對(dui)方(fang)向前移動的距離和難(nan)度(du)。

2．放短球后扣(kou)(kou)殺時(shi)，如果對(dui)(dui)方靠臺(tai)極(ji)近，可對(dui)(dui)準對(dui)(dui)方身(shen)體方向扣(kou)(kou)殺，這樣(yang)，往往能使(shi)對(dui)(dui)方難于讓位還擊。

搓攻

特點：主要運(yun)用(yong)“轉、低、快(kuai)、變”的搓球控制對方，以尋找戰機(ji)，然后(hou)采用(yong)低突、快(kuai)點或拉攻等技術展開攻勢并進(jin)入(ru)連(lian)續進(jin)攻；在搓球中遇(yu)到(dao)機(ji)會球時進(jin)行扣殺，常常帶有突然性，往往可以直(zhi)接得分。搓攻戰術是乒(ping)乓球各種打法都不(bu)可缺少的輔助戰術。

方法：

1．正、反手(shou)搓球結合(he)正手(shou)快拉(la)、快點、突擊或扣(kou)殺。

2．正、反手搓球(qiu)結合(he)反手快(kuai)拉、快(kuai)點(dian)、突擊(ji)或(huo)扣殺(sha)。

注意事項：

1．搓攻戰術既要盡可能早起板，以爭取主(zhu)動(dong)，但又不能有(you)急躁情緒，否則，起板容(rong)易失誤。

2．在搓球中遇到機會球時要大(da)膽扣(kou)殺，這(zhe)是搓攻戰術的(de)主(zhu)要得分手段。

3．在搓短(duan)中擺短(duan)，可使對方不易搶(qiang)先進(jin)攻，故有利(li)于創造(zao)進(jin)攻機(ji)會，以(yi)便伺(si)機(ji)用正、反手或側身進(jin)攻。

削中反攻

特(te)點：由削(xue)球(qiu)和攻(gong)(gong)球(qiu)結合而成，常以逼(bi)角(jiao)加(jia)轉削(xue)球(qiu)為主，伺機反攻(gong)(gong)；或以轉、低、穩、變(bian)的(de)削(xue)球(qiu)，迫使對手(shou)在走動(dong)中拉攻(gong)(gong)，以從中尋找機會(hui)，予以反攻(gong)(gong)。這種戰術有“逼(bi)、變(bian)、兇、攻(gong)(gong)”的(de)特(te)點，是攻(gong)(gong)、削(xue)結合打(da)法的(de)主要(yao)技術。

方法：

1．正、反手(shou)削(xue)球(qiu)逼角，結合正手(shou)攻或側(ce)身(shen)攻對方右側(ce)空當(dang)。

2．正、反(fan)(fan)手(shou)削兩大角(jiao)長球，結合正、反(fan)(fan)手(shou)反(fan)(fan)攻。

注意事項：

1．正、反手削(xue)(xue)球都要注意旋轉(zhuan)強度的變化。在削(xue)(xue)加轉(zhuan)后(hou)用削(xue)(xue)加轉(zhuan)球相似的手法削(xue)(xue)不轉(zhuan)球，是使對方拉出高球，以進行(xing)反攻的有效方法。

2．削(xue)球時要盡(jin)可(ke)能壓低(di)弧線，以避免(mian)對方扣殺或突擊。

3．削(xue)球逼角時(shi)要適當配合削(xue)另一角，以使對方在走動中擊(ji)球。

發球搶攻

特點：發(fa)球(qiu)搶攻(gong)戰術是(shi)以旋(xuan)轉、線路、落點以及(ji)速度不(bu)同(tong)的(de)發(fa)球(qiu)來增加對方(fang)回擊的(de)難度，使其出(chu)現機會球(qiu)，或降(jiang)低回球(qiu)質量，然后搶先(xian)進攻(gong)，以爭取主動或直接得(de)分，這是(shi)乒(ping)乓球(qiu)所有打法特別是(shi)進攻(gong)型打法的(de)主要戰術和(he)得(de)分手(shou)段。

方法：

1．發下旋轉與“不轉”搶(qiang)攻。

2．發正(zheng)、反手(shou)奔球(qiu)搶攻。

3．發正(zheng)、反手側(ce)上、下旋球(qiu)搶攻。

注意事項：

1．發(fa)球要(yao)有線路和(he)落點變化，以使對方前(qian)、后(hou)、左、右走動中接發(fa)球。

2．發球(qiu)后(hou)要有搶(qiang)(qiang)攻(gong)(gong)準備，以不失搶(qiang)(qiang)攻(gong)(gong)的機會。

3．自己(ji)發(fa)什么球(qiu)，對方可能以什么技術回擊，要做到發(fa)球(qiu)前心中有數。這(zhe)樣，才(cai)能較(jiao)好(hao)地做好(hao)搶(qiang)攻的準(zhun)備。

4．搶攻要盡可能(neng)兇，又不能(neng)過(guo)兇，否則，會(hui)影響命中率。

接發球搶攻

特(te)點(dian)：由某一單(dan)項攻球技術所形成，進(jin)攻性強(qiang)，可變接發球的(de)不利(li)地(di)位位為主動地(di)位，也可直(zhi)接得分，是(shi)乒乓球運動各種打法(fa)特(te)別是(shi)進(jin)攻型打法(fa)的(de)主要戰術。

方法(fa)：用(yong)快點、快攻或中等力量突擊進行接發球搶攻。

注意事項：

1．由于接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)是在對方(fang)主動發(fa)球(qiu)(qiu)，自己處(chu)于被動的接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)地位時所(suo)采(cai)取的進(jin)攻(gong)性打法(fa)(fa)，所(suo)以(yi)難(nan)度較大。接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)一(yi)般不(bu)可(ke)過兇，要看準來(lai)球(qiu)(qiu)的旋(xuan)轉(zhuan)方(fang)向、旋(xuan)轉(zhuan)強度和高(gao)度，采(cai)用適當的方(fang)法(fa)(fa)進(jin)攻(gong)。例如對方(fang)發(fa)加轉(zhuan)下旋(xuan)球(qiu)(qiu)，接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)時要采(cai)用提拉手法(fa)(fa)，以(yi)免下網。同時，攻(gong)球(qiu)(qiu)的力量不(bu)可(ke)過大。

2．接發球搶攻動作(zuo)結束后，要立即作(zuo)好對(dui)攻或連續攻的準備(bei)，以便(bian)繼續處于主(zhu)動地位。

3．接發球搶(qiang)攻、搶(qiang)沖的(de)力量(liang)越小，應(ying)越注(zhu)意球的(de)路線或(huo)落點，一般(ban)應(ying)多(duo)打在(zai)對(dui)方反手；若對(dui)方反手強而正手弱(ruo)，則可多(duo)打在(zai)對(dui)方正手。

弧圈結合快攻(gong)：以弧圈球為(wei)主，快攻(gong)為(wei)輔(fu)，當今(jin)最流行的打(da)法，男子(zi)中這種打(da)法的可(ke)能占八成。一(yi)般兩面反膠。如(ru)世界冠(guan)軍(jun)王勵勤、張怡寧，前(qian)國手喬(qiao)紅(hong)、何智麗等。

快(kuai)(kuai)攻結合(he)弧圈：以(yi)快(kuai)(kuai)攻為主，弧圈球為輔，占位(wei)比前者近，一般(ban)一面反膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，一面是正(zheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、生(sheng)(sheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)（也有(you)兩面都是正(zheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、生(sheng)(sheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的）。如世界冠(guan)軍鄧亞萍、陳靜，世界名將(jiang)金香美、黃文冠(guan)等。

削中反(fan)攻(gong)：以(yi)被動的削球為主(zhu)，伺機反(fan)攻(gong)的打法(fa)，50年代(dai)時(shi)曾壟斷世(shi)界乒(ping)壇。當前(qian)從事這(zhe)種打法(fa)的較少了，男(nan)子(zi)有(you)(you)前(qian)國(guo)(guo)手丁松(song)（攻(gong)多削少）、韓國(guo)(guo)名將(jiang)朱(zhu)世(shi)赫(he)，女子(zi)有(you)(you)韓國(guo)(guo)名將(jiang)金景娥、國(guo)(guo)手范瑛等(deng)。

怪(guai)球(qiu)：當前基(ji)本(ben)沒有(you)(you)這種打(da)法了，沒有(you)(you)確鑿的定(ding)義。一般(ban)是以(yi)長膠削、磕(ke)、拱、飄(piao)等技(ji)術(shu)集合(he)封堵來球(qiu)，伺機（用倒(dao)板(ban)技(ji)術(shu)）反攻。代表的人(ren)物有(you)(you)前國(guo)手(shou)陳子(zi)荷、倪夏蓮等。

球拍類型

正膠海綿拍

正(zheng)膠就是(shi)膠皮顆粒向上(shang)、高(gao)度與直徑(jing)相等的(de)(de)膠皮。它彈性好(hao)，擊球(qiu)(qiu)穩且速度快，略(lve)帶下(xia)沉的(de)(de)感覺，適合近臺快攻型(xing)的(de)(de)球(qiu)(qiu)員使用。如果覺得自(zi)己手(shou)腕動作靈(ling)活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好(hao)選(xuan)擇以速度制(zhi)勝的(de)(de)正(zheng)膠球(qiu)(qiu)拍。

生膠海綿拍

生膠(jiao)就是顆粒向上、直(zhi)徑大于高(gao)度的(de)膠(jiao)皮。特點(dian)是擊球(qiu)有(you)下沉(chen)，搓(cuo)球(qiu)旋轉弱，適合近(jin)中(zhong)臺(tai)選手使用。

反膠海綿拍

反(fan)膠(jiao)就是(shi)粘(zhan)貼時粗面(mian)(mian)向(xiang)下、黏性較大的(de)(de)(de)光(guang)面(mian)(mian)向(xiang)上的(de)(de)(de)一種膠(jiao)皮，全(quan)歐洲的(de)(de)(de)選(xuan)手均(jun)采用此(ci)種膠(jiao)皮。反(fan)膠(jiao)打(da)球的(de)(de)(de)旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)力特強，所以(yi)(yi)打(da)法以(yi)(yi)旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)為主(zhu)的(de)(de)(de)球員（如弧圈球、削球）必(bi)諳此(ci)道。當然，反(fan)膠(jiao)容易制造旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)，也容易吃(chi)轉(zhuan)(zhuan)兒，掌握有一定難(nan)度。

長膠海綿拍

一(yi)般來(lai)說，高度(du)超過1.5毫米的(de)(de)膠(jiao)(jiao)皮稱為長(chang)(chang)膠(jiao)(jiao)。這種膠(jiao)(jiao)皮的(de)(de)膠(jiao)(jiao)粒(li)很(hen)軟，顆粒(li)細長(chang)(chang)，支(zhi)撐力(li)(li)小。主(zhu)(zhu)動制造旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)的(de)(de)能力(li)(li)很(hen)差，主(zhu)(zhu)要依(yi)靠來(lai)球的(de)(de)強旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)或沖力(li)(li)大(da)來(lai)增(zeng)加回(hui)球的(de)(de)旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)度(du)。由于長(chang)(chang)膠(jiao)(jiao)的(de)(de)性格特(te)殊(shu)，不利于少(shao)(shao)兒掌握，而且會干擾球感，因(yin)此國家已(yi)經(jing)禁(jin)止少(shao)(shao)兒比賽使用長(chang)(chang)膠(jiao)(jiao)。初(chu)學者和技術不高的(de)(de)愛(ai)好者同樣不適合用長(chang)(chang)膠(jiao)(jiao)！

防守型海綿拍

用拍(pai)一般以削(xue)球(qiu)為主，屬于旋(xuan)轉(zhuan)型打法(fa)，故而橫拍(pai)削(xue)球(qiu)手(shou)多(duo)以反膠為主，反手(shou)則(ze)花樣繁多(duo)。

生產的球拍上，多標明有“進攻”、“全面”、“防守”等類(lei)型(xing)的分(fen)類(lei)標識，可供愛好者(zhe)選擇。

初學者，不妨選(xuan)用(yong)控球(qiu)容易(yi)的(de)低檔(dang)球(qiu)拍來(lai)矯正動(dong)作，待水(shui)平逐(zhu)漸提高(gao)、形成穩定的(de)打法(fa)后(hou)，再挑選(xuan)針對(dui)性較強的(de)中(zhong)高(gao)檔(dang)底(di)板。中(zhong)低檔(dang)的(de)球(qiu)拍不一(yi)定就(jiu)不好(hao)用(yong)，哪塊球(qiu)拍用(yong)順手(shou)了，哪塊就(jiu)好(hao)用(yong)。

榮譽稱號

國際級健將

凡(fan)符合下列條(tiao)件之(zhi)—者，可(ke)申請授予國際級運(yun)動健將的稱號。

（一）在奧運(yun)會(hui)、世界錦(jin)標賽(sai)(sai)、世界杯賽(sai)(sai)中，獲(huo)得(de)男、女(nv)團體前三名的(de)運(yun)動(dong)員（個別(bie)成績(ji)很差(cha)者(zhe)除(chu)外），獲(huo)得(de)各單項比(bi)賽(sai)(sai)前八名的(de)運(yun)動(dong)員；

（二(er)）在國際乒聯(lian)公(gong)布的(de)當(dang)年(nian)度世(shi)界排名表(biao)中前十(shi)六(liu)名的(de)選手；

（三(san)）在(zai)國際乒(ping)聯舉辦的職業巡回賽總決賽中，獲得(de)各單(dan)項前三(san)名的運(yun)動(dong)員。

運動健將

凡符合下列(lie)條(tiao)件之一(yi)者，可申請授(shou)予(yu)運動健(jian)將稱號。

（一）凡獲得(de)奧(ao)運會(hui)、世界錦標賽、世界杯賽正式參賽資格的選(xuan)手；

（二）凡被(bei)列(lie)入(ru)國際乒聯(lian)公(gong)布的世界排名表前五十名的選手；

（三）在亞運會、亞洲(zhou)錦標賽、亞洲(zhou)杯(bei)賽中獲(huo)得任何一(yi)個項(xiang)當前八名的(de)運動(dong)員。

（四）在國(guo)(guo)際(ji)乒聯(lian)和中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)乒協(xie)承認的(de)(de)重(zhong)大國(guo)(guo)際(ji)比(bi)賽(sai)(sai)上，有(you)(you)世界比(bi)賽(sai)(sai)前(qian)十六(liu)名(ming)隊(dui)中(zhong)(zhong)的(de)(de)四個隊(dui)（必須有(you)(you)國(guo)(guo)際(ji)乒聯(lian)和亞(ya)乒聯(lian)公布的(de)(de)優(you)秀選手參加）參加的(de)(de)國(guo)(guo)際(ji)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，獲得團體(ti)前(qian)二(er)名(ming)的(de)(de)運動員(yuan)（申諸的(de)(de)運動員(yuan)必須在比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)出場次數不少(shao)于三分之一(yi)，其中(zhong)(zhong)獲勝(sheng)場次達到(dao)50%），獲得單項(xiang)比(bi)賽(sai)(sai)前(qian)三名(ming)的(de)(de)運動員(yuan)；

（五）在世界青(qing)年運(yun)動會、世界大學生運(yun)動會比賽、世界大學生乒乓球比賽、亞洲青(qing)少年錦標賽中(zhong)，獲得團體(ti)冠軍（申請的運(yun)動員必須在比賽中(zhong)出場(chang)(chang)次(ci)(ci)數達到50%，其中(zhong)獲勝場(chang)(chang)次(ci)(ci)達到50%），獲得各單項前三名的運(yun)動員；

（六）在全運會、全國(guo)錦標賽、中(zhong)國(guo)乒協杯賽中(zhong)，獲得團體(ti)前(qian)(qian)四名(ming)的運動(dong)員(yuan)(yuan)（申請的運動(dong)員(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)在比賽中(zhong)出場次(ci)數(shu)不(bu)少于(yu)50%，其中(zhong)獲勝次(ci)數(shu)達到50%）；獲得單打比賽前(qian)(qian)十六名(ming)，雙打前(qian)(qian)四名(ming)的運動(dong)員(yuan)(yuan)；

（七）在(zai)全國城市運(yun)動(dong)會(hui)、全國青年比賽(sai)中(zhong)獲得團體(ti)冠軍的(de)(de)運(yun)動(dong)員（申請(qing)的(de)(de)運(yun)動(dong)員必須在(zai)比賽(sai)中(zhong)出(chu)場(chang)(chang)次數達(da)到50%，其中(zhong)獲勝(sheng)場(chang)(chang)次達(da)到50%），獲得各(ge)單項(xiang)比賽(sai)前(qian)三(san)名的(de)(de)運(yun)動(dong)員；

（八）在一個(ge)年度的(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)國(guo)乒乓球俱樂部超級(ji)聯賽(sai)的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲(huo)(huo)得男、女團(tuan)體(ti)前四名的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)（申(shen)請的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)必(bi)須在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次(ci)數不少于三分之一，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達(da)(da)到(dao)50%）；五(wu)至(zhi)八名的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)（申(shen)請的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)必(bi)須在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次(ci)數不少于三分之二(er)(er)，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達(da)(da)到(dao)60%）；九至(zhi)十二(er)(er)名的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)（申(shen)請的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)必(bi)須在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次(ci)數不少于三分之二(er)(er)，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達(da)(da)到(dao)70%）；

（九）在(zai)一(yi)個年度的(de)中(zhong)國乒乓球(qiu)俱樂(le)部甲A聯賽的(de)比(bi)(bi)賽中(zhong)，獲得(de)男、女團體前二名的(de)運(yun)動(dong)員（申請的(de)運(yun)動(dong)員必須在(zai)比(bi)(bi)賽中(zhong)出場(chang)次(ci)數(shu)達到(dao)三分之(zhi)二；其(qi)中(zhong)獲勝場(chang)次(ci)達到(dao)80%）；

（十）在全國少年比賽(sai)總決賽(sai)中(zhong)獲得(de)單(dan)打前二名的運動員；

（十一(yi)）在一(yi)年度的(de)正式比賽中，中國乒協將根據參賽運動員的(de)成績(ji)和技術水平，推(tui)薦(jian)二名運動健將。

一級運動員

凡(fan)符(fu)合(he)下列條件之一者，可申請(qing)授(shou)予一級運動員(yuan)稱號。

（一）在(zai)全運(yun)會(hui)、全國錦標賽(sai)(sai)、中國乒協杯(bei)比賽(sai)(sai)中獲得團體前(qian)十六名的(de)運(yun)動員，獲得雙打比賽(sai)(sai)前(qian)三(san)十二名，單打比賽(sai)(sai)前(qian)六十四名的(de)運(yun)動員；

（二(er)）在全(quan)國城市運(yun)動(dong)(dong)會、全(quan)國青年比(bi)賽(sai)中，獲得團體前八名、單(dan)打比(bi)賽(sai)前十六名的運(yun)動(dong)(dong)員；

（三(san)）在全國少年比賽總決賽中，獲得團體前六名(ming)的運動員(yuan)，獲得單(dan)打比賽前十六名(ming)的運動員(yuan)；

（四）在全(quan)國(guo)業余(yu)少年總(zong)決賽中(zhong)，獲得(de)團(tuan)體前三名(ming)，獲得(de)單(dan)打比賽前八名(ming)的運動員。

二級運動員

凡(fan)符合下列條件(jian)之一(yi)者，可申請授予二級運動員(yuan)稱(cheng)號。

（一）在省、自(zi)治區、直轄市(shi)舉(ju)辦的成(cheng)年(nian)、青年(nian)比賽中獲團體前六名，獲得(de)各(ge)單項比賽前八名的運動員。

（二）在地（市）或相當于省轄市的(de)比賽(sai)，以及在各省、市、自治區系統舉辦的(de)正式比賽(sai)中(zhong)，獲(huo)得團(tuan)體賽(sai)前(qian)三(san)名的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)，獲(huo)得各單項比賽(sai)前(qian)六名的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)；

（三）在各(ge)省、市、自治區舉辦的(de)少年(nian)比賽中，獲得單打前八(ba)名的(de)運動員。

三級運動員

凡符合下列(lie)條件(jian)之—者(zhe)，可申(shen)請(qing)授(shou)予三級運動員稱號。

（一(yi)）在省轄(xia)市、縣一(yi)級舉行(xing)的正式比賽(sai)中(zhong)，獲得團(tuan)體賽(sai)前三名(ming)的運動員(yuan)，獲得各單項比賽(sai)前八名(ming)的運動員(yuan)。

（二）在地（市）或相當于省轄(xia)市的少年比賽(sai)中，獲(huo)得(de)單(dan)打前八名的運動(dong)員。

少年級運動員

凡符(fu)合下列條件(jian)之(zhi)一(yi)者，可(ke)申請授予少年級運動員稱號。

（一）代(dai)表地(di)（市）（專區(qu)、直(zhi)轄市的區(qu)）參加省(sheng)、區(qu)、市以上所(suo)舉辦(ban)的少(shao)年比(bi)賽的運動(dong)員(yuan)。

（二）在(zai)不少(shao)于二十(shi)四名(ming)少(shao)年運(yun)動員參加的(de)正式(shi)比賽中，獲得單(dan)打前四名(ming)的(de)運(yun)動員。

大滿貫

乒乓(pang)球運動的“大滿貫”是(shi)指獲得奧林匹(pi)克運動會的單打(da)(da)冠軍、世界(jie)錦標賽單打(da)(da)冠軍、世界(jie)杯單打(da)(da)冠軍。

截至2016年8月12日，國際乒壇上一共有(you)10位大(da)滿(man)貫(guan)運動員：

外國(guo)：瓦(wa)爾德內爾（瑞典）

中國：鄧亞萍(ping)、劉(liu)國梁、孔(kong)令(ling)輝、王楠、張(zhang)怡寧、張(zhang)繼(ji)科、李曉(xiao)霞、丁寧、馬龍

專業術語

比賽臺面

（一）左、右半區又稱1/2區，其方(fang)向對擊(ji)球者本身而言(yan)。

（二(er)）近網區(qu)指距球網40厘(li)米以(yi)內的(de)區(qu)域。

（三）底線區(qu)指距端(duan)線30厘米以(yi)內(nei)的(de)區(qu)域。

（四）中區(qu)指介于近網區(qu)和底線區(qu)之(zhi)間的區(qu)域。

（五）邊(bian)區(qu)指(zhi)靠近球桌(zhuo)邊(bian)緣的區(qu)域。

中國戰績

世錦賽冠軍

乒(ping)乓球是中國(guo)的(de)國(guo)球，中國(guo)在(zai)乒(ping)乓球歷史上占有(you)很高的(de)地位。20世(shi)紀60年代(dai)以來，中國(guo)選(xuan)手取(qu)得世(shi)界(jie)乒(ping)乓球比賽的(de)大部分冠軍(jun)，甚至多次(ci)包攬(lan)整個賽事的(de)所有(you)冠軍(jun)。

容國團，中(zhong)國第一位乒乓球世界冠軍。

鄧亞萍(ping)，國際奧委會(hui)主席親自為她頒(ban)發金牌，中國隊(dui)在歷屆世(shi)界乒乓球錦標賽上獲得的冠軍(jun)。

2016年里約熱內盧奧運會

2016年(nian)7月18日，2016年(nian)里(li)約熱內盧奧運會中國奧運代表(biao)團成立，乒乓球隊名單：女運動員(yuan)：李曉(xiao)霞、丁(ding)寧、劉詩雯、朱雨玲(ling)，男運動員(yuan)：馬龍(long)、許昕(xin)、張繼(ji)科、樊(fan)振東。

盲人乒乓球

簡介

供盲(mang)人進行乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)的(de)一種賽(sai)璐珞球(qiu)(qiu)(qiu)。內(nei)裝(zhuang)數枚鉛粒，滾動(dong)時(shi)能(neng)發出悅(yue)耳(er)的(de)響聲(sheng)(sheng)。使用的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)與普通(tong)乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)尺寸(cun)基(ji)本一致，只是在(zai)四周增加(jia)一圈(quan)木板條圍起的(de)擋(dang)板。比(bi)賽(sai)時(shi)，根(gen)據球(qiu)(qiu)(qiu)滾動(dong)的(de)聲(sheng)(sheng)響判斷(duan)球(qiu)(qiu)(qiu)路。比(bi)賽(sai)者(zhe)應將(jiang)對方(fang)擊(ji)來的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)碰到自己防區內(nei)的(de)擋(dang)板前，從網(wang)下(xia)推回。擊(ji)空、擊(ji)飛或擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)較高(gao)碰網(wang)均算失(shi)分。每局(ju)滿分11分，每場(chang)共賽(sai)3局(ju)。

規則

以2002年(nian)實行的聽音辨位乒乓球比賽規則（Sound Table Tennis role）為基準。

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發展歷史

乒乓球起源

乒乓球變革

“小球”變“大球”

乒乓球在中國

場地設施

比賽區域

燈光

地面

溫度

乒乓球比賽規則

握拍方法

直拍

橫拍

快攻類型

攻球技巧

打法類型

技巧學習

相關賽事

主要戰術

推攻

兩面攻

拉攻

拉扣吊結合

搓攻

削中反攻

發球搶攻

接發球搶攻

球拍類型

榮譽稱號

專業術語

中國戰績

盲人乒乓球