7歲開始(shi)習球的(de)邢延華，出生(sheng)在(zai)灣區。提及如何喜愛上(shang)乒乓(pang)(pang)球，她那同樣對乒乓(pang)(pang)球著(zhu)迷的(de)父親說，當時(shi)他與妻子(zi)經常帶(dai)著(zhu)獨女參加(jia)在(zai)帕洛阿圖(tu)乒乓(pang)(pang)球俱樂部練球。在(zai)這特殊環(huan)境(jing)的(de)熏陶下，小女也漸漸迷上(shang)了這一體育項目。有一次嘗試讓她手握(wo)球拍上(shang)場“玩球”，居然愛不釋手，欲(yu)罷不能。
自此(ci)之后，邢(xing)延(yan)華似乎認(ren)準了乒乓球將作(zuo)為她課(ke)余的一大愛好。從開始的每(mei)周(zhou)一次練(lian)球，到堅持(chi)一周(zhou)六天(tian)，每(mei)天(tian)二(er)、三小時，她毫無從事高(gao)科(ke)技工作(zuo)的父母也(ye)給女兒的習球提(ti)供最(zui)大支持(chi)和資助(zhu)，他們甚至在家中(zhong)特別(bie)加(jia)蓋一個房(fang)間(jian)，專(zhuan)門當作(zuo)小女練(lian)球的乒乓房(fang)。
同(tong)時還聘請來自國內的(de)乒乓球(qiu)頂尖球(qiu)員，作為小女(nv)的(de)私人教練，輔(fu)導小女(nv)提(ti)高(gao)球(qiu)藝(yi)。
1995年(nian)，邢延華(hua)出生在舊金山(shan)灣區，父親邢冀北是(shi)來自臺(tai)灣的電(dian)腦(nao)工程師(shi)，母親來自河(he)南(nan)。小(xiao)的時候(hou)，父母經常帶著她(ta)到附(fu)近的俱樂部(bu)打(da)乒(ping)乓球(qiu)，耳濡目(mu)染(ran)之下，她(ta)自然就迷上了這一體育項目(mu)，并將其作為課余時間最大的愛(ai)好(hao)。
對于女(nv)(nv)兒(er)(er)的(de)愛好，邢冀北(bei)夫婦(fu)全力支持，他(ta)們特別(bie)在(zai)后院加(jia)蓋了(le)一(yi)(yi)個乒(ping)乓房，還不惜重金(jin)從國內聘請職業乒(ping)乓球手沈海(hai)龍(long)，擔任女(nv)(nv)兒(er)(er)的(de)私(si)人教練(lian)。不過，他(ta)們也要求女(nv)(nv)兒(er)(er)不能(neng)因(yin)為打(da)球而耽誤學業，只能(neng)利用課(ke)余時間練(lian)球。獲獎(jiang)狀(zhuang)況：2003年(nian)，年(nian)僅7歲(sui)的(de)她(ta)(ta)就(jiu)捧得了(le)乒(ping)乓生涯第一(yi)(yi)座(zuo)獎(jiang)杯；2005年(nian)參加(jia)青少(shao)年(nian)奧林匹克乒(ping)乓球錦標賽，獲得了(le)少(shao)年(nian)組第二(er)名(ming)的(de)好成(cheng)績，同時首次入選(xuan)美國國家隊；2011年(nian)，邢延華與另一(yi)(yi)名(ming)華裔女(nv)(nv)孩(hai)張安(an)搭(da)檔(dang)，代表美國隊出(chu)征世(shi)乒(ping)賽，成(cheng)為最年(nian)輕的(de)女(nv)(nv)雙組合；2012年(nian)，她(ta)(ta)實現(xian)了(le)自己8歲(sui)時的(de)夢想，到奧運會上去打(da)乒(ping)乓球。
平時比(bi)較害羞的邢(xing)延華，雖然球齡只有短短數年(nian)時間(jian)，但獲得(de)的比(bi)賽獎牌卻不(bu)少(shao)，常常是滿載而歸。2003年(nian)，年(nian)僅7歲剛剛開始摸拍的她，在(zai)參加加州少(shao)年(nian)公(gong)開賽中就嶄露頭角(jiao)，表現出特有的體育天賦(fu)。在(zai)眾(zhong)多大年(nian)齡的選手面前毫不(bu)畏懼，捧得(de)了她乒乓球生涯的第(di)一個獎杯(bei)。
2008年(nian)的(de)北京奧運，邢延華想通過自(zi)(zi)己的(de)實力成(cheng)為美(mei)(mei)國隊(dui)的(de)成(cheng)員，新年(nian)之初，她就在東部參加了美(mei)(mei)國奧運選拔賽。但是(shi)(shi)，她的(de)目(mu)標更關注在2012年(nian)的(de)倫敦(dun)奧運。屆時，17歲(sui)的(de)她，無(wu)論球技還是(shi)(shi)比(bi)賽經驗，都(dou)將更趨成(cheng)熟和老練(lian)。理想是(shi)(shi)：為美(mei)(mei)國隊(dui)加油，更為自(zi)(zi)己的(de)乒乓球生涯中增(zeng)添光彩奪目(mu)的(de)獎牌。
其中包括參(can)(can)加(jia)2003年(nian)年(nian)底在(zai)拉斯(si)維加(jia)斯(si)舉行的(de)(de)(de)全國(guo)性乒(ping)乓(pang)球(qiu)比賽，贏得(de)了(le)(le)10歲(sui)(sui)(sui)以下少(shao)(shao)年(nian)組全國(guo)冠(guan)軍(jun)的(de)(de)(de)頭銜。次年(nian)，在(zai)同一類型的(de)(de)(de)比賽中，她(ta)又捧回了(le)(le)三座(zuo)獎杯。令她(ta)最感興奮(fen)的(de)(de)(de)是2005年(nian)參(can)(can)加(jia)青少(shao)(shao)年(nian)奧(ao)林匹(pi)克(ke)乒(ping)乓(pang)球(qiu)錦標(biao)賽時，她(ta)一口(kou)氣奪(duo)得(de)了(le)(le)10歲(sui)(sui)(sui)、12歲(sui)(sui)(sui)、14歲(sui)(sui)(sui)以下全國(guo)少(shao)(shao)女冠(guan)軍(jun)，和10歲(sui)(sui)(sui)、12歲(sui)(sui)(sui)以下的(de)(de)(de)奧(ao)林匹(pi)克(ke)少(shao)(shao)女單打(da)、少(shao)(shao)女雙打(da)冠(guan)軍(jun)，以及16歲(sui)(sui)(sui)以下奧(ao)林匹(pi)克(ke)少(shao)(shao)女冠(guan)軍(jun)等6塊金牌！為(wei)了(le)(le)進一步提(ti)高女兒(er)的(de)(de)(de)球(qiu)技，邢延華的(de)(de)(de)父母決定，在(zai)小(xiao)女9歲(sui)(sui)(sui)時利用暑假攜她(ta)到中國(guo)北京(jing)市(shi)什剎海體育(yu)運動學校接受系統的(de)(de)(de)培訓(xun)。這次實(shi)地訓(xun)練，讓她(ta)的(de)(de)(de)球(qiu)技大增，也提(ti)高了(le)(le)打(da)球(qiu)的(de)(de)(de)自信心。
2005年，10歲的邢延華“初生牛犢不怕虎(hu)”，在參加全國(guo)性乒乓球比賽中，以右手橫握球拍的兩(liang)面快攻打法，一路(lu)拼殺(sha)，過(guo)五(wu)關斬(zhan)六將，獲得了少年組的第二名，首次入選(xuan)美(mei)國(guo)國(guo)家隊。
隨后每次比(bi)賽(sai)，邢延華總有斬獲。自2006年至2007年，她又(you)先后贏(ying)得(de)了(le)11歲(sui)、13歲(sui)、15歲(sui)等全(quan)國性(xing)乒乓(pang)球(qiu)比(bi)賽(sai)的少女組單(dan)打冠軍(jun)。
邢延(yan)華(hua)還和(he)(he)沃倫·巴菲(fei)(fei)特(te)、比(bi)爾(er)·蓋茨一(yi)起打過(guo)球，不過(guo)搞笑的(de)是，這兩位(wei)世界頂級富(fu)豪被(bei)小邢延(yan)華(hua)剃了光頭(tou)，一(yi)個(ge)(ge)球也沒贏過(guo)，巴菲(fei)(fei)特(te)一(yi)直對(dui)此(ci)事耿耿于懷。在巴菲(fei)(fei)特(te)75歲的(de)生日派對(dui)上，巴菲(fei)(fei)特(te)得到了一(yi)個(ge)(ge)形似100美鈔(chao)的(de)白巧(qiao)克力(li)蛋糕。他還和(he)(he)當時才九(jiu)歲的(de)華(hua)裔乒乓球冠軍邢延(yan)華(hua)打了一(yi)次比(bi)賽，并(bing)以慘敗告終。如(ru)今(jin)在伯克希爾(er)哈(ha)撒韋公司的(de)年(nian)度(du)股東大會上，巴菲(fei)(fei)特(te)輸給邢延(yan)華(hua)已經成為一(yi)個(ge)(ge)固定節目(mu)了。
2012年7月16日，邢延(yan)華(hua)正在為奧運調(diao)整策略(lve)、緊密(mi)練(lian)習。這(zhe)次美國奧運乒乓(pang)球代表隊四位球員皆為美國本土出(chu)生的華(hua)裔，其中三人(ren)邢延(yan)華(hua)、張安、王皓(hao)平(ping)出(chu)自舊(jiu)金山灣區(qu)同一訓練(lian)中心。
2012年7月19日(ri)，他們將啟(qi)程前往歐洲。那段時間(jian)邢延(yan)華一天訓(xun)練四小時，上(shang)(shang)午上(shang)(shang)完Summer School，下(xia)午便積(ji)極接受訓(xun)練。她(ta)說，參加了許多比(bi)賽，因此累積(ji)更多經驗。奧運是運動員最大夢想(xiang)，代(dai)表國家是榮(rong)譽，因此努力接受訓(xun)練力求(qiu)表現，屆時到了倫敦必須經歷調整時差這一環。
邢延華(hua)在倫(lun)敦奧(ao)運(yun)會女子單打進入了(le)第三(san)輪(lun)。第二輪(lun)她4比(bi)2淘汰(tai)了(le)49歲的盧(lu)森堡老將倪(ni)夏(xia)蓮。第三(san)輪(lun)她對陣中國隊主(zhu)力(li)李曉(xiao)霞(xia)，給李曉(xiao)霞(xia)造成極大麻煩，最終2比(bi)4不敵李曉(xiao)霞(xia)。
在乒乓球臺前，“不(bu)留情(qing)面(mian)”地(di)將(jiang)股(gu)神巴菲特打得落花流水；倫敦(dun)奧運會險(xian)些(xie)擊(ji)敗李曉霞，讓微軟(ruan)創始人比(bi)爾(er)·蓋茨不(bu)顧(gu)“大(da)人物”的面(mian)子，要(yao)求(qiu)與她合影她就是17歲的美籍華(hua)裔小(xiao)蘿莉邢延(yan)(yan)華(hua)。2012年9月21日下午，首(shou)次來到黃石的邢延(yan)(yan)華(hua)奪(duo)得洲際杯(bei)比(bi)賽冠軍，獲得最后一(yi)個(ge)世(shi)界(jie)杯(bei)參賽名(ming)額。賽后，這(zhe)個(ge)白(bai)皮(pi)膚、大(da)眼睛的小(xiao)女(nv)孩被球迷團團圍住，要(yao)求(qiu)簽名(ming)和合影。
歲月靜好 
