在(zai)他五歲時(shi),他陪表哥(ge)去(qu)參加跳水游泳(yong)業余隊的選拔,結果教(jiao)(jiao)練(lian)一(yi)眼(yan)就相中了他。父親楊鈞說:“當時(shi)我(wo)們聽(ting)到(dao)后也很(hen)詫異,因為楊昊(hao)(hao)根本就沒有碰過水,可教(jiao)(jiao)練(lian)說楊昊(hao)(hao)的先(xian)天條件很(hen)好,是個好苗子,我(wo)們也就同意了。”之(zhi)后,楊昊(hao)(hao)用時(shi)間和努力證(zheng)明了當初教(jiao)(jiao)練(lian)的慧眼(yan),伴(ban)隨著他在(zai)國內外(wai)屢創的佳(jia)績。
2010年底,12歲的(de)(de)楊昊(hao)(hao)到北京參加為期1個月的(de)(de)集訓(xun),沒想到卻成就(jiu)了(le)(le)自己進入國家隊(dui)的(de)(de)夢(meng)想。集訓(xun)時,當楊昊(hao)(hao)正在做空中(zhong)翻騰和入水動(dong)作(zuo)時,從一旁經過(guo)的(de)(de)國家隊(dui)領(ling)隊(dui)周(zhou)繼紅被楊昊(hao)(hao)的(de)(de)動(dong)作(zuo)所吸引,她馬(ma)上拉了(le)(le)一把椅子坐(zuo)下,很感興趣地鼓勵楊昊(hao)(hao)“重(zhong)新跳、重(zhong)新跳,讓我好(hao)好(hao)看看”。就(jiu)這樣,楊昊(hao)(hao)遇到了(le)(le)自己跳水生(sheng)涯中(zhong)的(de)(de)第(di)二位“伯樂(le)”,并順(shun)利地入選了(le)(le)國家隊(dui)。
如愿入選國家隊(dui)后,在這個更高的(de)平臺上,楊昊得到了培(pei)養出田(tian)亮、秦凱兩位奧運(yun)冠軍的(de)名師張挺的(de)悉心指(zhi)導,并作為云南與陜西兩省的(de)交流選手(shou),成(cheng)為了光榮的(de)陜西跳(tiao)水隊(dui)的(de)一員。
“他(ta)能成為(wei)一(yi)名專業(ye)跳水運動員,完全是出于一(yi)種機緣。或許(xu),他(ta)天生就應該是干這一(yi)行的(de)吧”。談起楊昊的(de)跳水之(zhi)路(lu),爸爸楊鈞(jun)曾充滿感慨地(di)回憶道。
由于具(ju)備身(shen)體條件出(chu)色、動作協(xie)調性好(hao)的突出(chu)特點(dian),楊昊很快就脫穎而出(chu),逐漸在省內(nei)、國內(nei)的一些(xie)比賽中取得佳績。
2007年9月,楊昊奪得中、美、加(jia)國際少年兒童夏(xia)令(ling)營跳(tiao)水(shui)比賽冠(guan)軍。
2008年全國少兒跳水冠(guan)軍賽中(zhong),楊昊獲得男子一(yi)米跳板冠(guan)軍、5米跳臺季軍。
2009年(nian)全國(guo)少(shao)兒(er)跳(tiao)(tiao)水冠軍(jun)(jun)(jun)賽(sai),楊昊更是勇奪(duo)3米跳(tiao)(tiao)板冠軍(jun)(jun)(jun)、5米跳(tiao)(tiao)臺(tai)亞軍(jun)(jun)(jun),并與隊友一起獲(huo)得(de)雙人5米跳(tiao)(tiao)臺(tai)冠軍(jun)(jun)(jun)。2009年(nian)8月,楊昊獲(huo)得(de)了全國(guo)少(shao)兒(er)跳(tiao)(tiao)水錦標賽(sai)3米跳(tiao)(tiao)臺(tai)冠軍(jun)(jun)(jun)、一米跳(tiao)(tiao)板和3米跳(tiao)(tiao)板季(ji)軍(jun)(jun)(jun)。
2010年,進(jin)入(ru)了(le)國(guo)家隊之(zhi)后,這位“明日之(zhi)星”也進(jin)入(ru)了(le)自己發展的快(kuai)車道(dao),并開(kai)始(shi)在一系(xi)列(lie)國(guo)際(ji)大賽中嶄(zhan)露(lu)頭角。
2012年,楊昊奪得世界跳水青(qing)年錦標賽男子一米板B組(14到15歲)冠軍。
2013年(nian),楊昊與隊(dui)友合作,奪得國際泳(yong)聯(lian)跳水大獎賽(sai)意大利博(bo)爾扎諾站(zhan)男雙(shuang)(shuang)10米臺(tai)冠軍。在2014年(nian)的(de)(de)國際泳(yong)聯(lian)世界跳水系列賽(sai)墨西哥站(zhan)上,楊昊再度與隊(dui)友合作奪得男雙(shuang)(shuang)10米臺(tai)冠軍,并獲得了參加南京青奧會的(de)(de)機會。
2014年(nian)8月24日(ri),在跳水項目男子3米板決賽中,“希(xi)望之星(xing)”楊昊頂(ding)住了壓力,最(zui)終以613.8分奪得(de)了冠軍(jun)。
2014年(nian)8月(yue)26日(ri),在當日(ri)上午(wu)的(de)(de)預賽(sai)中(zhong),經過(guo)9輪比拼楊(yang)昊以(yi)598分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)預賽(sai)最好成績(ji)殺入決賽(sai),這一成績(ji)要(yao)比第二名高出100分(fen)(fen)(fen)。決賽(sai)中(zhong)楊(yang)昊繼續著穩(wen)定的(de)(de)發(fa)揮,動作規(gui)格很高,最終以(yi)665.90分(fen)(fen)(fen)奪冠,高出第二名134分(fen)(fen)(fen)。
獲(huo)3米板和10米臺雙料冠(guan)軍后,外界都將楊(yang)昊(hao)看作是中國跳水軍團未(wei)來的旗幟性人物,而作為(wei)田亮、秦凱的同門(men)師弟,楊(yang)昊(hao)也(ye)被譽為(wei)陜西跳水的未(wei)來。對此(ci),楊(yang)昊(hao)說道:“我還(huan)有(you)很多要做的,他們(men)兩位取得過許(xu)多輝煌的成績(ji),我沒(mei)有(you)想過要超越他們(men),但(dan)他們(men)是我的榜(bang)樣。”
2007年9月,楊昊奪得中、美、加國際少年兒童(tong)夏令營跳水(shui)比賽冠軍。
2008年全國少兒(er)跳水冠(guan)軍(jun)賽中,楊昊獲得男子一米跳板冠(guan)軍(jun)、5米跳臺季(ji)軍(jun)。
2009年全(quan)國少兒(er)跳(tiao)(tiao)(tiao)水(shui)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)賽,楊(yang)昊更是(shi)勇奪3米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)板冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)、5米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)臺亞(ya)軍(jun)(jun)(jun),并與(yu)隊(dui)友一起獲得(de)雙(shuang)人5米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)臺冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)。2009年8月,楊(yang)昊獲得(de)了全(quan)國少兒(er)跳(tiao)(tiao)(tiao)水(shui)錦標賽3米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)臺冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)、一米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)板和3米(mi)跳(tiao)(tiao)(tiao)板季(ji)軍(jun)(jun)(jun)。
2012年,楊(yang)昊奪得世界跳水青年錦標賽(sai)男子一(yi)米板B組(14到15歲)冠軍。
2013年,楊昊與隊友合作,奪(duo)得國際泳聯(lian)跳水大(da)獎賽意大(da)利博爾扎諾站男雙10米臺(tai)冠軍。
2014年(nian)8月24日(ri),16歲的楊(yang)昊以20分(fen)的壓倒性奪得(de)青奧會男(nan)子3米跳板冠軍(jun)。
2014年(nian)8月(yue)26日,楊(yang)昊以預賽598分的(de)最(zui)高分進入決賽,決賽中發揮(hui)穩定,最(zui)終(zhong)以665.90分奪冠。
2017年3月9日,2017賽季國(guo)際泳聯跳水系(xi)列賽第二(er)站廣州站的(de)比(bi)賽中,陳艾(ai)森/楊昊奪得(de)男子雙人十米臺金牌。
2017年4月(yue)2日,國(guo)際泳聯跳水系列賽(sai)俄(e)羅斯喀山站的比賽(sai)中(zhong),陳(chen)艾森/楊(yang)昊以462.57分奪(duo)得男子雙人十(shi)米臺冠軍(jun)(jun)。2017年4月(yue)3日,國(guo)際泳聯跳水系列賽(sai)俄(e)羅斯喀山站的比賽(sai)中(zhong),楊(yang)昊以總成(cheng)績574.80分奪(duo)得男子單人十(shi)米臺亞(ya)軍(jun)(jun)。
2017年4月,國際泳聯跳水(shui)系列(lie)賽(sai)加拿(na)大溫莎(sha)站的比賽(sai)中,楊昊以564.50分奪得男子(zi)單人(ren)十(shi)米(mi)臺(tai)亞(ya)軍(jun)。另外,陳艾森/楊昊以477.84分奪得男子(zi)雙人(ren)十(shi)米(mi)臺(tai)冠軍(jun)。
2017年(nian)匈牙(ya)利(li)布達佩(pei)斯游(you)泳世錦(jin)賽,在男(nan)子(zi)雙人10米跳臺決賽里(li),陳艾森/楊昊憑借穩定的發(fa)揮、高質(zhi)量的動作一路領跑,他(ta)們(men)以498.48分奪得冠軍。
2017年8月23日,第(di)十(shi)三(san)屆全運(yun)會男子雙人(ren)十(shi)米臺決賽中(zhong),布達佩斯(si)世錦賽冠軍組合(he)陳艾森(廣東)/楊昊(陜(shan)西)以496.95分獲得(de)冠軍。
2018年3月(yue)9日,國際(ji)泳(yong)聯跳水(shui)系列賽北京站男子雙人10米跳臺決賽,去年世錦(jin)賽冠軍、中(zhong)國組合陳艾(ai)森/楊昊以(yi)484.29分(fen)奪得冠軍。
2018年3月15日(ri),國際泳聯跳水系列賽日(ri)本富士(shi)站男子雙(shuang)人10米(mi)跳臺決賽,陳艾森/楊昊(hao)以449.91分奪得冠軍,實現兩連冠。
2018年(nian)6月8日,2018年(nian)第21屆國際泳聯跳水世界杯,陳艾(ai)森/楊昊在(zai)男子(zi)雙人(ren)十米(mi)臺上,以491.73分獲(huo)得冠軍,領先獲(huo)得亞軍的俄羅(luo)斯(si)組合(he)60多(duo)分。
2018年6月14日,2018年全國跳水冠軍(jun)賽暨亞運會選(xuan)拔賽,楊昊(hao)/陳艾森在(zai)男(nan)子雙人10米臺決賽中,以493.50分奪(duo)冠。
2018年8月6日(ri),楊昊入選(xuan)第十(shi)八屆亞(ya)運(yun)(yun)會中國體(ti)育代表團名單(dan)。8月29日(ri),2018年雅加達(da)亞(ya)運(yun)(yun)會跳(tiao)水男子雙人10米跳(tiao)臺,奧運(yun)(yun)冠軍陳艾森與楊昊搭檔一騎絕塵,領先第二名超過60分,最終以總成績466.47分獲得冠軍,中國隊實現五連(lian)冠。
2019年(nian)7月1日,入選中國跳水隊光州游(you)泳(yong)世錦(jin)賽18人參(can)賽名單。
? 2017 2017中國十佳(jia)勞倫(lun)斯(si)冠軍獎(jiang)最佳(jia)組合獎(jiang) 陳艾森 (提名)
? 2017 2017CCTV體壇(tan)風(feng)云人物(wu)年度(du)最佳組合獎(jiang) 陳艾(ai)森 (提(ti)名)
? 2020-07-20 第(di)18屆 男子單人10米跳臺亞(ya)軍 (獲獎(jiang))
? 2020-07-20 第18屆(jie) 男女(nv)混合雙人3米板(退賽) 昌(chang)雅妮 (提(ti)名)
? 2018-07-23 第(di)17屆(jie) 男子單人10米跳臺季軍 (獲獎)
? 2018-07-18 第(di)17屆 男子雙(shuang)人10米跳臺冠軍 陳(chen)艾森(sen) (獲獎)
? 2016-08-02 第16屆 男女混合雙(shuang)人3米板冠軍(jun) 王涵(han) (獲獎)
? 2019-06-08 第21屆 男子雙人10米跳(tiao)臺冠軍 陳艾森 (獲獎(jiang))
1.“他(楊昊)表現(xian)得太棒了,我輸得心(xin)服口服,希望未(wei)來我們在世(shi)界大賽上(shang)能再相會。”(201青(qing)奧會男子3米(mi)板亞(ya)軍、墨西哥選手羅(luo)德里戈·迭戈·洛(luo)佩斯)
2.“我(wo)(wo)來到南(nan)京(jing)以后(hou)有好(hao)幾個人都這么跟我(wo)(wo)說(shuo)過(guo),”他笑著說(shuo),“我(wo)(wo)本來期待一枚(mei)銅牌(pai),沒(mei)想(xiang)到奪得了銀牌(pai)。中國選(xuan)手(shou)給了我(wo)(wo)一些壓(ya)力,我(wo)(wo)也(ye)想(xiang)得到他那(nei)么高分,但是我(wo)(wo)跳(tiao)得沒(mei)那(nei)么好(hao)。”(加拿大小將加涅)
3. “他的動(dong)作完成質量(liang)非常高(gao),非常有規格。”(國(guo)內(nei)教練)
4.。“楊(yang)昊在兩(liang)歲(sui)半時,就能(neng)在兩(liang)個沙發之間用手(shou)支(zhi)撐平衡身體。我(wo)記得(de)他上(shang)幼兒園(yuan)時,每次(ci)運動(dong)會(hui)上(shang)就數他參加(jia)的項目最多,取得(de)的名(ming)次(ci)也最多。”(楊(yang)昊父親楊(yang)鈞)