2006年到2008年,練俊杰在梧州市體校(xiao)訓練學習;
2008年3月,山(shan)(shan)東(dong)省體(ti)校(xiao)教練(lian)到梧州體(ti)校(xiao)選拔優(you)秀(xiu)苗子,練(lian)俊(jun)杰被教練(lian)看中,于(yu)是遠赴山(shan)(shan)東(dong)開(kai)始更(geng)(geng)專業、更(geng)(geng)正規的跳水(shui)訓(xun)練(lian)。
2015年
2015年4月26日國(guo)際泳聯(lian)系列賽(sai)喀山站:練(lian)俊杰(jie)/司雅杰(jie)混雙10米(mi)臺(tai)奪冠
2015年(nian)5月3日(ri)國際泳聯系列賽(sai)英(ying)國站混雙10米(mi)臺冠軍
2015年9月[青運會]跳水:男子10米臺(tai) 練俊杰獲得(de)冠(guan)軍
2016年
2016年(nian),練俊杰(jie)正式進(jin)入中國(guo)國(guo)家跳水隊。也就是說,練俊杰(jie)雖(sui)是廣西人,但他的身份是山東跳水隊隊員。
2016年1月17日國際泳聯跳(tiao)水大獎賽西班牙站搭檔楊昊男子雙人10米跳(tiao)臺練俊杰冠軍(jun)
2016年4月(yue)3日(ri)國際(ji)泳聯跳(tiao)水大獎(jiang)賽波多黎(li)各站男子10米跳(tiao)臺(tai)冠軍
2016年4月12日,國際泳聯跳水(shui)大(da)獎(jiang)賽(sai)加拿大(da)加蒂諾站男子十(shi)(shi)米(mi)(mi)臺亞(ya)冠;男女混(hun)合雙人十(shi)(shi)米(mi)(mi)臺索咪婭(ya)/練俊杰以343.98分奪冠。
2016年9月(yue)24日(ri)全國(guo)跳水錦標賽(sai)男子雙(shuang)人10米臺(tai)搭檔臺(tai)曉虎獲得(de)冠軍(jun)
2016年12月4日國(guo)際泳聯世界青(qing)少年跳水(shui)錦標(biao)賽男子(zi)10米跳臺冠軍
2017年
2017年3月5日晚,在北(bei)京水(shui)立方進行的2017年國(guo)際泳(yong)聯跳水(shui)世界系(xi)列賽北(bei)京站結束最后(hou)一天爭奪(duo),連捷和(he)練俊(jun)杰,這次代表中國(guo)隊參加(jia)男(nan)女混合十米臺爭奪(duo),中國(guo)組(zu)合最后(hou)以329.86分獲得冠(guan)軍。
2017年(nian)3月11日(ri),在國(guo)際泳(yong)聯世界跳水系列賽(sai)廣州站男女(nv)混合雙(shuang)人十米(mi)臺決賽(sai)中(zhong),中(zhong)國(guo)選手連婕/練俊(jun)杰以355.08分的總(zong)成(cheng)績奪冠。
2017年4月2日,國際泳聯(lian)跳水系列賽(sai)(sai)俄羅斯喀(ka)山(shan)站(zhan)的比賽(sai)(sai)中,連婕(jie)/練俊杰以總(zong)成績347.76分奪得男女混(hun)合十米臺冠軍。
2017年4月的跳(tiao)水大獎(jiang)賽波多(duo)黎各站,練(lian)俊杰(jie)首(shou)次參加國(guo)際型賽事奪得男(nan)(nan)子(zi)10米臺金牌,9月的全(quan)國(guo)錦標賽,練(lian)俊杰(jie)奪得男(nan)(nan)子(zi)雙人10米臺冠(guan)軍。
2017年4月22日,國(guo)際泳聯跳水世界系列賽加拿大(da)溫莎站的比賽中,連婕/練俊杰奪得男女混合十米臺(tai)冠軍(jun)。
2017年7月15日(ri),獲得2017年國際泳聯(lian)世錦賽(sai)跳(tiao)水(shui)男女混(hun)合雙人10米臺冠軍(jun)。
2017年FINA國際泳聯世錦賽,任茜(qian)攜手練俊(jun)杰(jie),以352.98分奪得混雙10米臺冠軍。
2017年8月28日,第十(shi)三屆(jie)全運(yun)會跳水比賽男子10米跳臺(tai)決賽,山東(dong)隊練(lian)俊杰(jie)以533.10分奪得銅牌(pai)。
2017年12月5日,任茜/練俊杰入選(xuan)2017CCTV體壇(tan)風(feng)云(yun)人物(wu)年度(du)最佳組合(he)獎候選(xuan)名單。
2018年
2018年(nian)3月11日(ri),國際泳(yong)聯跳(tiao)水系(xi)列(lie)賽(sai)北京站男(nan)女混合10米跳(tiao)臺決(jue)賽(sai),林珊/練(lian)俊杰以總成績(ji)349.56分奪得(de)冠軍。
2018年3月16日,國(guo)際泳(yong)聯跳(tiao)水系列(lie)賽(sai)日本(ben)富士站男女混(hun)合(he)10米跳(tiao)臺(tai)決賽(sai),林珊/練俊(jun)杰以總成績355.74分(fen)奪(duo)(duo)得(de)冠軍(jun),實現系列(lie)賽(sai)兩連冠。3月17日,國(guo)際泳(yong)聯跳(tiao)水系列(lie)賽(sai)日本(ben)富士站男子十米跳(tiao)臺(tai)決賽(sai),練俊(jun)杰以535.15分(fen)奪(duo)(duo)得(de)冠軍(jun),這是他(ta)首次獲(huo)得(de)系列(lie)賽(sai)該項目桂冠。
2018年(nian)(nian)7月30日,在烏(wu)克蘭(lan)基輔(fu)進行的2018年(nian)(nian)跳水世界青少年(nian)(nian)錦(jin)標賽,練(lian)俊杰以(yi)570.40分(fen)獲得男子(zi)三(san)米板(ban)第三(san); 以(yi)589.30分(fen)獲得男子(zi)跳臺冠(guan)軍。
2018年(nian)(nian)10月,在阿根廷布宜諾(nuo)斯(si)艾利斯(si)進行的2018年(nian)(nian)夏季青奧會結(jie)束了跳水大項全部賽(sai)事爭奪,練(lian)俊杰獲得(de)男子十(shi)米(mi)臺亞軍之(zhi)外,還和德國(guo)選手瓦森合(he)(he)作,贏得(de)男女混合(he)(he)國(guo)際組亞軍,其在男子三米(mi)板預賽(sai)以573.10分(fen)排名第一(yi),領先(xian)第二位的英國(guo)選手哈爾(er)丁接近40分(fen)。但決賽(sai)中在第一(yi)個動作上就出現重大失誤,得(de)到0分(fen)!但練(lian)俊杰沒有放(fang)棄,一(yi)路比到最后(hou),最終獲得(de)第十(shi)名。
2019年
2019年7月1日(ri),練俊(jun)杰入選中國跳水隊光州游泳世錦賽(sai)18人參賽(sai)名單。
2019年7月13日,在韓國光(guang)州(zhou)舉行的2019年國際泳(yong)(yong)聯世界游泳(yong)(yong)錦標賽跳水項目產生首金——在混(hun)合(he)雙人十米臺決賽中,中國選手練俊杰(jie)(jie)/司雅(ya)杰(jie)(jie)奪冠,成績是346.14分。11月,在2019年國際泳(yong)(yong)聯跳水大獎賽澳(ao)大利亞站比賽中,練俊杰(jie)(jie)以487.15分獲得男子十米臺冠軍。