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主要經歷

年僅8歲(sui)時，“小大力士”理查德(de)·桑德(de)拉(la)克就被認為(wei)是“世界(jie)上最強壯的(de)男孩”，盡管(guan)體重只(zhi)有36公(gong)斤，他卻(que)能(neng)舉起(qi)比自己重兩倍多的(de)東(dong)西；如今（2014年）8年過去了，12歲(sui)的(de)理查德(de)已然成為(wei)美國健美界(jie)的(de)大明星。據悉，目(mu)前理查德(de)正(zheng)在進(jin)行一(yi)部影片的(de)拍攝(she)，而訓練光盤也將推(tui)出。日前，美國廣(guang)播公(gong)司對他進(jin)行了專訪(fang)。

據(ju)理查(cha)德(de)父(fu)母介紹，幼年的(de)理查(cha)德(de)就(jiu)已經表現出(chu)對健美的(de)強烈(lie)興趣，剛剛學會(hui)走路的(de)他，竟然開始喜歡起舉(ju)重來(lai)。所謂虎(hu)父(fu)無犬子，原(yuan)來(lai)理查(cha)德(de)的(de)父(fu)母也都是體育界赫赫有(you)名的(de)人物。父(fu)親(qin)帕(pa)維爾·桑德(de)拉克曾是世界武(wu)術(shu)冠軍，母親(qin)莉娜是位運(yun)動員。帕(pa)維爾和莉娜想方(fang)設法聯系到了著(zhu)名的(de)健美教練(lian)弗蘭克·吉阿迪(di)納夫(fu)婦，并讓兩歲的(de)理查(cha)德(de)拜兩人為師。

在回憶起當年第一(yi)次見(jian)(jian)到小理(li)查德時，弗(fu)(fu)蘭克說(shuo)自(zi)己看到這(zhe)個小家伙時差點(dian)暈倒，他那與年齡極不(bu)相符的(de)(de)(de)體(ti)格太讓人吃驚了，由(you)于之(zhi)前(qian)近乎瘋狂地訓(xun)練，盡管年紀尚幼，但小理(li)查德身上(shang)(shang)的(de)(de)(de)一(yi)塊塊肌肉已(yi)經初見(jian)(jian)雛形(xing)。弗(fu)(fu)蘭克回憶說(shuo)：“他身上(shang)(shang)只有1．5%的(de)(de)(de)體(ti)脂肪，胸部(bu)、三頭肌和腿(tui)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)肌肉已(yi)經練得有模有樣了。”弗(fu)(fu)蘭克說(shuo)，在此之(zhi)前(qian)，他們從沒見(jian)(jian)過像(xiang)理(li)查德這(zhe)樣的(de)(de)(de)學生。

在收(shou)下理查(cha)德之后(hou)，弗蘭克(ke)夫婦就(jiu)將目標瞄準了即(ji)將舉(ju)行(xing)的(de)一場健美比賽(sai)，并為此(ci)精心準備(bei)。而理查(cha)德，作為弗蘭克(ke)傾(qing)心培養的(de)“秘密(mi)武器”，果(guo)然就(jiu)在那(nei)場健美比賽(sai)上(shang)一炮(pao)打響。雖然是初次登場，但(dan)小(xiao)理查(cha)德發揮得(de)非常(chang)出色，并一舉(ju)奪得(de)“小(xiao)大力(li)士”稱號，從此(ci)一炮(pao)走紅，7歲時理查(cha)德已(yi)練就(jiu)6塊腹肌。

現在(zai)，理查(cha)(cha)德還在(zai)武術學(xue)(xue)(xue)校學(xue)(xue)(xue)習，在(zai)那兒他(ta)主要(yao)練習速度、力(li)量、平衡感和注意力(li)。年僅8歲時(shi)，他(ta)已(yi)經(jing)(jing)擁有(you)世界上速度最快踢腿，他(ta)能(neng)在(zai)15秒內踢腿30次。除了體(ti)能(neng)的(de)訓練，理查(cha)(cha)德當然還要(yao)進行文化(hua)課的(de)學(xue)(xue)(xue)習，不過他(ta)并沒有(you)去正規的(de)學(xue)(xue)(xue)校，而是由媽媽莉娜在(zai)家里給他(ta)做專門的(de)輔導，現在(zai)，他(ta)的(de)數學(xue)(xue)(xue)已(yi)經(jing)(jing)達到大學(xue)(xue)(xue)一年級水平。

人物評價

在(zai)(zai)外(wai)人看來，理查德(de)小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)年紀就已經站到了最高的(de)(de)(de)世(shi)界舞臺。但(dan)是(shi)誰也不(bu)知道，在(zai)(zai)光環纏繞(rao)的(de)(de)(de)喧囂背(bei)后，“小(xiao)(xiao)大力士”還有(you)著不(bu)為人知的(de)(de)(de)痛苦。他(ta)在(zai)(zai)最近接受美國廣播公司（ABC）的(de)(de)(de)采訪時，終(zhong)于(yu)吐露在(zai)(zai)父親帕(pa)維爾(er)專制的(de)(de)(de)掌控下，他(ta)覺(jue)得自(zi)己的(de)(de)(de)童年并不(bu)自(zi)由，而且也缺乏快樂。每天，他(ta)總(zong)是(shi)神經緊繃，只能(neng)嚴格地按(an)照規定日程訓練(lian)、比賽、參加(jia)各種活動，沒有(you)屬于(yu)自(zi)己的(de)(de)(de)時間，也不(bu)能(neng)有(you)半點偷懶和懈怠(dai)。