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基本介紹

生(sheng)活在數字化(hua)的(de)(de)時(shi)(shi)代，時(shi)(shi)間管理(li)已不(bu)(bu)再是可行的(de)(de)解決方案。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)匆匆忙忙、風風火火；面對(dui)沉(chen)重(zhong)的(de)(de)工(gong)作負荷，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)努力(li)把每一(yi)(yi)天(tian)都安排得滿(man)滿(man)當當；我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)上(shang)緊了(le)發條，但(dan)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)卻(que)徹底垮了(le)。一(yi)(yi)天(tian)中有(you)多少個小時(shi)(shi)是固定的(de)(de)，但(dan)是我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)所能(neng)(neng)(neng)(neng)調(diao)動的(de)(de)精(jing)(jing)力(li)卻(que)不(bu)(bu)是這(zhe)樣的(de)(de)。本書(shu)(shu)證明(ming)：盡(jin)管我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)擠出額外的(de)(de)時(shi)(shi)間，也(ye)不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)減輕自己的(de)(de)壓力(li)，但(dan)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)可以調(diao)動更(geng)有(you)意義的(de)(de)東(dong)西(xi)——精(jing)(jing)力(li)！管理(li)精(jing)(jing)力(li)，而非時(shi)(shi)間，是高效、健康與快樂的(de)(de)基礎(chu)。最(zui)重(zhong)要的(de)(de)是，本書(shu)(shu)提(ti)供了(le)一(yi)(yi)張能(neng)(neng)(neng)(neng)從此(ci)改變你的(de)(de)生(sheng)活的(de)(de)路線圖，使(shi)你體能(neng)(neng)(neng)(neng)上(shang)充沛、情感(gan)上(shang)相連、思想上(shang)集中，精(jing)(jing)神上(shang)一(yi)(yi)致，在工(gong)作上(shang)和工(gong)作之外變得更(geng)加投(tou)入。是一(yi)(yi)本管理(li)精(jing)(jing)力(li)的(de)(de)必備(bei)書(shu)(shu)籍(ji)。

鑒賞評價

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