游泳啟蒙
六歲(sui)時(shi)，葉詩文正在上(shang)幼兒園大班(ban)，老師看她(ta)個子高(gao)出同齡孩子許多，手腳也很大，就(jiu)(jiu)(jiu)想推薦她(ta)去體(ti)校練游(you)泳(yong)。回(hui)家后葉詩文就(jiu)(jiu)(jiu)告訴母親自(zi)己要(yao)學(xue)游(you)泳(yong)，最初父(fu)母答應她(ta)學(xue)習游(you)泳(yong)的(de)想法很簡單(dan)，只是希望以后她(ta)“掉在水(shui)里不會淹死”，就(jiu)(jiu)(jiu)這(zhe)樣父(fu)母將她(ta)送到(dao)了(le)體(ti)校游(you)泳(yong)館(guan)。進(jin)入體(ti)校后，啟(qi)蒙教練魏巍(wei)認為“一眼看上(shang)去就(jiu)(jiu)(jiu)很不一樣，身體(ti)各方面都很好，運動的(de)協(xie)調能力(li)也特別(bie)強，游(you)泳(yong)的(de)潛質(zhi)十分高(gao)。
隨后的(de)五年時(shi)間里，魏巍(wei)把一個(ge)(ge)完全不(bu)會(hui)游泳(yong)(yong)的(de)孩(hai)子(zi)，教導成了蝶(die)、仰、蛙、自(zi)四(si)(si)個(ge)(ge)項目都(dou)能上的(de)全能型選手(shou)，“我的(de)學生，沒有偏向(xiang)的(de)，基本上四(si)(si)個(ge)(ge)泳(yong)(yong)姿都(dou)不(bu)錯。葉(xie)詩文就是(shi)個(ge)(ge)很好的(de)例子(zi)，她四(si)(si)項平(ping)均，相(xiang)對來說(shuo)自(zi)由泳(yong)(yong)能力要更(geng)強一些。”
10歲(sui)時(shi)她就獲得了浙江省(sheng)運(yun)會(hui)50米(mi)自由泳(yong)冠軍，2008年，12歲(sui)的(de)(de)葉詩文(wen)已(yi)在浙江省(sheng)運(yun)會(hui)的(de)(de)游泳(yong)比賽拿到1金2銀2銅，之后(hou)入選省(sheng)隊，2010年進入了中國(guo)國(guo)家游泳(yong)隊師從徐國(guo)義(yi)教練(lian)。
初露鋒芒
2010年(nian)(nian)是葉詩文(wen)初(chu)露鋒(feng)芒的(de)一年(nian)(nian)，年(nian)(nian)內(nei)除拿下(xia)一系列(lie)的(de)全國冠軍外，11月又代(dai)表中(zhong)國參加廣州(zhou)亞(ya)運會游泳比賽(sai)的(de)女子200米個(ge)人混(hun)合(he)(he)泳及400米個(ge)人混(hun)合(he)(he)泳兩(liang)個(ge)項目(mu)，勇奪(duo)兩(liang)枚(mei)金牌。同年(nian)(nian)12月，在(zai)迪拜舉行的(de)2010年(nian)(nian)世界(jie)短道游泳錦標(biao)賽(sai)中(zhong)，她又贏得(de)了200米個(ge)人混(hun)合(he)(he)泳及400米個(ge)人混(hun)合(he)(he)泳兩(liang)項亞(ya)軍。
世界冠軍
2011年(nian)7月(yue)25日(ri)，第十(shi)四屆(jie)世(shi)(shi)界(jie)(jie)游泳(yong)(yong)錦(jin)標賽(sai)(sai)，在女子200米混(hun)合泳(yong)(yong)決賽(sai)(sai)中(zhong)，葉詩文(wen)以(yi)2分08秒(miao)90的(de)成績，首(shou)次(ci)參加世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)就(jiu)摘得(de)(de)金牌。是“95后”泳(yong)(yong)壇(tan)新星首(shou)度登(deng)上(shang)世(shi)(shi)界(jie)(jie)大賽(sai)(sai)冠軍領獎(jiang)臺，也是1978年(nian)來(lai)最年(nian)輕的(de)游泳(yong)(yong)世(shi)(shi)界(jie)(jie)冠軍。2011年(nian)，15歲的(de)葉詩文(wen)成為中(zhong)國泳(yong)(yong)壇(tan)歷史上(shang)最年(nian)輕的(de)個(ge)人單項(xiang)長池(chi)世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)冠軍，也是世(shi)(shi)界(jie)(jie)上(shang)第一位贏(ying)得(de)(de)世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)個(ge)人單項(xiang)金牌的(de)95后選手。
揚名奧運
2012年7月，葉詩(shi)文(wen)代表(biao)中國出(chu)戰英國倫敦(dun)舉(ju)行的第30屆(jie)奧林(lin)匹克(ke)運(yun)動(dong)會游泳比(bi)賽女(nv)子(zi)200米(mi)及(ji)女(nv)子(zi)400米(mi)個人混合泳兩(liang)個項目。
2012年(nian)7月29日凌晨，葉詩文在女子(zi)400米(mi)混合(he)泳決賽中，以(yi)4分28秒43的成(cheng)績打破(po)世界紀錄奪得金牌，這是中國(guo)代表(biao)團在倫敦奧運會的第四金。
葉詩文的出色表(biao)現，引起世界媒體及國際(ji)泳壇的廣(guang)泛關注(zhu)，被西方媒體評選為本屆(jie)奧運會“十(shi)大最(zui)令人驚訝選手”第一(yi)位及本屆(jie)“十(shi)大奧運新星(xing)之(zhi)一(yi)”。
2012年8月1日凌(ling)晨，倫敦奧運會(hui)女子(zi)200米(mi)個(ge)人混合(he)泳決賽上演，葉詩(shi)文以(yi)2分07秒57率先觸(chu)壁，拿到本屆(jie)奧運會(hui)上個(ge)人的第二枚金牌，這一成績也再度改寫奧運會(hui)紀(ji)錄。
2012年12月16日凌晨(chen)，2012年國(guo)際泳聯短池(chi)游泳世錦(jin)(jin)賽(sai)在土(tu)耳其伊(yi)斯坦布爾繼續(xu)鏖戰(zhan)，在女子200米個人混(hun)合泳角逐(zhu)里，葉(xie)詩(shi)文以(yi)2分04秒64摘金，并且打破了(le)賽(sai)會紀錄(lu)和(he)亞洲紀錄(lu)，她也成為中(zhong)國(guo)游泳史上首位奧(ao)運(yun)會、長池(chi)世錦(jin)(jin)賽(sai)、短池(chi)世錦(jin)(jin)賽(sai)和(he)亞運(yun)會的冠軍全滿貫選手。
金牌滿貫
葉詩文成為了(le)(le)中國游泳史(shi)(shi)上第(di)一(yi)位全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)(guan)選手(shou)，超越了(le)(le)樂靖宜、錢紅(hong)(微博博客)、林莉、羅雪娟、劉子歌、焦(jiao)劉洋(yang)等傳奇，放在全(quan)(quan)世(shi)界范圍看，她也(ye)是(shi)最年輕有(you)為的(de)(de)全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)(guan)。葉詩文的(de)(de)天賦完全(quan)(quan)超出(chu)了(le)(le)她的(de)(de)年齡段(duan)，以至于不(bu)少歐美(mei)媒體不(bu)敢相信一(yi)個(ge)16歲(sui)(sui)小姑娘(niang)能取得這么(me)多匪夷所思的(de)(de)成績。人類游泳史(shi)(shi)上的(de)(de)標桿巨星(xing)美(mei)國的(de)(de)菲爾普斯成就全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)(guan)也(ye)已經19歲(sui)(sui)了(le)(le)，他在2000年悉(xi)尼第(di)一(yi)次(ci)參加(jia)奧(ao)運金沒有(you)什(shen)么(me)斬獲，2001年長池世(shi)錦賽第(di)一(yi)次(ci)嘗到(dao)(dao)世(shi)界冠(guan)軍(jun)滋(zi)味，直(zhi)到(dao)(dao)2004年雅典奧(ao)運摘(zhai)金，同年短池世(shi)錦賽他在男子200米自由泳贏得了(le)(le)職業生涯第(di)一(yi)塊也(ye)是(shi)唯一(yi)一(yi)個(ge)短池世(shi)界冠(guan)軍(jun)頭銜。
葉詩(shi)文(wen)(wen)16歲(sui)(sui)就完成(cheng)大滿(man)貫，比菲爾普斯完成(cheng)這一點早了(le)三歲(sui)(sui)！2013年遼寧(ning)全運會(hui)200混奪冠后，葉詩(shi)文(wen)(wen)拿完包括(kuo)全運會(hui)、亞(ya)運會(hui)、游(you)泳世(shi)界杯、長池(chi)世(shi)錦賽(sai)(sai)、短(duan)池(chi)世(shi)錦賽(sai)(sai)、奧運會(hui)在內(nei)的(de)所(suo)有國內(nei)外重大比賽(sai)(sai)的(de)金(jin)牌(pai)，成(cheng)為(wei)中國泳壇首個金(jin)滿(man)貫。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體(ti)壇風云人物年(nian)度評選最佳(jia)女運動員(yuan) ? ? （提名(ming)）
? 2014-05 ? ?浙江省最佳(jia)女運動(dong)員(yuan) ? ?（獲(huo)獎）
? 2014-04 ? ?浙(zhe)江省最佳女(nv)運動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體(ti)壇風云(yun)人物年(nian)度評(ping)選”最(zui)佳女運動員(yuan)獎(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年度世界十(shi)佳游泳運動員(yuan)” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季環太平洋(yang)地區年度最(zui)佳女(nv)游泳運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江(jiang)人2012青春領袖” ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新(xin)社世界體(ti)壇年度(du)新(xin)聞人(ren)物 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇周報》2012體(ti)壇榜樣人物(wu) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)度國(guo)際十(shi)佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明(ming)星(xing)獎 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2013年(nian)勞倫斯世界(jie)體育獎年(nian)度最佳突破獎 ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國游泳(yong)杰出貢獻運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫(lun)敦奧運會十大運動(dong)員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?全國五一勞動獎章(zhang) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市勞動模范 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?全(quan)國(guo)三八紅旗(qi)手 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)青年五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?中國青年五四(si)獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三(san)八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省勞動模范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省三八(ba)紅(hong)旗手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運(yun)(yun)會最(zui)受歡迎男(nan)女運(yun)(yun)動員(yuan) ? ? （獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州市青年(nian)五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?浙江省(sheng)十(shi)佳運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體(ti)壇風云人物(wu)年度評選最佳女(nv)運動員 ? ?（提名）
? 2011-11 ? ?2011賽季(ji)環太(tai)平洋地區年度最佳女游泳(yong)運動員(yuan) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體(ti)壇風(feng)云人物年度評選最佳新人獎 ? ?（提名(ming)）
? 2010-03 ? ?浙(zhe)江省十佳運動員(yuan) ? ?（獲獎(jiang)）
從身材看(kan)，葉(xie)(xie)詩文擁有遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)超出同齡人的(de)(de)寬(kuan)(kuan)厚肩(jian)膀，這對(dui)(dui)游泳選(xuan)手(shou)來說，絕(jue)對(dui)(dui)是一(yi)個先天優勢。游泳運動對(dui)(dui)力量(liang)的(de)(de)要(yao)求(qiu)很高,而肩(jian)寬(kuan)(kuan)的(de)(de)選(xuan)手(shou)上(shang)肢力量(liang)更大(da)。葉(xie)(xie)詩文之所以能屢(lv)屢(lv)在自由泳項目上(shang)反(fan)超對(dui)(dui)手(shou)，就得益(yi)于她寬(kuan)(kuan)闊的(de)(de)肩(jian)膀更能帶動雙臂做出更為舒展的(de)(de)動作。
幾乎每一位成功(gong)的(de)游泳選手，都有(you)驚(jing)人的(de)肺(fei)活量(liang)(liang)，韓(han)國名將樸(pu)泰桓的(de)肺(fei)活量(liang)(liang)據說是(shi)7000毫升，幾乎是(shi)普通人的(de)一倍。而葉詩文(wen)的(de)肺(fei)活量(liang)(liang)也非比(bi)尋(xun)常。在(zai)混合泳最后的(de)50米(mi)沖(chong)刺中(zhong)，一般(ban)選手都是(shi)兩個動(dong)作(zuo)一次呼吸，而葉詩文(wen)能(neng)夠堅持四個動(dong)作(zuo)一次呼吸，這使她獲得(de)了比(bi)別(bie)人快(kuai)得(de)多的(de)速度。
葉(xie)(xie)詩(shi)文有(you)(you)一(yi)雙(shuang)(shuang)爆發(fa)力(li)(li)極強的(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)(tui)，這源于她父(fu)母的(de)(de)(de)遺傳。她的(de)(de)(de)母親曾(ceng)經是(shi)杭州市跳(tiao)高(gao)冠軍，而父(fu)親年輕時也(ye)(ye)是(shi)短(duan)(duan)跑健將。盡管葉(xie)(xie)詩(shi)文沒有(you)(you)菲爾普斯(si)(si)(si)那(nei)(nei)樣的(de)(de)(de)身(shen)材，但有(you)(you)力(li)(li)的(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)(tui)，能(neng)讓(rang)她在(zai)起跳(tiao)和觸壁發(fa)力(li)(li)時更(geng)(geng)(geng)有(you)(you)優勢。（注(zhu)：菲爾普斯(si)(si)(si)，臂長(chang)腿(tui)(tui)兒短(duan)(duan)，身(shen)高(gao)：193cm；菲爾普斯(si)(si)(si)左手指尖(jian)到右(you)手指尖(jian)的(de)(de)(de)長(chang)度(du)是(shi)2.07米，巨大(da)(da)的(de)(de)(de)臂展就像(xiang)海豚的(de)(de)(de)鰭(qi)。菲爾普斯(si)(si)(si)上身(shen)修長(chang)，但他的(de)(de)(de)腿(tui)(tui)卻特別短(duan)(duan)，只有(you)(you)81厘米。不(bu)成比(bi)例的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)使得他在(zai)水中能(neng)最大(da)(da)限(xian)度(du)地減小阻力(li)(li)。）葉(xie)(xie)詩(shi)文更(geng)(geng)(geng)惹人注(zhu)目的(de)(de)(de)是(shi)她那(nei)(nei)雙(shuang)(shuang)腳。一(yi)般女(nv)選(xuan)手39碼的(de)(de)(de)腳已(yi)算不(bu)小，而個子不(bu)高(gao)的(de)(de)(de)葉(xie)(xie)詩(shi)文居然(ran)是(shi)42碼大(da)(da)腳。泳壇的(de)(de)(de)天才選(xuan)手，大(da)(da)多有(you)(you)一(yi)雙(shuang)(shuang)大(da)(da)腳，比(bi)如澳大(da)(da)利亞名將索普的(de)(de)(de)腳有(you)(you)55碼之巨，而菲爾普斯(si)(si)(si)也(ye)(ye)有(you)(you)47碼。巨大(da)(da)的(de)(de)(de)腳掌(zhang)，能(neng)夠在(zai)水下提供更(geng)(geng)(geng)強勁的(de)(de)(de)動力(li)(li)，而在(zai)水中轉身(shen)時能(neng)夠獲得更(geng)(geng)(geng)長(chang)的(de)(de)(de)滑行距離。葉(xie)(xie)詩(shi)文的(de)(de)(de)腰(yao)腹力(li)(li)量也(ye)(ye)非(fei)常(chang)突(tu)出(chu)，尤其在(zai)短(duan)(duan)距離爆發(fa)時，能(neng)夠保(bao)持(chi)(chi)更(geng)(geng)(geng)穩(wen)定的(de)(de)(de)動力(li)(li)輸出(chu)，對身(shen)體(ti)保(bao)持(chi)(chi)平直姿(zi)勢起著重要的(de)(de)(de)作用(yong)。
這(zhe)個(ge)孩子確實有(you)潛(qian)力，也有(you)天(tian)(tian)分(fen)，不(bu)過(guo)還(huan)需(xu)要磨練(lian)（張亞(ya)東（原(yuan)中(zhong)國游(you)泳隊(dui)總(zong)(zong)(zong)教(jiao)(jiao)練(lian)）評價(jia)過(guo)）；她是中(zhong)國泳壇(tan)百年難(nan)(nan)遇的(de)(de)天(tian)(tian)才(cai)(cai)，葉詩文的(de)(de)身體(ti)仿佛就是為(wei)游(you)泳運動而生，前中(zhong)國游(you)泳隊(dui)總(zong)(zong)(zong)教(jiao)(jiao)練(lian)陳運鵬稱葉詩文是中(zhong)國泳壇(tan)百年難(nan)(nan)遇的(de)(de)天(tian)(tian)才(cai)(cai)，他說：“她的(de)(de)水感非常好(hao)，游(you)起來如魚得(de)水，身體(ti)很輕(qing)、很飄，一(yi)(yi)(yi)點兒(er)不(bu)困難(nan)(nan)，好(hao)似在享受一(yi)(yi)(yi)樣。她還(huan)有(you)一(yi)(yi)(yi)雙大(da)手一(yi)(yi)(yi)雙大(da)腳(jiao)，水感好(hao)，腳(jiao)腕柔軟。”對(dui)于葉詩文，陳老毫(hao)不(bu)吝惜自己的(de)(de)溢美之詞，他認為(wei)葉詩文一(yi)(yi)(yi)定會(hui)再給我們奇跡(ji)。（陳運鵬（原(yuan)中(zhong)國游(you)泳隊(dui)總(zong)(zong)(zong)教(jiao)(jiao)練(lian)）評價(jia)過(guo)）；這(zhe)個(ge)小孩原(yuan)來就比較突出，更上了一(yi)(yi)(yi)個(ge)臺階，未來絕對(dui)有(you)希望（么正杰（國家游(you)泳隊(dui)總(zong)(zong)(zong)教(jiao)(jiao)練(lian)）評價(jia)過(guo)）。
巧笑倩兮 
