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人物簡介

1987年，年僅14歲的(de)(de)(de)美國(guo)姑娘(niang)珍妮(ni)·湯普森(sen)首次在國(guo)際大賽(sai)中亮相。參加過4屆奧(ao)運會(hui)（1992，1996，2000和2004年奧(ao)運會(hui)）的(de)(de)(de)她(ta)成為了第一位獲得12枚奧(ao)運獎(jiang)牌——其中8枚是金牌——的(de)(de)(de)游泳選手。

湯(tang)普森于1973年(nian)2月26日出生于美國馬薩諸塞州(zhou)，在母親(qin)的鼓(gu)勵下(xia)她嘗(chang)試了(le)從彈鋼琴到跳踢踏舞、從網球(qiu)到游(you)泳(yong)(yong)(yong)(yong)等各(ge)種各(ge)樣的事。她最喜歡游(you)泳(yong)(yong)(yong)(yong)，13歲時，湯(tang)普森全(quan)家(jia)移居新漢普郡，這使她和哥(ge)哥(ge)全(quan)年(nian)游(you)泳(yong)(yong)(yong)(yong)都(dou)更容易(yi)了(le)。1987年(nian)，14歲的湯(tang)普森參(can)加了(le)泛美運動會，獲(huo)得(de)50米自(zi)由泳(yong)(yong)(yong)(yong)金(jin)牌。5年(nian)后，湯(tang)普森參(can)加了(le)1992年(nian)巴塞羅那奧(ao)運會，本來人們期待她能獲(huo)得(de)5枚金(jin)牌，但他僅(jin)僅(jin)在4x100米自(zi)由泳(yong)(yong)(yong)(yong)接力(li)和4x100米混合(he)泳(yong)(yong)(yong)(yong)接力(li)賽(sai)上(shang)獲(huo)得(de)2枚金(jin)牌。

她(ta)在(zai)(zai)(zai)1996年(nian)(nian)亞特蘭(lan)大奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)和2000年(nian)(nian)悉尼(ni)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)上(shang)(shang)又獲(huo)得(de)了(le)(le)6枚(mei)接力(li)賽金牌(pai)，在(zai)(zai)(zai)2000年(nian)(nian)悉尼(ni)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)上(shang)(shang)還獲(huo)得(de)了(le)(le)100米(mi)自(zi)由泳(yong)(yong)(yong)銀(yin)牌(pai)——她(ta)在(zai)(zai)(zai)8年(nian)(nian)前(qian)的(de)(de)1992年(nian)(nian)巴塞羅(luo)那奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)上(shang)(shang)也是獲(huo)得(de)了(le)(le)100米(mi)自(zi)由泳(yong)(yong)(yong)銀(yin)牌(pai)。看(kan)起來(lai)已(yi)經(jing)獲(huo)得(de)10枚(mei)奧(ao)運(yun)(yun)獎牌(pai)的(de)(de)湯(tang)普森準(zhun)備退役了(le)(le)。然(ran)而，湯(tang)普森在(zai)(zai)(zai)2002年(nian)(nian)返(fan)美游泳(yong)(yong)(yong)錦(jin)標賽上(shang)(shang)復出，在(zai)(zai)(zai)2003年(nian)(nian)世(shi)界(jie)游泳(yong)(yong)(yong)錦(jin)標賽上(shang)(shang)獲(huo)得(de)5枚(mei)獎牌(pai)，她(ta)的(de)(de)目(mu)標鎖定在(zai)(zai)(zai)為(wei)美國隊獲(huo)得(de)2004年(nian)(nian)雅(ya)典奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)4x100米(mi)自(zi)由泳(yong)(yong)(yong)接力(li)和4x100米(mi)混合泳(yong)(yong)(yong)接力(li)賽賽金牌(pai)。但在(zai)(zai)(zai)接力(li)賽中第一個(ge)入水的(de)(de)湯(tang)普森卻未能如(ru)愿，在(zai)(zai)(zai)這(zhe)2個(ge)項目(mu)上(shang)(shang)僅收獲(huo)2枚(mei)銀(yin)牌(pai)，不過(guo)她(ta)的(de)(de)奧(ao)運(yun)(yun)獎牌(pai)數已(yi)達到了(le)(le)創紀錄的(de)(de)12枚(mei)。目(mu)前(qian)這(zhe)位專業(ye)為(wei)人類(lei)學(xue)的(de)(de)大學(xue)畢(bi)業(ye)生在(zai)(zai)(zai)紐約的(de)(de)哥倫比亞大學(xue)學(xue)習醫學(xue)，課余時(shi)間為(wei)癌癥研究籌(chou)集資金。

主要經歷

個人生涯

1987年，14歲的湯普森參加了(le)泛美運動會，獲得50米自由泳(yong)金牌。

5年后，湯普(pu)森參加了(le)1992年巴(ba)塞(sai)羅那奧(ao)運會，本來(lai)人們期(qi)待她能獲得(de)5枚(mei)金牌(pai)，但她僅僅在4x100米自(zi)由泳接力(li)和4x100米混合泳接力(li)賽上(shang)獲得(de)2枚(mei)金牌(pai)。

1998年后，湯普森參加了1992年巴塞羅那奧運會(hui)，本來人們(men)期待(dai)她能(neng)獲得(de)5枚金牌，但她僅(jin)僅(jin)在4x100米自由泳(yong)接(jie)(jie)力(li)(li)和4x100米混(hun)合泳(yong)接(jie)(jie)力(li)(li)賽(sai)上(shang)獲得(de)2枚金牌。

她在1996年亞特蘭大(da)奧運會和2000年悉尼奧運會上又獲得了6枚(mei)接力(li)賽金(jin)牌(pai)。

在(zai)2000年(nian)悉尼(ni)奧(ao)(ao)(ao)運會(hui)上還獲得了100米(mi)(mi)自(zi)由(you)(you)泳銀牌——她在(zai)8年(nian)前的(de)1992年(nian)巴塞羅那(nei)奧(ao)(ao)(ao)運會(hui)上也(ye)是獲得了100米(mi)(mi)自(zi)由(you)(you)泳銀牌。看起(qi)來已經(jing)獲得10枚奧(ao)(ao)(ao)運獎牌的(de)湯普森準備退役了。

然而，湯普(pu)森(sen)在2002年返美游泳錦標賽上(shang)復(fu)出，在2003年世界游泳錦標賽上(shang)獲(huo)得5枚(mei)獎牌。

她的(de)(de)目(mu)標鎖(suo)定在為美國隊獲得2004年(nian)雅典奧運會4x100米自由(you)泳接力和4x100米混合泳接力賽賽金(jin)牌。但在接力賽中第一個(ge)入水的(de)(de)湯(tang)普森卻未能如(ru)愿，在這2個(ge)項(xiang)目(mu)上(shang)僅收(shou)獲2枚銀牌，不(bu)過她的(de)(de)奧運獎牌數已達到了創紀錄的(de)(de)12枚。

改寫紀錄

巴(ba)塞羅那體(ti)育(yu)專電美國老(lao)將湯普森(sen)在(zai)21日進行的(de)巴(ba)塞羅那世界游泳錦(jin)標賽(sai)女(nv)子100米蝶泳決賽(sai)中奪(duo)得冠軍，并(bing)(bing)將世錦(jin)賽(sai)個人奪(duo)金紀(ji)錄改(gai)寫為11枚(mei)。在(zai)決賽(sai)中，現年(nian)30歲、獲(huo)得過8枚(mei)奧運會金牌(pai)的(de)珍妮(ni)·湯普森(sen)戰勝了波蘭選(xuan)手奧蒂(di)麗婭·葉杰伊恰(qia)克(ke)奪(duo)冠，并(bing)(bing)以(yi)57.96秒的(de)優異成(cheng)績(ji)打破(po)了世錦(jin)賽(sai)紀(ji)錄。

湯(tang)普森1995年(nian)畢業于(yu)斯坦福德(de)大(da)學(xue)，紐約的(de)哥倫比(bi)亞大(da)學(xue)主修醫(yi)學(xue)。錯(cuo)過2001年(nian)世錦賽的(de)她(ta)對(dui)記者(zhe)(zhe)說，她(ta)能夠在一年(nian)半(ban)后重返泳(yong)池，并且取得(de)(de)如此成功，這感覺太棒了！她(ta)認為自己(ji)的(de)最后沖刺完成得(de)(de)很漂亮，而且幸運的(de)是首先觸壁(bi)。當(dang)有記者(zhe)(zhe)問她(ta)是否(fou)想(xiang)過30歲(sui)還能成為世界冠軍時(shi)，她(ta)笑著(zhu)回答(da)道：“這得(de)(de)看你(ni)什么(me)時(shi)候(hou)問我(wo)。如果你(ni)在我(wo)年(nian)輕時(shi)問我(wo)，我(wo)的(de)回答(da)肯定是不(bu)可能。”

湯普森(sen)還將參(can)加50米(mi)和100米(mi)自由泳(yong)以及50米(mi)蝶泳(yong)的比賽。這(zhe)位(wei)曾經與(yu)中國泳(yong)壇(tan)“五(wu)朵金花”同場競技的老(lao)將有(you)望繼續改寫自己(ji)的奪金紀錄。

技術特點

學蝶泳可不容易，但(dan)也不像你想象的(de)(de)要(yao)下很多工夫。對大多數人(ren)來說，最大的(de)(de)難題(ti)是呼吸(xi)(xi)和移臂。當(dang)你感到(dao)不得不爬出水(shui)面(mian)呼吸(xi)(xi)珍(zhen)貴的(de)(de)空氣時，就意味著你把勁(jing)都用在(zai)呼吸(xi)(xi)和移臂上了，說明你向前游進的(de)(de)作(zuo)用力已(yi)所剩無幾(ji)。

你(ni)的(de)(de)問題(ti)比你(ni)料想的(de)(de)還(huan)要普遍(bian)。即使(shi)像珍妮·湯普森(sen)這(zhe)樣世(shi)界水(shui)平的(de)(de)游(you)泳選(xuan)手，也在尋找(zhao)使(shi)蝶泳的(de)(de)呼吸和移臂更輕(qing)松的(de)(de)方式。多虧(kui)她(ta)的(de)(de)不(bu)斷探索(suo)，使(shi)你(ni)的(de)(de)游(you)泳技(ji)術也能得到(dao)改進。

“珍妮(ni)其實是自由泳運(yun)動員，”湯(tang)普森的(de)(de)(de)母校、加州帕羅阿圖市斯坦福大學女子游泳隊(dui)主教練理查德(de)·奎克說(shuo)，“但她的(de)(de)(de)蝶泳技術使她進入了(le)從容不迫、輕(qing)松(song)自如的(de)(de)(de)境(jing)界，也(ye)使她的(de)(de)(de)自由泳得到了(le)提高。”湯(tang)普森的(de)(de)(de)蝶泳是“前(qian)進中的(de)(de)(de)平衡，向前(qian)沖的(de)(de)(de)飛行，不是'向后推(tui)'的(de)(de)(de)飛行，”技術教練比(bi)爾·布默說(shuo)。下面是這一(yi)游泳方法的(de)(de)(de)四個技術珍妮(ni)·湯(tang)普森的(de)(de)(de)做的(de)(de)(de)很(hen)完美。

呼(hu)吸(xi)(xi)是(shi)“內含”在(zai)身體(ti)運動中的，不是(shi)頭(tou)部(bu)像“追逐”空氣(qi)似(si)地呼(hu)吸(xi)(xi)。如(ru)果突出下頜，就會(hui)破壞(huai)身體(ti)的波浪形狀，只能產生很少的動力。在(zai)呼(hu)吸(xi)(xi)時和呼(hu)吸(xi)(xi)之后，頭(tou)部(bu)要盡可能保持自然(ran)位。

使能(neng)量向(xiang)(xiang)前(qian)移(yi)動(dong)(dong)。在移(yi)臂時(shi)，更要(yao)注重向(xiang)(xiang)前(qian)拋彈(dan)雙手(shou)和(he)向(xiang)(xiang)前(qian)引導動(dong)(dong)量，而(er)不是向(xiang)(xiang)腳部方向(xiang)(xiang)推水。

及(ji)早抓住水中支(zhi)撐點(dian)而不是過(guo)早地向(xiang)前帶進(jin)。“我們(men)讓珍妮盡快錨住她的‘雙槳(jiang)’，使她鞭動(dong)身(shen)體(ti)快速越(yue)過(guo)支(zhi)撐點(dian)，”布默說。“她的身(shen)體(ti)中心一(yi)越(yue)過(guo)支(zhi)撐點(dian)，手(shou)臂(bei)就利(li)用彈性向(xiang)外展(zhan)開進(jin)入(ru)移臂(bei)階段，”手(shou)抓水時，要盡量(liang)前伸(shen)，身(shen)體(ti)移動(dong)一(yi)越(yue)過(guo)手(shou)掌時，手(shou)臂(bei)就脫離水面迅速向(xiang)外展(zhan)開，并再次越(yue)過(guo)身(shen)體(ti)入(ru)水。

要增加身體的(de)核心(xin)動力(li)和(he)速度，要想游得快(kuai)，就(jiu)要更有力(li)和(he)更快(kuai)地移動軀干(gan)，而(er)不(bu)是(shi)(shi)吃(chi)力(li)地推水或打水。你必須(xu)感覺(jue)到腿是(shi)(shi)拖動著的(de)，而(er)不(bu)是(shi)(shi)在(zai)打水。