火(huo)亮(liang)出生于1989年，7歲開(kai)始練(lian)習體操，9歲時(shi)被(bei)上海跳(tiao)水隊(dui)教(jiao)練(lian)胡燕挑中，改練(lian)跳(tiao)水。半(ban)年后(hou)的1999年全國(guo)少年比賽，火(huo)亮(liang)即奪(duo)得(de)十米臺亞(ya)軍(jun)。
2001年(nian)九(jiu)運會(hui)，火亮(liang)與隊友唐韶韻配合奪得十米臺(tai)雙人賽(sai)第五名(ming)，由此進入國家隊師(shi)從孫(sun)淑偉教練(lian)。經過孫(sun)教練(lian)的(de)細心調教，火亮(liang)在2002年(nian)德國世青賽(sai)奪得十米臺(tai)冠(guan)軍(jun)。
但是2004年初，火亮(liang)(liang)卻(que)因為(wei)傷病回到(dao)上海隊。經過胡(hu)燕教練的指導，火亮(liang)(liang)在(zai)十運會(hui)上再度閃亮(liang)(liang)，排(pai)在(zai)田亮(liang)(liang)和胡(hu)佳之后奪得銅牌(pai)。
從2006年(nian)3月火(huo)亮先(xian)后(hou)參加(jia)了國際跳水大(da)獎(jiang)賽(sai)(sai)四站比(bi)賽(sai)(sai)，奪得5次第(di)一；其中單人(ren)項目兩次奪冠(guan)。4月的珠(zhu)海站，火(huo)亮取代隊友張宸，與林躍開始配(pei)合(he)參加(jia)雙人(ren)十米臺(tai)角(jiao)逐，一舉奪冠(guan)。之后(hou)，兩人(ren)又連續在加(jia)拿大(da)、美國大(da)獎(jiang)賽(sai)(sai)和常熟(shu)世界(jie)杯、全國錦標(biao)賽(sai)(sai)摘得男子(zi)十米臺(tai)雙人(ren)冠(guan)軍。
進入2007年火亮繼續著完美(mei)的表現(xian)，奪(duo)得2007年世錦賽(sai)男子雙(shuang)人十米臺(tai)冠軍。專家對他(ta)的評價是(shi)個人身(shen)體(ti)能(neng)力強、技術(shu)全面、動作(zuo)協調優美(mei)、有靈性。向前翻騰動作(zuo)及(ji)轉體(ti)動作(zuo)比較(jiao)突(tu)出。盡管(guan)在個人單項(xiang)比賽(sai)中發揮(hui)不(bu)夠穩定(ding)，成績一直不(bu)能(neng)拔尖。但(dan)在雙(shuang)人項(xiang)目中和林躍配合組對是(shi)目前中國最(zui)好男臺(tai)雙(shuang)人選手，倆人在雙(shuang)人配合上默(mo)契(qi)穩定(ding)，動作(zuo)優美(mei)同步。難(nan)度頂尖。
在北京(jing)奧運會火(huo)亮和林躍奪得10米(mi)雙人跳水(shui)奪冠軍(jun)。同時由(you)于(yu)隊友林躍的(de)狀態(tai)不穩定，教(jiao)練組決(jue)(jue)定由(you)火(huo)亮取(qu)代參加男子十米(mi)臺個人決(jue)(jue)賽。火(huo)亮以半決(jue)(jue)賽第一的(de)身份進(jin)入決(jue)(jue)賽。
2002年 男(nan)子雙人10米跳(tiao)臺比(bi)賽中他和隊友唐韶韻配合(he)奪得了第五名
2004年 全(quan)國冠軍(jun)賽十米臺單人(ren)冠軍(jun)
2005年 全國十運會男(nan)子十米臺銅(tong)牌
2005年 國(guo)際跳(tiao)水大(da)獎賽巡回(hui)賽上(shang)海站男子10米臺冠(guan)軍
2006年 國際(ji)泳聯跳水大(da)獎賽勞德代爾(er)堡(bao)站男(nan)子單人(ren)、雙人(ren)10米(mi)臺冠(guan)軍
2006年 國際泳聯跳水大獎賽珠(zhu)海(hai)站男子雙(shuang)人10米(mi)臺冠軍
2006年 第15屆跳水世(shi)界(jie)杯(bei)賽(sai)男子雙人10米臺冠軍
2006年(nian)多(duo)哈(ha)亞(ya)運會跳水男子雙人十米(mi)臺(tai)冠軍
2007年(nian) 跳水大獎賽珠(zhu)海站男(nan)子十米臺雙人冠軍（與林躍(yue)）
2007年 加拿大站(zhan)雙人冠軍（與林(lin)躍(yue)）
2007年德國站男(nan)子十米臺雙(shuang)人冠軍（與林躍）
2007年 國際(ji)泳聯系列賽謝菲爾德(de)站男子(zi)十米臺雙(shuang)人冠軍(jun)（與(yu)林躍）
2007年 墨西哥站(zhan)雙(shuang)人(ren)冠軍（與林(lin)躍）
2007年 南京站雙(shuang)人冠軍（與林躍）
2007年(nian) 墨爾本(ben)世界游泳錦標賽男(nan)子(zi)雙人十(shi)米臺(tai)冠軍（與林(lin)躍(yue)）
2008年 第(di)十(shi)六屆(jie)跳水世(shi)界(jie)杯男(nan)子雙人十(shi)米臺(tai)冠(guan)軍（與林躍）
2008年(nian) 跳水(shui)大獎(jiang)賽(sai)深(shen)圳站男子(zi)雙人十米臺冠軍（與林躍）
2008年 跳水選拔賽合肥站男子十(shi)米臺(tai)冠軍
2008年 跳水系(xi)列賽墨西哥站男(nan)子雙人十米臺亞軍（與林躍）
2008年 跳水(shui)系列賽加拿大站男(nan)子雙人十米臺亞軍（與(yu)林躍）
2008年 跳水(shui)系(xi)列(lie)賽英國(guo)謝菲爾(er)德(de)站男子(zi)單人十米臺(tai)冠軍
2008年 第29屆北(bei)京奧(ao)運會男子雙人(ren)十米臺跳臺冠軍（與林(lin)躍）
2009年 跳水系列(lie)賽(sai)深圳站男子雙人十米臺冠軍 （與林躍(yue)）
2009年 跳水(shui)系(xi)列(lie)賽多哈站(zhan)男子雙(shuang)人十米臺冠軍(jun) （與林躍(yue)）
2009年 跳(tiao)水(shui)系列賽常州站男子雙人十(shi)米臺冠軍(jun) （與(yu)林躍）
2009年 跳(tiao)水系列賽(sai)英國謝菲爾德站男子單(dan)人十米臺冠軍
2009年 羅馬世界游(you)泳錦標賽男(nan)子雙人十米臺冠(guan)軍（與林躍）
2011年國(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)系(xi)列賽謝菲(fei)爾德站(zhan)男子單人十米跳(tiao)臺亞軍(jun)
2011年第(di)14屆國際泳聯世界(jie)錦(jin)標賽（上海）男子(zi)雙人十米(mi)臺冠軍（與邱波）
2011年深圳第26屆世界(jie)大學生夏季運(yun)動會(hui)跳水男子單人10米臺第四
2011年深圳第26屆世界大學生夏季運動會跳水男(nan)子(zi)雙人(ren)10米臺冠軍（與林(lin)躍）
2011年(nian)全國跳(tiao)水錦標賽(sai)暨倫敦奧運選(xuan)拔(ba)賽(sai)男子單人10米臺(tai)第(di)八(ba)名(ming)
2011年全國跳水錦(jin)標賽暨倫敦(dun)奧運會選拔(ba)賽（常(chang)熟(shu)站）男子(zi)雙(shuang)人10米臺第三名（與邱波）
2011-2012中國跳水明星系(xi)列賽（武漢站）雙(shuang)人10米臺冠軍（與(yu)邱(qiu)波)
2011－2012中國跳水明(ming)星系(xi)列(lie)賽（常州站））單(dan)人(ren)10米臺冠軍
2012年世界跳水系列賽莫斯科站雙人10米臺第四名（433.59分與林躍）
2013年國(guo)際泳聯跳水(shui)大獎賽美國(guo)站男子雙人十(shi)米臺（與楊健）冠軍
2013年國(guo)際泳(yong)聯跳水大獎(jiang)賽波多黎各(ge)圣胡安站男子單人十米臺(tai)冠軍
火亮主攻男(nan)子十米臺(tai)(tai)、單、雙人項(xiang)目，是中(zhong)國跳水隊男(nan)子跳臺(tai)(tai)雙人的重(zhong)點(dian)。其身(shen)材較小巧，外表(biao)可愛、個(ge)人身(shen)體能力(li)強、技術全面、動(dong)作協調優美、有(you)靈性。向(xiang)前(qian)翻(fan)騰動(dong)作及轉體動(dong)作比較突出，在全套跳臺(tai)(tai)動(dong)作中(zhong)6組是其薄弱環節(jie)，表(biao)現不(bu)夠穩定(ding)。
國家(jia)隊教(jiao)練(lian)鐘少珍：“他和(he)一般(ban)的(de)(de)小孩不一樣，發育比(bi)較晚，18歲的(de)(de)他還沒有(you)到18歲那種智能(neng)，所(suo)以他在文化學習上(shang)、在寫訓練(lian)日(ri)記(ji)上(shang)很費勁，但是在訓練(lian)的(de)(de)悟性和(he)靈氣中，他是很好的(de)(de)。”
教練(lian)(lian)史(shi)惠(hui)國：“機會都是給有能力(li)的人。火亮和郭晶晶一樣(yang)，都是天才和勤(qin)奮各占(zhan)50%，如果3分天才7分勤(qin)奮，練(lian)(lian)不到尖子(zi)。”
巧笑倩兮
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