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主要經歷

1988年(nian)在上(shang)海市(shi)盧灣(wan)區少體校進(jin)行訓練(lian)(lian)，教練(lian)(lian)是(shi)徐仁惠(hui)。1994年(nian)7月進(jin)入(ru)(ru)上(shang)海市(shi)體育運(yun)動技術學(xue)(xue)院（現為上(shang)海市(shi)體育運(yun)動職業學(xue)(xue)院），1994年(nian)進(jin)入(ru)(ru)上(shang)海市(shi)游泳隊(dui)，教練(lian)(lian)是(shi)徐惠(hui)琴。1997年(nian)入(ru)(ru)選國(guo)家游泳隊(dui)，教練(lian)(lian)是(shi)徐惠(hui)琴。1998年(nian)教練(lian)(lian)是(shi)陳勤(qin).

在28歲(sui)的(de)(de)“高齡”（目前(qian)中國游泳界年紀(ji)最(zui)大的(de)(de)運動員），帶著1金2銀1銅的(de)(de)成績，離(li)開(kai)這與(yu)自己打了(le)二十多年交道的(de)(de)碧波泳池(chi)，朱穎文(wen)真的(de)(de)要跟游泳說再見(jian)了(le)。

朱(zhu)穎文成為(wei)了(le)最后一(yi)個(ge)離(li)(li)開(kai)奧體中(zhong)心游泳館(guan)的人(ren)。雖(sui)然(ran)是(shi)(shi)由于尿檢的關系，但(dan)是(shi)(shi)比她(ta)晚結束比賽的孫楊、戴駿等一(yi)個(ge)個(ge)都離(li)(li)開(kai)了(le)，可是(shi)(shi)她(ta)直到賽后快兩個(ge)小時才完(wan)成尿檢。此時，運動員班車都沒有了(le)，朱(zhu)穎文只(zhi)能打電話給教(jiao)練陳(chen)勤，讓他幫忙叫團部派車過來接自己。離(li)(li)開(kai)體育館(guan)上車之前，朱(zhu)穎文下意識地回頭看了(le)一(yi)眼……也許，是(shi)(shi)想說(shuo)再(zai)見，可并不容(rong)易(yi)。

朱(zhu)穎文并不是(shi)那種身體(ti)(ti)條件非(fei)常(chang)出(chu)色的(de)選手。有(you)一則連朱(zhu)穎文自己都不太(tai)清楚的(de)故事。八(ba)運會(hui)結束后(hou)，她差(cha)點因為(wei)身體(ti)(ti)條件的(de)原因被“刪除”，但是(shi)，在經過激烈的(de)討論(lun)之后(hou)，隊里(li)考慮到(dao)放(fang)棄一個人容易，培養一個人難，朱(zhu)穎文才被留了下(xia)來(lai)。從那個時(shi)候開始(shi)，朱(zhu)穎文開始(shi)了與(yu)陳勤的(de)師徒配合。

隊里沒有(you)放(fang)棄，朱(zhu)穎(ying)文自己更是(shi)沒有(you)放(fang)棄，她(ta)憑(ping)借超強的(de)毅力，在教(jiao)練(lian)陳勤的(de)精(jing)心雕琢下，為自己的(de)游(you)泳(yong)事業鑄就了(le)一段輝煌(huang)。特別是(shi)在十運會上(shang)(shang)，朱(zhu)穎(ying)文一人囊括4金，成為當(dang)時中國(guo)女子短距離自由泳(yong)的(de)第一人。“4年前，在取得4金之(zhi)后(hou)，我(wo)當(dang)時確實也想過(guo)退(tui)役，不過(guo)后(hou)來(lai)領導(dao)找我(wo)談(tan)話，考慮到上(shang)(shang)海游(you)泳(yong)處(chu)在新老交替的(de)時期，2008年奧(ao)運會又是(shi)在家門口(kou)舉行，所以我(wo)還是(shi)留了(le)下來(lai)。”

留下來(lai)容(rong)易，但是(shi)真正要堅(jian)持這(zhe)4年，并不(bu)(bu)(bu)那么容(rong)易。在(zai)(zai)這(zhe)4年里，朱(zhu)(zhu)穎文不(bu)(bu)(bu)僅要繼續(xu)跟(gen)傷病(bing)作斗爭，而(er)且還(huan)要承受巔峰(feng)狀態下滑帶(dai)來(lai)的(de)煎熬，特(te)別是(shi)落(luo)選多哈亞運(yun)會(hui)，一(yi)度讓朱(zhu)(zhu)穎文情緒低落(luo)，再度萌生(sheng)離(li)開的(de)想法。不(bu)(bu)(bu)過(guo)(guo)，離(li)開終歸還(huan)是(shi)一(yi)閃(shan)而(er)過(guo)(guo)的(de)念(nian)頭(tou)，關鍵時(shi)(shi)刻朱(zhu)(zhu)穎文就是(shi)有那么一(yi)股(gu)不(bu)(bu)(bu)服輸的(de)勁(jing)。在(zai)(zai)遇(yu)到(dao)困(kun)難的(de)時(shi)(shi)候，她的(de)身邊(bian)總(zong)是(shi)會(hui)有一(yi)個(ge)人陪著她，這(zhe)個(ge)人就是(shi)朱(zhu)(zhu)穎文的(de)教練陳勤(qin)。“本(ben)來(lai)覺得2006年上(shang)海的(de)短(duan)池世錦賽上(shang)，她還(huan)能夠延續(xu)十運(yun)會(hui)的(de)那種狀態，不(bu)(bu)(bu)過(guo)(guo)沒有想到(dao)的(de)是(shi)，她在(zai)(zai)比賽中搶跳(tiao)了。后來(lai)為了讓她走出搶跳(tiao)的(de)陰影，所以就改(gai)(gai)變了起跳(tiao)方式(shi)，從蹲(dun)踞式(shi)改(gai)(gai)成了抓臺式(shi)起跳(tiao)。這(zhe)個(ge)改(gai)(gai)變對于她這(zhe)個(ge)年紀(ji)的(de)運(yun)動員來(lai)說(shuo)并不(bu)(bu)(bu)容(rong)易，畢(bi)竟已經形成習慣了，不(bu)(bu)(bu)過(guo)(guo)朱(zhu)(zhu)穎文這(zhe)個(ge)運(yun)動員就是(shi)這(zhe)一(yi)點(dian)好，非(fei)常配(pei)合(he)，也非(fei)常理解，而(er)且自己也很要。”

于是(shi)，在(zai)師徒兩人(ren)的攜手努力下，朱穎文慢慢從陰影中走出來了(le)(le)，在(zai)本屆(jie)全運會上寫下了(le)(le)自(zi)己游(you)(you)泳(yong)生涯新的輝煌。“我這個(ge)年紀，能夠游(you)(you)成這個(ge)樣子(zi)我已經非常滿(man)意(yi)了(le)(le)，這些跟我競(jing)爭的選手年齡都比我小很多，我是(shi)年紀最大的。所以，在(zai)自(zi)己的單項上，能夠進入前三名，我已經是(shi)很滿(man)意(yi)了(le)(le)。”朱穎文對記者說。

在(zai)(zai)幫助上(shang)(shang)海隊奪(duo)得(de)女子4×100米(mi)自(zi)由泳接力的(de)金(jin)牌之后，朱(zhu)穎文(wen)在(zai)(zai)4屆全運(yun)(yun)會(hui)(hui)上(shang)(shang)一(yi)(yi)共奪(duo)得(de)了9金(jin)，成(cheng)為(wei)全運(yun)(yun)會(hui)(hui)歷史上(shang)(shang)奪(duo)得(de)金(jin)牌最(zui)多的(de)女運(yun)(yun)動員之一(yi)(yi)。這樣，朱(zhu)穎文(wen)就以9金(jin)2銀(yin)3銅的(de)驕人戰績(ji)，結(jie)束了自(zi)己(ji)的(de)全運(yun)(yun)會(hui)(hui)，也結(jie)束了自(zi)己(ji)的(de)游泳生涯。“沒有什么遺憾的(de)……”在(zai)(zai)路燈的(de)照射下，朱(zhu)穎文(wen)一(yi)(yi)邊等著(zhu)車，一(yi)(yi)邊對記者說。

主要作品

1997年(nian) 韓國釜山第2屆東亞運動會女子50米自(zi)由(you)泳(yong)、100米自(zi)由(you)泳(yong)、4×100米自(zi)由(you)泳(yong)接力第一。

1999年 全國游泳錦標賽女子4×100米自由泳接力第二。

2001年 第9屆(jie)全(quan)國(guo)運(yun)動會女子4x100米自(zi)由(you)泳接力(li)(li)第一、女子4×200米自(zi)由(you)泳接力(li)(li)第一。

2002年 釜山亞運會女(nv)子4×200米自由泳接力第一。

2002年 莫斯科第(di)6屆世(shi)界短池游泳錦標賽(sai)女(nv)子4x200米自由泳接(jie)力第(di)一。

2003年 全國游泳錦標賽女子50米自由泳第(di)三。

2003年 亞非運動會女子200米自由泳比(bi)賽第一。

2004年(nian) 雅典奧運會 女子4×200米(mi)自(zi)由(you)泳(yong)(yong)接(jie)(jie)力(li)(li)第(di)二、4×100米(mi)混(hun)合泳(yong)(yong)接(jie)(jie)力(li)(li)第(di)四、 4x100米(mi)自(zi)由(you)泳(yong)(yong)接(jie)(jie)力(li)(li)第(di)八。

2005年 全國游泳(yong)冠軍賽 女子50米自由泳(yong)第(di)一、4×100米自由泳(yong)接力第(di)一。

2005年 世(shi)界(jie)游泳錦(jin)標賽女(nv)子50米自由泳第三、4x200米自由泳接(jie)力第三。

2005年 第(di)10屆全國運動會女子50米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)第(di)一、100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)第(di)一、4×100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)接(jie)力(li)(li)第(di)一、4×200米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)接(jie)力(li)(li)第(di)一名、200米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)第(di)三、4×100米(mi)(mi)(mi)混合泳(yong)接(jie)力(li)(li)第(di)三。

2005年(nian) 東亞運動會(hui)女子50米自(zi)由泳(yong)第(di)一、4×100米自(zi)由泳(yong)接力(li)(li)第(di)一、4×200米自(zi)由泳(yong)接力(li)(li)第(di)一、4×100米混合泳(yong)接力(li)(li)第(di)一。

2006年 全國(guo)游泳冠軍賽(sai)女子50米(mi)自第(di)一。

2006年 全國(guo)冬季(ji)游泳錦標賽(sai)女子(zi)50米第(di)一、100米自(zi)由泳第(di)一。

2007年(nian) 日(ri)本國際游泳(yong)邀請賽女子50米(mi)(mi)(mi)第(di)三(san)、100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)第(di)三(san)、4×100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)接力第(di)四、4×100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)接力第(di)二。

2007年 世界游泳錦標賽(sai)女子4×100米自由泳接力第七。

2007年 全(quan)國(guo)游泳(yong)錦標(biao)賽暨(ji)奧運會資格賽 女子50米(mi)自由(you)泳(yong)第一。

2007年 第24屆世(shi)界(jie)大學生運動會4×100米自(zi)由泳接(jie)力第二。

2008年 “好運北京”中國游泳公開賽 女子(zi)100米自由泳第二。

2008年 全國游泳(yong)冠軍賽暨奧運選(xuan)拔賽女(nv)子(zi)50自(zi)(zi)由(you)泳(yong)第一、100米自(zi)(zi)由(you)泳(yong)第二、女(nv)子(zi)4×100米自(zi)(zi)由(you)泳(yong)接力(li)第一。

2008年 北京(jing)奧運(yun)會女子50米自由泳(yong)第(di)九(jiu)、100米自由泳(yong)第(di)六、4×100米自由泳(yong)接力第(di)四。

2009年 全(quan)國游泳(yong)冠軍賽女(nv)子50米自由泳(yong)第三。

2009年 全國游泳錦標賽50米(mi)自由泳第一、100米(mi)自由泳第二。

2001年 第9屆全國運(yun)動會4×200米自(zi)由泳(yong)接(jie)力第一，并(bing)破亞洲(zhou)紀錄(lu)7:56.52。

2002年 莫斯科第6屆(jie)世界(jie)短(duan)池錦(jin)標賽以7:46.30的成績創4x200米(mi)自由(you)泳接(jie)力第一(yi)，并破世界(jie)紀(ji)錄。

2008年(nian) 北京(jing)奧運會女(nv)子(zi)100米自(zi)由(you)泳(yong)第(di)(di)六，其半決賽成績為(wei)53:84打破(po)了由(you)樂靖宜保持14年(nian)之久的亞洲(zhou)紀錄(lu)，同時也是(shi)中國(guo)第(di)(di)一個游進54秒大關的女(nv)選手；女(nv)子(zi)4x100米自(zi)由(you)泳(yong)接(jie)力第(di)(di)四(si)，以(yi)3:35.64的成績打破(po)亞洲(zhou)紀錄(lu)。

社會活動

髕骨滑落自己治

在(zai)北京奧運會(hui)之前，朱穎(ying)文(wen)(wen)參(can)加國內的(de)比賽，有一次她(ta)(ta)因(yin)為拉肚子需要打點(dian)滴，而(er)且她(ta)(ta)髕骨脫位(wei)，膝蓋腫得很高(gao)，但這絲毫(hao)沒(mei)有影響她(ta)(ta)的(de)斗志。她(ta)(ta)拼(pin)得了(le)(le)一枚(mei)金牌(pai)和一枚(mei)銀牌(pai)。這不是(shi)朱穎(ying)文(wen)(wen)第一次對自己發狠(hen)了(le)(le)，更狠(hen)的(de)一次是(shi)在(zai)以前的(de)比賽中，她(ta)(ta)髕骨滑(hua)落，但她(ta)(ta)并沒(mei)有理會(hui)，而(er)是(shi)將滑(hua)落的(de)髕骨拍回了(le)(le)原位(wei)，繼續游。

用成績激勵后輩

每當有(you)大(da)賽(sai)(sai)，朱(zhu)穎文總(zong)希望能(neng)夠(gou)用自(zi)己的(de)成(cheng)績給師(shi)妹(mei)們(men)樹立(li)一個好(hao)榜樣，讓這些運(yun)動(dong)員有(you)前(qian)進的(de)動(dong)力(li)(li)。在(zai)北京奧運(yun)會(hui)女子100米(mi)(mi)自(zi)由泳半決賽(sai)(sai)的(de)賽(sai)(sai)場上，朱(zhu)穎文全(quan)力(li)(li)出擊，面(mian)對(dui)世界(jie)紀錄(lu)保持(chi)者特(te)里克特(te)和(he)奧運(yun)會(hui)紀錄(lu)保持(chi)者斯特(te)芬(fen)，朱(zhu)穎文表現(xian)出了中(zhong)國運(yun)動(dong)員的(de)韌勁。盡管在(zai)前(qian)50米(mi)(mi)的(de)比賽(sai)(sai)中(zhong)朱(zhu)穎文一度落到了第(di)五(wu)位，但觸壁轉身后，朱(zhu)穎文后發制人(ren)，迅速超出，并(bing)最(zui)終(zhong)力(li)(li)壓特(te)里克特(te)和(he)斯特(te)芬(fen)，以小組第(di)二(er)的(de)成(cheng)績晉級。面(mian)對(dui)這樣的(de)成(cheng)績，朱(zhu)穎文并(bing)沒有(you)興奮(fen)，她只是微笑著感謝現(xian)場那些為她加油的(de)觀眾們(men)。

離開游泳館，朱穎文將開始新的生活，她(ta)打(da)算先給自己充電，像羅雪娟一樣去大學讀書。

捐獻金牌獻愛心

2008年，朱穎文(wen)為(wei)四川地震(zhen)災區捐獻了自己(ji)珍藏多年的(de)首(shou)枚金牌——1997年釜山東(dong)亞運(yun)動(dong)會(hui)(hui)女子100米自由(you)泳金牌，參加大型賑災拍賣(mai)會(hui)(hui)。當年朱穎文(wen)在東(dong)亞運(yun)動(dong)會(hui)(hui)上奪得(de)的(de)此枚金牌，是(shi)由(you)時(shi)任國(guo)際(ji)奧委會(hui)(hui)主席的(de)薩馬蘭奇先生(sheng)親手(shou)頒發給她的(de)。朱穎文(wen)表示，想通(tong)過自己(ji)的(de)捐贈，籌得(de)一些善款，為(wei)災區人民做點實事、盡(jin)綿薄之力。