呂林從6歲(sui)開始學習打(da)球(qiu)(qiu)。1977年進入(ru)浙(zhe)江(jiang)省體校(xiao)，1979年入(ru)選浙(zhe)江(jiang)省乒乓球(qiu)(qiu)隊(dui)，1986年進入(ru)中國(guo)青年隊(dui)，1988年被選入(ru)國(guo)家(jia)乒乓球(qiu)(qiu)隊(dui)。其(qi)特點是右手(shou)直握(wo)球(qiu)(qiu)拍(pai)，弧(hu)圈球(qiu)(qiu)結合快攻(gong)，步伐靈活，韌性好。
1989年 在第16屆匈牙利乒乓球(qiu)錦標(biao)賽中(zhong)，與王(wang)濤配合奪得雙打冠(guan)軍。
1991年 在第41屆世界乒(ping)乓球錦標賽中，與王濤配合(he)獲(huo)雙打亞軍(jun)。
1992年 在巴(ba)塞羅那舉(ju)行的第25屆奧運會(hui)上，與(yu)隊友(you)王濤合作獲男子(zi)雙打金牌。
1990年(nian)在全國乒乓球錦(jin)標賽上與隊友王濤合作首獲(huo)男(nan)子(zi)雙打冠軍，并同時獲(huo)得男(nan)子(zi)單打銀牌。
1991年在第41屆世乒賽上和王濤合作(zuo)捧走(zou)了(le)男子雙打(da)冠(guan)軍杯。
1992年在(zai)第(di)25屆奧運會上兩人合作又獲男子雙打(da)(da)冠(guan)軍(jun)。之(zhi)后，在(zai)第(di)42、43屆世界乒(ping)乓(pang)球錦標賽上，又連獲男子雙打(da)(da)桂冠(guan)。
1993年獲第7屆全(quan)運會乒乓(pang)球(qiu)賽單打冠(guan)軍。
1995年獲(huo)世(shi)界乒乓球循環賽單打金牌(pai)。
1996年在第26屆奧運(yun)會乒乓球(qiu)比賽中(zhong)獲男子雙(shuang)打(da)亞軍。
1997年赴日本打球。
1998年回國(guo)擔任中國(guo)男子乒乓球隊(dui)教練。曾榮獲國(guo)家體育運動(dong)一級獎章(zhang)。
1992年巴塞(sai)羅那埃因霍溫(wen)乒乓球男(nan)子(zi)雙打金(jin)牌(pai)得主；1998年回(hui)國擔任中國男(nan)子(zi)乒乓球隊教練。曾榮獲(huo)國家體(ti)育運動一級獎章。
歲月靜好 
