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基本介紹

瑞詩(shi)凱詩(shi)（Rishikesh）是(shi)(shi)印(yin)度(du)主要(yao)的瑜(yu)伽(jia)靜修圣地，印(yin)度(du)著(zhu)名的朝圣中心(xin)(xin)之一。該地名的意(yi)思是(shi)(shi)：印(yin)度(du)教守護(hu)之神毗瑟挐曾在此(ci)擊敗惡魔馬都。據稱，有數(shu)位瑜(yu)伽(jia)大師(shi)和圣人(ren)居住于此(ci)。這座(zuo)小城(cheng)距離印(yin)度(du)首都新德里250公里，成了印(yin)度(du)一個(ge)著(zhu)名的旅游地，也是(shi)(shi)許多瑜(yu)伽(jia)修行者心(xin)(xin)中向往(wang)的地方。

景點景觀

瑞詩(shi)凱詩(shi)坐落在雄偉的喜馬(ma)拉雅山脈入口(kou)處，三面環山，印(yin)度(du)人(ren)(ren)心中神(shen)(shen)圣的母親河——恒河就從山間蜿蜒流(liu)過。比起印(yin)度(du)其他城市，這(zhe)(zhe)座小城空氣(qi)清新(xin)，居民(min)較少(shao)，寧靜而帶有神(shen)(shen)秘(mi)氣(qi)氛。這(zhe)(zhe)里的居民(min)非常友好，遇見外來人(ren)(ren)會立刻(ke)雙手(shou)合十向人(ren)(ren)問好。

作為(wei)一(yi)個圣(sheng)地(di)，瑞(rui)詩凱詩吸引了許多(duo)印(yin)(yin)度(du)教(jiao)教(jiao)徒和(he)苦行僧，他們來(lai)到(dao)(dao)這里，在恒河的(de)(de)圣(sheng)水中沐(mu)浴(yu)(yu)。印(yin)(yin)度(du)教(jiao)教(jiao)徒相信沐(mu)浴(yu)(yu)可消除層層因果報應。1967年，在印(yin)(yin)度(du)教(jiao)領袖Maharishi Mahesh Y ogi 的(de)(de)強烈感召(zhao)之下，“甲殼蟲”樂隊的(de)(de)4位(wei)成員也曾(ceng)到(dao)(dao)瑞(rui)詩凱詩修(xiu)習(xi)(xi)瑜伽，練習(xi)(xi)冥想(xiang)。每天清(qing)晨，當太陽(yang)從山后(hou)升起，陽(yang)光穿(chuan)透(tou)云霧(wu)，瑞(rui)詩凱詩當地(di)人(ren)也在恒河中沐(mu)浴(yu)(yu)。此時寺廟鐘(zhong)(zhong)聲(sheng)鳴響，圣(sheng)歌(ge)頌唱聲(sheng)隨(sui)之傳出。從下午4點鐘(zhong)(zhong)開始(shi)，直到(dao)(dao)晚上的(de)(de)印(yin)(yin)度(du)教(jiao)禮拜(bai)時間，頌歌(ge)不(bu)斷飄揚(yang)于恒河兩岸(an)。這是(shi)當地(di)的(de)(de)一(yi)種(zhong)隆重儀式——朝拜(bai)濕婆(po)神（SHIVA）。濕婆(po)就是(shi)傳說中瑜伽創造者的(de)(de)至(zhi)尊，也是(shi)宇宙(zhou)的(de)(de)創造神和(he)破壞神。

瑞詩凱詩有(you)幾百所(suo)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)學院(yuan)，印度有(you)權威性的瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)連(lian)鎖學校(xiao)都在此開設有(you)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)館。這些瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)連(lian)鎖學校(xiao)往往一(yi)脈相承，秉承了創(chuang)始導師(shi)關于瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)修行的精神(shen)。比(bi)(bi)如印度政府官方承認的世界上第一(yi)所(suo)導師(shi)制瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)大(da)學——比(bi)(bi)哈瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)大(da)學就在此地設立了“瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)吠檀多森林學院(yuan)”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承了印度瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)大(da)師(shi)斯(si)瓦米·斯(si)瓦南達(da)（SwamiSivananda）的修行精神(shen)。

每年2月的(de)第一個(ge)星期，瑞(rui)詩(shi)凱詩(shi)都會舉辦國(guo)際瑜(yu)伽節。從每年的(de)10月份(fen)到次年的(de)4月份(fen)，這里的(de)氣候都非常適宜進(jin)行(xing)瑜(yu)伽靜修和冥想。

作為一座圣城，瑞詩凱詩同時也(ye)是(shi)一座徹底的素食(shi)之城，在這里，你連一枚雞蛋也(ye)見不(bu)到。客觀上而言，由于這里地(di)處熱(re)帶，假如人(ren)們(men)嗜吃(chi)肉(rou)酒的話(hua)，那會對身體有(you)(you)害，因此(ci)素食(shi)大有(you)(you)好處。

除(chu)了瑜伽學院之外，瑞詩凱詩還有眾多(duo)的(de)寺廟。離瑞詩凱詩僅12公里處就(jiu)有一座名為Nilkanth Mahadeo 的(de)寺廟，它所(suo)處海拔高達5000英尺，參(can)觀者可在此領略該地區的(de)勝景。

實用信息

交通(tong)：Rishikesh距(ju)新德里(li)僅(jin)200公里(li)，可從新德里(li)乘夜班火(huo)車(che)前(qian)往，7小時可達。

住(zhu)宿：所(suo)有瑜伽(jia)學校都能住(zhu)宿，衛浴設施雖簡單(dan)但(dan)很干(gan)凈，可上網，價格相當低(di)廉，如果運氣(qi)較好，還可以住(zhu)進面向恒河(he)的房間。

天氣：這里(li)因位于(yu)喜馬(ma)拉雅山山腳下，同樣的季節比印度其他城市的氣溫要(yao)低得多(duo)，一(yi)定要(yao)多(duo)帶(dai)衣物(wu)，注(zhu)意保暖。

飲(yin)水：印度的衛生(sheng)狀況(kuang)不(bu)好，水質(zhi)很差，游客(ke)一定要喝瓶裝(zhuang)水(最好刷(shua)牙也用瓶裝(zhuang)水)。這里西方游客(ke)較多，服務設(she)施較完(wan)善(shan)，一般非酒精性(xing)、非刺激性(xing)飲(yin)料(liao)都可買到。