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基本介紹

瑞詩(shi)凱詩(shi)（Rishikesh）是(shi)印(yin)度(du)主要的(de)瑜伽(jia)靜修圣地(di)，印(yin)度(du)著名的(de)朝圣中心(xin)之一。該(gai)地(di)名的(de)意思是(shi)：印(yin)度(du)教守護之神毗瑟(se)挐曾在此(ci)擊敗惡魔馬都(dou)。據稱，有數位瑜伽(jia)大師和圣人(ren)居(ju)住(zhu)于此(ci)。這座小城(cheng)距離印(yin)度(du)首都(dou)新德里250公里，成了印(yin)度(du)一個(ge)著名的(de)旅游地(di)，也是(shi)許多瑜伽(jia)修行者心(xin)中向往的(de)地(di)方(fang)。

景點景觀

瑞詩(shi)凱詩(shi)坐落在雄偉的(de)喜馬拉雅(ya)山(shan)脈入口處，三(san)面環山(shan)，印(yin)度人(ren)心中神(shen)圣的(de)母親河——恒(heng)河就從(cong)山(shan)間(jian)蜿蜒流過(guo)。比起印(yin)度其他(ta)城市，這座小城空氣清(qing)新，居民(min)較少，寧靜而(er)帶有(you)神(shen)秘(mi)氣氛。這里的(de)居民(min)非(fei)常友好(hao)，遇見外來人(ren)會立刻雙手合(he)十向人(ren)問(wen)好(hao)。

作為一個圣地，瑞(rui)詩(shi)凱詩(shi)吸(xi)引了許多印(yin)度教(jiao)教(jiao)徒和苦行僧，他們來到(dao)這里，在恒河的(de)(de)圣水中沐(mu)浴。印(yin)度教(jiao)教(jiao)徒相(xiang)信(xin)沐(mu)浴可消除層層因果報應。1967年，在印(yin)度教(jiao)領袖Maharishi Mahesh Y ogi 的(de)(de)強烈(lie)感召之下，“甲殼蟲”樂隊的(de)(de)4位成員也曾(ceng)到(dao)瑞(rui)詩(shi)凱詩(shi)修(xiu)習瑜(yu)伽(jia)，練習冥想(xiang)。每天清晨，當(dang)太(tai)陽(yang)從山后升起(qi)，陽(yang)光穿透云(yun)霧(wu)，瑞(rui)詩(shi)凱詩(shi)當(dang)地人(ren)也在恒河中沐(mu)浴。此時寺廟鐘聲鳴(ming)響，圣歌頌唱聲隨之傳出。從下午4點(dian)鐘開始，直到(dao)晚上的(de)(de)印(yin)度教(jiao)禮拜(bai)時間，頌歌不斷(duan)飄揚(yang)于恒河兩(liang)岸。這是當(dang)地的(de)(de)一種隆重儀(yi)式——朝拜(bai)濕(shi)婆神(shen)（SHIVA）。濕(shi)婆就是傳說中瑜(yu)伽(jia)創造(zao)者的(de)(de)至尊，也是宇宙的(de)(de)創造(zao)神(shen)和破(po)壞神(shen)。

瑞詩凱詩有(you)(you)幾百所瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)學(xue)院，印(yin)(yin)度有(you)(you)權威性的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)連(lian)鎖(suo)學(xue)校都在此開設(she)(she)有(you)(you)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)館。這些(xie)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)連(lian)鎖(suo)學(xue)校往(wang)往(wang)一脈相(xiang)承(cheng)，秉(bing)承(cheng)了(le)創始(shi)導(dao)師(shi)關于瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)修(xiu)行的(de)精神。比(bi)如印(yin)(yin)度政府官方承(cheng)認(ren)的(de)世界(jie)上第一所導(dao)師(shi)制瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)(da)學(xue)——比(bi)哈瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)(da)學(xue)就(jiu)在此地設(she)(she)立了(le)“瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)吠檀多森林學(xue)院”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉(bing)承(cheng)了(le)印(yin)(yin)度瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)(da)師(shi)斯(si)瓦米·斯(si)瓦南達（SwamiSivananda）的(de)修(xiu)行精神。

每年2月(yue)的(de)第一個(ge)星期，瑞詩(shi)凱詩(shi)都(dou)會(hui)舉(ju)辦國際瑜(yu)伽節(jie)。從每年的(de)10月(yue)份到次(ci)年的(de)4月(yue)份，這里的(de)氣候(hou)都(dou)非常適宜進行瑜(yu)伽靜修和冥想。

作為一座圣城，瑞詩(shi)凱詩(shi)同時也是一座徹底的素(su)食之(zhi)城，在這里(li)，你連(lian)一枚雞蛋也見不到。客觀上(shang)而言(yan)，由于這里(li)地處(chu)熱(re)帶(dai)，假如人(ren)們嗜吃(chi)肉酒的話，那(nei)會對身(shen)體(ti)有害，因(yin)此素(su)食大有好處(chu)。

除了(le)瑜伽學(xue)院之外，瑞詩凱詩還有眾多的(de)寺廟。離瑞詩凱詩僅12公(gong)里處(chu)就(jiu)有一座(zuo)名為Nilkanth Mahadeo 的(de)寺廟，它所處(chu)海拔高達5000英尺，參(can)觀(guan)者可(ke)在此領略該地區的(de)勝(sheng)景。

實用信息

交通：Rishikesh距新(xin)德(de)里(li)僅200公(gong)里(li)，可從新(xin)德(de)里(li)乘(cheng)夜班火車前往(wang)，7小時可達。

住(zhu)宿：所(suo)有(you)瑜(yu)伽(jia)學校都能住(zhu)宿，衛(wei)浴設施雖(sui)簡(jian)單(dan)但很干凈，可上(shang)網(wang)，價格相當低廉，如果運氣較好，還可以住(zhu)進面向恒河的房間。

天(tian)氣：這里(li)因位于(yu)喜馬拉雅(ya)山(shan)山(shan)腳下，同(tong)樣的(de)季節比(bi)印(yin)度(du)其他(ta)城市的(de)氣溫要(yao)低得多，一定要(yao)多帶(dai)衣物，注意保(bao)暖。

飲水(shui)：印度的衛生狀況不好(hao)，水(shui)質(zhi)很(hen)差，游(you)(you)客(ke)一定要喝瓶(ping)裝水(shui)(最(zui)好(hao)刷牙(ya)也(ye)用(yong)瓶(ping)裝水(shui))。這里西方游(you)(you)客(ke)較(jiao)多，服務設施較(jiao)完善，一般非酒精性、非刺激性飲料都可買到。