1993年，李(li)婷開始(shi)于(yu)廣西(xi)(xi)臨桂(gui)縣城關二小(xiao)訓(xun)練，教練唐更(geng)生(sheng)；1994年入讀廣西(xi)(xi)跳水學校，由鄧弼強(qiang)、秦靜、曾勇擔任教練。
1995年(nian)進(jin)入(ru)廣(guang)西(xi)隊進(jin)行專業(ye)訓練，成為廣(guang)西(xi)隊成員之一；1999年(nian)入(ru)選國(guo)家隊，教練鐘少珍、李(li)芳。
1999年，李婷與孿(luan)生姐(jie)姐(jie)李嬈搭檔參加跳水雙(shuang)人比賽(sai)，取得全(quan)國第五名的成績 。
2000年的全(quan)國跳水錦標賽賽場上，與(yu)孿生(sheng)姐姐李嬈搭檔奪得(de)雙(shuang)人10米臺冠軍。
2001年，在(zai)九運會女(nv)子(zi)雙人10米高臺中與(yu)孿生姐(jie)姐(jie)李嬈(rao)搭(da)檔(dang)獲(huo)得銅牌；
2002年，參加(jia)亞運會女子雙人10米高臺(tai)(tai)中(zhong)與李嬈搭檔獲得金牌(pai)，同年獲的(de)世界杯跳水(shui)賽女子雙人10米高臺(tai)(tai)冠軍及(ji)與單人10米高臺(tai)(tai)季軍。
2003年2月22日，勞(lao)麗詩(shi)和李(li)婷配合默契(qi)獲得(de)中(zhong)(zhong)(zhong)國國際(ji)跳(tiao)水公(gong)開賽(sai)女(nv)子雙(shuang)人(ren)十(shi)米(mi)(mi)臺的金牌；7月，在(zai)世(shi)界游泳錦標賽(sai)女(nv)子雙(shuang)人(ren)10米(mi)(mi)跳(tiao)臺決賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，勞(lao)麗詩(shi)搭檔李(li)婷發揮穩(wen)定，為中(zhong)(zhong)(zhong)國隊奪(duo)得(de)該屆游泳世(shi)錦賽(sai)首枚金牌；同年在(zai)澳大(da)利亞站、中(zhong)(zhong)(zhong)國站獲得(de)10米(mi)(mi)跳(tiao)臺雙(shuang)人(ren)冠軍。
2004年2月20日(ri)，在雅典世界杯(bei)跳水賽女子10米(mi)跳臺(tai)跳水雙人(ren)決賽中搭檔李(li)婷(ting)(ting)以絕(jue)對(dui)優勢獲得(de)(de)冠軍，為中國隊奪(duo)得(de)(de)第二枚金(jin)牌 [5-6] ?。8月16日(ri)，在雅典奧運會上(shang)，勞麗詩搭檔李(li)婷(ting)(ting)的女子雙人(ren)10米(mi)跳臺(tai)以352.14分(fen)的總成(cheng)績(ji)獲得(de)(de)了金(jin)牌。
雅典(dian)奧運(yun)會后，個頭、體重已經增加的李婷及時地從跳臺轉為跳板。
2005年，在(zai)十運(yun)會單人(ren)(ren)3米(mi)板項(xiang)(xiang)目上奪(duo)得銅牌；李婷(ting)在(zai)國(guo)際泳(yong)聯跳(tiao)水大獎賽(sai)德國(guo)站中女子(zi)(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)3米(mi)跳(tiao)板項(xiang)(xiang)目中因出錯而(er)得亞軍(jun)；同年李婷(ting)替(ti)代吳(wu)敏霞，成為郭晶(jing)晶(jing)的雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)伙(huo)伴。主(zhu)攻(gong)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)3米(mi)板；從2005年開始，這對黃金(jin)組合成功奪(duo)得各項(xiang)(xiang)國(guo)際大賽(sai)的冠(guan)(guan)軍(jun)，先后摘得2005世錦賽(sai)、2006世界(jie)杯以及一(yi)系列國(guo)際大獎賽(sai)錦標金(jin)牌。7月參(can)加(jia)了(le)在(zai)蒙特利爾舉行的第十一(yi)屆世界(jie)游泳(yong)錦標賽(sai)，獲得女子(zi)(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)3米(mi)板冠(guan)(guan)軍(jun)。10月，李婷(ting)在(zai)第十屆全運(yun)會比賽(sai)中，獲得女子(zi)(zi)(zi)3米(mi)板雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)冠(guan)(guan)軍(jun)；11月，李婷(ting)參(can)加(jia)了(le)在(zai)澳門(men)舉辦的東(dong)亞運(yun)動會，獲得女子(zi)(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)3米(mi)板冠(guan)(guan)軍(jun)。
2006年，參加在德(de)國羅(luo)斯托(tuo)克舉行(xing)的國際泳聯跳(tiao)水(shui)大(da)獎(jiang)賽，獲得女子雙(shuang)人3米板冠軍(jun)；下半年，由于訓練量太大(da)、過度疲(pi)勞，李婷(ting)(ting)被確診患上脛骨疲(pi)勞性骨折；在大(da)獎(jiang)賽總(zong)決(jue)賽上，郭晶(jing)晶(jing)和李婷(ting)(ting)居然意外失手。
2007年1月，一直不能(neng)系統(tong)訓練的李(li)婷不再與郭晶晶搭(da)檔(dang)；同年李(li)婷在(zai)世界跳(tiao)水(shui)大獎(jiang)賽(sai)中(zhong)的女子3米(mi)板(ban)小項中(zhong)以362.30分奪冠，而在(zai)女子雙人(ren)3米(mi)跳(tiao)板(ban)比(bi)賽(sai)中(zhong)，她(ta)與何姿二人(ren)以330分贏得第一；同月在(zai)西班牙的跳(tiao)水(shui)賽(sai)中(zhong)，她(ta)和何姿得到女子雙人(ren)3米(mi)跳(tiao)板(ban)的金牌。
2008年(nian)，年(nian)初的奧運選(xuan)拔賽(sai)。落選(xuan)北京奧運會之(zhi)后(hou)，她淡(dan)出人們視(shi)野(ye)。
2011年(nian)5月20日在天津舉行的(de)全國跳水冠軍賽女(nv)子1米板(ban)的(de)比賽中，24歲的(de)李婷(ting)復出(chu)并最終獲得第六名；后再次淡(dan)出(chu)視野。
比賽獲獎
? 2007 ? ?世界跳水大獎賽女子3米(mi)板冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2006 ? ?多(duo)哈亞運會跳(tiao)水女子(zi)雙人三米板冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2006 ? ?國(guo)際泳聯跳水大獎賽加拿大站(zhan)(zhan)、美國(guo)站(zhan)(zhan)、德國(guo)站(zhan)(zhan)、珠海站(zhan)(zhan)、悉尼(ni)站(zhan)(zhan)3米板雙人冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2006 ? ?第11屆(jie)跳水(shui)世界杯賽女(nv)子3米板(ban)雙人冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?國(guo)際泳聯跳水大獎賽加拿大站女子3米(mi)板雙人冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?國(guo)際泳聯(lian)跳水大獎賽美(mei)國(guo)站女子3米板雙(shuang)人冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2005 ? ?蒙(meng)特(te)利爾世錦(jin)賽(sai)女子雙人三(san)米跳(tiao)板(ban)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?第十(shi)(shi)屆全國運動(dong)會女子十(shi)(shi)米(mi)跳(tiao)臺(tai)季(ji)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?第(di)十(shi)四屆(jie)世(shi)界杯跳水賽女子雙人十(shi)米臺(tai)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?雅典奧運會女子雙人十米臺冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?雅典奧運(yun)會(hui)女子十米臺第六 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2003 ? ?第十(shi)屆(jie)世界游泳(yong)錦標賽女(nv)子雙人(ren)十(shi)米臺冠(guan)軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2002 ? ?第十(shi)四屆亞運會女子雙人十(shi)米(mi)臺(tai)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?第十(shi)三(san)屆(jie)世界(jie)杯跳水賽女(nv)子雙人十(shi)米臺冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2002 ? ?第(di)十(shi)三屆世界杯跳水賽女子(zi)十(shi)米臺第(di)三 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2001 ? ?第九屆全國運(yun)動會女子雙人十米臺(tai)第三 ? ?（獲獎） ? ?
從7歲開始(shi)練習跳(tiao)水(shui)至2012年，李婷在跳(tiao)水(shui)的(de)高臺(tai)和一方清池之間整整堅守了18個(ge)春秋。人(ren)生的(de)起起落落、順境逆境不能改變的(de)是她對跳(tiao)水(shui)的(de)情(qing)與(yu)愛。（廣西新(xin)聞(wen)網評(ping)）
她是(shi)廣西第一位(wei)獲(huo)得奧(ao)運會金牌(pai)的女運動員(yuan)；她從(cong)小便表(biao)現出與跳水的投緣和不變癡情；她在收(shou)獲(huo)奧(ao)運最(zui)高榮耀之后(hou)，也在傷(shang)病中學(xue)會了人(ren)生很重要的一課——堅(jian)韌。（北方網評）
歲月靜好 
