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李子作為一種(zhong)常見的(de)水果，在李子里含(han)有(you)著豐富的(de)維生素(su)，含(han)有(you)著脯氨(an)酸，丙氨(an)酸，谷(gu)酰胺等成份，能(neng)促進(jin)胃(wei)酸和胃(wei)消(xiao)化酶的(de)分泌，有(you)增(zeng)加(jia)(jia)腸胃(wei)蠕動的(de)作用，因(yin)而食李能(neng)促進(jin)消(xiao)化，增(zeng)加(jia)(jia)食欲，為胃(wei)酸缺乏、食后(hou)飽脹、大便秘(mi)結者(zhe)的(de)食療(liao)良品(pin)。但食用李子不能(neng)過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾(pi)胃(wei)。