七損八益:指女子月事宜以時下,男子精氣宜于充盈。
以(yi)古(gu)代占(zhan)筮為本,根據七、八、六、九分別代表四象來闡述一個中(zhong)醫常識,即東方之木可(ke)(ke)損不可(ke)(ke)補,西方之水(shui)可(ke)(ke)補不可(ke)(ke)泄的中(zhong)醫養生(sheng)原則(ze),符合河洛數理的概念。
八益(yi)是指(zhi)“陽勝”之身(shen)熱、腠理閉、喘粗、俯(fu)仰(yang)、汗不出而熱、齒干、煩冤、腹(fu)滿死等8個癥(zheng)(zheng)狀(zhuang),七損是指(zhi)“陰勝”之身(shen)寒、汗出、身(shen)常清、數栗、寒、厥、腹(fu)滿死等7個癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。
明代著名醫學家張景岳根據《周(zhou)易》的(de)陽(yang)進陰(yin)(yin)(yin)(yin)退的(de)陰(yin)(yin)(yin)(yin)陽(yang)術數(shu)之說(shuo),將“七”指為“少(shao)陽(yang)之數(shu)”,“八(ba)”指為“少(shao)陰(yin)(yin)(yin)(yin)之數(shu)”,又結合其自身的(de)扶陽(yang)抑陰(yin)(yin)(yin)(yin)的(de)學術主張進行了闡發。
以《天下至(zhi)道(dao)談》為核心,把七、八做(zuo)計數解(jie)。指出(chu)房事中需要注意的幾件有益和有害的情況。
以(yi)《周易參同契》為(wei)準(zhun),其(qi)本質源(yuan)于易經和洛書(shu)對(dui)應(ying)人體筋絡臟腑的情況,闡(chan)明了煉(lian)丹中(zhong)的一個核心(xin)修煉(lian)概念,提腎降心(xin),以(yi)此來解釋七損八(ba)益。
房事養生秘訣之七損八益:指《黃帝內(nei)經》中的一種房中之術。
1、精道閉塞:行(xing)房(fang)時(shi)產生性器官(guan)疼(teng)痛,為閉。
2、精氣早泄:行房(fang)時大汗淋漓不止,為泄。
3、精氣短竭:恣(zi)情縱(zong)欲,行房無度,耗絕精氣,為竭(jie)。
4、陽痿不舉:欲行(xing)(xing)房時,因陽(yang)痿而(er)不能進行(xing)(xing),為(wei)怫(音弗)。
5、心煩意亂:行房時心慌(huang)意(yi)亂,呼吸(xi)喘促,為煩。
6、陷入絕境:女方沒有性(xing)欲(yu),男方強(qiang)行,汗泄氣少,如陷絕境(jing),為(wei)絕。
7、急速圖快徒然耗費精力:行房過(guo)于(yu)急速(su),既(ji)不愉悅情(qing)志,于(yu)身體(ti)又(you)無補益,耗費(fei)精力,為費(fei)。
1、治氣:指每天(tian)早晨起床后(hou)正坐在床上,伸直脊背,放松臀(tun)部,收縮(suo)肛門,可以引導(dao)體內的(de)氣下(xia)行(xing)。
2、致沫:也就是吞咽口中的唾液,保證呼吸通暢。
3、知時:指房事前夫妻應相互(hu)愛撫、嬉(xi)戲(xi),等雙方都(dou)有了(le)強烈(lie)欲望后再行房。
4、畜氣:指交(jiao)接(jie)對(dui)將背部放(fang)松(song),作收(shou)縮肛門的(de)動作,引導內氣下(xia)行,從而蓄積陰精之氣,稱之為“畜氣”。
5、和沫:指交接時不(bu)能(neng)過于粗暴,要盡量輕柔、舒緩。
6、積氣:指適度交合,男性(xing)(xing)要放慢動作,每(mei)一步都(dou)稍有停頓(dun),以便女性(xing)(xing)充(chong)分體(ti)驗。
7、待盈:指結束時,男(nan)性應彎曲背部;射精后(hou),男(nan)性要等(deng)候一會,不能自(zi)顧(gu)自(zi)地結束。
8、定傾:指(zhi)房事結束時男女雙方都要使精神與(yu)體(ti)力迅速恢復(fu)其常態,以防出現損陽或(huo)傷陰之象。
指女性(xing)生理特點之數,如二七(14歲)時月經(jing)初潮,七七(49歲)時經(jing)盡(jin)。
指(zhi)男(nan)性生理特點(dian)之數,如(ru)二八(ba)(16歲)時(shi)開(kai)始遺(yi)精,八(ba)八(ba)(64歲)時(shi)精盡(jin)。
古人認為,性(xing)愛如果“不(bu)能(neng)用八益,去七損(sun)”的話,那人到40歲時,生理(li)機能(neng)就會(hui)減(jian)半(ban);50歲時,生活起居能(neng)力易衰弱(ruo);60歲時耳(er)不(bu)聰、目不(bu)明。
一動動線人:一動時(shi),精氣完整(zheng)與線人之氣接通,令人變得(de)額(e)定聰(cong)慧。
二動動嗓音:二動(dong)時,精氣(qi)與嗓子之(zhi)氣(qi)連通,表示于外則聲響嘹(liao)亮(liang),底氣(qi)實足。
三動動皮膚:三動時(shi),精氣曾經分發(fa)到滿身,使皮膚(fu)滑膩如處子普通(tong)。
四動動腰脊:四動時,精氣(qi)向深(shen)處散(san)入,人的神情、腰(yao)脊獲得元氣(qi),不會有駝背哈腰(yao)。
五動動下屜:五動時,精氣(qi)向(xiang)下行走(zou),臀部(bu)和大(da)腿獲得真氣(qi)的(de)補(bu)益,分外堅固、無力。
六動動尿道:六動時(shi),精氣進入尿道(dao),通便當尿、打消病癥、是性命勃發的跡象。
七動動年老:七動時(shi),精氣茂盛,陰陽和(he)諧,使(shi)老態龍鐘。
八動動神情:八動時,精(jing)氣(qi)轉化(hua)為神(shen)情,進入(ru)到與神(shen)共舞的階段。
九動動神明:九動時,精氣(qi)充盈,煉氣(qi)化(hua)神(shen),半(ban)人半(ban)神(shen)的(de)形態。
十動動仙氣:十動(dong)時,精氣(qi)貫穿身材的(de)每(mei)一(yi)處,包含每(mei)一(yi)寸肌膚,每(mei)個血(xue)管,體內聚合純陽之氣(qi),陰氣(qi)完整被一(yi)掃而空,與太白金星等仙人(ren)一(yi)樣,完整由(you)由(you)然也(ye)。