雞(ji)(ji)翅包飯(fan)是用雞(ji)(ji)翅、糯米制作的(de)一道小吃(chi)。雞(ji)(ji)翅含有多量可強(qiang)健血(xue)管及(ji)(ji)皮膚的(de)成(cheng)膠原及(ji)(ji)彈性蛋白等,對于血(xue)管、皮膚及(ji)(ji)內臟頗具效果。
烹飪簡單
米(mi)飯加雞翅(chi)的結(jie)合美味。
營(ying)養豐富,既(ji)可以當正餐(can)吃,也可以當小(xiao)吃。
1.先把糯米泡上(shang)20分鐘。煮的時(shi)候,放一點(dian)點(dian)水,一點(dian)點(dian)哦!!我(wo)喜歡吃黏的,所以放的水漫過了(le)米米.
2.剃骨!!先給雞翅做操,再用小刀,慢慢剃,非常需要耐心(xin)。
3. 奧爾良(liang)雞(ji)翅粉。腌制(zhi)十五(wu)分(fen)鐘
4.切(qie)好配(pei)菜和(he)輔料
5.放(fang)鍋里,拌(ban)一(yi)下!放(fang)點油(you),放(fang)點耗油(you),放(fang)點醬油(you),喜歡辣椒的(de)朋友放(fang)點辣椒,剛(gang)剛(gang)的(de)!拌(ban)啊,拌(ban)啊,拌(ban)!
6.將拌好(hao)的料慢(man)慢(man)塞(sai)雞翅(chi)中,慢(man)慢(man)包,然后(hou)收好(hao)最的邊
7.放在烤箱(xiang)里面,烤制十分鐘即可