2005年，肖若騰第(di)一次參加比賽，李寧杯全國體(ti)操(cao)少兒錦標賽，獲鞍(an)馬(ma)，雙(shuang)杠冠軍，團體(ti)第(di)二。
2006年，肖若騰參加李寧杯全國少兒體操總決賽，獲鞍馬第一；參加北京市運動會，獲鞍馬(ma)第(di)一、全能第(di)一，單杠第(di)三(san)，團(tuan)體第(di)一；入選(xuan)北京(jing)市體操運(yun)動(dong)隊。
2010年，肖若騰參加在云南富(fu)寧舉辦(ban)的全國(guo)體(ti)操青年錦標賽，獲(huo)團體(ti)第四，全能第一。
2011年，肖若騰參(can)加(jia)在(zai)江西南昌舉辦的(de)第(di)七(qi)屆城市運動會，獲鞍馬第(di)一。
2012年，肖若騰進入國家隊，教練李德志；黃龍杯體操全青賽(sai)，獲鞍馬第(di)一，全能第(di)二，團(tuan)體第(di)三。
2013年，肖若騰參加第六屆澳大利亞奧林匹克青年節，獲全能，鞍馬冠軍，單杠，跳馬亞軍，以及團體亞軍和雙杠季軍；參加第五屆中(zhong)俄青少(shao)年運動會，獲個人全能(neng)自由操(cao)鞍馬(ma)吊環單杠第一，雙(shuang)杠第二。
2014年，全(quan)國體(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽暨第45屆世界錦(jin)標(biao)(biao)賽測試(shi)賽團體(ti)第三，鞍馬(ma)亞軍。
2015年，肖若騰參加體操世界杯巴西圣保羅站比賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌；參加全(quan)國體操錦標賽暨首屆全(quan)國青年(nian)運動會測試賽，獲得鞍(an)馬(ma)和單杠兩枚金牌。
2017年，肖若騰獲得全國體操錦標賽男子單杠冠軍、全能亞軍、鞍馬亞軍、自由操亞軍；在(zai)全國體操錦(jin)標賽(sai)單杠決(jue)賽(sai)中，奪(duo)得冠(guan)軍；在(zai)泰國曼谷進行的2017年亞洲體操錦(jin)標賽(sai)男子(zi)個人(ren)全能(neng)的爭奪(duo)中，肖若騰最終以87.80分，獲得男子(zi)個人(ren)全能(neng)冠(guan)軍。
2018年，全國(guo)(guo)體操錦標(biao)賽在(zai)廣東(dong)肇(zhao)慶結束了男(nan)子(zi)個人(ren)全能爭奪，肖若騰(teng)(teng)以88.150分獲得(de)冠(guan)軍(jun)，這是肖若騰(teng)(teng)首(shou)次(ci)獲得(de)全國(guo)(guo)一線大(da)賽的(de)男(nan)子(zi)全能冠(guan)軍(jun)；在(zai)卡塔爾首(shou)都多哈舉行的(de)2018年體操世(shi)(shi)界錦標(biao)賽中(zhong)，肖若騰(teng)(teng)幫(bang)助中(zhong)國(guo)(guo)隊，時隔四(si)年再次(ci)贏(ying)得(de)世(shi)(shi)界錦標(biao)賽男(nan)團冠(guan)軍(jun)；在(zai)男(nan)子(zi)鞍馬(ma)決賽中(zhong)，肖若騰(teng)(teng)憑借更高的(de)完成(cheng)分擊敗(bai)同分的(de)英國(guo)(guo)選手(shou)維特洛克，以15.166分獲得(de)冠(guan)軍(jun)。
2019年，在斯圖加特體操世錦賽男子個人全能比賽中，肖若騰位列第四；在2019年世界體操錦標賽男子自由操決賽中，肖若騰以14.933獲得銅牌；在第七屆世界軍人運(yun)動(dong)會體(ti)操個人全能比(bi)賽中，肖若騰以86.265分成績奪得(de)冠(guan)軍，成為軍運(yun)會歷史(shi)上首枚體(ti)操金牌獲得(de)者。
2020年，在廣東(dong)肇慶舉行(xing)的2020年全國(guo)體操錦標賽(sai)男子個人全能決(jue)賽(sai)中，肖若騰以171.600分(fen)的總成績獲得(de)亞軍。
2021年，肖若騰獲得東京奧(ao)運會體操男子團體銅牌；隨后(hou)，又(you)在(zai)男(nan)子體操(cao)單項自由體操(cao)決賽中(zhong)，以14.766分奪(duo)得(de)銅牌。
? 2017 ? ?2017中國十(shi)佳勞倫斯冠軍(jun)獎最佳男運(yun)動(dong)員獎（提(ti)名）
? 2016-07 ? ?國家體育總局授(shou)予其國際(ji)級運動健將稱號（獲獎）
? 2018 ? ?新華社中國十佳運動員（獲獎）??
? 2020-10-25 ? ?第七屆(jie)世界軍(jun)人運動(dong)會自由體(ti)操亞(ya)軍(jun)（獲獎）
2019年10月17日(ri)，肖若騰入選(xuan)2019福布斯中國30位(wei)30歲以下精英榜。
2020年(nian)05月，肖若騰榮獲“北京(jing)青年(nian)五四(si)獎(jiang)章”。
如果肖若騰在(zai)接下來一年(nian)中(zhong)避免肩部再次受傷，提高(gao)(gao)自己的吊環的質(zhi)量，單杠的高(gao)(gao)難度成套練(lian)得再熟(shu)一些(xie)，在(zai)明年(nian)東京奧運會上仍然(ran)有機會和兩名俄羅斯選手競爭全(quan)能冠(guan)軍。（新浪網(wang)評）
艷陽高照 
