2005年，選入湖(hu)北省重競技中心專業集訓運動員。
2013年，在吉爾吉斯斯坦比什(shen)凱克舉行的亞洲青(qing)年舉重錦標賽女子75公(gong)斤級比賽中，以(yi)抓(zhua)舉110公(gong)斤、挺(ting)舉135公(gong)斤，總成績245公(gong)斤，獲得(de)該(gai)項(xiang)目的冠軍。
2014年，參加在河北省唐山市(shi)遷安舉(ju)行的全國女子舉(ju)重(zhong)錦(jin)標賽暨亞運會選拔賽75公(gong)斤級(ji)比賽。
2016年，全國女子舉重錦標賽暨奧運選拔賽第(di)三日爭奪，75公(gong)斤(jin)(jin)級抓舉比賽，湖北的22歲(sui)小將(jiang)汪周(zhou)雨，以120公(gong)斤(jin)(jin)拿到抓舉亞軍，挺舉比賽以140公(gong)斤(jin)(jin)的成績獲(huo)得(de)亞軍，同(tong)時憑借(jie)總成績260公(gong)斤(jin)(jin)獲(huo)得(de)冠軍。
2017年，在天津(jin)市濱海新區大港體育館進行的第十(shi)三屆全運會(hui)女子舉(ju)重75公(gong)(gong)(gong)斤(jin)級(ji)比賽(sai)結束爭奪(duo)，湖北選手(shou)汪(wang)周(zhou)雨以265公(gong)(gong)(gong)斤(jin)（抓舉(ju)120公(gong)(gong)(gong)斤(jin)，挺舉(ju)145公(gong)(gong)(gong)斤(jin)）獲得冠軍。
2018年，在浙江江山進行的(de)全(quan)國(guo)舉重(zhong)錦(jin)標(biao)賽(sai)女子舉重(zhong)75公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)級，湖北選手汪周雨(yu)以(yi)抓舉125公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)、挺舉148公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)、總成(cheng)績273公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)獲得三項冠(guan)軍；舉重(zhong)世(shi)錦(jin)賽(sai)展開女子76公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)級A組，中(zhong)國(guo)隊(dui)汪周雨(yu)以(yi)118、152和270公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)收獲抓舉銀牌、挺舉和總成(cheng)績金牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在(zai)泰國芭堤雅舉(ju)(ju)行的(de)舉(ju)(ju)重世錦賽女子87公(gong)(gong)斤級(ji)比賽中，汪周(zhou)雨以抓舉(ju)(ju)120公(gong)(gong)斤、挺舉(ju)(ju)158公(gong)(gong)斤、總成(cheng)績278公(gong)(gong)斤奪得(de)桂冠。
2020年，在“崀山杯”2020年(nian)全國女子舉(ju)重錦標(biao)賽(sai)暨東京奧運(yun)會模擬賽(sai)87公(gong)斤(jin)級A組比賽(sai)中，湖北隊選手汪周雨(yu)以抓舉(ju)126公(gong)斤(jin)，挺舉(ju)160公(gong)斤(jin)，總成(cheng)績286公(gong)斤(jin)奪得(de)冠軍，其抓舉(ju)成(cheng)績、挺舉(ju)成(cheng)績、總成(cheng)績均打破該級別全國成(cheng)年(nian)紀錄。
2021年，舉重(zhong)亞錦賽女子87公(gong)(gong)斤級比賽，汪(wang)周雨以286公(gong)(gong)斤收獲總(zong)成績(ji)金牌(pai)(pai)；在東京奧運(yun)會舉重(zhong)女子87公(gong)(gong)斤級決賽中(zhong)，汪(wang)周雨以270公(gong)(gong)斤奪得金牌(pai)(pai)。
2013年，榮(rong)獲亞洲青(qing)年舉重錦標賽女子75公斤級比賽冠軍。
2014年，榮獲全國女子舉(ju)重錦標賽暨亞運會選拔賽75公(gong)斤級比(bi)賽季軍。
2015年1月5日(ri)，被國家體育總(zong)局擬授(shou)予(yu)‘’運動健將(jiang)‘’稱號。
2017年(nian)，她被評為(wei)中華(hua)人民共(gong)和國湖北省十大體育明星(xing)之一。
2019年，獲得舉重世錦賽女子87公斤級冠軍。
2021年8月2日，在2020年東京奧運會舉重女(nv)子87公斤(jin)級A組(zu)獲得金牌。
艷陽高照
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