1989年11月入(ru)選湖南省女(nv)子舉(ju)重(zhong)隊,從此她的(de)生活(huo)與重(zhong)重(zhong)的(de)杠鈴緊緊地聯系在(zai)一起(qi)。
2000年(nian)悉尼奧運(yun)(yun)會(hui)(hui)上,女子(zi)舉重首次成為奧運(yun)(yun)會(hui)(hui)正式比(bi)(bi)賽項目。2000年(nian)9月12日晚,在悉尼瑞金斯公園(yuan)的舉重訓練場邊,臉上掛滿(man)真誠與渴望的楊(yang)霞(xia)說,她心中(zhong)一(yi)直有個夢(meng)——一(yi)個“大(da)滿(man)貫(guan)”之夢(meng):集全運(yun)(yun)會(hui)(hui)、亞運(yun)(yun)會(hui)(hui)、世錦賽和奧運(yun)(yun)會(hui)(hui)冠(guan)軍于一(yi)身,這樣(yang),才不(bu)枉干(gan)一(yi)番舉重。楊(yang)霞(xia)如愿(yuan)在53公斤級比(bi)(bi)賽中(zhong)獲得金牌,成為中(zhong)國女舉首位奧運(yun)(yun)冠(guan)軍。
2003年冬(dong)天,她正式退(tui)役。
1993年,七(qi)運會女子舉(ju)重冠軍。
1995年(nian)9月,在江(jiang)西宜春舉行的全國(guo)女子(zi)舉重冠軍賽上,她奪得到59公(gong)斤級總成績冠軍。
1996年,全國女子舉重錦(jin)標(biao)賽上,參加(jia)59公斤級比(bi)賽獲得第五名(ming)。
1997年4月,在濟(ji)南舉(ju)(ju)行(xing)的(de)全(quan)國(guo)女(nv)子舉(ju)(ju)重錦標(biao)賽暨(ji)八屆(jie)全(quan)運(yun)會預賽上,她奪得到(dao)公斤級挺(ting)舉(ju)(ju)金牌。10月,在上海(hai)舉(ju)(ju)行(xing)的(de)第八屆(jie)全(quan)運(yun)會上,她以232.5公斤的(de)成(cheng)績奪得到(dao)公斤級金牌。這一年,她還在第10屆(jie)亞(ya)洲女(nv)子舉(ju)(ju)重錦標(biao)賽上,奪得到(dao)公斤級抓舉(ju)(ju)、總成(cheng)績2枚金牌,挺(ting)舉(ju)(ju)銀牌,4次超3項世界(jie)紀錄。
1998年12月,在泰國(guo)曼(man)谷(gu)舉行的第(di)13屆亞運會上,奪得(de)53公斤級總(zong)成(cheng)績金牌(pai),3次破2項亞洲(zhou)紀(ji)(ji)錄(lu)(超世界(jie)紀(ji)(ji)錄(lu)),實現(xian)了湖南女子(zi)舉重亞運會金牌(pai)零的突破。
1999年(nian)10月(yue),在全國女子舉重冠軍賽上,奪得53公斤級抓(zhua)舉、挺舉、總成(cheng)績(ji)3枚(mei)金牌。
2000年9月,在舉世矚目的(de)悉尼奧運會上,第一(yi)次(ci)參加奧運會的(de)楊霞,以自信和平靜的(de)心(xin),從容(rong)地走向決(jue)賽場,以絕對的(de)優(you)勢奪得53公斤(jin)級金牌,并打破(po)3項世界紀錄,成為中國第一(yi)位女子舉重(zhong)奧運會冠軍。
2001年(nian)全國(guo)(guo)九運會女子舉重53公(gong)斤級冠軍;湖(hu)南(nan)(nan)省(sheng)(sheng)(sheng)人(ren)民政府(fu)授(shou)予她(ta)(ta)省(sheng)(sheng)(sheng)先進工(gong)作(zuo)者,并先后(hou)記一等功2次,省(sheng)(sheng)(sheng)、全國(guo)(guo)婦聯先后(hou)授(shou)予她(ta)(ta)省(sheng)(sheng)(sheng)、全國(guo)(guo)“三八(ba)”紅旗手(shou),共(gong)青團湖(hu)南(nan)(nan)省(sheng)(sheng)(sheng)委授(shou)予她(ta)(ta)“長征突擊手(shou)”,省(sheng)(sheng)(sheng)總工(gong)會授(shou)予她(ta)(ta)“省(sheng)(sheng)(sheng)優秀職(zhi)工(gong)”,全國(guo)(guo)總工(gong)會授(shou)予她(ta)(ta)全國(guo)(guo)“五一勞(lao)動獎章”等榮譽(yu)稱號。
楊霞(xia)心理素(su)質好,自我調節能力(li)強(qiang);從對手(shou)實力(li)上(shang)說,黎鋒英和她(ta)的水平很(hen)接近,在中國隊參(can)加的女子四個項目角逐中,她(ta)的對手(shou)實力(li)算是較強(qiang)的。楊霞(xia)雖然感受到(dao)了這些壓力(li),但(dan)沒(mei)有背上(shang)包(bao)袱(fu),從到(dao)悉尼(ni)后她(ta)就(jiu)保(bao)持了良好的狀態(tai)。(楊霞(xia)的指導教練沙峰(feng))
楊霞(xia)常在房間有說有笑,還(huan)找人下五子棋(qi)什么的(de),根(gen)本看不出(chu)她有任何(he)壓力。(楊霞(xia)室友、中(zhong)國舉重隊翻譯倫(lun)淑芬)
楊霞屬于比賽型選(xuan)手,容易在大賽中出成(cheng)績(ji)。她(ta)的(de)表現一直很鎮定,雖然(ran)今天她(ta)的(de)身體不舒服,腰使不上勁,但她(ta)仍然(ran)挺起了一百二十五公斤(jin)的(de)世界紀(ji)錄,拼(pin)搏精(jing)神確(que)實(shi)可佳(jia)。(中國女子(zi)舉重隊(dui)主教練張聞(wen)喜)