帕(pa)卡琳娜的(de)(de)故鄉是潘薩(sa)，距莫斯科(ke)250英里，有著優良(liang)的(de)(de)跳水(shui)傳統。其中的(de)(de)代表人(ren)才包(bao)括：1997年(nian)歐洲錦(jin)(jin)標賽(sai)(sai)跳臺(tai)冠軍克西(xi)托(tuo)沃(wo)娃，1998年(nian)世(shi)界(jie)錦(jin)(jin)標賽(sai)(sai)季軍里索斯基，而1998年(nian)雙人(ren)跳水(shui)世(shi)界(jie)冠軍帕(pa)卡琳娜和拉(la)什科(ke)可稱姐妹花，其中前者還在故鄉的(de)(de)大學學習體育教(jiao)育學。1998年(nian)，帕(pa)卡琳娜和搭(da)檔拉(la)什科(ke)在三米(mi)板(ban)雙人(ren)跳水(shui)的(de)(de)完美演繹(yi)技(ji)驚四座，她帶著光(guang)環(huan)踏上世(shi)界(jie)錦(jin)(jin)標賽(sai)(sai)冠軍的(de)(de)領獎(jiang)臺(tai)。
在(zai)1998年奪得(de)世(shi)界冠軍后，帕卡(ka)琳娜的(de)腎不幸被病毒感染。在(zai)住院治療期間，病情一度(du)惡化(hua)，結(jie)果瘦了(le)十(shi)幾磅。此后她的(de)訓練一直未能恢復正常，在(zai)1999年的(de)世(shi)界杯(bei)賽(sai)上只獲得(de)第九(jiu)名(ming)。
2000年(nian)，她的(de)戰友拉什(shen)科棄她而(er)去，加入(ru)澳大利亞籍(ji)。她和(he)第二任搭檔伊蓮娜的(de)配(pei)合依然天衣無縫，勇奪(duo)悉尼奧(ao)運會女子三米板(ban)雙人(ren)金牌。
2006年(nian)，世界杯女子三(san)米板決賽中，帕卡琳娜以0.55分的劣勢(shi)與金牌擦肩而過。對此她安慰自己：“比賽就(jiu)像(xiang)買彩(cai)票，希望下次中獎的是我(wo)。”
2007年，跳水大獎賽(sai)美(mei)國站(zhan)，帕卡琳娜擊(ji)敗郭(guo)晶晶奪(duo)冠，從而也(ye)終結了自(zi)2004年雅典(dian)奧(ao)運會以來，中國跳水隊在(zai)女子(zi)3米跳板上(shang)的不(bu)敗神(shen)話。
2008年5月25日，國際泳聯(lian)跳(tiao)水(shui)系列(lie)賽英國站，帕卡琳娜/波茲尼亞科(ke)娃以10分之差獲得(de)亞軍。
2008年(nian)8月，帕卡琳(lin)娜與(yu)新搭檔波茲尼(ni)亞(ya)科娃參加北京奧運會(hui)女子(zi)3米(mi)跳板的比賽(sai)。
1997年歐洲(zhou)錦(jin)標賽冠軍
1997年世界杯亞(ya)軍(jun)
1998年世(shi)界錦標賽女子三(san)米板個人冠(guan)軍、雙人冠(guan)軍(和拉什科(ke))
1999年世(shi)界杯第九(jiu)名(ming)
2000年悉尼(ni)奧(ao)運會女(nv)子三米板雙人金牌
2001年世錦賽女子三米板銅牌(pai)、雙(shuang)人銀(yin)牌(pai)(和伊蓮娜)
2003年世錦賽女子(zi)三米板(ban)銀牌、雙(shuang)人銀牌(和伊蓮娜)
2004年雅典奧運會女子三米板雙(shuang)人(ren)賽(sai)銀牌、個(ge)人(ren)銅牌，世界杯女子三米跳板個(ge)人(ren)冠軍
2007年游泳(yong)世錦賽(sai)女子一(yi)米板(ban)銅(tong)牌，大獎(jiang)賽(sai)美國(guo)站(zhan)三米板(ban)金牌。
2004年，30歲的伊(yi)(yi)蓮娜退役，兩人分(fen)道(dao)揚鑣。昔日戰(zhan)友(you)拉什科(ke)(ke)和伊(yi)(yi)蓮娜紛(fen)紛(fen)離(li)巢，帕卡(ka)琳娜不(bu)免感到有(you)些清冷(leng)和孤獨。在談到比自己(ji)年輕8歲的新搭檔波(bo)茲尼(ni)亞科(ke)(ke)娃時(shi)，她表示她們(men)配合(he)得還不(bu)錯。“但是如果伊(yi)(yi)琳娜和拉什科(ke)(ke)能(neng)年輕幾歲的話，我更愿意與她們(men)一塊配合(he)。”帕卡(ka)琳娜對昔日的戰(zhan)友(you)依然懷有(you)不(bu)舍之情。
在2007年世錦賽上(shang)，帕卡(ka)琳(lin)(lin)(lin)娜(na)(na)和拉(la)什科再(zai)度聯手，卻和三米(mi)板(ban)雙人跳的獎牌失之交臂。為此拉(la)什科牢騷滿腹：“裁判的打分讓我覺得(de)惡心，他(ta)們給我和帕卡(ka)琳(lin)(lin)(lin)娜(na)(na)的打分都(dou)不夠(gou)公道(dao)。”而奪(duo)得(de)一(yi)米(mi)板(ban)單人跳銅牌的帕卡(ka)琳(lin)(lin)(lin)娜(na)(na)則保持(chi)一(yi)貫(guan)的冷靜，她表示能(neng)在自己的弱項(xiang)里(li)取得(de)這樣(yang)的成(cheng)績，已經感(gan)到很開心。由此可見帕卡(ka)琳(lin)(lin)(lin)娜(na)(na)具有比常人更冷靜和堅韌的性格。
曾(ceng)經星光熠(yi)熠(yi)的(de)俄羅(luo)斯女子跳水(shui)隊，只剩下(xia)帕(pa)卡(ka)琳娜(na)這位(wei)老將獨(du)撐門面。貴為當家花旦，她依然懷(huai)念和昔(xi)日戰友朝夕相對的(de)日子。盡(jin)管已不再(zai)年(nian)輕，但帕(pa)卡(ka)琳娜(na)仍如當年(nian)初出茅廬般(ban)雄心勃(bo)勃(bo)，為北(bei)京奧運金牌備戰。
2008年(nian)8月7日，在(zai)水立方結(jie)束訓練后(hou)，中(zhong)(zhong)國跳水隊主要對手(shou)、俄羅斯名將帕(pa)(pa)卡(ka)琳娜和領隊阿(a)列斯·伊萬諾夫表(biao)示在(zai)北京奧運會盡管中(zhong)(zhong)國跳水隊很(hen)強(qiang)大而且(qie)占據主場優(you)勢，但是(shi)她們(men)的(de)目標依然是(shi)奪(duo)得金(jin)牌。2008年(nian)北京奧運會帕(pa)(pa)卡(ka)琳娜將參加女子雙(shuang)人三米板(ban)的(de)比賽，關于如(ru)何擊(ji)敗中(zhong)(zhong)國選手(shou)，她表(biao)示：“我們(men)將盡力做(zuo)到動(dong)作(zuo)一致，更(geng)重要的(de)是(shi)要有(you)擊(ji)敗中(zhong)(zhong)國隊的(de)信念，很(hen)遺憾我們(men)沒能準備更(geng)高(gao)難(nan)度的(de)動(dong)作(zuo)。”
同時(shi)也也承認要想(xiang)擊(ji)敗中(zhong)國(guo)隊并(bing)不(bu)(bu)容易(yi)，“我不(bu)(bu)得(de)(de)不(bu)(bu)說(shuo)中(zhong)國(guo)跳水隊非(fei)常強(qiang)大，并(bing)且(qie)她(ta)(ta)們將得(de)(de)到來自(zi)全(quan)場(chang)觀(guan)眾的(de)支持(chi)，主場(chang)作戰(zhan)這(zhe)是(shi)(shi)她(ta)(ta)們的(de)優勢，我希望她(ta)(ta)們在比賽的(de)時(shi)候能(neng)出現失誤，但這(zhe)幾乎是(shi)(shi)不(bu)(bu)可能(neng)的(de)，她(ta)(ta)們參加了(le)那(nei)么(me)多(duo)的(de)比賽，已經非(fei)常有經驗(yan)了(le)。”
對于與中(zhong)國(guo)跳(tiao)水隊(dui)的(de)競爭，伊萬諾夫承認(ren)中(zhong)國(guo)隊(dui)強于俄羅斯：“中(zhong)國(guo)隊(dui)很(hen)強大，她(ta)們有吳敏霞和郭晶(jing)晶(jing)。比賽中(zhong)她(ta)們注(zhu)重每(mei)一(yi)個細節，而且她(ta)們的(de)動(dong)作非常(chang)精巧，我(wo)(wo)愿意承認(ren)，中(zhong)國(guo)隊(dui)強于我(wo)(wo)們，我(wo)(wo)也要說(shuo)比賽的(de)過程要比結果重要的(de)多。”
盡管如此，他還是(shi)(shi)喊出(chu)了奪(duo)冠(guan)宣言：“我們(men)的(de)目標就是(shi)(shi)金牌(pai)。”
2008年(nian)8月10日下午，北京奧(ao)運會(hui)首枚跳(tiao)水金(jin)牌將在(zai)“水立方”產(chan)生。
歲月靜好 
