帕(pa)卡琳(lin)娜的(de)故鄉(xiang)(xiang)是(shi)潘薩，距莫斯科(ke)(ke)250英里(li)，有著優(you)良的(de)跳水(shui)傳統。其(qi)中(zhong)的(de)代(dai)表人(ren)才包括：1997年歐(ou)洲錦標(biao)(biao)賽(sai)跳臺(tai)冠軍(jun)(jun)克西(xi)托沃(wo)娃，1998年世(shi)界錦標(biao)(biao)賽(sai)季軍(jun)(jun)里(li)索(suo)斯基(ji)，而1998年雙(shuang)人(ren)跳水(shui)世(shi)界冠軍(jun)(jun)帕(pa)卡琳(lin)娜和(he)拉什(shen)科(ke)(ke)可稱姐妹花，其(qi)中(zhong)前者還在故鄉(xiang)(xiang)的(de)大學學習體育教育學。1998年，帕(pa)卡琳(lin)娜和(he)搭檔拉什(shen)科(ke)(ke)在三米板雙(shuang)人(ren)跳水(shui)的(de)完美演繹技驚(jing)四座(zuo)，她帶(dai)著光(guang)環踏上世(shi)界錦標(biao)(biao)賽(sai)冠軍(jun)(jun)的(de)領獎(jiang)臺(tai)。
在(zai)1998年(nian)奪得世界(jie)冠軍后，帕(pa)卡琳娜的腎不幸被病毒感染。在(zai)住院治療期間(jian)，病情一度惡化，結(jie)果瘦了十幾磅(bang)。此后她的訓練一直未能恢復(fu)正(zheng)常，在(zai)1999年(nian)的世界(jie)杯賽上只(zhi)獲得第九名(ming)。
2000年，她(ta)(ta)的戰友(you)拉(la)什(shen)科(ke)棄她(ta)(ta)而去(qu)，加入澳大利亞籍。她(ta)(ta)和第二任搭檔伊蓮娜的配(pei)合依然天衣無(wu)縫，勇(yong)奪(duo)悉(xi)尼奧運會女子三米板雙人金(jin)牌。
2006年，世(shi)界杯女子三米板決賽(sai)(sai)中(zhong)，帕卡琳(lin)娜以0.55分的劣勢與金牌擦肩而過(guo)。對此她安慰自(zi)己：“比賽(sai)(sai)就像買彩票，希望下次中(zhong)獎的是(shi)我。”
2007年，跳水大獎賽(sai)美國站，帕(pa)卡琳娜擊敗郭(guo)晶晶奪冠，從而也終(zhong)結了自2004年雅典奧(ao)運會以來，中國跳水隊(dui)在女子3米跳板上(shang)的(de)不(bu)敗神話。
2008年5月25日(ri)，國(guo)際泳(yong)聯(lian)跳水系(xi)列(lie)賽(sai)英國(guo)站，帕卡琳娜/波茲尼亞科娃(wa)以10分之差獲得亞軍。
2008年8月，帕卡琳娜(na)與(yu)新搭檔波茲尼亞科娃參加北(bei)京奧(ao)運會女子3米(mi)跳板的比賽。
1997年歐洲錦標賽冠(guan)軍(jun)
1997年世界杯(bei)亞軍
1998年世界錦(jin)標賽(sai)女子(zi)三米板個人冠(guan)軍、雙人冠(guan)軍(和拉什科)
1999年世界杯第九(jiu)名
2000年悉(xi)尼(ni)奧運(yun)會女子三米板雙人金牌
2001年(nian)世錦賽女子(zi)三米板銅牌、雙人銀牌(和伊蓮(lian)娜)
2003年世錦賽(sai)女子三米(mi)板(ban)銀牌、雙(shuang)人銀牌(和伊蓮娜)
2004年雅典奧運會女子三(san)米板(ban)雙(shuang)人賽銀(yin)牌(pai)、個(ge)人銅牌(pai)，世界杯(bei)女子三(san)米跳板(ban)個(ge)人冠軍
2007年游泳(yong)世錦賽女子(zi)一米板銅牌，大獎賽美國站三(san)米板金牌。
2004年(nian)，30歲(sui)的(de)伊(yi)蓮娜退役，兩(liang)人分道揚鑣(biao)。昔(xi)日(ri)戰(zhan)友拉什(shen)科(ke)和伊(yi)蓮娜紛(fen)紛(fen)離巢，帕(pa)(pa)卡琳(lin)娜不免(mian)感到有些清(qing)冷和孤獨。在談到比(bi)自己年(nian)輕8歲(sui)的(de)新搭檔波(bo)茲(zi)尼亞科(ke)娃時，她(ta)表示她(ta)們(men)配(pei)合得還不錯。“但(dan)是如果(guo)伊(yi)琳(lin)娜和拉什(shen)科(ke)能年(nian)輕幾歲(sui)的(de)話，我(wo)更愿意與(yu)她(ta)們(men)一塊配(pei)合。”帕(pa)(pa)卡琳(lin)娜對(dui)昔(xi)日(ri)的(de)戰(zhan)友依然懷有不舍之情。
在2007年世錦賽上，帕卡(ka)琳娜和(he)拉什(shen)科再度聯手，卻和(he)三米(mi)(mi)板雙人(ren)跳的獎(jiang)牌(pai)失之交臂(bei)。為(wei)此拉什(shen)科牢騷滿腹：“裁判的打分讓我覺得惡心，他們給我和(he)帕卡(ka)琳娜的打分都不夠公(gong)道(dao)。”而奪得一(yi)米(mi)(mi)板單人(ren)跳銅牌(pai)的帕卡(ka)琳娜則(ze)保持一(yi)貫(guan)的冷靜(jing)，她(ta)表示(shi)能在自己的弱項里取得這樣的成績，已經感到很(hen)開心。由此可見帕卡(ka)琳娜具有比常人(ren)更(geng)冷靜(jing)和(he)堅韌的性格。
曾經星光熠熠的俄羅斯女子(zi)跳水(shui)隊，只剩下帕(pa)卡琳(lin)(lin)娜這位老(lao)將(jiang)獨撐門面。貴(gui)為當家(jia)花(hua)旦，她依然懷念和(he)昔(xi)日戰友朝夕(xi)相對的日子(zi)。盡管(guan)已不再年輕，但帕(pa)卡琳(lin)(lin)娜仍如(ru)當年初出茅廬(lu)般雄心(xin)勃(bo)勃(bo)，為北京奧(ao)運金(jin)牌備戰。
2008年(nian)8月(yue)7日，在水(shui)立方結束訓練(lian)后，中國(guo)(guo)跳(tiao)水(shui)隊(dui)(dui)主(zhu)要對手(shou)、俄羅(luo)斯名將帕(pa)卡琳娜和領(ling)隊(dui)(dui)阿列斯·伊萬諾(nuo)夫(fu)表示在北京奧(ao)(ao)運會盡管中國(guo)(guo)跳(tiao)水(shui)隊(dui)(dui)很強大(da)而(er)且占據主(zhu)場優勢，但是(shi)她們(men)的(de)(de)目標依然是(shi)奪得金牌。2008年(nian)北京奧(ao)(ao)運會帕(pa)卡琳娜將參加女子(zi)雙人三米板的(de)(de)比賽，關于如(ru)何(he)擊敗中國(guo)(guo)選手(shou)，她表示：“我們(men)將盡力做(zuo)到動作(zuo)一致，更重要的(de)(de)是(shi)要有(you)擊敗中國(guo)(guo)隊(dui)(dui)的(de)(de)信念，很遺(yi)憾我們(men)沒能準備更高難度的(de)(de)動作(zuo)。”
同時(shi)也也承認要(yao)想擊敗中國(guo)隊并不(bu)(bu)容易(yi)，“我(wo)不(bu)(bu)得不(bu)(bu)說中國(guo)跳水隊非常(chang)強大，并且她(ta)們將(jiang)得到來自全(quan)場(chang)(chang)觀(guan)眾(zhong)的支持，主場(chang)(chang)作戰(zhan)這(zhe)是她(ta)們的優勢(shi)，我(wo)希(xi)望她(ta)們在比賽的時(shi)候(hou)能出現失(shi)誤，但這(zhe)幾乎是不(bu)(bu)可能的，她(ta)們參加了那(nei)么(me)多的比賽，已經非常(chang)有經驗(yan)了。”
對于與中國(guo)跳水隊(dui)的(de)(de)競爭，伊萬諾(nuo)夫承認(ren)中國(guo)隊(dui)強于俄羅(luo)斯：“中國(guo)隊(dui)很強大(da)，她(ta)們(men)(men)有吳敏霞和郭晶晶。比(bi)(bi)賽(sai)中她(ta)們(men)(men)注(zhu)重(zhong)每(mei)一個細節，而(er)且她(ta)們(men)(men)的(de)(de)動(dong)作非常精巧，我(wo)愿(yuan)意承認(ren)，中國(guo)隊(dui)強于我(wo)們(men)(men)，我(wo)也要說比(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)過程要比(bi)(bi)結果重(zhong)要的(de)(de)多。”
盡管(guan)如(ru)此，他還是喊出了奪冠宣言：“我(wo)們的目標就是金牌。”
2008年8月10日(ri)下(xia)午，北(bei)京奧(ao)運會首枚跳水(shui)金牌將(jiang)在(zai)“水(shui)立方”產生(sheng)。
歲月靜好 
