2016年2月1日(ri)，張夢宇被授予運動(dong)健(jian)將稱號。
2017年(nian)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)被選(xuan)(xuan)送到(dao)國(guo)家隊(dui)。3月(yue)15日，在(zai)全國(guo)跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)錦(jin)標賽(sai)(sai)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)擊敗余小慧獲(huo)(huo)得(de)女子67公斤級(ji)冠軍。6月(yue)26日，在(zai)韓國(guo)舉行的跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)世錦(jin)賽(sai)(sai)女子67公斤級(ji)第三輪比賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)以(yi)12-2擊敗了巴西選(xuan)(xuan)手(shou)米勒(le)娜(na)晉級(ji)1/4決賽(sai)(sai)。之后在(zai)1/4決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)以(yi)31-22戰(zhan)勝(sheng)英國(guo)選(xuan)(xuan)手(shou)勞倫·威廉姆斯躋身(shen)四強。6月(yue)27日，在(zai)韓國(guo)舉行的跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)世錦(jin)賽(sai)(sai)女子67公斤級(ji)比賽(sai)(sai)半決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)總比分(fen)5-6負(fu)于(yu)佩奇(qi)，與(yu)韓國(guo)選(xuan)(xuan)手(shou)并列獲(huo)(huo)得(de)季(ji)軍。9月(yue)6日，在(zai)天津商業大學體育館舉行的第十(shi)三屆全運會跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)女子67公斤級(ji)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)以(yi)2-0戰(zhan)勝(sheng)余小慧獲(huo)(huo)得(de)跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)女子67公斤級(ji)冠軍。11月(yue)25日，2017-18賽(sai)(sai)季(ji)世界跆(tai)拳(quan)(quan)道(dao)大滿(man)貫冠軍系列賽(sai)(sai)暨2020年(nian)奧運會外卡賽(sai)(sai)在(zai)無(wu)錫(xi)結束(shu)。在(zai)女子67公斤以(yi)下(xia)級(ji)銅牌戰(zhan)中(zhong)(zhong)(zhong)，張夢(meng)(meng)(meng)宇(yu)戰(zhan)勝(sheng)韓國(guo)選(xuan)(xuan)手(shou)趙淑英獲(huo)(huo)得(de)季(ji)軍。
2018年1月27日，在第一(yi)屆跆拳道(dao)世(shi)界杯團體錦(jin)標賽(sai)(sai)女子團體賽(sai)(sai)決賽(sai)(sai)中，由聞人(ren)云濤、周俐君、張(zhang)夢宇(yu)、高盼和鄭姝音組成的(de)中國隊，最終以53-17戰勝韓國隊獲得團隊冠軍。
2018年4月22日，在(zai)(zai)2018年世界跆拳道大滿貫冠軍(jun)系列賽(sai)海選賽(sai)首站(zhan)比賽(sai)中，張夢宇(yu)和(he)土(tu)耳其選手(shou)諾爾(er)·塔(ta)(ta)塔(ta)(ta)爾(er)在(zai)(zai)加時賽(sai)中都未(wei)得(de)分，最終張夢宇(yu)因犯規(gui)次數(shu)較少(shao)贏得(de)了(le)最終的勝利。
2018年8月(yue)6日，張(zhang)(zhang)夢宇(yu)(yu)入選第十(shi)八屆亞運會(hui)中(zhong)國體育代(dai)表團名單。8月(yue)19日，在(zai)印(yin)尼雅加達舉行的(de)亞運會(hui)跆拳道比(bi)賽(sai)首輪比(bi)賽(sai)中(zhong)，張(zhang)(zhang)夢宇(yu)(yu)以10-8淘(tao)汰中(zhong)國臺北(bei)選手陳彥宇(yu)(yu)，晉(jin)級(ji)(ji)(ji)八強；在(zai)1/4決賽(sai)中(zhong)，張(zhang)(zhang)夢宇(yu)(yu)擊敗了不丹(dan)選手，晉(jin)級(ji)(ji)(ji)四強；在(zai)半決賽(sai)中(zhong)，張(zhang)(zhang)夢宇(yu)(yu)以5-14負于約(yue)旦選手阿(a)爾·薩(sa)德克(ke)，未能晉(jin)級(ji)(ji)(ji)決賽(sai)，最終獲得女子67公斤(jin)級(ji)(ji)(ji)季軍。
2019年1月(yue)8日(ri)，張(zhang)夢宇(yu)被授予國際(ji)級(ji)運動(dong)健將稱號。5月(yue)19日(ri)，在英(ying)國曼徹斯(si)特進行的世界跆拳道錦標賽(sai)女(nv)子(zi)67公斤(jin)(jin)級(ji)決賽(sai)中(zhong)，中(zhong)國選(xuan)(xuan)手(shou)張(zhang)夢宇(yu)以(yi)18-9戰勝土耳其選(xuan)(xuan)手(shou)塔塔爾·阿(a)斯(si)卡里，獲(huo)得冠軍(jun)。10月(yue)26日(ri)，在第七屆世界軍(jun)人(ren)運動(dong)會(hui)跆拳道女(nv)子(zi)-67公斤(jin)(jin)級(ji)決賽(sai)中(zhong)，張(zhang)夢宇(yu)以(yi)14-5擊(ji)敗烏茲別克斯(si)坦選(xuan)(xuan)手(shou)，奪(duo)得冠軍(jun)。
2021年(nian)7月(yue)14日，張夢宇(yu)入選2020年(nian)東京(jing)(jing)(jing)奧運(yun)會(hui)中(zhong)國(guo)體育(yu)代表團跆(tai)(tai)拳道項目(mu)運(yun)動員名單(dan)。7月(yue)26日，在(zai)(zai)東京(jing)(jing)(jing)奧運(yun)會(hui)跆(tai)(tai)拳道女子67公斤級比(bi)賽(sai)中(zhong)，張夢宇(yu)在(zai)(zai)1/4決賽(sai)中(zhong)以9-21負于科特(te)迪(di)選手瓦(wa)魯斯·巴比(bi)，無緣東京(jing)(jing)(jing)奧運(yun)會(hui)獎(jiang)牌。
2018-8 ?第十八屆(jie)亞運(yun)會跆拳道女子67公斤(jin)級季軍 ?（獲獎） ?
2019 ?世界跆(tai)拳道錦標賽女(nv)子62公斤級冠軍 ?（獲獎） ?
2019-8-23 ?2019年世界跆拳道團(tuan)體(ti)世界杯錦(jin)標(biao)賽女子團(tuan)體(ti)冠軍 ?（獲(huo)獎(jiang)） ?
張夢(meng)宇曾在世(shi)界錦標(biao)賽奪得(de)了女子(zi)67公斤級的(de)銅牌，具(ju)備不(bu)俗實力。（騰訊體育評）
像張夢宇這樣年輕(qing)運(yun)動員其實什么都不差，差的就是細節的把握和抗(kang)壓的心態(tai)，所(suo)以要在亞運(yun)會(hui)賽場讓他們得到鍛煉。（中(zhong)國(guo)跆拳道(dao)隊主(zhu)教練管健(jian)民評）
巧(qiao)笑倩兮
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