外婆燒仙草(cao)一杯里有(you)龜苓膏、花生、紅豆、葡萄干(gan)、椰果、珍(zhen)珠(zhu)奶茶等食材,重(zhong)量差不(bu)多(duo)380克(ke)左右,熱(re)量估計差(cha)不多400大卡,仙草(cao)自身熱(re)量不高。大約60大卡(ka)/100克,熱(re)量(liang)高(gao)的是這些(xie)配(pei)料和奶茶。
食材:奶(nai)茶、椰果(guo)、龜苓膏、花生碎、葡(pu)萄干、紅豆(dou)、純凈水
做法:
1、將紅(hong)豆(dou)、花生碎、葡萄干、椰(ye)果、龜苓膏等(deng)放(fang)入杯(bei)子;
2、往杯子內加入煮(zhu)好(hao)的奶茶,最后加滿純凈水,夏(xia)天可以加入適(shi)量冰(bing)塊。
外婆(po)燒(shao)仙草大杯10元,中杯8元。