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西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。雅(ya)魯藏布峽谷(gu)(gu)北(bei)起(qi)米(mi)林縣的大(da)(da)渡卡(ka)村(cun)(海拔(ba)2880米(mi))，南(nan)到(dao)墨脫縣巴(ba)昔卡(ka)村(cun)(海拔(ba)115米(mi))，雅(ya)魯藏布大(da)(da)峽谷(gu)(gu)長504.9公里，平均深度5000米(mi)，最(zui)深處達6009米(mi)，是(shi)(shi)世界第一大(da)(da)峽谷(gu)(gu)。整個(ge)峽谷(gu)(gu)地(di)區(qu)冰川、絕壁、陡坡(po)、泥石流(liu)和巨浪滔天(tian)的大(da)(da)河交錯在一起(qi)，環境(jing)十分惡劣。許(xu)多地(di)區(qu)至今仍無人涉足(zu)，堪稱“地(di)球(qiu)上(shang)最(zui)后的秘境(jing)”，是(shi)(shi)地(di)質工作少有的空白(bai)區(qu)之(zhi)一。

交通：

先從(cong)拉薩(sa)乘坐(zuo)班車到(dao)(dao)(dao)林(lin)芝，班車的(de)首發時間為上午8：00，拉薩(sa)到(dao)(dao)(dao)林(lin)芝的(de)八一鎮633公里，票價(jia)155元，然后(hou)從(cong)八一到(dao)(dao)(dao)排(pai)龍(long)，之后(hou)，徒(tu)步由排(pai)龍(long)到(dao)(dao)(dao)札(zha)曲游覽(lan)雅魯藏布江大轉彎和世界上最深的(de)峽(xia)(xia)谷，再由札(zha)曲到(dao)(dao)(dao)排(pai)龍(long)，途(tu)中(zhong)可(ke)以(yi)訪問(wen)門巴族村落，欣賞原始森(sen)林(lin)，最后(hou)可(ke)以(yi)乘車由排(pai)龍(long)到(dao)(dao)(dao)米(mi)林(lin)，由米(mi)林(lin)到(dao)(dao)(dao)山(shan)南地區的(de)加查，途(tu)覽(lan)雅魯藏布江大峽(xia)(xia)谷風光。

雅魯藏(zang)布江大峽谷旅游(you)小貼士

適宜的旅游(you)時間：5-10月

徒步區域氣(qi)候：林芝(zhi)地處西(xi)藏(zang)南部，受亞(ya)熱帶(dai)(dai)(dai)及高(gao)寒(han)帶(dai)(dai)(dai)等(deng)多種類型氣(qi)候影響(xiang)，不(bu)同地帶(dai)(dai)(dai)的(de)氣(qi)候也各異。錯高(gao)湖春天(tian)比(bi)較潮濕寒(han)冷，夏天(tian)涼爽，秋天(tian)是最美麗的(de)季節。

最佳徒步時間：6月(yue)(yue)(yue)初-10月(yue)(yue)(yue)中旬是能夠徒步雅魯藏(zang)布(bu)江(jiang)大峽(xia)谷的(de)(de)時間，10月(yue)(yue)(yue)以(yi)后(hou)由于大雪，墨脫(tuo)會(hui)封(feng)山至來(lai)年6月(yue)(yue)(yue)，無法進(jin)出(chu)。4月(yue)(yue)(yue)和10月(yue)(yue)(yue)是進(jin)入墨脫(tuo)的(de)(de)最好季(ji)節，這兩個月(yue)(yue)(yue)里在大峽(xia)谷一(yi)帶(dai)雨水較少，無塌方、泥石流的(de)(de)危險。而6月(yue)(yue)(yue)至8月(yue)(yue)(yue)的(de)(de)雨季(ji)中，進(jin)出(chu)墨脫(tuo)的(de)(de)一(yi)些小路卻(que)是危機(ji)四伏。

推薦線路：雅(ya)魯藏(zang)布江大峽谷六條路線可(ke)以選擇(ze)

第(di)1條路(lu)線：米林縣派區-多(duo)雄(xiong)拉(la)-拿格(ge)-汗(han)密(mi)-馬(ma)(ma)尼翁-背崩(beng)。這是一條傳統的(de)大(da)道，也是一條從(cong)喜馬(ma)(ma)拉(la)雅山(shan)北(bei)坡高(gao)原上到(dao)大(da)峽谷(gu)下(xia)游河(he)谷(gu)的(de)道路(lu)。通常(chang)行走需(xu)經(jing)三天時間(jian)，中(zhong)間(jian)帶要翻越(yue)海拔(ba)4200米左(zuo)右的(de)多(duo)雄(xiong)拉(la)山(shan)口，過山(shan)口經(jing)拿格(ge)到(dao)汗(han)密(mi)、馬(ma)(ma)尼翁則是一路(lu)下(xia)坡。其中(zhong)，汗(han)密(mi)以下(xia)的(de)老虎嘴一帶，山(shan)路(lu)懸(xuan)在陡崖上，十分(fen)險峻難行。歷年運輸發生事故皆在此處。從(cong)馬(ma)(ma)尼翁走過鋼架鐵索吊橋，到(dao)達對岸的(de)背崩(beng)區，海拔(ba)已(yi)降到(dao)700米左(zuo)右。

第2條路線：從(cong)米林縣派區(qu)(qu)經(jing)(jing)大(da)渡卡、格嘎到(dao)(dao)(dao)加拉，順江而(er)(er)下進入(ru)大(da)峽(xia)谷(gu)的(de)小道。由(you)加拉往下進入(ru)無(wu)人區(qu)(qu)，無(wu)路可走。沿(yan)(yan)江大(da)概(gai)走一星期方可到(dao)(dao)(dao)達白馬(ma)狗(gou)熊(xiong)，沿(yan)(yan)江皆為刀削般的(de)基巖陡(dou)壁。新中國建立以前(qian)，傳(chuan)統(tong)的(de)通行是從(cong)白馬(ma)狗(gou)熊(xiong)上山，離開峽(xia)谷(gu)經(jing)(jing)西興拉山口(kou)(海拔4400)米沿(yan)(yan)一條支溝直下，到(dao)(dao)(dao)達大(da)峽(xia)谷(gu)，經(jing)(jing)進大(da)拐彎后的(de)江邊魯(lu)古村(cun)，過溜索到(dao)(dao)(dao)甘代(東岸)，由(you)甘代順而(er)(er)下經(jing)(jing)加熱薩區(qu)(qu)直奔(ben)墨脫。

第3條路線：從川藏(zang)公(gong)路上的(de)帕隆(long)起(qi)程，沿帕隆(long)藏(zang)布江(jiang)下(xia)游河谷下(xia)行，三天(tian)的(de)騾馬(ma)大(da)道可(ke)直達(da)大(da)峽(xia)谷的(de)頂端扎曲村，過新建的(de)鐵索橋(qiao)(原為溜索)至(zhi)達(da)波，離開(kai)大(da)峽(xia)谷橫切過去，一路經原始森林和山梁(liang)，三天(tian)可(ke)到大(da)峽(xia)谷拐彎下(xia)方(fang)的(de)江(jiang)邊八玉村，然后(hou)經魯古、甘代、加(jia)熱薩到墨脫。

第4條路線：從波密縣的古(gu)鄉渡過帕隆藏布江(jiang)的古(gu)鄉湖，上(shang)山(shan)(shan)翻過隨拉(la)山(shan)(shan)口(kou)(海拔4400米左右)，西南下，直達大峽谷江(jiang)邊(bian)的加熱薩區。沿途山(shan)(shan)路曲折(zhe)，行(xing)程三(san)天。

第5條(tiao)路線：從波密縣(xian)扎木鎮南行(xing)沿(yan)(yan)嘎(ga)隆拉(la)北曲(qu)直(zhi)上(shang)，越過海拔4200米的(de)嘎(ga)隆拉(la)山口(kou)，西南下，沿(yan)(yan)嘎(ga)隆拉(la)南河經(jing)64公里(li)(li)、86公里(li)(li)(“64公里(li)(li)”、“86公里(li)(li)”皆為波墨(mo)公路上(shang)的(de)地段專用名，也稱為64道(dao)(dao)班(ban)、86道(dao)(dao)班(ban)，到(dao)(dao)達(da)大峽谷(gu)畔的(de)達(da)木。這條(tiao)線路經(jing)過多次修筑，步行(xing)道(dao)(dao)比較好走，開山季節甚至可沿(yan)(yan)公路開汽車直(zhi)達(da)63公里(li)(li)一帶。順利的(de)話，一般(ban)兩天時間可進入大峽谷(gu)到(dao)(dao)達(da)墨(mo)脫。

第6條路線：從波密往(wang)東不遠到(dao)達(da)興，過帕隆(long)藏布江沿(yan)(yan)達(da)興河(he)上(shang)溯到(dao)源頭，由盤山小道上(shang)金(jin)(jin)珠(zhu)拉山口(海拔(ba)5030米)，越過金(jin)(jin)珠(zhu)拉沿(yan)(yan)金(jin)(jin)珠(zhu)曲下行，經提琴到(dao)金(jin)(jin)珠(zhu)區(格當)，由金(jin)(jin)珠(zhu)區往(wang)下過螞蟥山經達(da)木到(dao)大峽谷江邊，一般步行需四五天時間。