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宋祖(zu)兒，原名孫凡清，中學(xue)時在(zai)北京育英中學(xue)就讀，她在(zai)學(xue)校是文藝骨干，擔任過(guo)班干部(bu)、領操員、廣播(bo)員等，積極參加著學(xue)校各種集體活動(dong)。
2005年，宋祖兒出演(yan)(yan)(yan)了(le)個人(ren)的(de)第一(yi)部影視作品《海闊天高(gao)》，她在(zai)劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)童(tong)謠，開始(shi)演(yan)(yan)(yan)藝生涯(ya)；與(yu)劉小鋒、李光潔(jie)、朱媛媛等(deng)人(ren)共同出演(yan)(yan)(yan)了(le)懸疑諜戰(zhan)劇(ju)《密令1949》，她在(zai)劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)二妮子；同年，她還參與(yu)都市倫理情感(gan)劇(ju)《青城之戀》的(de)拍攝，在(zai)劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)童(tong)年趙(zhao)雨陽。
2007年，宋(song)(song)祖(zu)兒登(deng)上中(zhong)央(yang)電(dian)視(shi)臺春節(jie)聯歡晚會的舞(wu)臺，并(bing)表演節(jie)目《陽光下的花朵》；由(you)她領銜(xian)主(zhu)演的公(gong)益電(dian)影《你是天使》上映，宋(song)(song)祖(zu)兒在片(pian)中(zhong)飾演小華(hua)，該(gai)片(pian)在上映后獲得美(mei)國第三屆好萊塢(wu)AOF國際電(dian)影節(jie)最佳(jia)外語(yu)片(pian)獎，同時還入圍第11屆好萊塢(wu)國際電(dian)影節(jie)。
2008年，出演了校園創意短劇《熱帶(dai)魚之(zhi)謎》，該短劇在中央電(dian)視臺少(shao)兒頻道《大倉庫(ku)》特別節(jie)目《我的(de)少(shao)兒頻道，創意短劇展播》中播出。
2009年，與(yu)焦(jiao)恩俊(jun)、周揚(yang)、劉曉慶等人合作出演了古裝(zhuang)神話劇(ju)(ju)《寶(bao)蓮燈前傳(chuan)》，她(ta)在劇(ju)(ju)中(zhong)飾(shi)演英氣十(shi)足(zu)的三太子哪吒；隨后(hou)，與(yu)李光潔、舒(shu)暢(chang)共同(tong)出演商戰劇(ju)(ju)《無量天》，其(qi)在劇(ju)(ju)中(zhong)飾(shi)演童(tong)年時期(qi)的林(lin)若雪；同(tong)年，她(ta)還在魔法兒童(tong)劇(ju)(ju)《魔傘》中(zhong)扮(ban)演紅豆，此劇(ju)(ju)在8月19日(ri)至23日(ri)于北京保利劇(ju)(ju)院連續上(shang)演7場。
2011年，參與拍攝幻想兒童劇(ju)(ju)《幸運(yun)(yun)兔精靈》，并在劇(ju)(ju)中飾(shi)演調皮樂天的女(nv)孩幸運(yun)(yun)。
2016年，與夏雨、楊紫、吳(wu)大維等人共同主演的喜劇冒險片《洛杉磯搗蛋計劃》上映，她在片中(zhong)飾演暖(nuan)心女孩高可(ke)可(ke)。
2017年，由(you)其(qi)出演的(de)喜(xi)劇電影《有(you)完沒完》上映，她在片中飾(shi)演被偷包(bao)的(de)女青年(nian)；隨后(hou)，宋祖兒(er)與其(qi)他六(liu)位藝人共同(tong)參加(jia)湖南衛視明星自助旅游真人秀(xiu)《花兒(er)與少(shao)年(nian)第三季》；與許晴、劉昊然(ran)(ran)領銜主演的(de)古(gu)代傳奇劇《九(jiu)州(zhou)縹緲錄》開機拍攝，宋祖兒(er)在劇中飾(shi)演了血統高(gao)貴、美貌機智又霸氣(qi)的(de)寧州(zhou)羽(yu)族第二(er)王朝的(de)公主羽(yu)然(ran)(ran)。
2018年，其(qi)主(zhu)演(yan)的古裝劇《夜(ye)天(tian)子》在(zai)騰訊視頻(pin)獨家播出(chu)(chu)，她在(zai)劇中飾演(yan)呆萌天(tian)真又活潑(po)可愛(ai)的夏瑩瑩；主(zhu)演(yan)的都市(shi)勵志劇《舌害》播出(chu)(chu)，她在(zai)劇中飾演(yan)女主(zhu)角(jiao)翟一桃。
2019年，獲得第(di)3屆(jie)(jie)金(jin)骨朵網(wang)絡(luo)影視(shi)盛(sheng)(sheng)典年度受歡迎女演(yan)(yan)員獎；獲得2018-2019中國文娛(yu)金(jin)數據發布盛(sheng)(sheng)典年度商業價值(zhi)潛力藝人(ren)獎；入圍第(di)六屆(jie)(jie)“中國電(dian)視(shi)好(hao)演(yan)(yan)員”網(wang)劇女演(yan)(yan)員候選(xuan)名(ming)單；參加浙江衛視(shi)夜晚城市實(shi)境追跑(pao)真人(ren)秀《追我(wo)吧》擔任常駐MC追我(wo)家族；憑借電(dian)視(shi)劇《九州縹緲錄》獲得第(di)26屆(jie)(jie)華鼎獎中國古裝題材電(dian)視(shi)劇最佳女演(yan)(yan)員；參加央(yang)視(shi)跨年盛(sheng)(sheng)典，并(bing)和曾舜晞合唱歌曲《七子(zi)之歌》。
2020年，參加2020年中央(yang)廣(guang)播(bo)電視總臺春(chun)節聯歡晚會與黃(huang)曉明、金靖、王自健(jian)、孫芳(fang)雅、鐘(zhong)佳(jia)穎、代月明表演小(xiao)品《機場姐妹(mei)花》；擔任騰訊視頻關注認(ren)知障(zhang)礙(ai)公益節目《忘不(bu)了餐廳第(di)二季》，擔任副店長；入圍第(di)七屆(jie)中國電視好演員藍組演員名(ming)單。
2021年，與白宇、毛曉彤合作主演都(dou)市劇(ju)《喬家的(de)兒女(nv)》開(kai)播，在劇(ju)中飾演敢愛敢恨、活在夢幻中的(de)小(xiao)妹喬四美。
才不要和老板談戀愛 2022
飾演 錢唯
導演 薛凌
主演 黃子韜
陪你逐風飛翔 2022
飾演 沈爭一
導演 沙維琪
主(zhu)演 王安宇(yu)、徐(xu)洋、夏夢、李浩(hao)菲
盛裝 2021
飾演 李娜
導演 五百
主演 宋(song)佳、陳赫(he)、袁詠儀、張(zhang)超、王耀慶
閱讀課 2021
飾演 吳嘉樹
導演 沈曉海
主演 侯明昊、孫堅(jian)、陳冰
喬家的兒女 2021-8-17
飾演 喬四美
導演 張開宙
主演 白宇、毛曉彤、張晚(wan)意、周(zhou)翊(yi)然(ran)、劉鈞
上古密約 2021-02-09
飾演 百里鴻熠
導演 扈耀之
主演(yan) 吳磊、王(wang)俊(jun)凱
九州縹緲錄 2020-07-16
飾演 羽然
導演 張曉波
主演 劉昊(hao)然、許晴、陳若軒(xuan)
舌尖上的心跳 2019
飾演 林可頌
導演 李駿
主演 阮經天、劉冬沁、徐嘉雯
舌害 2019-09-10
飾演 翟一桃
導演 鄭瀟
主演 徐(xu)正曦、柳小海、宋(song)海頡
夜天子 2019-08-14
飾演 夏瑩瑩
導演 陳浩威
主演 徐海喬、王(wang)紫潼、肥龍
有完沒完 2018-04-01
飾演 女青年
導演 王嘯坤
主演 賈靜雯(wen)、范偉、林更(geng)新、薛之謙(qian)
洛杉磯搗蛋計劃 2017-03-18
飾演 高可可
導演 鄭瀟
主演 夏雨、楊紫(zi)、吳大維
你是天使 2007-12
飾演 小華
導演 沈(shen)東、鄭瀟
主演 孫海英、謝(xie)園(yuan)、陳松
2009年 話(hua)劇 魔傘 紅(hong)豆 2010年二輪演出
2019 熊出沒·原始時代 小狼(lang)女 動畫電(dian)影
星辰大海 2020-11-19 電(dian)影頻(pin)道青年演員計劃合唱主題曲(qu)
2021-07-07 騰訊視頻《忘(wang)不了餐廳第(di)二(er)季》 副店長
2020-3-7 快(kuai)樂(le)大本營 20200307期
2020-12-02 蒙面(mian)唱將猜(cai)猜(cai)猜(cai)
2020-11-15 上新了·故宮(gong)第二季 新品助力開發員
2020-11-08 浙江衛視《追(zhui)我(wo)吧》 常駐嘉賓
2020-04-30 騰訊視頻《忘不了餐廳第一季(ji)》 副店長
2019-04-27 浙(zhe)江衛視《奔跑吧》 嘉賓
2019-04-20 浙江(jiang)衛(wei)視《奔(ben)跑吧》 嘉賓
2018-04-29 湖南衛視(shi)《快(kuai)樂大本(ben)營》 宣傳《花兒與(yu)少年第(di)三季》
2018-04-23 湖(hu)南(nan)衛(wei)視《花兒與(yu)少年第三季(ji)》 常(chang)駐嘉賓
2018-04-07 湖(hu)南衛視《天天向上》 化(hua)身(shen)“杏(xing)花使者”
2012-10-05 影視(shi)同期聲 國(guo)慶(qing)特別版，欄目組走進芳草地小學
2010-12-26 第(di)四(si)屆(jie)CCTV電(dian)視劇群英匯 宋祖兒受獎(jiang)
2008-04-24 央(yang)視網訪談(tan) 《寶蓮燈前傳》劇組
2008-01-01 春(chun)節(jie)聯歡晚會 表(biao)演(yan)節(jie)目《陽光下的花朵》
2017年(nian)9月(yue)9日(ri)，宋祖兒與眾多(duo)藝(yi)人參加芭莎明星慈(ci)善夜，為(wei)“為(wei)愛(ai)加速”思源﹒芭莎自治(zhi)區救(jiu)護車(che)項目募(mu)集(ji)善款。
? 2020-9-15 第七屆中(zhong)國電視好(hao)演員(yuan)（藍(lan)組） （提名）
? 2021-01-07 2019騰(teng)訊娛樂(le)白皮書年(nian)度電(dian)視劇最具潛力演員(yuan) （獲獎）
? 2020-12-19 第16屆MAHB年度先生盛典“年度電視劇演(yan)員” （獲獎(jiang)）
? 2019-11 第26屆華鼎獎中國古裝題(ti)材電視劇最(zui)佳女(nv)演員 九州縹(piao)緲錄 （獲獎）
? 2020-01-12 第3屆金骨(gu)朵網絡影(ying)視盛典年度受歡迎女演員獎 （獲獎）
? 2019-12-04 第15屆MAHB年度先生盛典年度品質演員 （獲(huo)獎）
? 2021-01-11 2019新浪(lang)微博之夜(ye)微博年度進取藝人 （獲獎）
? 2020-12-28 騰訊視頻星光大賞2019年度青春大勢藝(yi)人 （獲(huo)獎）
? 2020-12-18 2019搜狐時尚盛典“年度時尚影響(xiang)力女(nv)明星” （獲(huo)獎）
? 2020-12-17 2019鳳凰網(wang)時尚之選(xuan)年度時尚潮(chao)流榜(bang)樣 （獲(huo)獎）
? 2020-12-03 COSMO時尚美麗盛典“傳承·愛(ai)”年度人(ren)物 （獲獎(jiang)）
? 2020-01-20 2018-2019中國文娛金數據發布盛典年(nian)度商業價值潛力藝人獎 （獲(huo)獎）
? 2019-10-25 時裝之夜時代感染力獎 （獲獎）
? 2018-12-03 騰訊視頻星(xing)光大賞年(nian)度新銳藝人獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2018-08-26 明星勢力(li)榜年度新星 （獲獎）
? 2020-10-17 入(ru)選2019福布(bu)斯(si)中(zhong)國30位30歲以下精(jing)英(ying)榜 （獲獎）
宋祖兒五(wu)官清麗(li)可人、面容姣好，俊俏的(de)眉(mei)毛(mao)，圓溜溜的(de)大眼睛，高束飽滿(man)的(de)丸子頭帥氣(qi)利(li)落，襯托出她滿(man)滿(man)的(de)青春少女感，可愛(ai)如(ru)蜜糖（ELLE中文網評）。
作(zuo)為(wei)“花少團”中(zhong)最小的(de)妹(mei)妹(mei)，宋祖(zu)兒一(yi)出境便憑借清新可愛(ai)的(de)長相和古靈(ling)精怪的(de)個性(xing)獲得不少關注(zhu)與喜愛(ai)，在見(jian)到(dao)候選導游井柏然時，她手舞足(zu)蹈、活蹦亂(luan)跳，其可愛(ai)不做作(zuo)的(de)性(xing)格受(shou)到(dao)觀(guan)眾的(de)好評。而旅(lv)途中(zhong)的(de)她也是(shi)可愛(ai)鬧(nao)騰(teng)、精力十足(zu)，在經過一(yi)天疲憊的(de)旅(lv)程，見(jian)到(dao)屋內安置的(de)攝像機(ji)，依舊生龍活虎的(de)對著攝像機(ji)自(zi)問自(zi)答(da)，一(yi)來一(yi)往(wang)，表情到(dao)位，惹得哥哥姐姐們連連吐槽（21CN娛樂網評）。
