重慶十大適合休閑養生的地方

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金佛山

金佛山，主峰海拔2251米，因海拔較高，草木繁盛，森林覆蓋率高達95%，負氧離子含量100000個/m3，尤其是碧潭幽谷里，山泉淙淙，綠樹蔥蔥，可以來這里吸氧洗肺、登山健身養生之旅。金佛山又是重慶著名的佛國洞天、養生圣地，可以開啟靜心、祈福養生之旅。在金佛山西麓有一座天星國際溫泉城，溫泉水出水溫度為49℃，天然鍶含量較高，水質為硫酸鈣型，本草養生區有13個溫泉泡池，其中暖身池2個，本草泡池11個，有名目湯、薰衣草湯、香薰池、美人湯、熙壽池、清心湯、太和湯、怡神湯、名花湯、名酒湯、魚療池，都是結合金佛山豐富的中草藥物資源以溫泉水為媒介達到保健養生目的湯池。這里群山環繞，山水明凈，泡在天然礦泉中放空身心，閉目養神，非常適合養生。

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萬盛(sheng)黑山谷

萬盛黑山谷里山高林密、人跡罕至，保存著地球上同緯度為數不多的亞熱帶和溫帶完好的自然生態，森林覆蓋率達97%，被專家譽為“渝黔生物基因庫”，是目前重慶地區較大的、原始生態保護較完好的自然生態風景區，有國家級森林公園、中國最佳休閑名山、中國最佳綠色低碳旅游休閑勝地等稱號。黑山谷擁有每立方厘米10萬個負氧離子的含量，被《中國國家地理》雜志譽為“中國最美的養生峽谷”，是重慶養生的好地方，可以開啟吸氧洗肺養生之旅，享受森林SPA。景區內還擁有古鎮、峽谷、溫泉、竹海、飛瀑、云海、田園等等各具特色的景觀。夏季的黑山谷平均氣溫也只有20多度，山靜水幽，也是重慶著名的避暑養生勝地。

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縉云(yun)山

縉云山林海蒼茫，奇峰聳翠，九峰崢嶸排空，素有“川東小峨眉”之稱，主峰玉尖峰1050米，歷來是人文薈萃之地，道教創始人張道陵天師、陳摶老祖、張三豐祖師皆曾于此養生山修行，創造了以“道家宴”、“道家茶”、“道家酒”、“道家法”為特色的“縉云四絕”，鑄就了縉云山養生修行的文化。作為國家級自然保護區，縉云山擁有豐富的自然養生資源與傳統養生文化等人文資源，并結合縉云山特有的宗教文化資源，吸引海內外游人到此養生、游覽，也是重慶養生的好地方。尤其是坐落在海拔1050多米的紹龍觀，可以來這里體驗道教養生、辟谷養生等。縉云山還被評為“中國森林氧吧”，可以開啟吸氧洗肺養生之旅。縉云山山腳下還有北溫泉柏聯溫泉、海宇云水溫泉，可泡溫泉養生。

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四面(mian)山

四面山集山、水、林、瀑、石于一身，融幽、險、雄、奇、秀為一體，自然景觀獨特、生態環境優美、旅游資源豐富，是重慶著名的休閑養生度假區，95%的森林覆蓋率，負氧離子含量高達2.9萬個/立方厘米，居全市首位，被譽為“天然氧吧”，被評為“中國森林氧吧”，是重慶市民度假休閑養生的好地方。四面山不僅自然景觀獨特，生態環境優美，更是富硒富氧的絕佳養生勝地，具有很高的健康養生價值。這里是中國長壽之鄉、中國富硒美食之鄉，這里可以登愛情天梯，觀四面山水，尋長壽秘訣，可盡享滋養身心的養生避暑勝地體驗。這里還有6000多級的愛情天梯，可以在這里健身休閑養生。

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仙女山國家森林公園(yuan)

仙女山國家森林公園擁有33萬畝的森林和10萬畝的天然草原，以其江南獨具魅力的高山草原、南國罕見的林海雪原和青幽秀美的叢林碧野景觀聞名于世，擁有負氧離子得天獨厚的自然條件，被評為“中國森林氧吧”，負氧離子含量高，平均濃度達到3260個/cm3，位居重慶榜首，是主城區的108倍，不僅是重慶洗肺養生的好地方，還景色優美，夏季可避暑療養。仙女山養生最佳季節為夏季，仙女山夏季茫茫林海，清風吹拂，涼爽宜人，平均氣溫比重慶主城區低15度，氣溫卻只有20°的它納涼正當時，由此又享有“山城夏宮”之美譽，游客不僅可以欣賞風景如詩如畫的高山草原和森林景觀，還可以游玩騎馬、射箭、滑草等娛樂項目。

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長(chang)壽(shou)菩提山文化(hua)旅(lv)游(you)區

長壽菩提山文化旅游區以秀拔蒼雄的菩提山為依托，以博大精深的佛教文化為核心，以悠遠厚重的長壽文化為靈魂，打造集禪修禮佛、祝壽祈壽、休閑度假、健身養生于一體的大型文化旅游景區，是重慶著名的養生旅游勝地之一。景區內有寺廟圣燈文化區、思賢思源體驗區、養生養心文化區等，集中展示了幾千年來巴渝人文文化及中國壽文化。這里群峰疊翠，古剎巍巍，圣燈高擎，禪韻悠悠，萬壽天梯有1789級臺階，整個萬壽天梯分為增壽、祈壽、悟壽、尊壽、高壽五個篇章，游客可徒步萬壽天梯，探尋長壽文化的奧妙。除了區長壽菩提小鎮體驗佛教養生文化和巴渝長壽文化外，還可以有游長壽湖，欣賞長壽湖的湖光山色。

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云陽龍缸景區

云陽龍缸景區，被贊譽為“長江三峽最后的香格里拉”，先后榮獲“國家地質公園”、“中國原生態旅游景區”、“中國森林氧吧"等殊榮，集天坑、峽谷、溶洞、高山草場、森林、土家風情于一體，也是重慶養生的好地方。云陽龍缸海拔1010米，植被茂盛，物種豐富，森林覆蓋率為71.35%，這里空氣清新，負氧離子含量高，年平均負氧離子濃度為1713～2030/cm3，最大日均濃度達到5808/cm3，空氣非常清新，對人體健康極有利，可以開啟吸氧洗肺養生之旅。Maigoo小編推薦重慶其他適合養生的“中國森林氧吧”：梁平百里竹海、王坪喀斯特國家生態公園、江國家森林公園、黃水國家森林公園等等。

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統景溫(wen)泉

統景溫泉，坐落于湖光山色之中的養生秘境，以“統景峽猿”位居“巴渝十二景”之首，有天然溫泉25處，水溫20℃—30℃，最高達62℃，泉水日涌量3萬噸，有涌沙泉、懸掛泉、珍珠泉、地震增生泉等多種溫泉類型，是全國較大、較集中的溫泉群。景區內的溫泉中心有室內、外共48個泉池，分為生態養氣溫泉組團、文化養神溫泉組團、禪意養心溫泉組團、水上游樂溫泉組團。除了泡溫泉養生外，景區峽險、洞奇、石怪、山柔、谷幽、竹秀，可乘竹筏360°觀溫塘峽內風景，可乘畫舫感受河內兩岸翠色。

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鐵山坪森(sen)林公園

鐵山坪森林公園，園內森林茂密、空氣清新、氣候適宜，有18萬畝森林，最高海拔583.9米，森林覆蓋率90%以上，是主城四大綠色屏障之一，是重慶主城區比較受歡迎的集運動休閑、健康養老、生態旅游于一體的度假勝地，先后榮獲“中國森林氧吧”、“重慶最美森林氧吧”、“重慶最美生態旅游地標”等稱號。公園內有蒼翠俊秀的高坪林海、壯美雄奇的峽江風光，又有精心打造的幽谷鑼鳴、禪園聽雨、花田覓香、草野星空等“鐵山十景”，更有四條近40公里健身步道，吸引千萬市民競相“森呼吸”，開啟吸氧洗肺養生之旅。景區內還有僧官寺、禪意園，是游人休閑品茗，悟禪怡心之佳所，也是靜坐禪修、屈膝品茗、怡心養性的好去處。

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永川茶山竹海

茶山竹海為國家級森林公園，景區3萬畝茶園和5萬畝天然竹林相互纏繞，茶連竹，竹連茶，人稱茶山竹海，景區森林覆蓋率達97%，國家一級環境空氣質量，負氧離子含量達到每立方厘米達3萬至5萬個，是當之無愧的“天然氧吧，可以來這里開啟洗肺吸氧養生之旅，長期呼吸高負氧離子，可養生、健身和延年益壽。漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬間讓神清氣爽，凈化身心。茶竹共生的茶山竹海景區，擁有三萬畝茶園，尤其是每年清明節、谷雨過后，可以來這里采茶養生、登高近竹、閑坐品茗。游客還可在茶山竹海可品嘗到茶水豆花、綠茶排骨、竹燕窩、竹筍炒臘肉、竹筒飯等茶、竹系列特色菜品等原生態美食。

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融匯溫泉

融匯溫泉是集露天溫泉、室內水療、溫泉水樂園及SPA為一體的城市休閑溫泉景區，是重慶主城核心地區少有的超大型溫泉，也是重慶休閑養生的好地方。融匯溫泉日出水量約4800m，是源自地下1800米純正硫酸鈣鎂泉，出水溫度53℃，溫泉種類很多，有原湯溫泉、精油溫泉、中藥溫泉等特色溫泉，還有20000㎡室內溫泉館+10000㎡戶外溫泉，53個造型豐富、特色各異的溫泉泡池，還包括德式健康水療保養館、露天溫泉區、動感水樂園區、室內休閑區。

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重慶東溫泉(quan)風景(jing)區

重慶東溫泉風景區與西南北泉相呼應，列重慶四泉之首，蜚聲巴渝，是重慶著名的溫泉養生景點之一，成為集度假、療養、登山、探險、朝拜等于一體的名勝景區。東溫泉熱洞有兩孔溫泉，泉水涌流不息。熱洞沐浴，可蒸浴也可水浴，被譽為“天然桑拿”。東溫泉景區內有大小溫泉眼48處，主泉日流量可達1200多噸，近百個造型豐富、特色各異的養生溫泉泡池及別致的溫泉湯屋。根據溫泉溫度、礦物質含量及療養方式推出極具特色的“冷/熱泉”，“養生泡泉”和“理療溫泉”。Maigoo小編推薦重慶其他適合養生的溫泉：海蘭云天溫泉、上邦溫泉、永川香海溫泉、貝迪頤園溫泉、北溫泉、南溫泉等。

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武(wu)陵山國(guo)家(jia)森林公園

武陵山國家森林公園主峰海拔1980米，7、8月平均氣溫僅19.7℃，屬于典型的喀斯特地貌景觀，境內溶洞眾多，溪澗密布，峰巒疊嶂、林海茫茫，呈現出一片浩瀚幽靜、大氣磅礴、神秘險峻的自然風光。景區森林覆蓋率達95%，空氣清新，負氧離子最高達18萬個/cm3，更是被評為重慶市十佳避暑勝地、中國森林氧吧、智慧健康養老應用試點，也是重慶市民休閑避暑、度假養生的天堂。景區內負氧離子高，可以開啟吸氧洗肺、避暑療養、登山健身等養生之旅。景區有近3萬平米綠草如茵的大草原露營區及7個森林氧吧，擁有森林科普、中醫藥文化等項目，依托天然的森林資源，全力打造以“食療、藥療、體療、心療、文療”為一體的康養產品，洗滌民眾心靈，護佑百姓健康。

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馬扎營養生旅游區

馬扎營養生旅游區是重慶養生的好去處，景區內森林面積達5萬畝，草地面積2000余畝，負氧離子含量極高，擁有優美的自然風景、廣闊的森林資源、明顯的立體氣候，有馬營草場、龍洞、石林、懸崖天路等獨特的景點資源，是獨具高山特色的“休閑度假勝地，避暑養生天堂”。每年夏秋季節，馬扎營養生旅游區多云海景觀，特別是暴雨后放晴，云海更是美輪美奐、變幻莫測。

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重慶(qing)(qing)十大養生(sheng)(sheng)旅(lv)游(you)(you)景(jing)(jing)點排行榜是MAIgoo小(xiao)編主要(yao)依據重慶(qing)(qing)地(di)區(qu)的旅(lv)游(you)(you)景(jing)(jing)點的性質(zhi)、舒適度(du)、景(jing)(jing)區(qu)旅(lv)游(you)(you)設施(shi)以(yi)及適合(he)人體養生(sheng)(sheng)、放松的景(jing)(jing)點（森林公園(yuan)、溫泉、宗教、生(sheng)(sheng)態(tai)區(qu)、度(du)假區(qu)）進(jin)(jin)行選擇，并通過相(xiang)關(guan)網絡旅(lv)游(you)(you)平臺（攜程、去哪兒、途(tu)牛、飛豬、同程、百度(du)）的景(jing)(jing)點口碑評價，門票銷量(liang)，公眾知名度(du)，網絡關(guan)注指數等情況，以(yi)及參考(kao)互聯(lian)網相(xiang)關(guan)排行榜/榜單，進(jin)(jin)行綜合(he)整理而(er)成，景(jing)(jing)點僅供參考(kao)，希望對想要(yao)去重慶(qing)(qing)來(lai)一場休養生(sheng)(sheng)息(xi)之旅(lv)的你能(neng)有(you)(you)所幫助。如有(you)(you)疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

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