海南十大適合休閑養生的地方

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呀(ya)諾達(da)雨林文(wen)化旅(lv)游區

呀諾達雨林文化旅游區是海南島五大熱帶雨林精品的濃縮，堪稱中國鉆石級雨林景區，是一座融原始生態綠色文化、黎苗文化、南藥文化、民俗文化、休閑體驗、健康養生為一體的大型國際休閑度假旅游區，也是海南著名的養生勝地。景區集熱帶雨林、峽谷奇觀、流泉疊瀑、黎峒風情、熱帶瓜果、南藥、溫泉多種旅游資源于一身，山奇、林茂、水秀、谷深，是南藥溫泉之谷。據監測，呀諾達景區負氧離子含量均值為30000個/cm3，是天然氧吧，也是吸氧洗肺養生好去處。景區采用雨林的山珍、野菜，輔以益智、砂仁、巴戟四大南藥，形成了獨具特色的雨林養生藥膳美食。

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觀瀾湖度假區

海口觀瀾湖旅游度假區是集旅游度假、休閑娛樂、環球美食和溫泉水療于一身的觀瀾湖火山巖度假區，有著亞洲最大的火山巖礦溫泉主題公園、世界比較大的溫泉水療度假區，帶您環球體驗各國特色溫泉意境——火山溫泉。觀瀾湖火山巖礦溫泉涵蓋六大洲風情的特色泡湯主題區，共設有150個冷、熱泉湯池及99個流水景觀，這里的泉水取自地底深達800米處，自然水溫在15℃至43℃之間，蘊含多種保健功效的天然礦物成分，是海南著名養生度假的勝地。

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南山文化(hua)旅(lv)游區

三亞南山文化旅游區是集佛教文化、福壽文化、生態文化、民俗風情等于一體的展示中國佛教傳統文化旅游景區，是國內一座將熱帶自然風光和佛教、長壽、養生融于一體的旅游景區，也是海南養生的好地方。南山文化旅游區享有“梵天凈土、壽比南山”美譽，森林覆蓋率為97%，風光秀麗，山景、海景和園林景色兼而有之，人們既能領略熱帶濱海陽光、海水、沙灘、鮮花、綠樹的美景，同時還能獲得佛教文化帶來的心靈慰藉，體驗回歸自然、天人合一的樂趣。南山是南國佛教圣地，在這里可以品嘗養生、健康和時尚的素食，開啟靜修、禪修、靜心養生之旅。每年農歷九月九還會舉辦南山長壽文化節和南山世界太極文化節等養生活動。

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七仙嶺溫泉(quan)國家(jia)森林公園

七仙嶺溫泉國家森林公園是一處集奇峰、溫泉、風情、田園、氣候、森林為一體的大型生態旅游區，也是海南養生的好地方，最高峰海拔1126米，可以開展登山健身活動。公園分為溫泉區和森林區兩部分，在森林區空氣負離子含量高達30000個/cm3，在溫泉區，七仙嶺溫泉聞名遐邇，享有“天下圣泉”的美譽，是國內同時擁有野溪自噴和熱帶雨林神奇組合的溫泉，日出水量3800立方米，溫度最高可達95℃。七仙嶺著名的溫泉有七仙嶺南美溫泉、七仙嶺瑤池野溪溫泉、希爾頓逸林溫泉等。

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瓊(qiong)海官(guan)塘溫泉(quan)

瓊海官塘溫泉是以溫泉文化為主的綜合性國際性旅游度假康樂勝地，景區內環境優美，風光宜人，溫泉水日流量達萬噸，溫度70℃至90℃，屬千年地脈熱礦水溫泉。經官方檢測，富含偏硅酸和氟等多種有益微量元素，還含有鍶、溴、碘、鋰等多種成分，被專家鑒定為“世界少有，海南無雙”的溫泉熱礦水，是海南著名的“硫化氫泉”，被中國礦業聯合會授予“中國溫泉之鄉”稱號。溫泉區內建有天福源溫泉大酒店、官塘溫泉休閑中心、富海溫泉度假村、官塘溫泉度假山莊等溫泉酒店，非常適合養生。

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五指山(shan)

五指山是海南第一高山，主峰1867米，有“天然氧吧”、“海南肺葉”之美譽，景區內溪水潺潺，彩蝶飛舞，熱帶植物種類繁多，古樹參天，藤蘿密布，集中了五指山熱帶雨林和熱帶溝谷雨林的典型景觀，因地處熱帶雨林，負氧離子平均含量達到30000個/cm3，是避暑療養、雨林觀光、漂流好去處，也是海南登山健身、吸氧洗肺的養生勝地。漫步五指山熱帶雨林，呼吸著大自然的空氣，可以開展森林浴養生活動，可洗肺、呼吸負氧離子，達到養生效果。登山、漂流是五指山必玩的旅游項目，尤其是漂流，漂流全長4公里，總落差80米，沿途可觀賞到熱帶雨林風景、高峽平湖、黎苗風情和美麗的田園風光。

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亞(ya)龍灣熱帶(dai)天堂森林(lin)公園

亞龍灣熱帶天堂森林公園是一座濱海山地生態觀光兼生態度假型森林公園，是三亞的天然大氧吧，擁有良好的熱帶雨林生態資源，1500余種熱帶植物，1506公頃的熱帶雨林，使其成為集登山探險、野外拓展、休閑觀光、養生度假、科普教育、民俗文化體驗等活動于一體的大型生態旅游度假景區，也是海南適合養生的好地方。走進雨林如同走進一個自然的生態天堂，負氧離子含量非常高，被譽為城市綠肺，可以盡情呼吸新鮮空氣，吸氧洗肺，令人心曠神怡。尤其是景區內的人間天堂鳥巢度假村，巧筑木屋于熱帶雨林之間，非常適合度假休閑和養生。

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藍洋溫泉國家森林公園

藍洋溫泉國家森林公園是海南集森林和溫泉于一體的溫泉森林景區，森林覆蓋率91.8％，植物品種繁多，山巒環抱，峰嶺起伏，層巒疊嶂，溝谷縱橫，林海茫茫，負氧離子含量高。其中，蓮花山下的藍洋溫泉群有10多處自然泉眼，日流量8000噸以上，水溫40-93攝氏度，泉水中含有氡等微量元素，是國家認定的優質保健氡泉，儋州藍洋溫泉也因此有世界奇泉(冷熱泉)之稱。藍洋溫泉健康養生基地被評為“海南十佳養生基地”，是打造海南共享農莊、國家現代農業莊園、海南養生基地、中國佛教圣地、蓮花山養生度假區等一系列休閑健康養生基地。在這里可以森林吸氧、休閑度假、溫泉養生。

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萬寧(ning)興隆溫泉度假區

興隆溫泉度假區是海南著名的溫泉度假區，該溫泉共有十幾個泉眼，水溫常年保持在60℃左右，水中含有豐富的礦物質，溫泉水中可溶性二氧化硅和氟的含量較高，稱為“氟硅水”，號稱“世界少有，海南無雙”。興隆溫泉度假區著名的溫泉有興隆金葉桃源溫泉、興隆憶云山水溫泉等，Maigoo旅游小編推薦海南其他適合養生的溫泉：三亞南田溫泉、億陽南田溫泉、博鰲東嶼島溫泉、七仙嶺南美溫泉、假日海灘溫泉親水樂園等。

霸王嶺國家森林公園

霸王嶺國家森林公園是海南島典型的熱帶雨林分布區之一，森林覆蓋率極高，區內有著豐富的野生動植物資源，號稱“熱帶雨林展覽館”。公園內不僅山、水、石、林巧合成景，巖、溪、樹、藤自然成趣，雨林奇觀獨具特色，而且生態環境優越，負氧離子含量高達6萬-8萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”。而霸王嶺森林康養基地更是被評為第一批“國家森林康養基地”，是海南森林養生勝地。園內修建長達44公里的木質攀登棧道，建有度假山莊等，在這里可以漫步“康道”，體驗健康“森呼吸”，開展森林浴、森林瑜伽、森林太極拳，享受霸王嶺美食村和雅加森林康養中心的食療養生餐。

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吊羅山國家森林公園

吊羅山國家森林公園是以“瀑布·雨林”為主題，以“熱帶雨林文化、民族文化”等特色文化為載體，集“雨林溝谷探奇、森林瀑布觀光、鑼文化體驗、康體養生和避暑療養”等功能為一體的熱帶雨林生態旅游勝地，這里擁有湖光山色、峰巒疊嶂、飛瀑溪潭、巨樹古木、奇花異草、珍禽稀獸、巖洞怪石等眾多天然旅游景觀，空氣中負氧離子含量最高達12.5萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，也是海南避暑療養、休閑養生的好地方。

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尖峰嶺

尖峰嶺為國家森林公園，包括天池、鳴鳳谷、雨林谷、蝴蝶谷、溝谷雨林等40多處景點，最熱月平均氣溫27.3℃，森林覆蓋率98%，主峰海拔1412米，林區最低處海拔僅200米，千余米高差的復雜地形，形成了七種植物生態體系，有“天然物種基因庫”之稱。這里空氣中負氧離子含量高達5000～80000個/cm3，是天然森林氧吧，是國內面積較大、保存較完整的連片熱帶雨林，優良的原生態環境，使這里成為度假觀光、探險獵奇、休閑娛樂、健身養生、避暑療養的好地方。沉香茶是海南尖峰特產名茶，為海南第一養生茶，可以品茶養生。

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神玉島

神玉島文化旅游度假區地處熱帶生態雨林腹地五指山南麓，擁有山地湖泊、原始熱帶生態雨林、千年荔枝樹、森林溪谷、億萬年活化石-桫欏叢林和桃花水母等自然奇觀，是以中華玉文化和生態文化為主題，打造集文化藝術、旅游度假、健康養生三位一體的世界級文化旅游度假區。景區內負氧離子高達每立方米10萬個，PM2.5數值為零，森林覆蓋率高達85%，是海南著名的養生度假天堂。這里可以開展水上瑜伽、水上太極、弓道、雨林溯溪等養生游項目，可以住宿黎苗風情水上木屋別墅，以水為床，以天為被，靜養生息。

陵水清水灣

陵水清水灣養生基地是海南一處親海療養基地，位于北緯18°海南旅游勝地——清水灣，一個被稱為“會唱歌的沙灘”海灣，冬天氣候宜人，常年氣溫24度以上，是海南休閑養生的好去處。在清水灣，能同時觀賞到清水、白沙、奇嶺、怪石，其中白沙、怪石有著明顯的界限，非常神奇，非常適合來這里休閑養生。Maigoo小編推薦海南其他養生基地：澄邁紅樹灣療養基地、澄邁亞泰溫泉療養基地、五指山仁帝山養生基地等。

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海(hai)南十(shi)大養生旅(lv)(lv)游(you)景(jing)點(dian)排(pai)(pai)行(xing)榜是MAIgoo小編主(zhu)要(yao)依據(ju)海(hai)南地(di)區的(de)(de)(de)(de)旅(lv)(lv)游(you)景(jing)點(dian)的(de)(de)(de)(de)性質、舒適度(du)、景(jing)區旅(lv)(lv)游(you)設施以及(ji)適合人體(ti)養生、放松的(de)(de)(de)(de)景(jing)點(dian)（森林公園、溫泉、宗教(jiao)、生態區、度(du)假區）進行(xing)選擇，參考(kao)相(xiang)關機構(gou)評(ping)(ping)選的(de)(de)(de)(de)“中(zhong)國森林氧吧”、“國家(jia)森林康(kang)養基(ji)地(di)”、“海(hai)南十(shi)佳養生基(ji)地(di)”等名單，并通過相(xiang)關網絡(luo)旅(lv)(lv)游(you)平臺（攜(xie)程、去哪(na)兒、途牛(niu)、飛豬、同程、百度(du)）的(de)(de)(de)(de)景(jing)點(dian)口碑評(ping)(ping)價，門票銷(xiao)量，公眾知名度(du)，網絡(luo)關注指(zhi)數(shu)等情況，以及(ji)參考(kao)互聯網相(xiang)關排(pai)(pai)行(xing)榜/榜單，進行(xing)綜合整理而(er)成，景(jing)點(dian)僅供(gong)參考(kao)，希望(wang)對(dui)想要(yao)去海(hai)南來一場休養生息(xi)之旅(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)你(ni)能(neng)有所幫助。如(ru)有疑問，歡迎在(zai)末尾評(ping)(ping)論/批評(ping)(ping)指(zhi)正。

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