十大瑜伽軟件

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2023-12-16 ★★★ 0

熱門自學瑜伽app，內容涵蓋基礎課程、海內外名師課程、針對現代人需求量身定制的瑜伽入門精講、減脂塑形和產后恢復等高端定制課程體系。軟件采用雙版本運營模式，產品在國內名稱為《每日瑜伽》，在海外名稱為《Daily Yoga》，全球用戶數規模超6000萬。《每日瑜伽》已多次獲得App Store、各大安卓應用市場芒果视频及主題推薦，《Daily Yoga》同樣多次被App Store、Google Play芒果视频推薦。詳細

2.Keep

Keep是風靡全國的專業健身運動App，獲得超過2億運動愛好者的選擇。無論是減肥塑形、增肌，還是練習瑜伽、跑步等，都能隨時隨地選擇課程進行訓練。軟件為瑜伽愛好者傾力設計了大量瑜伽課程，滿足從小白到進階玩家的所有需求。軟件還提供個性化定制服務，根據經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的瑜伽高效訓練計劃。詳細

3.Fit健身

Fit健身（Fit私人健身教練）隸屬于上海去動網絡科技有限公司，提供超過1200節健身課程，包括瑜伽、減脂HIIT、Tabata、增肌力量、產后恢復、體態糾正、康復訓練等。“瑜伽拉伸”是其熱門課程之一：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。軟件定位“私人健身教練”，是最好的練瑜伽的app軟件之一。

4.即刻運動

即刻運動app帶給你中文原創健身、瑜伽視頻課程和訓練計劃，給你接近線下健身房的私教體驗，讓你把家變成健身房，在家就能實現塑形、瘦身、減肥、增肌。瑜伽系列是即刻運動app的熱門訓練課程之一。軟件所有健身視頻均由真人教練錄制，教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示；教練還會隨時指出動作要點、發力點，有效避免訓練傷害。

5.全是瑜

付費瑜伽app，主要提供：會員課，如扭轉、冥想、塑形、倒立等，日常更新，滿足大部分瑜伽練習需求；大師工作坊、瑜伽教練培訓，老師們壓箱底的干貨——特邀嘉賓老師，定制系列課程，滿足瑜伽進階需求；記錄練習、記錄成長，每一次練習，都是一段特殊的旅程；老師和學員們的交流分享區；小白入門課集、高階挑戰課集、塑形減脂課集等，持續更新。

6.Wake瑜伽

Wake瑜伽app提供4000+節精品瑜伽課程，涵蓋基礎入門、瘦身塑型、理療調養、孕產康復、體態改善、減壓放松等八大模塊，科學的瑜伽體式編排，幫助你避開瑜伽練習的各種誤區，達到理想的練習效果。2000+國內外知名瑜伽導師，圍繞阿斯湯加、艾揚格、流瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽等不同瑜伽派系，研發專業正統的瑜伽課程，給你地道的瑜伽學習體驗。

7.瑜伽TV

練瑜伽的app軟件，付費制；lululemon簽約瑜伽大使、國際瑜伽大師真人拍攝、中文講解，具有國際水平的中文瑜伽課程；CNPP；主要內容有零基礎入門系列（經典體式的教學，帶領你掌握每個體式的精髓）、流瑜伽系列（起承轉合中尋找身體與心靈的平衡）、陰瑜伽系列（體式的停留中，帶來最深的放松）、場景瑜伽系列（晨起/睡前/生理期）、瑜伽放松系列等。

8.梵音瑜伽

梵音瑜伽專注瑜伽教學20年，全國已開設多家門店，其同名官方app主要提供：梵音基礎、阿斯湯伽、陰瑜伽·內觀、肩頸理療、年輕后彎流、肩頸脊椎流、開肩開胯流、熱瑜伽、普拉提、腰腹塑形、芭蕾塑形、全面塑形瑜伽、孕產瑜伽等熱門課程。軟件有梵音專業教練團隊的高清教學視頻，以及專業理論分享、精準體式講解、瑜伽知識問答等，一應俱全。

9.omma瑜伽

自學瑜伽app，既提供專題課程，還提供針對不同練習部位、不同難易程度的課程，適合當下忙碌于工作、學習的人群，利用碎片時間開展練習。除視頻課程，App還有音頻欄目瑜音課堂，深入淺出講解瑜伽的歷史、體式背后的故事等。其運營方表示，無論是對日常飲食有進一步了解學習的需求，還是許多對孕產、親子有需求，都能在這款app上找到適合的練習。

10.YogaEasy

YogaEasy是2009年在德國成立的瑜伽公司，其中國分公司于2017年成立。YogaEasy既與國際資深瑜伽導師合作拍攝優質的瑜伽教學視頻，也與來自世界各地的瑜伽愛好者共同舉辦瑜伽活動，致力于讓更多的人感受到瑜伽練習帶來的身心愉悅。該平臺現有大量視頻課程，視頻長短不一，涵蓋不同主題，從晨課到晚課，從綜合練習到專項訓練，一應俱全。

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