作息說(shuo)明：在華為，有種(zhong)“床墊文化”，每人都有一(yi)個墊子，是加班的(de)時(shi)(shi)候(hou)用來(lai)睡(shui)覺的(de)。有數據(ju)稱，歐洲研發人員的(de)工(gong)作時(shi)(shi)間約(yue)為每年 1400 小時(shi)(shi)，而華為中國研發人員的(de)工(gong)作時(shi)(shi)間翻了(le)一(yi)番。

主要職務(wu)：華為技術有限(xian)公司創始人總裁

人物(wu)評價：任正非(fei)43歲(sui)才開始(shi)創(chuang)業(ye)，不惑之年始(shi)見(jian)春，一手(shou)把山寨公司變成了震驚世(shi)界的科技王(wang)國(guo)，同(tong)時創(chuang)立了開中(zhong)國(guo)企(qi)業(ye)先河的企(qi)業(ye)治(zhi)理大法。在(zai)判斷企(qi)業(ye)市場時又極(ji)具預(yu)見(jian)性，在(zai)企(qi)業(ye)繁花似錦的時候卻說這很可(ke)能是企(qi)業(ye)的“寒(han)冬”。

作息說明：柳傳(chuan)志早些(xie)年5點(dian)鐘(zhong)起(qi)床(chuang)。開始琢磨公司的(de)(de)事情。在最近的(de)(de)一段采訪中，柳傳(chuan)志的(de)(de)作(zuo)息已經改到7點(dian)半起(qi)床(chuang)了(雖(sui)然比5點(dian)晚不少，但依然挺早的(de)(de))。起(qi)床(chuang)之(zhi)后他會先運(yun)動(dong)一個小時(shi)，之(zhi)后才去工作(zuo)。

主要職(zhi)務(wu)：曾任聯想控股總裁(cai)、董(dong)(dong)事局主席，現任(ren)聯(lian)想集(ji)團(tuan)(tuan)董(dong)(dong)事局名譽主席，聯(lian)想集(ji)團(tuan)(tuan)高(gao)級顧問

人物評(ping)價：20多年來，柳(liu)傳(chuan)志致力高(gao)科技(ji)產業(ye)化的(de)探索和(he)實踐，不(bu)斷(duan)引領企業(ye)開展自主(zhu)創新，走出(chu)了一條具有(you)中國特色的(de)高(gao)科技(ji)產業(ye)化道路，使聯想集團(tuan)技(ji)術實力和(he)市(shi)場(chang)份額都躋(ji)身(shen)世界(jie)同行(xing)的(de)前列。

作息說明：史(shi)玉柱(zhu)凌晨(chen)三四點入睡，然(ran)后從午(wu)后開始工作。他認為工作就是一(yi)種最好的休息。史(shi)玉柱(zhu)說(shuo)："如果有一(yi)天我(wo)不干了(le)，那肯定(ding)是因為企業(ye)不需要我(wo)了(le)，或者身體不行(xing)了(le)，否則我(wo)不會停(ting)下來。"

主(zhu)要職務：巨人(ren)網絡集團(tuan)董事長

人(ren)物評價：史(shi)玉柱(zhu)絕對是當(dang)今中國商(shang)界最(zui)具爭(zheng)議(yi)和(he)最(zui)具傳奇 色(se)彩的人(ren)物(wu)。早年，史(shi)玉柱(zhu)憑借巨人(ren)漢卡和(he)腦(nao)黃金迅(xun)速飛騰，然(ran)后因巨人(ren)大廈而迅(xun)速墜落。經過幾年的蟄(zhe)伏之后，史(shi)玉柱(zhu)依(yi)靠“腦(nao) 白金”和(he)“征途”重新(xin)崛起(qi)，人(ren)生呈現一個精彩的“N”形轉(zhuan)折(zhe)，被譽為當(dang)代中國企業界的傳奇人(ren)物(wu)。

作息(xi)說(shuo)明：俞敏洪的作息時間比較規(gui)律，早上六點鐘起床，一天(tian)工作十(shi)幾個小時，對于他來(lai)說幾乎沒有(you)節(jie)假日(ri)，他曾經抱怨自己甚至沒有(you)時間看完(wan)一整本書。

主要職務：北京新東方教育(yu)科技（集(ji)團(tuan)）有(you)限(xian)公司董事長兼總裁

人物評價(jia)：他從未留過洋(yang)，卻組建了一支跨國的船隊。他用26個字(zi)母拉近了此岸和(he)彼岸的距離。胸(xiong)懷世界，志(zhi)在(zai)東方。被譽為當下中國青年大學生(sheng)和(he)創業者的“心靈導師”、“精神(shen)領(ling)袖”。

作息說明：庫克每天(tian)早上3點(dian)45分(fen)起床，蘋果的(de)員工會在清晨、或(huo)者說接近黎(li)明時分(fen)的(de)4：30就收到Tim Cook的(de)電子郵件，且每日如此(ci)。 當然，Tim Cook會在5點(dian)鐘的(de)時候準時出(chu)現在健(jian)身房(fang)。

主(zhu)要職務(wu)：蘋果公(gong)司CEO

人(ren)物評價：庫(ku)克于1998年加入蘋果(guo)(guo)公司，出任(ren)全球運(yun)(yun)營部門(men)高級副總裁。2004年，庫(ku)克被晉(jin)升為蘋果(guo)(guo)公司首(shou)席運(yun)(yun)營官。加入蘋果(guo)(guo)之(zhi)前，庫(ku)克曾擔(dan)任(ren)康柏電腦（Compaq）管理人員，并在IBM工作了12年，負(fu)責IBM的PC業務制造和運(yun)(yun)營。

作息說明：瑪(ma)麗莎·梅耶爾每(mei)天只睡4~6個(ge)小時(shi)，她曾(ceng)經創下(xia)過一周工(gong)作(zuo)(zuo)130個(ge)小時(shi)的記錄(lu)(即(ji)平均每(mei)天工(gong)作(zuo)(zuo)18.6個(ge)小時(shi))，折算下(xia)來，即(ji)使(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)以外(wai)所有的時(shi)間全(quan)部(bu)用來睡覺，也只有5.4小時(shi)。

主要職務(wu)：雅(ya)虎CEO

人(ren)物評價：瑪麗(li)莎(sha)畢業于(yu)斯坦福大學，1999年(nian)加(jia)入谷歌(ge)，是(shi)(shi)谷歌(ge)的第一(yi)位產品經理和(he)首(shou)位女(nv)工程師，也是(shi)(shi)《商業周刊(kan)》“創新產業25位領軍人物(wu)”之一(yi)。她既是(shi)(shi)谷歌(ge)傳統經典芒果视(shi)频的守護神，同時也是(shi)(shi)韓國(guo)等亞洲國(guo)家(jia)地區芒果视(shi)频變臉的導演者和(he)大力支持者。

作息說明："我(wo)的(de)作息(xi)時(shi)間差不(bu)多(duo)是程(cheng)序(xu)員的(de)時(shi)間。別人(ren)睡覺(jue)了(le)(le)，我(wo)還(huan)在熬(ao)夜(ye)；別人(ren)下班了(le)(le)，我(wo)還(huan)在工(gong)作。對(dui)我(wo)來說，熬(ao)夜(ye)熬(ao)到(dao)早上6到(dao)8點(dian)一點(dian)不(bu)奇(qi)怪。只是一般做(zuo)生意(yi)沒那么早，所以(yi)我(wo)還(huan)得(de)等等。"

主(zhu)要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人物評價：馬(ma)克(ke)·艾略(lve)特(te)·扎克(ke)伯格(ge)（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網站Facebook的創(chuang)辦人，被人們(men)冠以“第(di)二蓋茨”的美譽(yu)。哈佛(fo)大學(xue)計算機和心理學(xue)專業輟學(xue)生。

作息說明：杰夫·伊梅爾特起床(chuang)時(shi)間是5：30a.m，起床(chuang)以后每(mei)天都堅(jian)持有氧鍛煉(lian)，鍛煉(lian)的同時(shi)還要閱讀(du)報紙、收看CNBC的新聞。他聲稱自(zi)己已經連續(xu)24年每(mei)周(zhou)工(gong)作100個小時(shi)!

主要職務：美國通用電氣(qi)公司董事長

人物評價(jia)：伊梅爾特畢業(ye)于Dartmouth大學(xue)(xue)，數學(xue)(xue)系(xi)應用數學(xue)(xue)專(zhuan)業(ye)。后獲得過(guo)哈佛大學(xue)(xue)工商管理碩士(shi)學(xue)(xue)位。2000年11月(yue)被任(ren)命為(wei)通用電氣公司(GE)總裁兼(jian)候任(ren)董事長，并于2001年9月(yue)正式接(jie)替杰克·韋(wei)爾奇(qi)出任(ren)GE董事長兼(jian)首席執(zhi)行官。

作息說明：Bob Iger曾(ceng)對紐約時(shi)報表示，他(ta)一(yi)般在4:30起床，利用上(shang)班前這(zhe)段(duan)安靜(jing)的時(shi)光讀報紙、看電視。這(zhe)段(duan)時(shi)間無(wu)人打擾，他(ta)能同(tong)時(shi)處理多項(xiang)事情。

主要職務：華特迪士尼(ni)公司(si)董事長兼首席執行官

人物評(ping)價：作為(wei)公司(si)董事長(chang)兼首席執行官，領導(dao)著全球最(zui)大的(de)媒體公司(si)以(yi)及全球最(zui)受人(ren)敬重和喜愛的(de)品牌。艾格先生也是一位(wei)新技術的(de)倡導(dao)者，在(zai)他的(de)帶領下迪士(shi)尼成為(wei)行業中領先者，并率先通過(guo)多個(ge)創新平臺提供其創意內容(rong)。

作息說明：每天早上4：30起(qi)床，吃早餐的(de)同時還(huan)能(neng)高效(xiao)率地看完三(san)份(fen)報紙，在(zai)6點(dian)之(zhi)前趕到辦公(gong)室。他開玩(wan)笑地說：“我(wo)覺得(de)幸(xing)運的(de)是我(wo)并(bing)不(bu)需要睡(shui)太多(duo)，所以(yi)我(wo)有很多(duo)時間(jian)可以(yi)用(yong)。”

主(zhu)要職務：星巴克咖啡公司創始人、董事長、首(shou)席執行總裁(cai)

人物評價：“霍(huo)華德·舒爾茨把咖(ka)(ka)啡磨成了金子！”美國(guo)《財富》雜志曾(ceng)如此評價這位星巴克咖(ka)(ka)啡公司的(de)全(quan)球董事(shi)長。

作息說明：3:30分起床，有位(wei)高管(guan)(guan)曾表示(shi)：“Sergio創(chuang)造出(chu)了一周里的(de)第(di)八天，我們來實現它。”還有位(wei)高管(guan)(guan)說：“當意大(da)利放假的(de)時(shi)候，他(ta)回(hui)來美國工作；當美國放假的(de)時(shi)候，他(ta)再回(hui)意大(da)利工作。”

主要(yao)職(zhi)務：菲亞特有限公(gong)司首(shou)席執(zhi)行(xing)官，克萊(lai)斯勒集團董事長兼首(shou)席執(zhi)行(xing)官

人(ren)物評價：歐洲汽(qi)車制造商協會(hui) （ ACEA ）的(de)主席 。他(ta)曾獲多倫(lun)多大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)哲學(xue)(xue)(xue)(xue)專業(ye)文學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)、多倫(lun)多約(yue)克大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)奧斯古德堂法(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)院法(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)以及(ji)加(jia)拿大(da)(da)溫(wen)莎大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)MBA和(he)商學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)，并擁有(you)訟務律師(shi)(shi)、事務律師(shi)(shi)以及(ji)注冊會(hui)計師(shi)(shi)資格。

作息說(shuo)明：Jack Dorsey一般(ban)會在(zai)5:30分起(qi)床，然(ran)后就開始做早(zao)課——冥想，以(yi)及一個小時(shi)的慢跑。這樣的生活方式他持(chi)續了很久，尤其是同(tong)時(shi)在(zai)Twitter和Square枝江來回奔波(bo)工作的時(shi)候。

主要職務：Twitter創始人

人物評價：是一(yi)位(wei)軟件(jian)程序員,和一(yi)位(wei)創造了被(bei)世人熟知的Twitter的商人,和一(yi)家移(yi)動支付公司Square的CEO。在2008年獲得麻省理(li)工(gong)科技(ji)雜志的 35歲以(yi)下(xia)全球頂級的35位(wei)創新者(zhe)之(zhi)一(yi)。

作息說明：這位印度(du)裔女(nv)執行官最早的(de)起(qi)床時間是清晨4點。她曾(ceng)稱：“人(ren)們說，睡(shui)眠是上帝賜予的(de)禮(li)物……這份(fen)禮(li)物我(wo)從未(wei)得到過。”她透(tou)露(lu)自己每天到公司的(de)時候不會(hui)晚于7點。

主要職務(wu)：百事董(dong)事長兼(jian)首(shou)席執(zhi)行官

人(ren)物(wu)評價(jia)：盧(lu)(lu)英德自(zi)信優雅、語速極快(kuai)、反應敏捷，說到關鍵處情(qing)緒激昂，極富感染力，從(cong)這點來看，她(ta)和許(xu)多美國優秀女(nv)職業經(jing)理人并(bing)無區別。但盧(lu)(lu)英德最(zui)與(yu)眾不同的，還是她(ta)的東方(fang)智慧(hui)與(yu)全球視野。