【女士(shi)單肩包(bao)使(shi)用須謹(jin)慎(shen)】單肩背(bei)包(bao)健康隱患(huan)多 女士(shi)單肩背(bei)大包(bao)須謹(jin)慎(shen)

1、包包的重量

包包也會成為危害人的身體健康的隱形殺手嗎？這可不是危言聳聽哦，有一些小細節，如果在你挑選包包時不注意，真的會成為影響你身體健康的潛在殺手，那么這些細節都是什么呢？今天就和大家一起分享下。很多女性的包包里不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘和書籍等。在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但女性單肩包里過沉也暗藏許多健康隱(yin)患。

背(bei)(bei)(bei)包過(guo)大、過(guo)沉(chen)就很會(hui)加重(zhong)肩(jian)部負擔，容易下滑，人(ren)就要有意識地抬(tai)起負重(zhong)的(de)肩(jian)膀來維持(chi)平(ping)衡。尤(you)其是大部分女性喜(xi)歡背(bei)(bei)(bei)單(dan)肩(jian)大包，而(er)長期單(dan)肩(jian)負重(zhong)，就會(hui)導致背(bei)(bei)(bei)部肌(ji)肉受力不均(jun)，易造成脊椎和腰(yao)部勞損(sun)。所以喜(xi)歡背(bei)(bei)(bei)大單(dan)肩(jian)包的(de)女士(shi)常感到頸肩(jian)和腰(yao)背(bei)(bei)(bei)酸痛(tong)，更(geng)有甚者身體變形(xing)，出現尷尬的(de)“高低(di)肩(jian)”。

而如果你(ni)選擇雙肩的大(da)(da)背包(bao)(bao)，對健康的損害就不會那么明顯。因為(wei)兩肩負重受力均衡，不必刻(ke)意抬高一(yi)(yi)側肩膀以(yi)維持(chi)平衡，也(ye)就不存在上述背單肩包(bao)(bao)所(suo)(suo)產生的問題。此(ci)外，背后(hou)負重，能使人胸廓大(da)(da)限(xian)度地(di)開張，也(ye)即“昂首挺(ting)胸”，這種姿勢對脊柱(zhu)是(shi)一(yi)(yi)種保護。所(suo)(suo)以(yi)建議女士們(men)還是(shi)多(duo)用雙肩包(bao)(bao)，稍(shao)微沉一(yi)(yi)些也(ye)無妨。

女(nv)性如果一(yi)定要用單肩包(bao)(bao)，則(ze)需要“減負”。出門在(zai)外，所帶之物越精簡越好，以(yi)(yi)肩膀不感到墜壓為(wei)宜。現在(zai)還(huan)有些女(nv)孩，為(wei)了美觀，喜(xi)歡在(zai)書(shu)包(bao)(bao)上(shang)掛很多小(xiao)飾(shi)品，有些是金屬質地的(de)，無疑也加重了書(shu)包(bao)(bao)的(de)重量，所以(yi)(yi)，建議還(huan)是掛一(yi)些重量輕的(de)毛絨玩具(ju)或干脆什么都不要。

此外，還有一個比較好的(de)方法，如果包比較重，不妨選擇用手拎著(zhu)，并且要時常(chang)換換手。單(dan)手負重過久(jiu)，前(qian)臂(bei)(bei)(bei)的(de)振中神(shen)經和血管一直受著(zhu)壓(ya)迫，致使(shi)前(qian)臂(bei)(bei)(bei)血液供應不暢，手臂(bei)(bei)(bei)便會(hui)酸麻疼痛。雖(sui)然手臂(bei)(bei)(bei)會(hui)酸痛，但只要及時換手，不適(shi)感就會(hui)消失。

特別要指出的(de)是，有些包(bao)的(de)帶(dai)子(zi)過細，并且質地(di)堅硬，諸如(ru)一根金屬(shu)鏈子(zi)之(zhi)類，雖時(shi)尚，卻極易造成肩部(bu)斜方肌的(de)損傷。尤其是單肩包(bao)，購買(mai)時(shi)要選擇那(nei)些背帶(dai)比較寬大柔軟的(de)款(kuan)式，盡可能地(di)減小重物對肩部(bu)的(de)壓強。

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2、女士包包的金屬鏈

也許有(you)(you)人(ren)會(hui)問，金(jin)屬鏈也會(hui)對健康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)響嗎？一般情況下(xia)，金(jin)屬鏈并不(bu)會(hui)對人(ren)體有(you)(you)什么太大危害，但是(shi)有(you)(you)一些MM平(ping)時(shi)(shi)可能會(hui)對金(jin)屬過(guo)敏(min)(min)，特別是(shi)在出(chu)汗(han)多的(de)(de)夏(xia)天，更容(rong)(rong)易對金(jin)屬過(guo)敏(min)(min)。所以對于平(ping)時(shi)(shi)肌膚(fu)敏(min)(min)感的(de)(de)MM們來說，平(ping)時(shi)(shi)攜(xie)帶鏈條包包出(chu)門時(shi)(shi)，盡(jin)量不(bu)要長時(shi)(shi)間的(de)(de)讓金(jin)屬鏈和自(zi)己的(de)(de)裸(luo)露的(de)(de)皮膚(fu)直(zhi)接接觸(chu)，特別是(shi)出(chu)汗(han)的(de)(de)時(shi)(shi)候，否則真的(de)(de)很容(rong)(rong)易引起(qi)皮膚(fu)過(guo)敏(min)(min)哦。

3、女士包包的透氣性

別看這小小的(de)透(tou)氣性(xing)，平時不(bu)注意可(ke)是(shi)真的(de)會影響健康哦。很多MM在夏天(tian)喜歡選擇透(tou)明的(de)PVC包(bao)包(bao)，PVC透(tou)明包(bao)包(bao)雖然很時尚(shang)，但(dan)是(shi)PVC一般(ban)透(tou)氣性(xing)都很差，對于喜歡經常把單肩包(bao)夾在腋下的(de)MM來(lai)說，可(ke)要注意啦，夏天(tian)天(tian)熱，很容易導致(zhi)腋下出(chu)汗過多，而(er)PVC的(de)透(tou)氣性(xing)不(bu)好，所以(yi)很容易導致(zhi)身(shen)上出(chu)現紅疹，所以(yi)在夏天(tian)選擇包(bao)包(bao)時，透(tou)氣性(xing)也要作為(wei)考慮要素之一哦。