去(qu)海邊(bian)要(yao)帶什(shen)么 去(qu)海邊(bian)要(yao)注意什(shen)么

大(da)海我來啦——準備篇

大(da)(da)海是(shi)美(mei)的(de)寶庫，面對一望無際(ji)的(de)大(da)(da)海，可以使人心曠神怡，產生無數暇(xia)想。夏天，如有(you)機(ji)會，父母不(bu)妨將孩子帶(dai)到大(da)(da)海邊(bian)，讓其(qi)投身于大(da)(da)海的(de)懷抱(bao)，這對孩子的(de)身心將大(da)(da)有(you)裨益(yi)。盛夏，想想遠方湛藍的(de)海水，痛痛快(kuai)快(kuai)洗澡，悠悠閑閑拾貝殼，還有(you)很(hen)多很(hen)多美(mei)妙的(de)時刻.......這個夏天，大(da)(da)海，我來啦！

去海(hai)邊要(yao)帶什么 去海(hai)邊要(yao)注(zhu)意什么

大海(hai)邊有無數(shu)的(de)(de)貝(bei)(bei)殼，家長不妨帶孩子(zi)(zi)一起(qi)撿(jian)貝(bei)(bei)殼，邊撿(jian)邊數(shu)，可以發(fa)展孩子(zi)(zi)的(de)(de)計數(shu)能力(li)。沐浴海(hai)水之(zhi)中，那將是一種極好的(de)(de)享(xiang)受(shou)，同時，又可以鍛煉人的(de)(de)體魄。父母可讓孩子(zi)(zi)穿上游(you)泳衣，在大海(hai)中嬉水，其(qi)樂無窮。準備(bei)好了(le)嗎？帶孩子(zi)(zi)去海(hai)邊吧，追(zhui)逐(zhu)海(hai)浪(lang)、感受(shou)大海(hai)，將會是美的(de)(de)享(xiang)受(shou)。
準(zhun)備成(cheng)人(ren)行囊

準備(bei)成人行囊

必需品

墨鏡：

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

烈日(ri)炎(yan)炎(yan)，墨鏡(jing)(jing)是保護眼(yan)睛不受強(qiang)烈日(ri)光(guang)(guang)侵害的必需品。墨鏡(jing)(jing)的顏色(se)、樣式(shi)五花八門。從樣式(shi)上說，為了便于(yu)攜帶(dai)(dai)，應(ying)該(gai)選(xuan)擇(ze)(ze)重量(liang)輕(qing)、不怕摔的樹(shu)脂或者其他合成材料的運動鏡(jing)(jing)，最好(hao)是眼(yan)鏡(jing)(jing)腿配有帶(dai)(dai)子(zi)的那種；海邊的日(ri)光(guang)(guang)強(qiang)烈，所以應(ying)該(gai)選(xuan)擇(ze)(ze)顏色(se)較(jiao)深的茶色(se)、綠色(se)鏡(jing)(jing)；UV鏡(jing)(jing)可以防紫外線、偏振鏡(jing)(jing)則可以過濾(lv)掉(diao)光(guang)(guang)線中的雜波，讓眼(yan)前的景物更加(jia)清(qing)澈。

防曬霜：

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

女士們可能對(dui)防曬用品比較(jiao)在行，但男士一樣需要用防曬用品保護自己的皮膚不(bu)(bu)受紫外(wai)線(xian)侵害。另外(wai)，涂抹防曬霜時一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補擦，可不(bu)(bu)能嫌麻煩(fan)哦。

衡量(liang)(liang)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)能力就要看SPF值(zhi)和PA分(fen)類。SPF值(zhi)是預防(fang)(fang)紫外線B波(bo)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)功效(xiao)指(zhi)數，紫外線B波(bo)是造成皮膚曬(shai)(shai)傷（紅腫、起水泡等等）的(de)(de)(de)主因。比如SPF值(zhi)為(wei)130，表示沒擦防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)若五分(fen)鐘會曬(shai)(shai)紅的(de)(de)(de)話，在同(tong)樣的(de)(de)(de)光量(liang)(liang)下，便具有5×130＝650分(fen)鐘的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)效(xiao)果。另(ling)外，PA分(fen)類是預防(fang)(fang)紫外線A波(bo)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)功效(xiao)指(zhi)數，紫外線A波(bo)被視為(wei)引(yin)起皮膚老化的(de)(de)(de)原因。比如，PA＋即(ji)表示比沒擦防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)肌(ji)膚多(duo)了2～4倍可以延緩皮膚曬(shai)(shai)黑(hei)的(de)(de)(de)時(shi)間。

游泳(yong)用(yong)具：

去(qu)海邊要(yao)帶(dai)什(shen)么(me) 去(qu)海邊要(yao)注意什(shen)么(me)

到(dao)了海邊不(bu)游泳(yong)實在是有(you)點(dian)辜負(fu)了良(liang)辰美景，所以游泳(yong)用具一定別忘了帶(dai)。泳(yong)衣(yi)、泳(yong)褲、泳(yong)帽、水(shui)鏡、浴巾、拖鞋(xie)，一個都不(bu)能(neng)少(shao)。

奢侈品(pin)

露營(ying)用品：

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帳篷(peng)既(ji)算(suan)奢侈品，又算(suan)節儉品。因為露(lu)營(ying)比起找現成住處來(lai)，顯得很麻煩，而(er)且裝(zhuang)備本身也不便(bian)宜。但露(lu)營(ying)可(ke)以(yi)省了住宿費，又十(shi)分有(you)樂趣。所以(yi)是(shi)否住帳篷(peng)，看你自(zi)己有(you)沒有(you)這份興致了。

在海邊用的(de)(de)帳篷，傾(qing)向(xiang)于(yu)大一些，可以住得更舒服；最好是那種帶紗(sha)網能(neng)透氣的(de)(de)，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(feng)的(de)(de)樂趣。防潮墊、氣墊要(yao)(yao)帶好，睡袋則不(bu)能(neng)太厚，單層的(de)(de)薄(bo)睡袋就足(zu)夠了。特(te)別提醒您(nin)需要(yao)(yao)注意(yi)的(de)(de)是，露營地一定不(bu)要(yao)(yao)選擇在海水漲(zhang)潮能(neng)沖刷到的(de)(de)沙灘上，否則有被淹的(de)(de)危險。

遮陽篷和沙(sha)灘椅：

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

如果你是(shi)自駕車去海(hai)邊，可以帶上這(zhe)兩樣(yang)東西。遮(zhe)陽(yang)篷的樣(yang)子很多，最好(hao)是(shi)那種像一個只(zhi)有頂(ding)沒(mei)有邊的帳(zhang)篷、折(zhe)疊方(fang)便(bian)的遮(zhe)陽(yang)篷；那種帶一根鐵棍的傘狀遮(zhe)陽(yang)篷就不那么(me)方(fang)便(bian)了。

炊具(ju)、爐具(ju)、餐(can)具(ju)：

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

在海(hai)邊(bian)野炊(chui)、野餐(can)也(ye)是(shi)一大樂趣，不過需要(yao)帶上(shang)很多東(dong)西，以及進(jin)行復雜細致的(de)準備工作(zuo)。瓦斯爐、燒(shao)烤架等燒(shao)烤用具最(zui)適合(he)海(hai)邊(bian)野炊(chui)；如果嫌(xian)麻(ma)(ma)煩(fan)，用小(xiao)型的(de)保溫箱帶上(shang)現成的(de)食(shi)物，在沙灘(tan)上(shang)野餐(can)也(ye)不錯，別(bie)忘了帶上(shang)餐(can)布(bu)；如果還嫌(xian)麻(ma)(ma)煩(fan)，就只(zhi)能(neng)到飯館里(li)吃了。

準備(bei)寶寶行囊

海(hai)邊(bian)空(kong)氣(qi)潮，衣(yi)服濕(shi)了不容易干，因此(ci)，應該多給(gei)孩子帶幾套(tao)衣(yi)服。長(chang)袖長(chang)褲很重要，很多海(hai)濱城(cheng)市，早晚(wan)都比較涼。

夜間活動時，寶(bao)寶(bao)常常需要(yao)長(chang)衣保暖和(he)防(fang)止蚊蟲叮咬；其次，如果(guo)寶(bao)寶(bao)是敏感(gan)膚質，那么最安全有(you)效(xiao)的(de)防(fang)曬(shai)裝備就(jiu)是它(ta)們了！

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

海邊(bian)的太(tai)陽毒得很(hen)，孩子皮膚嫩，很(hen)容易曬(shai)傷(shang)。要(yao)帶上寶寶專(zhuan)用的防曬(shai)霜；遮陽帽也是必備之物；不僅如此，游泳圈最好帶遮陽篷，這樣(yang)雙保險。

可以下水(shui)的涼鞋或輕便拖鞋，它們使(shi)你和寶寶隨時方便下水(shui)去玩。一些戶外品牌（如：Crocs）都有既穿著舒適又利于步(bu)行(xing)的拖鞋和涼鞋。

一(yi)定要帶上浴(yu)巾(jin)，從水中出來(lai)會感到比較涼，披上浴(yu)巾(jin)就暖(nuan)和多了。

雖然小(xiao)桶、小(xiao)鏟子在海邊也會有賣的，但(dan)是價格要比平時超(chao)市里(li)賣的貴上很多倍，所以(yi)不妨把家里(li)已經有的帶(dai)上。

還有很(hen)重要的一(yi)點是給寶(bao)寶(bao)帶(dai)游(you)泳用(yong)具，大一(yi)些(xie)寶(bao)寶(bao)可以(yi)帶(dai)泳圈、浮(fu)板，小寶(bao)寶(bao)可帶(dai)能將腳分(fen)開(kai)放(fang)下去的可坐泳圈。

快樂出發(fa)——旅(lv)途篇(pian)

去(qu)海邊要帶什么 去(qu)海邊要注意什么

行程安排

需要提(ti)前計劃(hua)好此次出行需要幾天，哪天出發(fa)，哪天歸來，期間的幾天去哪些地(di)方，只有計劃(hua)周(zhou)全了才能減少意(yi)外情況的發(fa)生。

建議(yi)提前(qian)定好往(wang)返(fan)機(ji)票和住宿地點，如(ru)果(guo)跟團旅(lv)行(xing)當然這些就(jiu)可以不用(yong)考慮，如(ru)果(guo)是自助(zhu)旅(lv)行(xing)則需要提前(qian)安(an)排好這些行(xing)程。

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

另(ling)外(wai)，建(jian)議(yi)到達旅游(you)地后不要先忙著奔(ben)赴景(jing)點，最(zui)好(hao)先休息半天，這樣才能有(you)時間(jian)去逛旅游(you)景(jing)點，寶寶適應起來也會快(kuai)一些。

目的(de)地選擇

根據季(ji)節氣(qi)候影響因素選(xuan)擇，如(ru)果(guo)是春季(ji)可以(yi)選(xuan)擇東海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域(yu)周(zhou)邊城(cheng)市(shi)(shi)，溫度會比較(jiao)適宜。如(ru)果(guo)是夏季(ji)可以(yi)選(xuan)擇渤海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域(yu)周(zhou)邊城(cheng)市(shi)(shi)，感覺清涼。如(ru)果(guo)是秋季(ji)可以(yi)選(xuan)擇東海(hai)(hai)(hai)、黃海(hai)(hai)(hai)或者南(nan)(nan)海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域(yu)城(cheng)市(shi)(shi)，冬季(ji)則(ze)選(xuan)擇南(nan)(nan)海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域(yu)城(cheng)市(shi)(shi)較(jiao)好(hao)，如(ru)海(hai)(hai)(hai)南(nan)(nan)島。

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

根(gen)據區域(yu)文化影響因素選(xuan)擇，不同的地域(yu)有不同的文化和(he)風土人情，當(dang)然景色也都不盡(jin)相同，要根(gen)據自己的興趣愛好(hao)選(xuan)擇出(chu)行(xing)的地點。

根據(ju)路程(cheng)選擇，如(ru)果寶寶較小(xiao)，建議選擇離家(jia)較近的海邊，可以(yi)避免旅途過于勞累。

出行方式選(xuan)擇(ze)

選(xuan)擇乘坐(zuo)飛機出行(xing)

帶寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)乘(cheng)坐(zuo)飛機(ji)，要(yao)(yao)(yao)提前(qian)通知(zhi)航(hang)空公司，并(bing)告知(zhi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)年齡(ling)，航(hang)空公司會為您(nin)安(an)排合適的(de)座位，并(bing)準(zhun)備一(yi)些(xie)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)用品(pin)。候(hou)機(ji)時(shi)，一(yi)定要(yao)(yao)(yao)看管(guan)好自己的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，以防人多(duo)走失；登機(ji)前(qian)，要(yao)(yao)(yao)記得給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)換一(yi)次紙尿褲；飛機(ji)起飛或降(jiang)落時(shi)，讓(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吮吸安(an)撫奶嘴或用奶瓶喝水，可(ke)以讓(rang)(rang)他的(de)耳朵(duo)舒服一(yi)些(xie)；機(ji)艙(cang)里空氣干燥，要(yao)(yao)(yao)及時(shi)給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)補水；寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)上廁所時(shi)，媽媽一(yi)定要(yao)(yao)(yao)陪同(tong)。

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選(xuan)擇乘坐火車出行

乘坐(zuo)火車(che)出游，如果旅程(cheng)在4個小時以(yi)上的(de)，建議選(xuan)擇臥鋪(pu)；身高在120厘(li)米以(yi)下的(de)寶寶可(ke)以(yi)免(mian)費乘坐(zuo)火車(che)，120～140厘(li)米的(de)兒(er)童(tong)可(ke)享受半票(piao)優惠，每位成人只(zhi)能(neng)帶(dai)一(yi)個兒(er)童(tong)。

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乘車時，可以讓(rang)寶寶在車廂(xiang)中適(shi)當走動(dong)，但一定要有家長(chang)陪同；火(huo)車上的衛(wei)生間很不適(shi)合寶寶使用，建議準(zhun)備一個小便(bian)盆并(bing)套上塑料袋，便(bian)于寶寶使用。

自駕車出行

帶寶(bao)寶(bao)自駕(jia)車(che)出(chu)行(xing)要有專門的(de)兒童安(an)全(quan)座(zuo)椅，準(zhun)備充(chong)足的(de)水(shui)，駕(jia)駛(shi)者必須保證在出(chu)行(xing)前(qian)有充(chong)足的(de)睡眠，出(chu)發前(qian)先給寶(bao)寶(bao)換好(hao)(hao)紙尿褲并用(yong)安(an)全(quan)帶固(gu)定(ding)好(hao)(hao)安(an)全(quan)座(zuo)椅。

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

特(te)別提示(shi)： 一定(ding)要明確專人一對一地看(kan)管好寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，以免發生危險；盡量為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿著顏色醒(xing)目的衣服(fu)，可(ke)以在他的口袋中適當(dang)放一點兒錢和一張寫明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)姓名及父母(mu)聯(lian)系方式的卡(ka)片。

海邊度假(jia)進(jin)行時(shi)

海邊(bian)住(zhu)宿

選擇酒店住宿

酒店(dian)最(zui)好離海(hai)邊近(jin)(jin)一(yi)些，這(zhe)樣(yang)大(da)人(ren)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可在(zai)房間(jian)里(li)換(huan)好泳(yong)衣，走不(bu)太長時(shi)間(jian)就可以(yi)下海(hai)了(le)。游泳(yong)回來(lai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會(hui)比(bi)較累，尤其(qi)是小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會(hui)要求(qiu)大(da)人(ren)抱(bao)，離海(hai)邊近(jin)(jin)，大(da)人(ren)會(hui)省很多最(zui)好離海(hai)邊近(jin)(jin)一(yi)些，這(zhe)樣(yang)大(da)人(ren)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可在(zai)房間(jian)里(li)換(huan)好泳(yong)衣，走不(bu)太長時(shi)間(jian)就可以(yi)下海(hai)了(le)。游泳(yong)回來(lai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會(hui)比(bi)較累，離海(hai)邊近(jin)(jin)，大(da)人(ren)會(hui)省很多力氣(qi)(qi)和力氣(qi)(qi)。

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選擇家(jia)庭旅館(guan)

“家庭旅館(guan)”在我(wo)國系一種新(xin)興的(de)出差、商務、旅游(you)、探(tan)親(qin)、旅游(you)的(de)時尚(shang)居住方式。家 ，是人生溫馨的(de)港灣。對于因出差、旅游(you)而奔(ben)波在外的(de)人們來說(shuo)，家只能是遙(yao)遠的(de)期(qi)盼。昂貴的(de)賓館(guan)飯店，嘈雜的(de)招待所，都曾經是出行者無奈的(de)居所。

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

選擇家(jia)庭(ting)旅(lv)(lv)館的(de)好處是價格便宜，而且有(you)家(jia)的(de)感(gan)覺，如果(guo)有(you)性(xing)質您還可以自己做飯燒(shao)菜，早上(shang)不用(yong)擔心被服務員叫醒(xing)。沒(mei)有(you)人來人往的(de)吵鬧(nao)聲，沒(mei)有(you)迎(ying)來送往的(de)說話聲。家(jia)庭(ting)旅(lv)(lv)館住(zhu)的(de)人相對少寶寶在院子里玩耍也會比較安全。

海(hai)邊(bian)用(yong)餐

在(zai)旅游(you)景點用餐最好自帶(dai)碗勺、酒(jiu)精棉球、濕紙巾，不吃海鮮排(pai)檔(dang)，帶(dai)些巧克力、牛(niu)肉干等方便食品，萬一團(tuan)隊包(bao)吃不衛生可以抵擋一下。

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另外，海邊飲食的禁忌要注意遵守(shou)：

一忌不熟，海鮮中的致病菌(jun)主要是副溶血(xue)性弧菌(jun)等，這類病菌(jun)的耐熱性比較強(qiang)，需要加熱到80℃以上才能將(jiang)其殺滅(mie)。

二忌吃死(si)(si)貝(bei)，貝(bei)類(lei)通常帶菌(jun)(jun)量比較高(gao)，因此其(qi)蛋白質的(de)分解過程很快(kuai)，一旦死(si)(si)去便(bian)立即有大量病菌(jun)(jun)繁殖，產生毒素。

三忌與維(wei)生素(su)(su)C同食，蝦、蟹、蛤、牡蠣等多種(zhong)海(hai)產品與維(wei)生素(su)(su)C同食容(rong)易中毒。

四忌與水(shui)果同吃(chi)，魚、蝦、蟹等(deng)海產品富含蛋白(bai)質(zhi)，而水(shui)果含有較多的鞣(rou)酸(suan)。

五忌飲用啤酒，蝦、蟹等海產品(pin)在人體代謝后會形成(cheng)(cheng)尿(niao)酸(suan)(suan)，而尿(niao)酸(suan)(suan)過多會引起痛(tong)風(feng)、腎結石等病癥。如果在大量食用海鮮的同時飲用啤酒，會加速體內尿(niao)酸(suan)(suan)的形成(cheng)(cheng)。

六忌(ji)食后(hou)喝(he)茶，茶葉所含的(de)鞣酸能與海鮮中的(de)鈣形成(cheng)難以溶解(jie)吸收的(de)鈣。

親子(zi)游戲時光

玩(wan)兒沙子的(de)創意游戲

柔軟的(de)(de)觸感、不(bu)斷變化(hua)的(de)(de)形狀……沙(sha)(sha)土(tu)帶(dai)給孩(hai)子們(men)的(de)(de)不(bu)僅是快樂，還(huan)有想象、創造(zao)和智慧(hui)。請為孩(hai)子準備(bei)好玩(wan)沙(sha)(sha)土(tu)的(de)(de)工具(ju)，找一個干凈(jing)的(de)(de)沙(sha)(sha)土(tu)堆，讓他們(men)開(kai)心(xin)地(di)玩(wan)吧。造(zao)池子、修公路、按手印、挖沙(sha)(sha)土(tu)、尋寶，或者把(ba)自(zi)己的(de)(de)腳埋進沙(sha)(sha)土(tu)里，有很多(duo)很多(duo)的(de)(de)游戲給孩(hai)子帶(dai)來歡(huan)樂。

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玩(wan)兒水創意游(you)戲

孩子(zi)(zi)見(jian)到水(shui)(shui)就想(xiang)玩，這次可以(yi)讓孩子(zi)(zi)盡(jin)情地(di)玩兒了，不要擔(dan)心他會(hui)弄(nong)濕衣服(fu)。水(shui)(shui)是(shi)生命(ming)的(de)基礎，也是(shi)孩子(zi)(zi)的(de)好伙伴。孩子(zi)(zi)通過玩水(shui)(shui)游(you)戲(xi)，可以(yi)學到很多知識(shi)，還可從熟悉水(shui)(shui)的(de)特性、了解水(shui)(shui)的(de)三態變化，還能鍛煉身體，有益于孩子(zi)(zi)的(de)健康。和孩子(zi)(zi)一起(qi)去發現(xian)玩兒水(shui)(shui)的(de)樂趣(qu)創造玩兒水(shui)(shui)的(de)樂趣(qu)。

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孩(hai)子的安全(quan)不容忽視

玩(wan)耍(shua)時(shi)家長(chang)(chang)不要(yao)離(li)開孩子(zi)太(tai)遠，最(zui)好控(kong)制在(zai)家長(chang)(chang)所能及(ji)(ji)的范圍之(zhi)內，而(er)且建議(yi)家長(chang)(chang)站比孩子(zi)近海的那一面(mian)。當玩(wan)具被海浪帶走時(shi)，家長(chang)(chang)要(yao)及(ji)(ji)時(shi)阻止孩子(zi)去拿，因為海水(shui)下面(mian)的沙地(di)有時(shi)候很陡(dou)，可(ke)能只是(shi)一步之(zhi)差，就會發生(sheng)危險，另外一點(dian)是(shi)一定要(yao)帶上浴巾，從(cong)水(shui)中出來會感到比較(jiao)涼，披上浴巾就暖和多了。

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