一、外出穿著

1、一定(ding)要給寶寶穿(chuan)上(shang)貼身(shen)內衣(yi)褲

有(you)的(de)媽(ma)媽(ma)認為，寶(bao)寶(bao)不(bu)(bu)停地動(dong)會出很多汗(han)(han)，如果汗(han)(han)液把內(nei)衣(yi)弄濕，不(bu)(bu)如不(bu)(bu)穿(chuan)，只要(yao)外面穿(chuan)上厚衣(yi)服(fu)就可以(yi)保暖。殊不(bu)(bu)知(zhi)柔軟的(de)棉內(nei)衣(yi)不(bu)(bu)僅(jin)可以(yi)吸(xi)汗(han)(han)，而(er)且還(huan)能讓空氣保留在皮(pi)膚周圍(wei)，因此阻斷(duan)了體熱(re)丟失(shi)，不(bu)(bu)易(yi)使寶(bao)寶(bao)受涼(liang)(liang)生(sheng)病；而(er)不(bu)(bu)穿(chuan)貼身(shen)內(nei)衣(yi)的(de)寶(bao)寶(bao)由(you)于體表熱(re)量丟失(shi)得多，身(shen)上摸(mo)上去總是冰涼(liang)(liang)涼(liang)(liang)的(de)，尤其是下半身(shen)，難怪容易(yi)感冒了。

2、穿著要適量

不(bu)要因(yin)穿得(de)太多(duo)而(er)(er)不(bu)停地出汗如果穿得(de)太多(duo)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一旦活動便(bian)會出汗不(bu)止，這樣則會使(shi)皮膚血(xue)管擴張，皮膚血(xue)液流量增加，因(yin)此(ci)散熱量加大。表(biao)現為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出很多(duo)的(de)(de)汗，衣(yi)服被汗液濕透，反而(er)(er)由此(ci)著涼，并且也降低(di)了身體(ti)(ti)對外界氣溫變化的(de)(de)適(shi)應(ying)能力而(er)(er)使(shi)抗(kang)病(bing)能力下降，由于6個月以內的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因(yin)體(ti)(ti)表(biao)面(mian)積相對較大散熱多(duo)，但身體(ti)(ti)產熱能力卻不(bu)足，所以外出寒冷時還是(shi)應(ying)該注意多(duo)穿衣(yi)。判斷寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿得(de)多(duo)少是(shi)否合適(shi)，可經常摸摸他的(de)(de)小(xiao)手和(he)小(xiao)腳，只要不(bu)冰涼就說明他們的(de)(de)身體(ti)(ti)是(shi)暖和(he)的(de)(de)。

3、給寶寶穿一件輕(qing)薄的小棉服

既擋風(feng)(feng)又(you)保暖(nuan)，要比(bi)多(duo)(duo)穿(chuan)幾件(jian)厚衣服(fu)都御寒(han)，而且活動靈巧方便。因為小棉服(fu)內(nei)層(ceng)(ceng)(ceng)與(yu)外(wai)(wai)層(ceng)(ceng)(ceng)中(zhong)間夾著膨松的棉花，它可以吸收(shou)很(hen)多(duo)(duo)空(kong)氣(qi)，由(you)皮(pi)膚(fu)(fu)體溫散發的熱量先穿(chuan)透棉服(fu)內(nei)層(ceng)(ceng)(ceng)，然后滲入(ru)中(zhong)層(ceng)(ceng)(ceng)的棉花中(zhong)，由(you)多(duo)(duo)層(ceng)(ceng)(ceng)空(kong)氣(qi)吸收(shou)并且圍護在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)四周，而棉服(fu)外(wai)(wai)層(ceng)(ceng)(ceng)則不易讓冷空(kong)氣(qi)入(ru)侵，因此有(you)(you)著良好的保暖(nuan)作用。而厚外(wai)(wai)衣沒有(you)(you)更多(duo)(duo)的吸收(shou)容納暖(nuan)空(kong)氣(qi)的空(kong)間，擋風(feng)(feng)尚還可以，但(dan)御寒(han)保暖(nuan)則就比(bi)小棉服(fu)差多(duo)(duo)了。

4、絨(rong)衣絨(rong)褲不(bu)要(yao)貼身反穿

絨衣(yi)絨褲通常采用(yong)(yong)起絨針織布制作而(er)成，反面柔軟，蓬松，保(bao)暖性(xing)很好(hao)，有的媽媽給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)反穿。然而(er)，如(ru)果反面穿著，這些(xie)絨毛(mao)很快會(hui)(hui)因汗(han)液和皮脂的緣故(gu)，變(bian)得(de)粘結(jie)(jie)、發硬(ying)，若是洗(xi)滌(di)(di)時(shi)再用(yong)(yong)力搓揉，變(bian)得(de)粘結(jie)(jie)，發硬(ying)，若是洗(xi)滌(di)(di)時(shi)再用(yong)(yong)力搓揉，就會(hui)(hui)使這種情況(kuang)更為加(jia)重保(bao)暖作用(yong)(yong)因此而(er)減弱(ruo)。請(qing)記住：洗(xi)滌(di)(di)時(shi)應用(yong)(yong)雙手(shou)(shou)輕輕去除多余水分(fen)，毛(mao)面向外(wai)晾曬，曬干(gan)后用(yong)(yong)手(shou)(shou)輕輕揉一(yi)下(xia)，就會(hui)(hui)使毛(mao)面保(bao)持蓬松柔軟狀(zhuang)態，切不(bu)可用(yong)(yong)力去揉。

5、寶寶的毛衣要(yao)選購兒童專用(yong)毛線

因(yin)為(wei)(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有肌膚(fu)柔(rou)軟，小(xiao)小(xiao)的(de)刺激也可引起皮(pi)膚(fu)過敏，所以(yi)在選購時毛線質地是最(zui)要(yao)緊考(kao)慮(lv)的(de)因(yin)素。現今市場上有專為(wei)(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生產(chan)的(de)毛線，它所含(han)的(de)羊毛與(yu)普通毛線中(zhong)的(de)羊毛不一樣(yang)，非常細小(xiao)，并且很柔(rou)軟，保(bao)暖性又好，十分(fen)適(shi)合(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿用(yong)，媽媽還(huan)須注意，不要(yao)選擇(ze)含(han)馬海毛的(de)毛線，因(yin)它容易(yi)脫(tuo)毛，吸入到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)氣管和肺(fei)內會引起疾病。

6、保持寶(bao)寶(bao)的襪子干爽

如(ru)果襪子(zi)過于潮濕(shi)，大量的(de)(de)水(shui)分(fen)就會擠掉(diao)襪子(zi)纖維中(zhong)的(de)(de)空(kong)氣(qi)，而空(kong)氣(qi)是一種(zhong)極好的(de)(de)隔熱體(ti)，比水(shui)保暖(nuan)性高(gao)20倍，因此(ci)襪子(zi)潮濕(shi)時(shi)就會使(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)腳(jiao)底發涼，反(fan)射(she)性地(di)引起呼吸道抵(di)抗力下降(jiang)而易患上感冒。媽媽要從寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一生下來(lai)就給(gei)穿(chuan)襪子(zi)，在冬天應選用純(chun)羊(yang)毛或純(chun)棉質地(di)，并(bing)對腳(jiao)部皮膚有(you)養護作(zuo)用的(de)(de)襪子(zi)。

7、鞋子面料(liao)要溫(wen)暖，大小(xiao)要合適

如果鞋子(zi)太大(da)，它就(jiu)會(hui)與腳之(zhi)間形成一個較大(da)空(kong)隙，因此使得腳上的(de)熱(re)量(liang)大(da)量(liang)散失；反之(zhi)鞋子(zi)和襪子(zi)的(de)棉絮(xu)，纖維(wei)絨毛擠(ji)壓結(jie)實，從(cong)而影響了鞋內靜(jing)止(zhi)空(kong)氣(qi)的(de)儲存量(liang)而不能很好地(di)保(bao)溫(wen)故知(zhi)新。正確做法(fa)：鞋子(zi)稍稍寬松一些，質地(di)為全棉，穿起來很柔(rou)軟，這(zhe)樣，鞋子(zi)里就(jiu)會(hui)儲留較多的(de)靜(jing)止(zhi)空(kong)氣(qi)而具(ju)有(you)良(liang)好的(de)保(bao)暖性。

8、要給寶寶頭(tou)上戴帽子

戴(dai)上帽(mao)子可(ke)以維持體(ti)溫(wen)恒定(ding)，因(yin)為小嬰兒25%熱量是由頭部散發(fa)的(de)。帽(mao)子的(de)厚度(du)要(yao)(yao)隨氣溫(wen)降(jiang)低而加厚，但不(bu)要(yao)(yao)給(gei)寶(bao)寶(bao)選用有毛邊的(de)帽(mao)子，因(yin)為它(ta)會(hui)刺激寶(bao)寶(bao)皮膚。此外，患有奶癬（濕疹(zhen)）的(de)寶(bao)寶(bao)不(bu)要(yao)(yao)給(gei)戴(dai)毛絨帽(mao)子，以免引起皮炎，應該(gai)給(gei)戴(dai)軟布做(zuo)成的(de)帽(mao)子。

9、不(bu)要經常(chang)給(gei)寶寶戴口罩或用(yong)圍巾(jin)護口

經常這(zhe)樣做(zuo)會(hui)降低寶寶上(shang)呼(hu)吸道對(dui)冷空氣(qi)的適應性，缺乏對(dui)傷風，支氣(qi)管(guan)炎等病(bing)的抵(di)抗(kang)能力(li)。而(er)且(qie)，因圍巾(jin)多(duo)是羊毛或其他(ta)纖維(wei)制品，如(ru)果用(yong)它來護口，一是會(hui)使圍巾(jin)間(jian)隙(xi)中的病(bing)菌(jun)塵埃(ai)進入寶寶的上(shang)呼(hu)吸道，二為羊毛等纖維(wei)吸入體內，可(ke)以誘發過(guo)敏體質的寶寶發生哮喘癥(zheng)，而(er)且(qie)還(huan)會(hui)因圍巾(jin)厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣(qi)。

二、睡覺穿著

1、一般(ban)，寶(bao)寶(bao)獨(du)睡(shui)時(shi)，給寶(bao)寶(bao)穿一件純棉、輕柔的長(chang)(chang)袖(xiu)(xiu)內衣(yi)和長(chang)(chang)褲，或穿兒(er)童專用的長(chang)(chang)袖(xiu)(xiu)睡(shui)衣(yi)即(ji)可(ke)。然后(hou)再外面加個(ge)睡(shui)袋(dai)就(jiu)行。另外，睡(shui)袋(dai)里最好墊一塊厚(hou)一點的布，這樣(yang)，可(ke)以防止寶(bao)寶(bao)把睡(shui)袋(dai)尿濕。根據天氣，必要時(shi)在(zai)睡(shui)袋(dai)上再蓋(gai)層被(bei)子。

2、有的爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)喜(xi)歡帶(dai)著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡(shui)覺，這樣當然有個(ge)好(hao)處(chu)，就是(shi)大人的熱(re)量會傳給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，即(ji)使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蹬了被子(zi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們也(ye)可以(yi)及(ji)時(shi)的發現，這種情況下，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿件純棉的內衣(yi)就行了，上下分的或(huo)是(shi)連體的都可以(yi)，另外在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的肚子(zi)上綁(bang)塊毛巾或(huo)者穿個(ge)肚兜(dou)即(ji)可。當然，要(yao)(yao)提醒(xing)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的是(shi)，帶(dai)著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡(shui)的時(shi)候，要(yao)(yao)注意千萬不(bu)要(yao)(yao)捂著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)了。

一、皸裂

1、肌膚狀況

皸裂是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)冬季最常見的(de)(de)肌膚問題。典型表(biao)現是孩(hai)子(zi)臉蛋(dan)紅(hong)紅(hong)的(de)(de)，有一塊塊的(de)(de)皮(pi)(pi)屑，洗臉時如果使比較大的(de)(de)勁，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會覺得疼(teng)。為什(shen)么會這樣(yang)呢？因為孩(hai)子(zi)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚很(hen)薄嫩，在干(gan)燥(zao)的(de)(de)冬季很(hen)容易失水而(er)導致皸裂。

2、護理對策

如果(guo)皸裂不嚴重(zhong)，只需(xu)給(gei)孩子(zi)涂上保濕的潤膚霜就可以(yi)了；如果(guo)比較嚴重(zhong)，可以(yi)帶孩子(zi)去看皮膚科(ke)，由(you)醫(yi)生給(gei)一(yi)些藥物。另外，孩子(zi)洗完(wan)手和臉(lian)以(yi)后，一(yi)定要趕快擦干(gan)，避(bi)免冷風直吹，這樣才能保護皮膚不受傷害。

二、舌舔皮炎

1、肌膚狀況

冬(dong)天，嘴唇周圍(wei)很(hen)容易失水，寶寶常常覺得又干又癢(yang)，就(jiu)會不(bu)(bu)自覺地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍(wei)都是紅(hong)紅(hong)的(de)。其實這樣(yang)很(hen)不(bu)(bu)好，不(bu)(bu)光起不(bu)(bu)到(dao)濕潤的(de)效果，反而使水分更容易揮發。

2、護理對策

讓(rang)寶(bao)寶(bao)多(duo)(duo)喝水(shui)(shui)，多(duo)(duo)吃新鮮的水(shui)(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)，少(shao)吃油炸和刺(ci)激性食物，以(yi)(yi)免體內生熱導(dao)致嘴(zui)唇(chun)干裂。吃完飯(fan)以(yi)(yi)后和入(ru)睡之前，可以(yi)(yi)給(gei)孩子(zi)涂上一層兒童專用唇(chun)膏，以(yi)(yi)保護嘴(zui)唇(chun)的濕潤。

三、凍瘡

1、肌膚狀況

凍瘡(chuang)是皮膚過度暴露于寒冷或潮(chao)濕環(huan)境所致，多發(fa)于初冬及(ji)早春季節(jie)，常見于寶寶的(de)手指(zhi)、足(zu)(zu)趾、耳廓、足(zu)(zu)跟等部(bu)位(wei)。當孩子穿得不(bu)夠多，在(zai)室(shi)外玩耍的(de)時間又很長，襪子、鞋(xie)、手套打濕了沒有及(ji)時更換，衣服、鞋(xie)太緊導致血液(ye)循環(huan)不(bu)暢時，就容易患上凍瘡(chuang)。

2、護理對策

寶(bao)寶(bao)的(de)手足要保持干(gan)燥(zao)，衣(yi)物鞋襪(wa)要寬松溫暖，過(guo)緊的(de)衣(yi)物會壓迫(po)血管，影響血液循環，導(dao)致(zhi)孩(hai)子(zi)出現凍瘡(chuang)(chuang)。也可(ke)以教寶(bao)寶(bao)摩擦(ca)雙手，促進血液循環。如果已經有凍瘡(chuang)(chuang)了，可(ke)用大蔥(cong)的(de)根煮水擦(ca)洗凍處(chu)，邊(bian)洗邊(bian)按摩，然后涂上凍瘡(chuang)(chuang)膏。假如局部皮膚(fu)感(gan)染發紅的(de)話，可(ke)帶孩(hai)子(zi)去醫(yi)院皮膚(fu)科(ke)診治并處(chu)理(li)。