防曬(shai)乳液和(he)防曬(shai)霜的區別 防曬(shai)乳液怎么用(yong)效果最好

防曬乳液(ye)和(he)防曬霜有(you)什么區別 防曬乳液(ye)的使用(yong)方法

一、為什么要防曬

日光(guang)(guang)中的(de)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)光(guang)(guang)譜是(shi)在100～400nm波(bo)(bo)(bo)(bo)長(chang)范圍，可分(fen)為(wei)3個波(bo)(bo)(bo)(bo)段(duan)，即(ji)波(bo)(bo)(bo)(bo)長(chang)為(wei)100～290nm的(de)短波(bo)(bo)(bo)(bo)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)（UVC），波(bo)(bo)(bo)(bo)長(chang)為(wei)290～320nm的(de)中波(bo)(bo)(bo)(bo)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)（UVB）和(he)波(bo)(bo)(bo)(bo)長(chang)為(wei)320～400nm的(de)長(chang)波(bo)(bo)(bo)(bo)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)（UVA）。不(bu)同波(bo)(bo)(bo)(bo)長(chang)的(de)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)，穿(chuan)透(tou)(tou)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)深度是(shi)不(bu)同的(de)。UVC被角質層(ceng)(ceng)(ceng)反射和(he)吸收(shou)(shou)，只(zhi)有(you)小部(bu)(bu)(bu)分(fen)穿(chuan)透(tou)(tou)到表(biao)(biao)皮(pi)(pi)淺(qian)層(ceng)(ceng)(ceng)。但由于UVC通過(guo)大氣層(ceng)(ceng)(ceng)時，大多被臭氧層(ceng)(ceng)(ceng)所吸收(shou)(shou)而不(bu)能到達(da)地球(qiu)表(biao)(biao)面(mian)，因此(ci)基本不(bu)會對人(ren)體皮(pi)(pi)膚(fu)構成危害(hai)。UVB也是(shi)大部(bu)(bu)(bu)分(fen)被表(biao)(biao)皮(pi)(pi)吸收(shou)(shou)，小部(bu)(bu)(bu)分(fen)達(da)到真皮(pi)(pi)淺(qian)層(ceng)(ceng)(ceng)，是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)損(sun)傷的(de)主要(yao)波(bo)(bo)(bo)(bo)段(duan)。它(ta)具有(you)致癌性，但能被厚(hou)云層(ceng)(ceng)(ceng)，衣服及玻(bo)璃阻斷。UVA小部(bu)(bu)(bu)分(fen)被表(biao)(biao)皮(pi)(pi)吸收(shou)(shou)，大部(bu)(bu)(bu)分(fen)可透(tou)(tou)入(ru)真皮(pi)(pi)，深達(da)真皮(pi)(pi)中部(bu)(bu)(bu)。UVA在夏天(tian)的(de)中午(wu)到達(da)地球(qiu)表(biao)(biao)面(mian)的(de)量要(yao)比UVB多100倍，可以穿(chuan)透(tou)(tou)表(biao)(biao)皮(pi)(pi)達(da)真皮(pi)(pi)而致真皮(pi)(pi)損(sun)傷，因此(ci)是(shi)主要(yao)的(de)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)致病(bing)光(guang)(guang)譜。

紫外線對皮(pi)膚有哪(na)些傷(shang)害？

1、使黑色素合成增加(jia)。可導(dao)致(zhi)色素沉著(zhu)，如黑斑(ban)，雀斑(ban)，黃(huang)褐斑(ban)等各(ge)種色斑(ban)的增多、增大(da)、變深(shen)。

2、角質形成(cheng)細(xi)胞(bao)增(zeng)生，真皮膠(jiao)原纖維(wei)和(he)彈性(xing)纖維(wei)破壞。可(ke)導致(zhi)皮膚肥厚、松弛(chi)、粗糙和(he)形成(cheng)皺紋。

3、毛細血管(guan)擴張，可產生紅(hong)斑。

4、皮膚免疫功能(neng)下降；可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化(hua)病，鱗狀細胞癌，黑素瘤等。

二、防曬乳液和防曬霜的區別

防(fang)曬(shai)乳是(shi)由利用防(fang)曬(shai)原理制成的保護皮(pi)(pi)膚(fu)免受紫外線照射，從而避免黑色素的產生與積(ji)累的護膚(fu)品，涂在皮(pi)(pi)膚(fu)上，防(fang)止陽光接觸皮(pi)(pi)膚(fu)。

防曬(shai)(shai)(shai)乳跟防曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)，主(zhu)要(yao)區別在于(yu)物理性狀，霜(shuang)劑一(yi)般的(de)含(han)水量(liang)在60%左右，看(kan)上(shang)去(qu)比(bi)(bi)較“稠”，呈膏狀。大多(duo)數偏油性，主(zhu)要(yao)功(gong)能是防曬(shai)(shai)(shai)，不帶保濕、修飾膚色(se)的(de)功(gong)能； 而(er)乳液，含(han)水量(liang)在70%以上(shang)，看(kan)上(shang)去(qu)比(bi)(bi)較稀，有(you)(you)流(liu)動性。是有(you)(you)一(yi)定(ding)保溫(wen)滋(zi)潤效果(guo)的(de)防曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品，兩種效果(guo)兼而(er)有(you)(you)之(zhi)，但防曬(shai)(shai)(shai)效果(guo)肯定(ding)比(bi)(bi)不上(shang)專(zhuan)門用來防曬(shai)(shai)(shai)的(de)產(chan)品。

一(yi)般來講乳液比(bi)霜(shuang)(shuang)劑(ji)清爽，因為水的(de)含量(liang)比(bi)較高，但(dan)配方師(shi)仍然可以利用不同的(de)油性成分和增(zeng)稠劑(ji)來調(diao)整霜(shuang)(shuang)劑(ji)的(de)“油膩”程度。所以，還是需要看產品(pin)本(ben)身。

三、防曬分類

防曬(shai)(shai)霜從功能和(he)性質上，分為物理防曬(shai)(shai)和(he)化學防曬(shai)(shai)兩種。

物理防曬

顧(gu)名思義(yi)，就是利用物(wu)理(li)學原理(li)，這種防(fang)曬霜的原子微粒是片狀的，當在(zai)臉(lian)上涂開的時候，就象鏡子一(yi)樣，反射陽(yang)光，達到(dao)防(fang)曬的目的。 二(er)氧(yang)化(hua)鈦和氧(yang)化(hua)鋅(xin)就都屬(shu)于(yu)物(wu)理(li)性防(fang)曬成(cheng)份。它們可(ke)(ke)(ke)以(yi)在(zai)皮膚(fu)(fu)上形成(cheng)保護(hu)膜，使得紫外線無法(fa)穿透皮膚(fu)(fu)表面，兩者皆可(ke)(ke)(ke)提供周全的UVB防(fang)護(hu)，其中(zhong)以(yi)氧(yang)化(hua)鋅(xin)更能(neng)阻絕UVA。典型的物(wu)理(li)性防(fang)曬成(cheng)份呈(cheng)白(bai)色、糊狀，且(qie)在(zai)接(jie)觸到(dao)水(shui)以(yi)后變成(cheng)藍色。但是這一(yi)類產品(pin)也(ye)有一(yi)定局(ju)限：對于(yu)膚(fu)(fu)色較(jiao)深的人(ren)來說(shuo)，其潤色效果可(ke)(ke)(ke)能(neng)不(bu)太自然；對于(yu)膚(fu)(fu)質較(jiao)干(gan)的人(ren)來說(shuo)，不(bu)夠(gou)滋潤；不(bu)適合做全身防(fang)曬；必(bi)須使用卸(xie)妝產品(pin)幫助(zhu)卸(xie)除干(gan)凈，等(deng)等(deng)。

化學防曬

就是用化(hua)學(xue)成(cheng)分來(lai)防(fang)(fang)曬，這種(zhong)(zhong)防(fang)(fang)曬霜是利用吸收的原理來(lai)防(fang)(fang)曬，為(wei)一種(zhong)(zhong)透光物質，可吸收紫(zi)外線，使其轉(zhuan)化(hua)為(wei)分子振動能或熱能達(da)到防(fang)(fang)曬的功效，如對(dui)氨(an)基苯甲酸及其衍(yan)生物，肉桂酸等。涂(tu)在臉上(shang)后，原子吸收陽(yang)光，以防(fang)(fang)止陽(yang)光接觸皮膚。 理論上(shang)，物理防(fang)(fang)曬要(yao)好于化(hua)學(xue)防(fang)(fang)曬，但是市面上(shang)大多(duo)是化(hua)學(xue)防(fang)(fang)曬的。

四、防曬產品的購買參數

購買防曬(shai)霜(shuang)要注重(zhong)兩個(ge)指標，一個(ge)是SPF(Sun Protection Factor)，防曬(shai)指數；一個(ge)是抗水性能。

SPF是(shi)根據防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)對(dui)UVB的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)而設計(ji)的(de)(de)，雖然很高的(de)(de)SPF數值意味(wei)著對(dui)UVB的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)護(hu)時(shi)間更長，但是(shi)并不(bu)(bu)代(dai)表對(dui)UVA有同樣的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。如(ru)果需要(yao)(yao)同時(shi)防(fang)(fang)(fang)(fang)護(hu)UVA和UVB，應(ying)當(dang)考慮購(gou)買“廣譜(pu)”的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)；防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)(de)抗(kang)水(shui)性(xing)能越(yue)來越(yue)受到(dao)重視(shi)。因為(wei)(wei)汗水(shui)、海水(shui)、游泳(yong)池水(shui)等都是(shi)我們要(yao)(yao)面(mian)臨的(de)(de)問(wen)題(ti)，對(dui)于室外運動(dong)、旅游愛好(hao)者來講，防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)(de)抗(kang)水(shui)性(xing)能非常重要(yao)(yao)。按照(zhao)美國皮(pi)膚(fu)科學會的(de)(de)說法(fa)，1個SPF值可(ke)(ke)以在陽光(guang)(guang)下(xia)保護(hu)皮(pi)膚(fu)不(bu)(bu)受日光(guang)(guang)傷害10分(fen)(fen)鐘(zhong)，因此，SPF為(wei)(wei)15的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)劑可(ke)(ke)以保護(hu)我們150分(fen)(fen)鐘(zhong)。使用(yong)(yong)(yong)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)不(bu)(bu)要(yao)(yao)像使用(yong)(yong)(yong)眼霜(shuang)那樣節省，每次用(yong)(yong)(yong)量可(ke)(ke)以大一些。在出(chu)門到(dao)陽光(guang)(guang)下(xia)（水(shui)中）活動(dong)的(de)(de)前(qian)30分(fen)(fen)鐘(zhong)使用(yong)(yong)(yong)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，這樣可(ke)(ke)以讓有效成分(fen)(fen)在面(mian)部充分(fen)(fen)滲(shen)入(ru)。

五、挑選防曬產品5項法則

1、選(xuan)擇清爽(shuang)型的(de)(de)防曬(shai)用(yong)品，挑選(xuan)時也(ye)最好先在自己的(de)(de)手(shou)腕內側試(shi)(shi)用(yong)一下，10分鐘內如果(guo)出現(xian)皮膚紅(hong)、腫(zhong)、痛、癢(yang)的(de)(de)話(hua)，說明(ming)你(ni)對該產品有過(guo)敏(min)反應，可以試(shi)(shi)用(yong)比該防曬(shai)指數低一個倍數的(de)(de)的(de)(de)產品，如果(guo)還有過(guo)敏(min)反應的(de)(de)話(hua)，你(ni)就只能放棄選(xuan)擇這個品牌的(de)(de)防曬(shai)霜了。

2、選擇(ze)清(qing)(qing)(qing)爽(shuang)防(fang)曬品，除(chu)應認清(qing)(qing)(qing)外包裝上的(de)OilFree（不含油脂(zhi)）的(de)標識(shi)外，掌握一些(xie)小的(de)識(shi)別技巧也很重要。可(ke)將(jiang)所選中的(de)防(fang)曬產品輕(qing)涂在手(shou)背或虎(hu)口(kou)處(chu)，若皮膚能很快吸(xi)收，無黏(nian)膩感(gan)(gan)、增白感(gan)(gan)，且沒有光光的(de)油亮(liang)感(gan)(gan)，感(gan)(gan)覺清(qing)(qing)(qing)爽(shuang)濕潤，就基本可(ke)以(yi)認定是一款(kuan)合格的(de)清(qing)(qing)(qing)爽(shuang)防(fang)曬品。

3、由于油脂分(fen)泌(mi)的(de)(de)不同，膚(fu)質會有所改(gai)變，應再做一次膚(fu)質檢測。油性(xing)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)宜選(xuan)擇潔力較強(qiang)的(de)(de)泡沫潔面用(yong)品和滲透力較強(qiang)的(de)(de)水性(xing)防曬用(yong)品；干性(xing)肌(ji)膚(fu)宜選(xuan)擇乳(ru)性(xing)的(de)(de)潔面用(yong)品和霜狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)防曬用(yong)品；中性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)選(xuan)擇性(xing)較為廣泛。乳(ru)液狀(zhuang)(zhuang)、噴霧狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)防曬霜基本(ben)上適合各種膚(fu)質使用(yong)。

4、針對肌膚較(jiao)油(you)容易長(chang)青春(chun)痘(dou)的人，應該要(yao)(yao)選(xuan)擇使用起來清爽不(bu)油(you)膩的乳液狀產(chan)品(pin)(pin)，千萬不(bu)要(yao)(yao)使用防曬油(you)、隔離霜類(lei)的防曬品(pin)(pin)，要(yao)(yao)特別注意產(chan)品(pin)(pin)有無(wu)標示(shi)non-comedogenic（意思是不(bu)會造成(cheng)粉刺）。

5、若平時有服用降血壓(ya)藥(yao)或減肥(fei)藥(yao)、鎮定劑(ji)者(zhe)，應(ying)使用防曬系數(shu)較(jiao)高的防曬品，因有服用此藥(yao)劑(ji)者(zhe)皮膚容易對光(guang)過敏，故要提(ti)高防曬系數(shu)。

六、防曬乳液怎么用效果最好

1、陽光弱、暴曬時(shi)間(jian)短(duan)的時(shi)候(hou)：先(xian)清潔皮(pi)膚；用(yong)化妝水；如(ru)果是干性皮(pi)膚，適當抹一點潤膚液；擦(ca)SPF15左(zuo)右的防曬霜(shuang)。

2、陽光猛、暴曬(shai)時(shi)間長的時(shi)候，除(chu)了以上幾(ji)個步驟外，要擦SPF15以上的防曬(shai)霜(shuang)，每兩個小時(shi)補擦防曬(shai)兩用粉餅(bing)。

3、涂防曬霜時，千萬(wan)不要忽略了脖子、下巴、耳(er)朵等部位(wei)，小心造成(cheng)膚(fu)色不均。

4、如汗水沖掉了防曬品，應每隔(ge)幾個小(xiao)時(shi)再涂一遍。

5、即使做好了防曬(shai)措施(shi)，但如(ru)果陽光很強(qiang)烈，夜(ye)里最(zui)好還要(yao)使用曬(shai)后護(hu)理品。

七、防曬產品使用禁忌

1、SPF值越高，防曬時間越長。

一般黃(huang)種人(ren)皮膚平均能(neng)抵(di)(di)擋(dang)強(qiang)光(guang)15分(fen)(fen)鐘而不(bu)被灼傷，那么(me)使用(yong)SPF15的(de)防(fang)紫外(wai)線(xian)用(yong)品可抵(di)(di)擋(dang)約225分(fen)(fen)鐘強(qiang)紫外(wai)線(xian)照(zhao)射(she)。日(ri)常護(hu)理(li)、外(wai)出購(gou)物、逛街可選用(yong)SPF5-8的(de)防(fang)曬(shai)用(yong)品，外(wai)出游玩時(shi)可選用(yong)SPF10-15的(de)防(fang)曬(shai)用(yong)品。游泳或(huo)做(zuo)日(ri)光(guang)浴時(shi)用(yong)SPF20-30的(de)防(fang)水性防(fang)曬(shai)用(yong)品。當照(zhao)射(she)時(shi)間超過有效(xiao)防(fang)曬(shai)時(shi)間應及時(shi)補充涂抹。

2、SPF值不能累加。

涂兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保(bao)護(hu)效果(guo)。

3、不可臨出門才涂防曬(shai)霜。

防(fang)曬霜跟一般的護膚(fu)用品一樣，需(xu)要一定時間才能被肌膚(fu)吸收(shou)。所以應在出(chu)門前(qian)10-20分鐘涂抹。

4、防曬霜并不是涂上就有效(xiao)，而要(yao)達到一定(ding)量才能發(fa)揮效(xiao)應。

通常防曬霜在皮膚上涂(tu)抹量為每(mei)平(ping)方厘(li)米2毫克時，才能達到應有的(de)防曬效果。

5、不同(tong)(tong)膚質(zhi)的(de)人應(ying)選(xuan)擇不同(tong)(tong)的(de)防(fang)曬用品(pin)。

油性(xing)的肌(ji)膚宜(yi)選(xuan)(xuan)擇滲(shen)透(tou)力(li)較強的水(shui)性(xing)防曬用(yong)品；干性(xing)肌(ji)膚宜(yi)選(xuan)(xuan)擇霜(shuang)狀的防曬用(yong)品；中性(xing)皮膚一般并(bing)無嚴(yan)格(ge)規定。

6、防曬霜不能在(zai)上(shang)妝前使(shi)用，應在(zai)使(shi)用了(le)護膚用品后再涂抹。