人體工學電腦椅選擇搭配技巧

一、選擇技巧

1、保護脊椎

辦公室人(ren)員長時(shi)間坐著辦公，經常容易(yi)腰(yao)酸背痛且(qie)不說，關鍵是影響脊椎(zhui)健(jian)康。要知道，醫(yi)學(xue)認為(wei)，脊椎(zhui)健(jian)康會影響人(ren)的三分之一生命，因此選擇電腦(nao)椅，必須要選能保護脊椎(zhui)健(jian)康的。

2、材質

電腦(nao)椅(yi)(yi)(yi)按(an)材質(zhi)分類，主要分為網椅(yi)(yi)(yi)、皮椅(yi)(yi)(yi)、布椅(yi)(yi)(yi)、橡筋椅(yi)(yi)(yi)。不(bu)同(tong)地方的(de)人(ren)，需求不(bu)同(tong)，不(bu)同(tong)人(ren)的(de)喜好也(ye)不(bu)同(tong)，應根據自(zi)己的(de)情況選(xuan)擇(ze)。

3、價格

價格高的(de)(de)通常都(dou)(dou)比(bi)價格低的(de)(de)產(chan)品好(hao)，而且價格太低也不科學(xue)。在這(zhe)個(ge)方面，每個(ge)人都(dou)(dou)有自己的(de)(de)選擇，只要(yao)不要(yao)貪圖便宜(yi)就好(hao)了。

二、搭配

1、顏色

電(dian)腦(nao)椅顏(yan)色(se)(se)(se)最好要與環境(jing)相融合，黑(hei)色(se)(se)(se)電(dian)腦(nao)椅能(neng)跟大(da)多(duo)數(shu)顏(yan)色(se)(se)(se)的電(dian)腦(nao)桌(zhuo)搭(da)配(pei)(pei)(pei)，搭(da)配(pei)(pei)(pei)白色(se)(se)(se)會議(yi)桌(zhuo)，深紅色(se)(se)(se)辦公桌(zhuo)都比較合適(shi)。在日常生活中(zhong)，我們可以(yi)選(xuan)擇對比性顏(yan)色(se)(se)(se)的桌(zhuo)椅，例如黑(hei)色(se)(se)(se)和(he)白色(se)(se)(se)，白色(se)(se)(se)和(he)橘色(se)(se)(se)，白色(se)(se)(se)和(he)藍色(se)(se)(se)等對比性色(se)(se)(se)彩搭(da)配(pei)(pei)(pei)，這樣的色(se)(se)(se)彩搭(da)配(pei)(pei)(pei)很(hen)醒目，適(shi)合現代辦公空間的風(feng)格(ge)應用。

2、高度搭配

當人體持站立姿勢(shi)，雙手(shou)自然下垂(chui)于身體兩側，手(shou)掌翹起(qi)與(yu)(yu)地面平行，此時掌心向下，你的(de)(de)(de)(de)掌心與(yu)(yu)地面距離就是(shi)適(shi)合你的(de)(de)(de)(de)桌子高(gao)(gao)度(du)。在你坐好后，大腿與(yu)(yu)地面平行的(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)度(du)就是(shi)適(shi)合你的(de)(de)(de)(de)電腦椅(yi)高(gao)(gao)度(du)。

電腦椅多少高度比較合適

1、滿足三個直角

三(san)個直(zhi)角(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)意思是(shi)膝(xi)蓋處的(de)(de)小腿(tui)與大腿(tui)形成(cheng)一(yi)個直(zhi)角(jiao)(jiao)(jiao)，臀部(bu)(bu)和腰部(bu)(bu)形成(cheng)一(yi)個直(zhi)角(jiao)(jiao)(jiao)，前(qian)手臂的(de)(de)肘關節形成(cheng)一(yi)個直(zhi)角(jiao)(jiao)(jiao)，只要這三(san)個部(bu)(bu)位是(shi)直(zhi)角(jiao)(jiao)(jiao)，就(jiu)不(bu)會因頸部(bu)(bu)感覺不(bu)適而將身體過度后仰，前(qian)傾。

健(jian)康的坐(zuo)姿(zi)使(shi)得(de)骨(gu)骼能夠均勻地承擔(dan)身(shen)(shen)體(ti)(ti)各部(bu)分的重量，我們(men)要(yao)保(bao)(bao)持上半身(shen)(shen)挺(ting)(ting)直(zhi)，尤(you)其是頸(jing)部(bu)，需要(yao)直(zhi)立起來使(shi)頭部(bu)獲(huo)得(de)支撐，兩肩自(zi)然(ran)下垂，盡(jin)量貼近身(shen)(shen)體(ti)(ti)，手(shou)肘彎(wan)曲約呈90°。操作鍵(jian)盤或(huo)者鼠標時，不要(yao)抬起手(shou)腕(wan)，否則腕(wan)關節極(ji)易勞累，應盡(jin)量使(shi)手(shou)腕(wan)保(bao)(bao)持水平姿(zi)勢。手(shou)掌也不要(yao)經常保(bao)(bao)持內收(shou)或(huo)外(wai)張的姿(zi)勢，最好和(he)前(qian)臂保(bao)(bao)持在一條直(zhi)線(xian)上。而(er)保(bao)(bao)護腰椎，要(yao)坐(zuo)得(de)筆直(zhi)，腰部(bu)也要(yao)挺(ting)(ting)直(zhi)，膝(xi)蓋就會自(zi)然(ran)彎(wan)曲約呈90°，并(bing)維持雙(shuang)腳著(zhu)地的坐(zuo)姿(zi)。

2、滿足高度標準

我(wo)們挑選電(dian)腦椅一定要符合(he)人體工(gong)程(cheng)學，高(gao)(gao)度上(shang)一般要高(gao)(gao)于39厘米，才能夠滿(man)足大多數人群(qun)的(de)要求，以人坐(zuo)在上(shang)面(mian)雙腳能夠正常著地為準(zhun)，太高(gao)(gao)或者太矮都不符合(he)人體工(gong)程(cheng)。電(dian)腦椅太高(gao)(gao)會把雙腳吊起來，壓迫大腿的(de)內部(bu)神(shen)經(jing)和血管，長時(shi)間(jian)久坐(zuo)會導(dao)致大腿麻(ma)木，電(dian)腦椅高(gao)(gao)度太低(di)，對人體的(de)脊椎健康不利，所(suo)以正確調節電(dian)腦椅高(gao)(gao)度尤為重要，最好選擇可以上(shang)下調節高(gao)(gao)度的(de)電(dian)腦椅。