人體工學電腦椅選擇搭配技巧

一、選擇技巧

1、保護脊椎

辦(ban)(ban)公室人員(yuan)長(chang)時(shi)間坐(zuo)著(zhu)辦(ban)(ban)公，經(jing)常容(rong)易腰酸背痛且不說(shuo)，關(guan)鍵是影(ying)響脊(ji)椎健康。要知道(dao)，醫學認為，脊(ji)椎健康會影(ying)響人的(de)三分之一生命，因此選(xuan)擇電腦椅，必須要選(xuan)能保(bao)護脊(ji)椎健康的(de)。

2、材質

電腦椅按(an)材質分類，主要(yao)分為(wei)網椅、皮椅、布椅、橡(xiang)筋(jin)椅。不(bu)同(tong)地方(fang)的(de)人，需求不(bu)同(tong)，不(bu)同(tong)人的(de)喜好也不(bu)同(tong)，應根(gen)據(ju)自己的(de)情況選擇(ze)。

3、價格

價(jia)(jia)格高的(de)通常都比(bi)價(jia)(jia)格低(di)的(de)產品好，而且價(jia)(jia)格太低(di)也(ye)不科學。在這個方面，每個人都有自己的(de)選擇，只要(yao)不要(yao)貪圖便宜(yi)就好了。

二、搭配

1、顏色

電(dian)(dian)(dian)腦(nao)椅(yi)顏色(se)(se)最好要與環(huan)境相(xiang)融(rong)合，黑(hei)色(se)(se)電(dian)(dian)(dian)腦(nao)椅(yi)能跟大多數顏色(se)(se)的(de)電(dian)(dian)(dian)腦(nao)桌(zhuo)(zhuo)搭配，搭配白色(se)(se)會議桌(zhuo)(zhuo)，深紅色(se)(se)辦(ban)(ban)公桌(zhuo)(zhuo)都比(bi)(bi)較(jiao)合適(shi)。在日常(chang)生(sheng)活(huo)中，我們(men)可以選擇對比(bi)(bi)性顏色(se)(se)的(de)桌(zhuo)(zhuo)椅(yi)，例如黑(hei)色(se)(se)和白色(se)(se)，白色(se)(se)和橘色(se)(se)，白色(se)(se)和藍色(se)(se)等對比(bi)(bi)性色(se)(se)彩(cai)搭配，這樣的(de)色(se)(se)彩(cai)搭配很(hen)醒目(mu)，適(shi)合現代辦(ban)(ban)公空間的(de)風(feng)格應用。

2、高度搭配

當人體(ti)持站立姿勢，雙手(shou)自然下(xia)垂于身(shen)體(ti)兩(liang)側(ce)，手(shou)掌翹起(qi)與(yu)地(di)面平行，此(ci)時掌心向下(xia)，你(ni)的掌心與(yu)地(di)面距離就是適合你(ni)的桌(zhuo)子高度(du)。在你(ni)坐好后(hou)，大腿與(yu)地(di)面平行的高度(du)就是適合你(ni)的電腦椅高度(du)。

電腦椅多少高度比較合適

1、滿足三個直角

三個(ge)直(zhi)角(jiao)的(de)意思是膝蓋處的(de)小腿(tui)與大腿(tui)形成一個(ge)直(zhi)角(jiao)，臀部和腰(yao)部形成一個(ge)直(zhi)角(jiao)，前手臂的(de)肘關節形成一個(ge)直(zhi)角(jiao)，只要這三個(ge)部位(wei)是直(zhi)角(jiao)，就不(bu)會因(yin)頸部感(gan)覺不(bu)適而將身體過度后仰(yang)，前傾。

健康的坐(zuo)姿使(shi)得(de)(de)骨骼能夠均勻地(di)(di)承擔身體各(ge)部分的重量(liang)，我們(men)要(yao)保(bao)(bao)持上半身挺(ting)直(zhi)，尤(you)其(qi)是頸部，需要(yao)直(zhi)立起來使(shi)頭部獲得(de)(de)支撐(cheng)，兩(liang)肩自然下(xia)垂，盡量(liang)貼近身體，手肘彎曲(qu)約(yue)(yue)呈90°。操作(zuo)鍵盤(pan)或(huo)(huo)者鼠(shu)標時，不要(yao)抬起手腕(wan)(wan)，否則腕(wan)(wan)關節(jie)極(ji)易勞累，應盡量(liang)使(shi)手腕(wan)(wan)保(bao)(bao)持水平姿勢。手掌也不要(yao)經(jing)常保(bao)(bao)持內收或(huo)(huo)外張的姿勢，最好和前(qian)臂(bei)保(bao)(bao)持在一條直(zhi)線上。而保(bao)(bao)護腰椎(zhui)，要(yao)坐(zuo)得(de)(de)筆直(zhi)，腰部也要(yao)挺(ting)直(zhi)，膝(xi)蓋就會(hui)自然彎曲(qu)約(yue)(yue)呈90°，并維持雙腳著地(di)(di)的坐(zuo)姿。

2、滿足高度標準

我們挑選電(dian)腦(nao)椅一(yi)定要符(fu)合人體(ti)工(gong)(gong)程(cheng)學，高(gao)度上(shang)一(yi)般要高(gao)于39厘(li)米，才能夠滿足大(da)多數(shu)人群(qun)的要求，以(yi)人坐在上(shang)面雙腳(jiao)能夠正常(chang)著地為準，太(tai)高(gao)或者太(tai)矮都不符(fu)合人體(ti)工(gong)(gong)程(cheng)。電(dian)腦(nao)椅太(tai)高(gao)會(hui)把雙腳(jiao)吊起來，壓迫大(da)腿的內部神經和血(xue)管，長時間久(jiu)坐會(hui)導致大(da)腿麻木，電(dian)腦(nao)椅高(gao)度太(tai)低，對人體(ti)的脊椎健康(kang)不利，所以(yi)正確調節電(dian)腦(nao)椅高(gao)度尤為重要，最好選擇(ze)可以(yi)上(shang)下調節高(gao)度的電(dian)腦(nao)椅。