電子游戲的利與弊

一、好處

1、鍛煉大腦

市場上(shang)有部分游(you)(you)戲(xi)(xi)極(ji)富教育意義，除了(le)(le)游(you)(you)戲(xi)(xi)本(ben)身所帶的(de)(de)(de)刺激與緊張之外，還可(ke)以訓練(lian)孩(hai)子的(de)(de)(de)創意和思考。在(zai)游(you)(you)戲(xi)(xi)中，孩(hai)子既獲得愉悅，又(you)同時(shi)得到了(le)(le)鍛煉(lian)，一舉兩得。對于老年(nian)人來說，電(dian)子游(you)(you)戲(xi)(xi)的(de)(de)(de)益處就(jiu)更大了(le)(le)，老年(nian)人中很多時(shi)候(hou)都在(zai)無(wu)聊度(du)日，電(dian)子游(you)(you)戲(xi)(xi)則是他(ta)們消磨時(shi)間的(de)(de)(de)利器。另外，老年(nian)人通過玩(wan)電(dian)子游(you)(you)戲(xi)(xi)，加(jia)強了(le)(le)手腦結合，降低了(le)(le)患老年(nian)癡(chi)呆癥的(de)(de)(de)可(ke)能性。

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2、緩解情緒

在(zai)某一種程度上說，適當(dang)的(de)去玩(wan)游(you)戲可以緩解緊張的(de)心情(qing)，豐富我(wo)們(men)的(de)業余(yu)生(sheng)活，但(dan)是在(zai)雙(shuang)刃劍的(de)影(ying)響下，總是弊大于(yu)利。盡(jin)管適當(dang)玩(wan)電子(zi)游(you)戲對我(wo)們(men)調節情(qing)緒(xu)有好處，但(dan)父母不要(yao)指望通過電子(zi)游(you)戲來改善青少年的(de)情(qing)緒(xu)。在(zai)孩子(zi)的(de)心理健康方面，其他因素可能扮(ban)演著更(geng)重要(yao)的(de)角色，包括穩定的(de)家庭生(sheng)活，在(zai)學校的(de)人際關系，是否貧(pin)窮(qiong)或缺乏教育等。

3、提(ti)高(gao)社(she)交能力

相比于完全不玩(wan)(wan)(wan)電子游戲(xi)(xi)的(de)人(ren)來(lai)說，玩(wan)(wan)(wan)一些(xie)電子游戲(xi)(xi)的(de)人(ren)更善于與(yu)人(ren)交(jiao)往。人(ren)們的(de)友誼通常是建立在(zai)(zai)共同愛好的(de)基礎上，隨著網絡游戲(xi)(xi)的(de)發展(zhan)，有不少(shao)人(ren)會花大量的(de)時(shi)間玩(wan)(wan)(wan)網絡游戲(xi)(xi)，而那些(xie)不玩(wan)(wan)(wan)游戲(xi)(xi)的(de)人(ren)在(zai)(zai)跟(gen)它們交(jiao)談時(shi)會感受自(zi)己受到冷落。

二、壞處

1、沉(chen)溺(ni)電子游戲

電子游(you)戲(xi)十分(fen)有魅力，吸引人去不斷的(de)(de)游(you)玩，這(zhe)是所有游(you)戲(xi)的(de)(de)特征。學生(sheng)玩電子游(you)戲(xi)機(ji)入迷(mi)，上課(ke)時(shi)不專心(xin)，甚至(zhi)在課(ke)堂上經常想電子游(you)戲(xi)的(de)(de)情景，做作(zuo)業不用心(xin)，會導(dao)致他們的(de)(de)學習成績下降。因而玩物而喪志(zhi)，荒(huang)廢學業，這(zhe)是迷(mi)戀(lian)電子游(you)戲(xi)最普遍(bian)的(de)(de)危害。

2、影響身(shen)體健康(kang)

玩電子(zi)游(you)戲時(shi)(shi)精力高度集中，人(ren)(ren)的體力和精力消(xiao)耗很大，不管是(shi)(shi)成(cheng)年人(ren)(ren)還是(shi)(shi)未成(cheng)年人(ren)(ren)，玩的時(shi)(shi)間長(chang)了肯(ken)定會(hui)對(dui)身體產出不良影響。未成(cheng)年人(ren)(ren)正(zheng)處于發(fa)育成(cheng)長(chang)時(shi)(shi)期，上課時(shi)(shi)他們已經(jing)坐了好(hao)長(chang)時(shi)(shi)間，放學后(hou)如果再玩幾個(ge)小時(shi)(shi)游(you)戲，會(hui)嚴(yan)重影響孩子(zi)的視力，導致視力減(jian)退

3、導致暴力傾向

電子(zi)游戲(xi)機(ji)上的(de)畫面鮮(xian)艷，光(guang)線強烈，有些游戲(xi)含有色情等不良場景(jing)。成年人玩(wan)帶(dai)有暴力元素(su)的(de)電子(zi)游戲(xi)還可以控制，未成年人玩(wan)這類游戲(xi)可能會導致性格受此影(ying)響。

如何防止孩子沉迷電子游戲

1、確定可接受的游戲時間

在游(you)(you)戲(xi)(xi)時長(chang)的這個(ge)問題上，每個(ge)人都有不(bu)(bu)同的看法。你(ni)需要(yao)為孩(hai)子(zi)定(ding)下一個(ge)適合他的游(you)(you)戲(xi)(xi)時間。你(ni)可以按(an)天(tian)，也可以按(an)周(zhou)規(gui)定(ding)。有的家(jia)長(chang)規(gui)定(ding)孩(hai)子(zi)每天(tian)只能(neng)玩一個(ge)小(xiao)時的電子(zi)游(you)(you)戲(xi)(xi)，而有的家(jia)長(chang)平(ping)時根本就不(bu)(bu)允許孩(hai)子(zi)碰(peng)游(you)(you)戲(xi)(xi)機，只有等(deng)到周(zhou)末，孩(hai)子(zi)才能(neng)玩上幾(ji)個(ge)小(xiao)時。

2、幫助孩子度過這段時期

孩子(zi)作為(wei)當(dang)事人當(dang)然要一起(qi)參與到限制(zhi)電子(zi)游戲的(de)這個過程中。告訴(su)孩子(zi)有些游戲由于太(tai)(tai)刺激(ji)或(huo)者耗時太(tai)(tai)長，所以只能在周末(mo)玩(wan)，或(huo)者制(zhi)定一些獎賞制(zhi)度，激(ji)勵孩子(zi)遵守規則。

3、減少玩游戲的時間

不要突然之間(jian)(jian)(jian)拿(na)走他(ta)的電子游(you)戲機，而是每天(tian)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)地縮短游(you)戲時(shi)間(jian)(jian)(jian)。如(ru)果孩(hai)子每天(tian)放學后(hou)通常玩(wan)4個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)的游(you)戲，剛開始的時(shi)候，你可(ke)以(yi)把時(shi)間(jian)(jian)(jian)減少到一(yi)(yi)個(ge)(ge)或兩個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)。向(xiang)孩(hai)子解(jie)釋這么做的原(yuan)因，別忘了告訴他(ta)你尊重他(ta)的興趣(qu)，你也(ye)希望他(ta)能繼續從中得到快(kuai)樂。

4、鼓勵孩子發展其它興趣

除了(le)電子游戲，孩(hai)子還(huan)可(ke)(ke)以嘗試很多其它活動，尤其是當他不能(neng)繼續玩游戲的時候，更得找些事(shi)情來做了(le)。鼓(gu)勵(li)孩(hai)子發展各種興(xing)趣(qu)愛好(hao)，如果他實在想不出來，家長可(ke)(ke)以給些建(jian)議。

5、鼓勵孩子參加體育鍛煉

玩游戲的(de)時候長時間坐著不動，所以沉溺游戲的(de)孩子(zi)往(wang)往(wang)容(rong)易肥胖。為(wei)了讓孩子(zi)多運動，家長要(yao)鼓(gu)勵(li)他(ta)(ta)多進行一(yi)(yi)些(xie)自(zi)己(ji)喜(xi)(xi)歡的(de)體育運動。重點是讓孩子(zi)自(zi)己(ji)選(xuan)。如果他(ta)(ta)沒什么特別喜(xi)(xi)歡的(de)，家長再(zai)鼓(gu)勵(li)他(ta)(ta)嘗試(shi)一(yi)(yi)些(xie)新鮮的(de)活動。