電子游戲的利與弊

一、好處

1、鍛煉大腦

市場(chang)上有部分(fen)游(you)戲(xi)極富教育意(yi)義，除(chu)了游(you)戲(xi)本(ben)身所帶的(de)(de)(de)刺激與緊(jin)張之外，還可(ke)以訓練孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)創意(yi)和思考。在游(you)戲(xi)中(zhong)，孩(hai)子(zi)既獲得(de)(de)愉悅，又同(tong)時(shi)得(de)(de)到了鍛(duan)煉，一(yi)舉兩得(de)(de)。對于老(lao)年人(ren)來說，電子(zi)游(you)戲(xi)的(de)(de)(de)益處就更大了，老(lao)年人(ren)中(zhong)很多時(shi)候(hou)都在無聊度日(ri)，電子(zi)游(you)戲(xi)則(ze)是(shi)他們(men)消磨時(shi)間的(de)(de)(de)利器。另(ling)外，老(lao)年人(ren)通過玩電子(zi)游(you)戲(xi)，加(jia)強(qiang)了手腦結合，降(jiang)低了患(huan)老(lao)年癡呆癥的(de)(de)(de)可(ke)能性。

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2、緩解情緒

在某一種程度上說，適當的(de)(de)去玩游戲可(ke)以緩解緊張(zhang)的(de)(de)心情(qing)(qing)，豐富我們的(de)(de)業余生(sheng)活，但是(shi)(shi)在雙刃劍的(de)(de)影(ying)響下，總是(shi)(shi)弊大于利(li)。盡管適當玩電子游戲對我們調節情(qing)(qing)緒有好處，但父母不要(yao)指望通過電子游戲來改善青少年的(de)(de)情(qing)(qing)緒。在孩(hai)子的(de)(de)心理健康方面(mian)，其(qi)他因(yin)素可(ke)能扮演著更重(zhong)要(yao)的(de)(de)角(jiao)色(se)，包括穩定(ding)的(de)(de)家庭生(sheng)活，在學校的(de)(de)人(ren)際(ji)關(guan)系，是(shi)(shi)否(fou)貧窮或缺(que)乏教育(yu)等。

3、提(ti)高社交能力

相(xiang)比于(yu)完(wan)全不(bu)玩電子游戲(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)來說，玩一些(xie)電子游戲(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)更善于(yu)與(yu)人(ren)(ren)交往。人(ren)(ren)們的(de)(de)友誼通常是建立在(zai)共同愛好(hao)的(de)(de)基礎(chu)上，隨著(zhu)網絡游戲(xi)的(de)(de)發展，有(you)不(bu)少(shao)人(ren)(ren)會花大量的(de)(de)時間玩網絡游戲(xi)，而那些(xie)不(bu)玩游戲(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)在(zai)跟它們交談時會感受自己受到冷落。

二、壞處

1、沉溺(ni)電子游(you)戲

電(dian)子游(you)(you)戲十(shi)分有魅(mei)力，吸引人去不(bu)斷(duan)的(de)(de)游(you)(you)玩，這(zhe)(zhe)是所有游(you)(you)戲的(de)(de)特征。學(xue)生玩電(dian)子游(you)(you)戲機入迷(mi)，上(shang)課(ke)時不(bu)專(zhuan)心(xin)，甚至在課(ke)堂上(shang)經常想電(dian)子游(you)(you)戲的(de)(de)情景，做作業不(bu)用心(xin)，會導致他(ta)們的(de)(de)學(xue)習成績下(xia)降。因而玩物而喪(sang)志(zhi)，荒廢學(xue)業，這(zhe)(zhe)是迷(mi)戀電(dian)子游(you)(you)戲最普遍的(de)(de)危害。

2、影響身體健康

玩(wan)電(dian)子游戲時(shi)(shi)精力(li)高度集(ji)中，人的(de)體力(li)和精力(li)消耗很(hen)大，不(bu)管是成(cheng)(cheng)年人還是未成(cheng)(cheng)年人，玩(wan)的(de)時(shi)(shi)間(jian)長(chang)了(le)肯定會對身體產出不(bu)良(liang)影響。未成(cheng)(cheng)年人正處(chu)于發育成(cheng)(cheng)長(chang)時(shi)(shi)期，上課時(shi)(shi)他(ta)們(men)已經(jing)坐了(le)好長(chang)時(shi)(shi)間(jian)，放(fang)學后如果再玩(wan)幾個小時(shi)(shi)游戲，會嚴重影響孩子的(de)視力(li)，導致視力(li)減退

3、導(dao)致暴(bao)力傾向

電子游(you)戲機上(shang)的畫面鮮(xian)艷，光線(xian)強烈(lie)，有些游(you)戲含有色情等不良場景。成(cheng)年人玩(wan)帶有暴力元素(su)的電子游(you)戲還可以控制，未成(cheng)年人玩(wan)這類游(you)戲可能會(hui)導致性格受此影(ying)響。

如何防止孩子沉迷電子游戲

1、確定可接受的游戲時間

在(zai)游戲(xi)(xi)時(shi)長的(de)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)問題上(shang)，每(mei)(mei)個(ge)(ge)(ge)人都有不(bu)同的(de)看法(fa)。你(ni)需(xu)要為孩(hai)子定下一(yi)個(ge)(ge)(ge)適(shi)合他的(de)游戲(xi)(xi)時(shi)間。你(ni)可以(yi)(yi)按天(tian)，也可以(yi)(yi)按周規定。有的(de)家長規定孩(hai)子每(mei)(mei)天(tian)只能玩(wan)一(yi)個(ge)(ge)(ge)小時(shi)的(de)電子游戲(xi)(xi)，而有的(de)家長平(ping)時(shi)根本就不(bu)允許(xu)孩(hai)子碰游戲(xi)(xi)機，只有等到周末，孩(hai)子才能玩(wan)上(shang)幾(ji)個(ge)(ge)(ge)小時(shi)。

2、幫助孩子度過這段時期

孩子(zi)(zi)作為當事人當然要一起參與到(dao)限制(zhi)(zhi)電子(zi)(zi)游戲的(de)這個過程中(zhong)。告訴孩子(zi)(zi)有些(xie)游戲由(you)于(yu)太(tai)刺激(ji)或者(zhe)耗時太(tai)長(chang)，所以只能在周(zhou)末(mo)玩，或者(zhe)制(zhi)(zhi)定一些(xie)獎賞制(zhi)(zhi)度，激(ji)勵孩子(zi)(zi)遵守規則。

3、減少玩游戲的時間

不要(yao)突然之間拿走他的(de)電(dian)子游戲機，而是(shi)每(mei)天一點(dian)點(dian)地縮短(duan)游戲時(shi)間。如果孩子每(mei)天放學(xue)后通常玩4個小時(shi)的(de)游戲，剛開(kai)始(shi)的(de)時(shi)候，你可以(yi)把時(shi)間減少到一個或(huo)兩個小時(shi)。向孩子解釋(shi)這(zhe)么(me)做的(de)原(yuan)因，別(bie)忘了告(gao)訴他你尊重他的(de)興趣，你也希(xi)望他能(neng)繼續從中得到快樂(le)。

4、鼓勵孩子發展其它興趣

除(chu)了電子游戲(xi)，孩子還(huan)可(ke)以(yi)嘗(chang)試很多(duo)其它活動，尤(you)其是當(dang)他不能繼續玩游戲(xi)的時候，更得找些事情來做了。鼓(gu)勵孩子發展各(ge)種興趣愛好，如果他實在(zai)想(xiang)不出來，家長可(ke)以(yi)給些建議。

5、鼓勵孩子參加體育鍛煉

玩游戲的時候長時間坐著不動(dong)，所以沉溺(ni)游戲的孩子(zi)往往容易肥胖。為了(le)讓孩子(zi)多(duo)運動(dong)，家(jia)長要(yao)鼓勵他多(duo)進行一些自己喜歡的體育運動(dong)。重點是讓孩子(zi)自己選。如果他沒什么特別喜歡的，家(jia)長再鼓勵他嘗試(shi)一些新鮮的活動(dong)。