【學(xue)習桌尺(chi)寸】學(xue)習桌的標準高度是多少 筆記本電腦(nao)桌高(gao)度

書桌高度標準

不知(zhi)道大朋友(you)們以(yi)前學(xue)習(xi)時(shi)有沒有一(yi)張非(fei)常適合(he)的(de)(de)書(shu)(shu)桌(zhuo)(zhuo)，對(dui)于學(xue)習(xi)的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，一(yi)張合(he)適的(de)(de)書(shu)(shu)桌(zhuo)(zhuo)實(shi)在(zai)是非(fei)常必(bi)要的(de)(de)物品，特別是對(dui)于正在(zai)讀書(shu)(shu)的(de)(de)孩子來說(shuo)更是如(ru)此(ci)。那么到底書(shu)(shu)桌(zhuo)(zhuo)高度(du)標準是多少？書(shu)(shu)桌(zhuo)(zhuo)最佳高度(du)又是多高呢？

一般一張單人書桌的臺面尺寸大概是60CM*110CM，臺面高度是71-75CM，而臺面(mian)距(ju)離抽屜(ti)底一(yi)般為(wei)12.5CM，如(ru)果(guo)超(chao)過這一(yi)距離，那(nei)么(me)人一(yi)旦(dan)起身就會被(bei)撞到。如(ru)果(guo)書桌為靠墻式書桌，那(nei)么(me)在距離臺面差不多45CM的(de)地(di)方可(ke)以安(an)設(she)一條10CM左(zuo)右的(de)燈槽，在(zai)燈槽的(de)上方(fang)還可以(yi)設立一個收柜或(huo)者是書架，這樣既能令(ling)眼睛不受到光(guang)線的(de)刺激又可以(yi)確(que)保(bao)具備(bei)充(chong)足光(guang)亮。

如果是為小寶貝們準備書桌，那么書桌的高度最好是可以升降的，這樣就可以隨寶貝們的身高去對書桌進行調節，以便有利于寶貝們的身體發育能呈現健康發展，否則就可能導致寶貝們身材畸變以及視力下降等非常嚴重的情況產生。而且書桌可調節的高度最好控制在53-79CM之(zhi)間，書桌桌面的寬度與(yu)深度最(zui)好控制在(zai)120CM和60CM之間(jian)。另外，對于(yu)寶貝(bei)們(men)所使用(yong)的書(shu)(shu)桌(zhuo)最好是連桌(zhuo)角(jiao)都是可以調節的，因為(wei)寶貝(bei)們(men)伏在(zai)書(shu)(shu)桌(zhuo)上(shang)書(shu)(shu)寫時(shi)最好的角(jiao)度就是書(shu)(shu)桌(zhuo)的桌(zhuo)面能(neng)夠(gou)傾斜7度左右，端坐于(yu)書桌前閱(yue)讀(du)的桌面(mian)傾斜角度最好是45度。如(ru)果能達到上述所說(shuo)的這些(xie)標準(zhun)，那么這張書桌就可以被稱之為(wei)最(zui)(zui)標準(zhun)的書桌，其書桌的高度也就是(shi)最(zui)(zui)佳的高度。

看完了(le)上述小編(bian)所介紹的內容，對地“書(shu)桌高度標準(zhun)”與“書(shu)桌最佳(jia)高度”，朋(peng)友們都(dou)了(le)解(jie)得相當(dang)清楚(chu)了(le)吧，不(bu)過小編(bian)要提醒大家一(yi)點的是，有了(le)標準(zhun)的書(shu)桌還得去配備一(yi)張標準(zhun)的椅子哦。

合適的電腦桌椅高度

一(yi)天(tian)坐在電腦(nao)(nao)前，你的脖子是不(bu)(bu)(bu)是不(bu)(bu)(bu)受自己(ji)控制了？這是現在廣(guang)大上班族的“通病”，整天(tian)像個(ge)機器人一(yi)樣，目(mu)不(bu)(bu)(bu)轉睛地對著電腦(nao)(nao)，緊張的工作氛圍已使得你沒有一(yi)絲空閑時間到外面走(zou)走(zou)轉轉，一(yi)天(tian)下來，腦(nao)(nao)袋已僵硬得不(bu)(bu)(bu)行。下面小編來給你點建議，在電腦(nao)(nao)桌椅高度(du)方面做點功夫，讓你的脖子不(bu)(bu)(bu)再(zai)酸。

正(zheng)確(que)的(de)桌椅(yi)高度(du)應該能使(shi)人(ren)在(zai)坐時(shi)(shi)保持兩個基(ji)本垂(chui)直：一是當兩腳平放在(zai)地(di)面(mian)時(shi)(shi)，大腿與(yu)小腿能夠基(ji)本垂(chui)直。這時(shi)(shi)，座面(mian)前沿(yan)不能對大腿形成壓迫(po)。二是當兩臂(bei)自然下垂(chui)時(shi)(shi)，上臂(bei)與(yu)小臂(bei)基(ji)本垂(chui)直，這時(shi)(shi)桌面(mian)高度(du)應該剛好(hao)與(yu)小臂(bei)下平面(mian)接(jie)觸。這樣就可以使(shi)人(ren)保持正(zheng)確(que)的(de)坐姿(zi)和書寫姿(zi)式。

桌椅高度搭配不合理，會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。為此寫字桌面下的空間高不小于580毫米(mi)，空間寬(kuan)度不小于520毫米(mi)，這(zhe)是為了保證人在使用時兩腿能夠有足(zu)夠的活動空間。

電(dian)腦桌椅最好有支持性椅背(bei)及扶手。顯(xian)示(shi)屏的(de)高(gao)度要合適，雙(shuang)眼平視電(dian)腦屏幕上(shang)方位置(zhi)，并與顯(xian)示(shi)屏保持恰(qia)當(dang)的(de)距離。

當然(ran)，光在(zai)電腦桌椅高度(du)方面下功夫是不(bu)(bu)夠的(de)。現(xian)在(zai)，越來越多的(de)白領(ling)和中小學生(sheng)成了“電腦脖(bo)”，因此，我們要時刻(ke)注意自己(ji)的(de)坐姿，時刻(ke)不(bu)(bu)忘動一動身子。另外(wai)，上面的(de)幾招也不(bu)(bu)容忽視。親(qin)們在(zai)購買家具時，應對桌椅和家具的(de)尺寸(cun)有個清晰的(de)了解。